【篇一：军训的日记】
今天是军训的第三天，还有两天的训练，但真的是已经筋疲力尽了。
今天我们又换了一个教官，虽然他是一个班长，但他看起来像个新手教官，在所有教官中，他对我们的要求是最不严格的，我们基本上都在休息。但该训练的时候也在认真训练。
一上午都在训练跑操，大概跑了三、四圈，所以比较累。但一看到其他班跑得比较整齐的时候，干劲一下又提起来了。初一的小学弟、小学妹也在辛苦的训练，尽管他们的年龄还比较小，但他们还是在努力地坚持，丝毫没有松懈，仍在刻苦地训练。看到他们朝气蓬勃的样子，我觉得我们应该给他们做个榜样，需要更认真的训练。在练第一圈的时候，由于我们班总体默契不够，所以不是很整齐，排列也没有标齐，所以继续加强练习。休息一会以后，继续跑第二圈，这次我们提议全班喊口号，这样整齐度会高一些，但还是有人踏错，可能是他们的身体协调性不好吧。在多跑几圈以后，我们整齐度慢慢地提高了很多，不枉费这两天的艰苦训练。
下午的'军训过程相比较上午就有点辛苦了，我们有一组国旗队的女子团，训练量和所训练的效果是平常普通训练的好几倍，在这里我收获的东西很多。教官也十分严格，尽管腿很酸很痛依然坚持下来，今日的内容主要是复习昨日的内容，每个人的反应速度要快要齐对，我来说是莫大的挑战。
要说开心，那倒不，没人会因为累得瘫倒开心，要说难过，那也不，至少让我们变得越来越坚强独立，靠教官不如靠自己（但有了教官训练效果真不一样），只希望明日可以收获新的东西但不要再让我们站在太阳下。
明天还有一天训练，后天也有半天的训练，再隔天就是汇报表演了，为了班级的荣誉，加油！
【篇二：我欣赏她】
她，是一个从四岁开始学习打乒乓球的女孩，她是一个十三岁进入专业队的少年，她是一个二十岁左右获得了奥运会乒乓球女子单打的冠军，她就是我一直欣赏的冠军——邓亚萍。
我欣赏她的刻苦。邓亚萍在四岁那年，开始学习打乒乓球，因为她天生体弱多病，所以体力很不好的小邓亚萍从那时开始就坚持天天跑步。因为她还小，所以只能练习手臂上的动作和脚下的动作，至到七岁的时候才慢慢接触到了乒乓球台，正是因为这样，她每天更加刻苦的训练，冬练三九，夏练三伏。功夫不负有心人，她在十二岁那年被当地的省队挑选到了省队里去训练，那是年仅十四岁。
我欣赏她的执着。到了省队里，她发现比她练得好的人大有人在。执着与不服输的性格让她更加的严格要求自己，不仅每天给自己加大训练量，而且还要每天训练时在脚上绑两公斤的沙袋，以便于更好的锻炼脚下的灵活性。在她二十岁之前就早已把全国锦标赛冠军和全国运动会的冠军收入囊中。在参加全国比赛的过程中，被国家队的教练看上了，这样的机遇让她激动不已。有了专业的场地，有了优越的条件，有了高水平教练的指导，给了身高不过一米六零的邓亚萍一个走上世界乒坛的机会，珍惜这次机会的邓亚萍拿到了第一个属于她的世界冠军。这个世界冠军就是她刻苦、执着的见证，努力奋斗的成果，也是她当之无愧的称号。
我欣赏她的毅力，由于邓亚萍是世界冠军的缘故，她可以顺利的进入清华大学念书。可是她的学习成绩不是一般的差，比如英文字母的大小写加在一起，她也写不到二十六个。大家可想而之就这样的学习成绩怎样在著名的清华大学中立足。可是凭着她的刻苦、执着的毅力，她在三十余岁的时候，在英国著名的剑桥大学毕业了。在大学毕业时她演讲了自己的毕业论文，一篇演讲时间超过十分钟的论文，她却用流利的英语一字不落的表达了出来，让在场的英国华侨为之震撼。
她凭借着刻苦、执着的毅力成了世界乒乓球冠军和英国剑桥大学的硕士毕业生。我欣赏她的品质，我欣赏她的性格，我欣赏她的精神。
【篇三：我本一心向阳】
花木怎争早春？不因冻土缩根，不为风霜合苞，朝春阳生长，且一心只向阳。
——题记
我想指南针与时钟的故事来得格外的应景。那指南针的“固执”，正是此时我所需的品质，既然它在航程里一路向南，那么我便要在百天里直线向前，奔向太阳的方向。
成长总是从一团黑暗里闯出，又跌进另一个深渊，耳边的警示，鼓励和打击并存。时而因三言两语就否认自己，固步慌张；但也总有为自己点亮一盏长明灯，眼中有未来的人。遥记初一时练长跑的自己，苦苦吊在队尾。跑完八百米的我们，像抽离了半条灵魂，瘫在地上说着“算了吧。”我嗓子干涩，汗流不止，每每听到这些，也曾想过要放弃。但向阳风光无限好，我想去瞧一瞧。于是咬牙爬起，将长跑后的俯卧撑完成，再摇晃着从操场东头跳到西…那时我看见他人眼中的惊异，见过看戏般的不以为然，有人说：“这么拼干啥，还有三年呢。”我不去理会，只是咬紧牙关，任汗水默默挥洒。再后来，训练量不断增大，我对一片哀声充耳不闻，心中默默鼓励自己“即使不久便会甩开，这八百也得坚持下来！”母亲说：“尽力就好，咱不是这块料。”他们说：“省省吧，何必呢。”好像，你很努力，但在别人眼里，也仅仅是固执的可怜又可笑。
但我偏不信也不听，我要做的是指南针啊，我得朝着我的南方，一直“固执”下去。
四年很快，转眼便到了现在。在更多的哀声中，我已然能够平静面对痛苦不堪的测试。原来，在奔向阳光的路上，不应道听途说，不该理会闲言碎语，更不能轻易放弃自我。我们的领航人说，努力任何时候都不晚，只要你有光可循。所以你瞧，我要如指南针一般“固执”地跑下去，就不会与成功失之交臂。
这最后的时光里日光更灼灼闪耀，不彷徨踌躇，一如最初的模样，一心向阳。
【篇四：坚持就是胜利】
星期天的晚上，月上柳梢，我们牛通社的小记者们一起来到青年时报社，采访世界体操冠军——邓琳琳姐姐。
听说能采访到世界冠军，我的心情非常激动，早早来到采访现场，坐在第一排，焦急又盼望的等待邓琳琳姐姐的到来，真有点迫不及待！终于，邓琳琳姐姐手捧鲜花，面带着微笑向我们走来，我们立刻站起来，用最热烈的掌声欢迎她。
邓琳琳姐姐向我们讲述了她从一名普通体操运动员成长为世界冠军的经历，她说，成功了不能骄傲，如果你骄傲，就会停在那儿，别人则会追上你，超过你。如果失败了，也不要气馁，失败并不可怕，因为你能从失败中取得许许多多的经验，让你获得最后的成功。她还用自己上北京大学的例子告诉我们，自己选的路就要坚持，哪怕是跪着也要走完，目标很重要，走好到达目标的每一步更重要。坚持就是胜利，凭着这种坚持，她终于在世界上绽放出自己的光芒。
开始采访了，小记者们个个踊跃举手发言，有的问：“邓琳琳姐姐，您是从几岁开始学体操的？在练体操的时侯有没有哭过？”有的问：“邓琳琳姐姐，您站在又细又长的平衡木上有没有觉得很紧张？”还有的问：“邓琳琳姐姐，您最想感谢的人是谁？”邓琳琳姐姐一一热情地回答了我们的问题。终于轮到我了，我带着兴奋的心情站起来，激动的差点连话都不知道该怎么说，邓琳琳姐姐微笑着朝我点点头，我定了定神，问：“您好，邓琳琳姐姐，我是牛通社小记者苏冠铭，请问如果您在训练过程中觉得真累了，成绩无法再提高了，该怎么办？”邓琳琳姐姐想了想，说：“如果很累很累，真的提高不了成绩的时候，教练会给我调整训练量，调到合适的地步，缓冲一下，再继续向前冲刺。就像你在做一道数学题，怎么也做不出来，这时候父母就会让你放松一下，做点别的事，听会儿音乐，让脑袋放空得到休息。然后你再回来做这道题，也许就会有意外的思路，轻而易举地就把它给做出来了。在我们碰到难关的时候，我们自己坚持不放弃，父母又能在背后推一把，也许就可以闯过这道关口，获得下一步胜利了！”
今天的采访，让我收获了很多。我想起毛泽东的一句话：“世上无难事，只要肯登攀”。要取得成功，都是不容易的，只要你坚持下来，习惯了以后，后面会越来越轻松，走好前进的每一步，别去想太多别的事，想得越多，压力越大，只有把基本功学扎实了，才能取得最后的成功。邓琳琳姐姐，我会向您学习，争取成为一名像您一样成功的人！
【篇五：行为方可决定高度】
鹰击长空，舍却安逸享乐；鸟鸣深涧，不求蛮力壮实；鱼翔浅底，不图花红柳绿。他们在自然界中通过自我的方式找准了自己的位置，各有一番滋味。人生如此，正确的当的行为方式，方可成就自己的人生高度。
同样年龄段的人，有人在看书，有人在忙于工作，而有人在娱乐消遣。所以，他们所处的机舱等级不同，接受的待遇也不同，眼见卓识，思想高度也就显而不同了，人生高度也就不一样了。
林则徐，开眼看世界的第一人。尽管身处帝国侵略，民族统治黑暗的乱世纷纷年代。却用有力的肩膀奋勇担起救国的重任。他与世俗分子不同，他不沉溺于当下社会。才有了这个人生高度，民族的信任。
李娜，澳科网大满贯获得者，全中国，亚洲人中的网球猛将。随着年龄的增长，李娜身体各方面都开始下降，但为了国家，家人，自己心中那炙热的梦想。她选择坚持，坚持每天的训练量比年轻运动员多了好几倍。正因为这样，才磨砺出了更加坚强的李娜，才磨砺出了亚洲第一位大满贯女奖获得者，她如今的地位，便是通过她的行为才换来的。
中国前总理温家宝，有一次在网络上与群众直接互动时讲述到，他的人生路也并非一帆风顺。两次患上肺结核使他不得不休学，而休学后他并没有放下学习。仍然每天早上赶在其他人起床前起床并学习至深夜。伟人一定有伟人的过人之处。通过不断的辛勤耕耘才会有更丰富的收获。
然而如今又许多明星为了知名度。制造舆论，做出了许多不可想象的事情，成了人们的笑柄，污染了社会风气。反而遭到了人们的批评。设想，如果他们可以真正的去做自己的事业，怎么会有此结果呢？
不是位置决定了行为而是行为决定了位置。认真思考一下，我们应该怎么做，才会让我们更优秀，而不是与世沉浮，浑浑噩噩度过一生。行动吧，打造更加完美的自己，创造人生新高度！
【篇六：我和篮球的故事】
关于篮球，关于篮球的那几年，关于和五个篮球女孩的奋战……我从没忘记，它和她们都是我匆匆青春的见证者，是我何其幸运才遇见的快乐。
初次接触篮球，机会就像放学路上的彩霞一样出其不意。因为好奇，我走进了篮球的世界。于是，我遇见了一群阳光活泼的女孩。第一眼见到她们时，我怎么也没有想到，性格迥异的她们会是我至今最怀念的人。训练的前两个学期很枯燥，每天只能在球场白色界线之外不停地练习基本功。彼此并不了解的我们好像是命中注定相遇一样，友谊在枯燥的空气里发酵着。只短短一个学期，我们从各自练习、低头不语，到互相擦汗递水，再到一起羡慕地望着高年级的队员在球场上飞驰。可是，阳光带来的不仅是耀眼的光辉，还有躲在背后令人畏惧的热焰——我们吵架了。仍记得那一个星期的不理不睬，那一个星期的视若无睹，但最终我们还是彼此拥抱。这次毫无因果的插曲总在每次的聚会中被我们笑着谈起，但我们每个人都知道，这些争吵也是一种甜蜜。那个郁郁葱葱的夏天，她们赠予我友谊的快乐。
后来，队里来了严厉的新教练，为了迎接比赛，训练量骤增。衣服总是被汗水浸得湿漉漉又被再次晒干，崴脚和摔得青一块紫一块也是家常便饭。居里夫人说：“虽然我们的工作条件带给我们许多困难，但是我们仍然觉得快乐。”对呀！只要是我们具有信仰，我们何不去在艰苦的成功之路上寻找快乐。我将努力的秘密藏在浸满汗水的衣服上，把那青紫的疤痕命名为青春之歌，将那严厉的教导听作钟声，将这条满是荆棘的路铺满快乐的祥云。那个郁郁葱葱的夏天，我发现了奋斗的快乐。
现在的我，没有继续打篮球，也没有和她们在一所初中。关于篮球，所想所说，不过是每一个篮球进筐的快乐，不过是那时在球场上奔跑一整天的快乐，不过是队友之间发生矛盾后握手言和的快乐，不过是被教练罚蛙跳后在操场上躺成一排的快乐，再甚不过是笑谈着总决赛输了后全队躲在厕所偷偷哭鼻子的快乐。那段时光早已过去，但它见证了我的成长。那个郁郁葱葱的夏天，我品尝到了成长的快乐。
后来，每次经过母校，我总会记起当时教练向我们许下的诺言：“明年我们篮球场就盖一个风不吹雨不打的棚子！”可是，熟悉的光秃秃的篮球场依旧在那个校园里。可那又怎样呢？那个不透风不进雨的棚子早已在我心里搭建起来了，它庇护着我的篮球，庇护着我的女孩，庇护着我昔日的信念。挡去了千万烦恼，留下的只有快乐。
【篇七：坚持的力量】
游泳这个项目，是我从一年级开始，并一直坚持了六年的运动。现在的我，之所以能在水中放开手脚，行动自如，是因为这六年来我一天天坚持的付出。
至今，我还清晰地记得我刚进入体校学游泳的情形：当时我连跳下池子都不敢，最后还是让教练一脚踢下去的。我紧紧的抓着池子边，一点都不敢松开。第一次训练完回家，晚上我就向爸妈抗议，但是爸妈还是一次次的坚持送我去训练。刚开始，我一直是哭天喊地的进入游泳馆，又累地蔫头耷脑的出来。
二年级时，真正残酷的训练开始了，节奏比以往快地多，训练强度是我从未想象过的。每天放学快速完成作业后，我要匆匆赶到游泳馆，三个小时的训练，训练量已经近四千米。训练的后半段，每一次的挥臂，每一次的打腿都会变的异常的艰难，感觉都是用尽了全身力气。每当此时，我都会咬紧牙关，心中默默的对自己说：“坚持，再坚持一下，我离终点更近了”。训练结束时，两条腿像面条一样软，就连张着嘴喘气的劲儿都要没有了。回头看着逐渐平静的泳池，仿佛看到了刚才奋力前行，劈波斩浪的自己，也好像自己每一米每一米的坚持征服了它。每一次的训练都是枯燥的，但是我知道第二天仍然要拖着酸疼的双腿继续着同样的训练，就这样日复一日，风雨无阻的坚持着。
当我咬牙挺过这“魔鬼式训练”后，成果在一场场比赛中显现出来，我的成绩也达到了令以前的自己望尘莫及的程度。通过游泳训练，我的体质强壮起来。爸妈常说做事要靠自觉，学习、游泳都是一样的，会安排都能做好。虽然游泳占用了很多时间，小学时我的学习成绩一直很好。
回想这几年的游泳生涯，能取的自己满意的成绩，这归功于我克服了心理上的畏难情绪，勇敢的选择了坚持，这就是坚持的力量。如果从一开始我就轻言放弃，更不可能取得那样的成绩。“有心人天不负”，我相信只要坚持去做一件事，没有人做不成，没有事做不成。
【篇八：用努力撑起你的骄傲】
努力，在相信命运的人眼中不过是一个无用的词语。但拥有梦想，拥有青春热血的人看来，努力却是一个支撑起他们的梦想，青春和骄傲的词语。
在许多真正的成功人士面前，努力往往是比天赋更加重要的存在。当你成为一个努力的人后，你就成为了一个天才，一个努力上的天才。
一位创下200米和400米双料冠军的短跑老将说。“我用了十年的训练才仅仅加快了一秒多。”原来，那一秒之瞬间是用十年辛苦支撑起的。一位打破世界记录的举重运动员说：“我举得起世界纪录，但我举不起平时流下的汗水。”原来，那世界纪录是由那点滴汗水支撑起来的。原来，努力才是突破极限的最强武器。
我曾经看过一个叫做《火影忍者》的动漫，在里面有一个叫做李洛克的人，虽然他在忍术方面没有任何天赋，但他却不甘于命运，反而更加努力的练习体术，通过不断的练习来锻炼自己身体的力量。他梦想战胜自己的对手——一个极具天赋的忍者天才，这位天才总是凭借自己天赋打击李洛克，并且不断地说：“你打不赢我这是生来就注定了的命运，一个蠢材是不可能战胜一位天才的。”然而李洛克却愈挫愈勇，不断加大自己的训练量。终于，在他的不懈努力下，他打败了那位天才，并成为了一位优秀的忍者。
努力，是撑起自尊，撑起骄傲的关键。只有努力，你才能撑起自信的头颅，才能支撑起压顶的泰山。努力吧！只有努力，你才能成为天才……一个，努力上的天才
【篇九：《鲁滨逊漂流记》读书笔记】
当我读完了《鲁滨逊漂流记》这本书，心灵受到了极大的震撼。这本书的主人公是鲁滨逊，文中主要写鲁滨逊外出海，不幸遇到风暴触礁，船上所有人员全部遇难了，但他却强忍着痛苦和折磨，克服悲观与绝望，独自一人在荒无人烟的小岛上艰难生存了28年！这生命的奇迹，完全凭借着他自己的毅力和智慧创造的。
记得我四岁半的时候，妈妈帮我报名参加了古筝学习，刚刚接触这门乐器，音乐老师弹奏的那一曲曲优美动听的旋律深深的吸引着我，令人如痴如醉。其实，我根本不知道老师达到今天的境界是付出了怎样的艰辛，因为有了童心的向往，我每周都按时上课，回家按要求练习。
一次课上，老师指出了我弹琴时要注意自己的手型，掌心撑起、好似握着一个鸡蛋。指关节要灵活的弹奏，唯有基本功扎实，将来演奏时动作才会标准。课后一连好几天，我尽力地纠正自己的手型，但一点效果也不明显，妈妈看在眼中，急在心里。还狠狠地批评了我，那时我心里委屈极了，心想：我才这么小的人，每天按琴弦小手指都按得通红，再说我也想努力去纠正啊！你这么狠狠地责骂我。这一刻脑海中闪现了一个念头，“不学了”！以后的学习古筝课程中都一直带着抵触情绪，偶然一次机会我接触到这本书，其中给我留下印象最深的就是鲁滨逊曾说的一句话：“我要决定做件事情，不成功不放弃。”正是因为这句话才让我有所顿悟，同时也让我有了改变，鲁滨逊能以顽强的毅力战胜困难。凭借着智慧和勇敢能在孤岛上生存，我这点小困难算的了什么？于是，我暗下决心：向前辈学习并及时纠正自己的畏难情绪，好好地在学习上再拼一次吧！一年不行两年、三年、四年……我把意念化为了实际行动，每天增加一小时的训练量。真是“功夫不负有心人哪！”经过我刻苦的练习，几个月后，我的手型完全符合了老师的标准。
五年来，我一直坚持不懈地练习古筝曲目，反复机械性地进行基本功手型练习，在上课时，多次赢得了老师的夸奖；在舞台上，赢得观众们的热烈掌声，但我深深地知道，未来的路更加艰辛，还需要流更多的汗水，我一定要以鲁滨逊为榜样，只要有一线希望决不会放弃。
同学们，让我们携起手来，树雄心，立壮志，记住昨天，把握今天，建设好祖国的明天吧！
【篇十：我是女孩我自豪】
我是女孩，我自豪！
在我妈妈小时候，只有生了男孩才高兴，而生了女孩却感到不高兴。在爱教育的方面，也只有女孩才能享受，女孩则在家里干活。
有一次，我问妈妈，为什么旧社会的家庭喜欢重男轻女。妈妈笑了笑，说“因为女孩长大要嫁人，不能做养他们的保证；而男孩长大了不用嫁人，可以照顾他们养他们。”“谁说女孩不能做为养他们的保证。”我反驳道。
随着时代的更新，变化。重男轻女这一观念已淡化。不管是男孩还是女孩，都可以受教育；而且，我现在作为一名女孩，感受很自豪。在家里，我帮妈妈做点家务，和妈妈谈谈心，妈妈感觉很贴心，很幸福。在学校，我认真学习，积极参加各种活动，老师喜欢我，同学们喜欢我，我感到很开心。
有时候，我和妈妈一起散步，别人见了都说：“还是养丫头好，她们母子俩多好啊！不像我家儿子，一天到晚不出门，又不跟我说话，快把我闷死了。”听了这话，我心里异常兴奋。我想，现在开始重女轻男喽！我是女孩，我自豪！
女孩和男孩就是不一样，女孩讲文明，懂礼貌，心细手巧；而男孩则马虎，粗俗。不信，你看—那些作业做得工整美观的不都是女孩吗？相反，爱打架的不都是男孩吗？
做为一个女孩，我自豪，我骄傲，因为女孩的优点太多。同时，我的女同胞们，我永远为你们喝彩！
中国的邓亚萍，从四五岁就开始练乒乓球，到8岁时已经技术超群。这时，河南集训队招人，她满以为自已可以进入省队，但翘首盼来的是“个子太矮，没有发展前途的落选消息。年幼的邓亚萍伤心地哭了。后来，郑州市乒乓球队收下了邓亚萍。集训时邓亚萍有时不能在规定的时间内跑完3000米，被罚重跑，她都顽强地坚持跑完了。为了实现当个优秀乒乓球运动员的理想，她不断给自己加大训练量，坚持连续打完16筐球，和别人穿一样重的沙衣，绑一样重的沙袋。经过几年的顽强拼搏，邓亚萍取得了巨大的进步。13岁时，她在全国乒协杯大赛中力克当时世界冠军。此后，在世界乒乓球赛中，她为我国争得了一个又一个荣誉。谁说女子没有志气，谁说女子很脆弱。女子有意志力，女子很坚强，女孩很棒，做为一个女孩，我自豪！