【篇一：新生军训日记】

老师说今天的我们会很兴奋。我怎么不觉得。第一眼见到教官，教官要我们做的'第一件事就是站军姿。

首先，眼睛要正视前方，脖子往后挺到不能再挺，肩要向后张到不能再张，收腹，两腿挺直，脚跟并拢，打开成60deg;角，身体向前倾。

就这样站了很久很久，有几位同学坚持不住要打报告到一旁休息，虽说自己体质不错，但还是快坚持不住了，可是心里还是很坚强的，于是就用信念坚持了半个上午。然后学的东西都不太累，都是学些稍息与立正，敬礼与礼毕，停止间转发，跨立与立正，而且都是在阴凉的体育馆进行的喔！教官待我们还不错嘛，看一下别的班，一有什么就要“俯卧撑准备”，自己真是太幸福了，不过还是很累，吃饭时间还下起暴雨来，为了吃饭，必须冲过这么大的雨，不过也不是第一次了，千万不能抱怨！一句也不能够！

【篇二：致毕业生的一封信】

亲爱的同学们：

告别曾经的岁月，放飞多彩的梦想，踏出坚定的步伐，书写辉煌的明天。转眼间你们已经跨进了高校大门，开启了崭新的人生旅程。

同学们，灵江的三年，是你们充实忙碌的三年，是你们为美好理想奋斗的三年，也是你们一生中最值得珍藏的三年。

我们没有忘记你们，灵江没有忘记你们。你们的素养，你们的学识，你们的精神，让我们感到无比的骄傲和自豪。我们真心希望，你们能常回家看看，看看你们熟悉的母校，看看你们可敬可亲的老师！

这是你们进入大学之后能回报母校的第一份答卷。它是灵江学子三年体质培养的成果检测，检测结果要进行全省排名，这排名直接影响到学校的声誉，影响到学校在全市的'地位。希望你们加强锻炼，奋力拼搏，在大一新生的体质测试中取得优异成绩，为母校赢得荣誉。

叶圣陶先生说过：养成一种好习惯可使人终身受益。“每天锻炼一小时”这是我们应该养成的良好习惯，也是我们健康成长的重要内涵，更是我们幸福人生的基本条件。健康就像阿拉伯数1，其他的一切就好比阿拉伯数字0，如果没有1，无论后面有多少个0，都是没有意义的。衷心希望我们的学生，在未来的岁月里，做到：每天锻炼一小时，幸福生活一辈子。为了自己的身体健康，为了母校的发展，请每天坚持锻炼吧！

最后祝同学们身体健康，学业有成！

xx学校校长：xx

20xx年xx月xx日

【篇三：上册第一单元作文】

人生在世，总会因某种原因，某些挫折而心情沮丧，丧失自信，陷入惶惶不知所措的空虚，失落，恐惧的情绪中。

那怎样才能走出这种不良情绪的阴影，重塑自信呢？

很简单，后一步天地宽，情绪调节自己。

对不可挽回的过失，再后悔再惋惜，再去想，也没有用，干脆放弃它，迈过它，一切重新开始。当你迈出新的一步时，人们就会佩服你的毅力；当你做出成绩时，人们就会给以赞赏的目光，你也就会重新找回自己的尊严，自信。比如由于初中伤害了某人，从而陷入深思，迷茫，认为对不起她，最终造成心灵创伤，自已成绩下降，这时你再后悔，再悲观也没用，只会更加折磨自己，认为上天为什么不公：受伤的总是我。其实，那些都是不必要的！想不清楚，想不明白就干脆别去想了，也许这样才能使自己从痛苦中解脱出来。

对不可改变的弱点，不去强求改变，后退一步，承认现实，顺其自然。要知道，人外有人，天外有天，比上不足，比下有余。拿自己的短处去跟别人的长处比，越比越沮丧，越比越自卑；拿自己的强项去跟别人的弱项比，拿自己的长处去跟别人的短处比，越比越有劲，越比越自信。比如，自己可能体质瘦弱不能像警察那样威武，可自己头脑聪明，能说会写，比那些词不达意，字体歪斜的人，自己不是强的多吗？自己可能学习文化课不太拔尖，可自己体质强壮，为人诚实，勇敢耐劳，也是许多人比不了的呀！这样一想，心里不就自信多了吗？总之，天生我才必有用，扬长避短，适者生存，只要自己的目标明确，勤奋努力，人人都可成功。

对自己所追求的目标，不要心急，光想一蹴而就，一举成功，饭要一口一口的吃，路要一步一步的走，把自己的目标根据实际情况分解成几个阶段，先易后难，先小后大。分阶段分步骤地朝既定的目标迈进。这样，每取得一个阶段性的成绩，你就会看到自己努力的成果，就会有成功的喜悦，自信心也会在不知不觉中建立，目标在稳步前进中达到。

凡事多看光明面积极面。少钻阴暗。消极的牛角尖。比如，你现在陷入迷惘状态。上课注意力不集中了，老师讲的听不进，该记住的东西记不住，晚上整夜睡不好觉，与同学的关系紧张不和谐了，胡思乱想……这些导致心情紧张抑郁，你很着急，怎么办？你当然想一下子拔开云雾重见晴日，柳岸花明又一村，可那怎么可能呢？事情的转变总有一个过程，哪能像变魔术一样神奇快速呢？丢掉这些不切实际的幻想……以积极的态度去认识问题，考虑问题，看到进步，看到光明，看到美好，信心就会越来越足了，心情就会越来越好，越好，情况就自然好转的就更快了。

总之，只要努力，事情就一定会向好的方向发展，人生就一定会光明灿烂。

【篇四：一抹阳光走进了我的视线】

冬季的尾巴，春天的初芽。气候不再严寒，风不再凛冽，属于春季的那轮太阳渐渐爬上了云端，阳光穿过片片浮云，朦朦胧胧地洒在地面上，洒在人们的心上，和煦的，暖暖的。

“哇！这花真好看！”姐姐举着相机，蹲在一丛鲜艳的花边上，由衷赞叹着。我站在一旁，时不时地喘息着，背上爬满了灼热的汗珠。爬了这么久的山，我早已兴致缺缺，而姐姐仍是兴致高昂，路边的一丛花、一棵树，每每看到，她都仿若看见新生物，惊叹一番。

我自顾自地想，这可能就是“享受生活”的模样吧！但于我而言，这种“享受”是不存在的。我是体质偏弱的那种人，跑步跑在队伍的末尾，跳远连1。3米都不到，一年下来，家里生病次数最多的必然是我。因而，我也“理所应当”地认为自己“不擅运动”，也就不必多运动了。

明明是冬末春初至的日子，我却有种身处炎炎夏日的感觉，眼前登山的路，一望不见顶，脚下的布鞋却突地仿佛灌了铅，每走一步路，都无比艰难。“姐，我们休息一下吧！”我蓦地驻目注视着不远处形似木桩般的休息座。这是第几遍了？不记得。但当我提出这次请求时，姐姐终于停下了她不息的步子，无奈地说：“好吧。”我庆幸，为姐姐终于听出了我对“休息”的渴望而变得高兴了些。

当燥热逐渐散去，我便变得无聊起来，无聊地注视着每个过往的路人，我莫名地觉得，不管是每一个向山顶走去的人，还是每一个向山下走去的人，都洋溢着一种快乐。向山顶走去的人，一定会为自己即将领略山顶的风采而兴奋吧！向山下走去的人，一定为自己刚刚领略过的风采而仍激动不已吧！

“姐，我休息好了。我们继续向上走吧！”

山顶，零碎的人群中，可以看到，一个女孩，脸上还沾着隐约可见的汗珠，嘴角却洋溢着笑容。彼时，她还因疲倦、体质的困扰，驻足在山腰，望着地面洋洋洒洒的细碎光斑，对山顶有着无限遐想；此时，她立足山巅，沐浴在这一片阳光下，享受着登顶的喜悦，品味着“享受生活”的美好。

山顶的阳光和山间的光斑，有什么区别？区别就像山顶和山腰的区别一样。山顶的风，有奋斗的味道，山顶的阳光，析出了奋斗后的汗水。立于山顶，能看到山巅之下的大地，包括山腰。我想，杜甫吟出“会当凌绝顶，一览众山小”时的心情也莫过于此。

我依旧记得，那一天，我离山顶越来越近时，一抹阳光，从山顶的那边，直射入我的眼中，毫无预兆的“走”进了我的视线，毫无预兆的映在了我的心上，和煦的，暖暖的。

【篇五：柔韧之苦】

我的苦恼也不多，可这个却给我造成巨大伤害——“柔韧之苦”。

每当体育体质综合评价考试时，其中的坐位体前屈就使我提心吊胆，一个劲儿地祈祷慢一点轮到我。但时间再长，我还是被点到了。速战速决，我怀着这种心理，准备一次用力推过去。可并没有我想得那么顺利，我才推到“-4”厘米，我总不能以这种成绩结束吧，我又使劲全力往前一点一点地推着……0，2，当我再也推不下去时，腰痛得像筋断了似的，我收回手一看，5厘米！这成绩真好！可我想直起腰时，突然感到一阵剧痛——抽筋了！我也太惨了，这下我得在恢复之前把背驼着，像只虾米！我为了不丢人现眼，一边倒抽着冷气，一边努力直起腰跑回教室。

一回座位，我就趴在桌上“修养”。别人纷纷围上来，说：“腰扭了耶！”“像只大虾！”“要我帮你捶捶吗？”……说完就“砸”我背，痛得我抖了一下。可砸我背的人越来越多，我爆发了：“再围过来我告老师！”同学们才嘻嘻哈哈地“哗啦”散去，可还有几声"大虾“传来，明知道我的背抽筋了，你们还砸我的背，这不是”火上浇油“吗？我气得想跳起来和他们理论，可是我的背……唉！

同学们啊！如果你也闪了腰，被人叫做“大虾”，你也不好受吧！请你们别再给我的“柔韧之苦”雪上加霜了！

【篇六：军训作文】

时间过的可真快，转眼间，一年就过去了，而我们，也是又迎来了让我们印象深刻”的军训。

我的脚真是给力，前几天刚受了伤，昨天就不疼了，尽管伤口还在，但却可以说是“满血复话”，仿佛我身体内的血小板具备灵性，知道我要军训，所以才加快了修复速度，让工期缩短了一大半。

军训的提前，并没有让我垂头丧气，反而还让内心有了一丝兴奋与激动，回想起上次军训的酸甜苦辣，至今仍旧历历在目。犹记得大家一起下蹲时的唤声叹气，犹记得大家一起努力获得特等奖时的欢天喜地，每想起这些，微笑就荡谦在了嘴角。

尽管军训让我们脱离了空调屋，在太阳下暴晒，但是却可以提升我们的身体素质，每次升国旗时总会有同学头晕、呕吐，这都是体质太弱而造成的，相信军训过后，这种体质太弱的情况一定会少很多。当然，军训还可以帮我减肥，我可不想每天再带着无用的肉跑步锻炼了。

军训不仅可以提升我们的身体素质，还能让同学们更团结，使关系更“铁”，增进友谊，我现在的好几个朋友都是在上次军训结交的嘞。

军训，我来也！

【篇七：让人害怕的地方】

我在小的时候，基本上都是没有生过病的，我小时候的身体状况是很不错的，因为我小时候的不挑食，所以导致了我现在的体重有点偏胖，现在的我也是很少生病，就算是得病了，吃药就可以解决了，身体体质挺好，在我的记忆里，小时候的那一次真的吓坏我了。

这一天，我从床上起来使，就感觉头是晕乎乎的，也不知怎么了，都不干动，我感觉告诉妈妈，原来是我发高烧了，平常的我很少感冒发烧的，就算是，吃药就过去，可是从现在的情况来看，昨天的药还是没有起到决定性的作用，我妈妈赶紧带我去医院，进入医院的大门使，我就感觉不舒服，也不知怎么了，我只要一进医院，感觉浑身哪个地方都不舒服，没病都感觉自己有问题了，我在那里等着，妈妈把一切的手续都办好了，接下来就是医生给我打针的时候了，等我看到针头的时候，感觉我已经对我身上所有的器官都没有知觉了，我挣扎出来了，不停的苦，妈妈安慰我好长时间，我也做好好久的准备，才终于完成了对于我来说很难完成的使命吧，等会到家后，我干什么都不干用劲，生怕会留下什么后遗症。

对于现在的我还是很害怕，很恐惧那里，也不知道为什么，这有可能就是天生的吧，只要能不去医院的时候，我尽量是通过自身的体制来克服。

【篇八：藏在掌心的爱】

爱，不总会流露出来，却总是潜伏在我们身边，当我们静下心来细心回想每天经历的点点滴滴，我可以感受到每个平凡的爱都是妈妈用她那双手带给我的。原来爱就藏在妈妈的手掌心里。妈妈经常牵着我的小手接送我上下课，我能感觉到她掌心是那么的温暖，我在妈妈的心中是那么的宝贝。

我很少感冒，并不是因为我的体质比其他孩子的好，而是妈妈经常唠叨一句：“急加慢减”，妈妈说这是老人说的，天气变化快及时加减衣服才能适用天气的变化，才能不让我感冒。刚到秋天，总是早晚很凉，中午暖和，妈妈每天都会追着我给我适当的加减衣服，早晚穿两件，中午穿短袖，我的健康离不开妈妈。

在每个夜晚，妈妈都会用她那双粗糙的手，摸着我的背，哄我入睡，爱踢被子的我从来不会因为踢开被子而受凉，因为妈妈的细心，她会为我在黑夜醒来无数次帮我重新盖好被子，我的黑夜离不开妈妈。

当我生病发热时，妈妈总是满脸担心地用她的手试探我的额头，嘴里念着：“好点了，没有发烧了。”生病的我离不开妈妈。

妈妈用她那双纤弱的手操持着全家人的生活，用她那双粗糙的手为我们创造出一幅幅温暖的图画。

在我的记忆中，妈妈从来没有停下手中的活儿，她每天为我做香喷可口的饭菜，原来不会做菜的她，为了我，她可以可以做许多我喜欢吃又营养的菜。我的胃离不开妈妈的爱。

妈妈的手纤细却很宽广，粗糙却很柔情，苍老却很年轻，这双神奇的手无时无刻都在为我操劳，鼓掌、喝彩；给我无限的支持、信念、坚强、与关怀。这双手替我遮风挡雨，让我幸福快乐地生活。

妈妈的爱是藏在手心的爱。

【篇九：生活中的启示】

跌跌撞撞走过朦朦胧胧的童年道路，有些人发现自己长大了，独立了，而有的人依然不愿抛下童年美好的记忆。我的妈妈就像是一个贝，用自己的心血把我磨成了一个耀眼的珍珠。当别人称赞我的时候，妈妈只是默默的微笑，那笑中充满了爱，却默默无闻。

那是一个傍晚，我悠闲地一边看电视一边吃零食，而妈妈在一旁借着电视微弱的光在给我缝补衣服，是那样的专注，而我却全然不觉。过了一会，我感到肚子一阵疼痛，如刀绞一般，望着我难受的样子，妈妈立即站起来对我说：“宝贝，怎么了，哪里不舒服？”

我疼的满头大汗，说不出话来。妈妈二话没说，立即马上背起我就向医院跑去。过了好长时间，妈妈又把我背回家，上楼时，我心疼地对妈妈说：“妈妈，您太辛苦了，我已经好多了，我自己能上楼。”

我的话立马就被妈妈拒绝了：“不行，你太小，体质又这么差，还是我来吧。”

终于到家了，我猛然一回头：妈妈的脸憋的通红，豆大的汗珠从那张苍白的脸上划过。我内心升起了愧疚之情。是呀，妈妈养育了我这么多年，从来都没说过累，不管发生什么事情，但在我的面前从来都是面带微笑，给我一种温馨的感觉。而我，给过妈妈什么？我连自己都不知道，我现在只有好好学习，才能不辜负妈妈对我的殷切希望。

怀着感恩之情，我写下了这篇文章，我终于懂得了妈妈对我的爱，她是一盏明灯，指引我前进的方向；她是一股风，推引着我杨帆起航。“妈妈，我爱你。”这句话，到如今已无法表达我对妈妈的爱，我对妈妈的爱很深很深……

【篇十：逝去的那些日子】

时光匆匆，半个月的假期在转眼间、在笔尖上悄悄地逝去了。这种快的日子，竟没有丝毫可以放慢它的速度的可能，这让我想起了与此同样匆匆的童年。

回忆我的童年，在脑海中便会涌现出一幅幅画——春夏秋冬的老杨树和那树下永远会笑的两个小女孩。因为我们第一次见面便是在这棵杨树下。她，短短的头发，跳飞机格很厉害。就是这样平凡的她，没想到竟成了我童年的全部。每一次谈到我的童年总会不由自主地想起她，有时我感觉她就是掌管我童年记忆之门的天使。

那是秋天的时候吧？你抱来一只小狗崽，我们蹲在杨树下，你问我：“它是母狗还是公狗？”我说：“是女狗吧？”“什么？女狗，那么公狗是什么？”你笑得前仰后合。我慌了，红着脸说：“是男狗！”

那一次是在夏天吧？我由于体质差，又一次感冒挂吊瓶，那时我的心真的好烦，你就在旁边一直等着我挂完。终于挂完了，妈妈给我拨下了针，药瓶和滴管就成了我们的玩物了。我跟着你跑到了杨树下，你一个大劲儿把滴管和药瓶扔到了树杈上，滴管被挂在了树上，药瓶悬在空中，刚好到我们的头顶。你说：“你体质太差了，锻炼锻炼吧，来，踢这个药瓶！”你看我不敢踢，就说：“来，姐，给你先示范一个！”只见你面目狰狞，使出了全身力气，腿在空中画了一个弧线，药瓶纹丝不动。你的表情就更狰狞了，就又飞起一脚。“啊——”你一屁股坐在地上，带着哭腔说：“劲太大了，摔死我了！”为了照顾你的面子，我也使了大劲儿去踢那个瓶子，也没有碰到，好在没抻到筋骨，也没有摔倒，只是脚上的“鸭子拖”在空中画了一条美丽的抛物线，“啪”的一下正砸在你的头上。你仰天大喊：“为什么受伤的总是我！”逗得我哈哈大笑。

我常常会想，如果时间可以停住，如果时间可以倒流，如果那些快乐再一次涌上心头，如果戏里的你和我都可以改变……

岁月是首诗，我提笔落墨，于浅浅的回眸中与往事相拥，用笔端独品灵魂深处的寂寞和美丽，书眉间清风，也书人间烟火，让时光的轻盈和生命的厚重，在浅淡的流年里相融……

这首诗写得很好，可惜不是我的作品。