【篇一：我的拿手好戏作文】

同学们都有许多的拿手好戏。比如说，有人擅长下棋，有人擅长游泳，还有人擅长打游戏，但我不一样，我擅长跆拳道。练跆拳道，有人为了强身健体，但我不一样。

有一次在包头的大街上，我看见在一个跆拳道馆的门前，一个女人，她手握一把刀，不知道为什么，她砍伤了几个男人。这时，一个身材魁梧的教练从跆拳道馆里冲出来，拨开人群，直接一个正蹬，正中那女人的肚子，那女人一下子倒在了地上，这简直是英雄救人，我马上央求妈妈，回来给我报名学跆拳道，我也要成为英雄。

如今，六年过去了，我也从一个最低级的白带到了厉害的红黑带，成为了一个久经沙场的老战士。

在一次比赛中，我一路过关斩将打到了决赛。比赛开始了，我看着对手比我高一个头，胖了一个圈，我就像泄了气的皮球一样，但大家都在鼓励我，我没有气馁。轮到我时，我挺胸抬头，大步流星地走上了台。右脚往后一站，左手往胸前一提右手自然提起，护在胸前，大吼一声：“哈”。我被自己吓到了，我用力一脚横踢向前一扫，踢在了对手头上，发出“嘭”的一声，可对手一动不动，我心想：不会吧？他怎么如此厉害？我继续后踢，这后踢我刚学，要跳起来转身再踢，这腿刚劲有力，一下把对手踢出场外，我的分数加了4分，接着，我脑海里闪现出教练教的后旋腿，我一不做二不休踢了上去，对手一下倒在地上，我赢得5分。裁判做了比赛结束的手势，观众席上响起了热烈的掌声和尖叫声，队员们也投来赞许的目光。

如今我打过了三次比赛，都是金牌，这也有我的付出，所有事情都要持之以恒不能半途而废，这样就能得到成功。

【篇二：练跆拳道】

还记得那天，爸爸带我去跆拳道馆，还没到门口，我就兴奋不已，不知道为什么，我觉得跆拳道的动作很帅。

刚开始练“白带”，动作轻松。咦？原来跆拳道也没什么嘛！可晋级到“黄带”，慢慢的，动作越来越难。尤其在练旋踢时，教练让我扶着镜子，提着腿一动不动。没练多久，我就手痛、脚酸。我还是小看它了，帅的背后需要巨大的付出。真想放弃呀！但是，周围的学员即使汗流浃背还是继续坚持着。在教练的鼓励下，我咬紧牙关继续忍耐。付出就有收获，不断地练习，我渐渐熟悉动作，反而轻松了。但是，还有难度，因为三七步、单手刀要注意手、头、脚等其他部位的协调。

快到晋级考试了，我还在继续巩固动作，生怕通不过。到了考试那天，看着前面的学员一个一个打完。轮到我了，我的心怦怦跳个不停。我边想着动作，边把它们一个个标准地打出来。考试结束，我反而更紧张，我很想知道我是否成功晋级。终于到了出成绩那天，没想到，我竟真是跆拳道“黄带”啦！想想之前的泪水、汗水，真是不值一提。

跆拳道丰富了我的课余生活，更让我懂得了一些道理：坚持、感恩、礼貌。

【篇三：有趣的跆拳道课】

你知不知道，今天是阴天，而我的心里却升起了一轮火红的太阳。太阳就是我在跆拳道课上学会的谦卑。

跆拳道上课了，我进入了跆拳道馆的门口，站到点上，老师就跟我们说：“小朋友们，我们做个游戏——扔西瓜球好不好？”“好！”我们大声说道。

于是老师拿起西瓜球，说：“谁被砸到了，谁就坐在那里，不能玩。”话音刚落，我的心“扑通”“扑通”地跳起来，紧张气氛一触即发。

老师趁我们不注意，马上扔过来，“啊”，一个惨叫声响了起来，我回头一看，一个男孩子被砸中了。

有一个同学把西瓜球捡起来，朝教练扔，我不敢相信教练居然接住了。

教练再扔一次，这A次，西瓜球朝我“飞”过来，好像在说：“黄秋宜，我一定要碰到你！”我忙躲开，西瓜球就一连砸到了五个人，真是“一箭五雕”啊。

这回，就剩我和两位男孩子了，我的心跳得像火箭发射的速度一样快，教练再扔第三次，结果还是没有砸中我，我开始洋洋得意了，心想：哈哈哈，教练扔了三次都没有扔到我，谁还能有我这么厉害呢？

就在这时，教练突然扔了一个球过来，霎时间，我不幸地被教练砸中，我小声地叹了一口气，静静地坐在一个角落，看到那位男孩领取了100元能量币，心里想：还真是骄傲使人落后，谦虚使人进步啊！早知道这样，我就不那么想了，害我被一个小球给打败了。

这一次的跆拳道课让我懂得了要谦卑，这一届跆拳道课，是意义非凡的课，我永远忘记不了这一节课。我以后一定不能再骄傲，要学会谦卑。

【篇四：风雨·彩虹】

“阳光总在风雨后，请相信有彩虹……”这些歌词，我们都很熟悉。是的，不经历风雨哪会看到彩虹啊！而我经历了风雨却未见彩虹！

我是一个有父母百般呵护的女孩，生活中缺少“风雨”。老是“长不大”的我明白，我是需要锻炼的。我毅然加入学校跆拳道训练小组，我不信女生就学不好。

夕阳西下，每天的第八节课一下课，我便命令自己去跆拳道馆，我从最基本的东西学起：练习腿功、做素质训练、背诵领悟跆拳道精神。从最低的白带一级一级升到如今的黄带。期间我也受了不少的苦：踢板时踢到小腿抽筋，脚指甲盖里全是瘀血，做素质训练时累得不成人样。有时，我多么渴望第八节课的下课铃声别响起，可是，它依然如约而至，我拖着伤痕累累的双腿迈进跆拳道馆。苍天不负有心人。训练了一年，我终于可以参加比赛了。赛前我们天天打实战。妈呀，那辛苦程度简直能让人崩溃。第一天，我被打得左腿上全是瘀青，右脚也肿了，就连穿鞋都很困难。第二天，我听了教练的话运用战术去打击别人，所以就没怎么受伤，对方却是伤痕累累。后面几天，我一直灵活地运用战术，我觉得越来越得心应手。

到了真正比赛的那天，我打的是59公斤级别。听教练说，我的对手是个高中部的学生，个头很高，而且还获得过全国青少年组的冠军。当我看到这个对手时，貌似平静的我，内心早已七上八下，还没打，在气势上我就觉得已经输了人家三分！开场了，那家伙出腿速度也太快了吧，我还没防备，就让人家一个后旋踢，踢到了头，顿时我觉得头好痛，就好像头里有千只虫子在爬一样。但我还是强忍着痛坚持打完了。虽然我头很痛，但我也没让对手觉得轻松，我俩都满头大汗。下场后，我一看比分，很惊讶：我和她之间的比分怎么差这么多呀！我去问教练后才知道原来是我的犯规动作太多。郁闷啊，我仿佛掉进了万丈深渊，眼泪在眼眶中打转，但我知道我不能在这里哭，就算是输了我也要坚强地走出去。

外面的天空灰蒙蒙的，仿佛在笑我输了。我的心很痛，苦苦训练了一年多，就这样被淘汰了，很不甘心。不知不觉，我已经到了家门口，我满脸愁苦地走进了家门，妈妈看了我一眼说：“没关系的，只要你努力了，输了也没什么……”说着说着，我强忍的泪水还是夺眶而出。晚上我安慰着自己：没关系的，我尽力了，毕竟她是高中部的学生。

虽然这次经历了风雨没有看到很美丽的彩虹，但我会努力的，要让那美丽的彩虹在我以后的日子中出现！

【篇五：练跆拳道】

今天晚上因为过几天就要去考级了，所以我早早的就来到跆拳道馆练习跆拳道。别看跆拳道很简单，其实每位跆拳道高手的背后都付出了无数滴汗水，才有了今天的成就。

开始上课了，我们首先向教练进了个礼仪，就开始热身活动了，我们绕场跑了十圈，接下来就是训练要考级的内容了。

第一个内容，是练习太极。我打错了好几个动作，教练好不容易才帮我把动作都给纠正了过来。

第二个内容就是破板了，因为教练没有那么多木板，所以他拿的是响板，让我们一个一个的踢板，其他人都一个接一个的踢完了，而且都踢响板了，轮到我踢板时，因为我怕失误，不能把板踢响。所以我鼓足勇气使出全身的力气，踢了上去。哈哈，正中响板。

我练的很认真，几天后的考级我一定能通过！