耐力相关作文

【篇一:暑假趣事作文】

又一个愉快的暑假来了,我认真对待暑假作业完成后的作业,让爸爸报了羽毛球兴趣班,每周一到周五早上我都会学习打羽毛球..我去了羽毛球场,看到很多孩子在那里学习打羽毛球,我的同学陈浩迪和赵玲燕也在那里,我很高兴看到他们。

第一天,教练让我们一会的活动,然后开始学习权衡球,球就是用称重击败球直线上升。过了一会儿,教练拿起一个孩子带领大家一起做动作,让我们分成两队,站在球门前的白线两侧的网,失去了每人五个球,我们输了教练开始喊起来,丢过网络要求我们尝试,但我还没有过去已经失去了。后来,教练要我们获得良好的节奏站好队,他在我们的新动作的演示,这是对孩子前后摆动后站在前面,我们根据她的要求遵循的惯例。我练的感觉手酸,教练说:“没有练好动作打不好球。”听教练的话,我还是咬牙坚持了下来。上课时间快到了,教练把一个集合我们的跳跃或跑步,教练说,就是要发展我们的耐力和跳跃能力。

经过一个多月的`训练,我终于慢慢掌握了打羽毛球的基本动作,我的身体现在练得很好。这个暑假不仅使我的生活变得有意义,而且使我的生活充实而愉快。

【篇二:窗外的风景】

打开窗户,有人看到的是雅,有人看到的是俗;有人看到的是生机盎然的春天,也有人看到的是树叶凋零的秋天。我看到的是什么?

我或许看到的是重重困难,是民间疾苦;亦或是花团锦簇,是生机勃勃。这并不取决于窗户后面的景物是什么,而是心中所想,是你对待生活的态度。

如果有一天,上帝把你叫到他面前,对你说:“这儿有100扇窗户,你必须要打开一扇窗户,才可以从这里出去”。这时,你是会勇敢地推窗而出,还是怯懦不敢向前,害怕窗户后面那未知的危险与困难在等着你?

其实不然,出去才是最好的办法,但是,你又犹豫了,选择哪一扇呢?这其实是一个不是问题的问题,每扇窗户后面都有未知的困难和危险,不会有一扇窗户后面的道路上安全的,这不正像我们的人生道路吗?

人生道路上,有困难在阻碍着我们前进的脚步,那困难如同悬崖峭壁,但越过了,有可能就是雨过天晴,海阔天空!困难虽然阻碍着我们,但又是我们前进的动力,每前进一点,就会有一番新的领悟与收获。

人生是一场马拉松,靠的是坚持与耐力;人生是一场游戏,但也要玩的精彩,玩的漂亮;人生是一场旅行,沿途风景虽美,但却困难重重。

打开一扇窗,也许后面还会有许多扇窗,但窗外无尽的风景在等你欣赏……

【篇三:谢谢您】

【谢谢您】

邓博聪

鱼儿感谢大海,是大海给了它遨游的空间;小鸟感谢天空,是天空给了它翱翔的天地。而我要感谢妈妈,是妈妈用无微不至的关爱陪伴我成长。

去年,在炎热的六月,同学们在体育课上打羽毛球,他们都会打,也喊我一起打,可我不会打,因此同学嘲笑我说:“羽毛球都不会打!”我说:“过了这个暑假后我们来一场比赛。”他们不屑地说:“你学得会吗?”我气得捏紧了拳头。

于是,我回家把这件事情告诉了妈妈,让妈妈教我打羽毛球,妈妈同意了教我打羽毛球。

每天早上,妈妈陪着我早早地起来,一起来,我便要去学习打球,可是妈妈说:“先去小区里跑两圈步。”我心里有点想不开:为什么打羽毛球还要跑步,可是我跑了一圈就不耐烦了,但拗不过妈妈,坚持着跑完。

妈妈早就跑完站在球场等我了。妈妈拿出一支羽毛球拍给我,自己拿了球和拍子,说:“今天,教你发球。”妈妈左手拿球右手拿拍,球一丢,一打,直接过网。看着妈妈熟练的动作,我说:“好厉害,我一定要学会。”可是,开始的时候,球总是丢在身体后面,过了一会儿,丢高了,就在我准备放弃的时候,妈妈鼓励我说:“世上无难事,只怕有心人,你只要认真学,绝对会学会的。”听了妈妈的话,我又开始练了……

过了半小时后,我终于把一个球,打过网了。连续过了几天后,妈妈每天都要我跑步,后来我知道了打羽毛球需要体力和耐力,妈妈让我跑步是为了让我增加体力和耐力。经过妈妈的指导,我体力越来越好了,动作也越来越熟练。

暑假后,我和同学开始比赛了……最后我以9比7的比分获胜了。

妈妈,我想谢谢您耐心地指导我。

【谢谢您】

戴家文

这是一个炎热的夏天,我骑着家里唯一一辆我可以骑的“小破车”,一个人出去玩,为什么说是“小破车”呢,因为它的漆已经掉得只剩一点点了,铁杆上满是划痕,而且轮子很小,就像一个语文本的大小。

我们老小区有很多小贩在一个很高的斜坡边卖东西,我最喜欢在这里冲刺了。我又来这里玩,我把车骑到高处,一股劲冲了下去,这个感觉好似飞翔的老鹰,在天空中自由地翱翔;又好像似马儿在地面狂奔,风驰电掣……就在这时,我发现脚下感觉踩空了,我再蹬了一下,还是感觉踩空了,我连忙刹住了车,往后一看,呀!我的链条怎么掉了?我才上的油啊!一定是上的油太多了,滑下来了,链条像一条刚断气的黑蛇一样耷拉着,我一拿起来,手中就出现了一些黑乎乎的油渍,唉!还是快修好吧!我不再管手上是否肮脏,拿起链条就开始修,有时候好不容易快修好了,可又掉了。

太阳照在我身上,火辣辣的,修好“小破车”彻底没戏了,我很失落,刚想推着“小破车”回家,可这时候,有一个卖豆腐的老爷爷看到,放下担子,走到我身旁说:“小朋友,我来帮你修吧!”我点了点头说:“好的,谢谢!”老爷爷捡了一根又细又结实的树枝,拿着链条往上放,然后向上一撬,链条好像很听话似的卡在了齿轮上。老爷爷黑黑的脸上挂着汗珠,我赶紧在一旁买了一瓶水送给老爷爷:“谢谢您!”老爷爷笑了。

我骑着“小破车”冲了下去,一阵凉爽的风拂过,舒服极了。

【篇四:真的不容易】

人世间充满了不容易,在面对这些不易时,我们也许会害怕,也许会哀叹。但当我们真正地向它挑战时,我们却可以收获新的力量,六年级下学期的时候,我才真正地明白这个道理。

那时,我刚刚获得运动会的短跑金牌,在学校崭露头角。没想到的是,学校的田径队竟然向我伸出了橄榄枝。要知道田径队可是我们学校的王牌,经常在各大比赛中摘金夺银,而我竟然可以加入,肯定会为我赢得一大批的粉丝。我顿时高兴到一阵眩晕,满口答应下来。

可是天下没有白给的午餐,进入田径队后,我才发现了它的不容易:每天都要很早起床,即使是下雨也要训练,绕圈跑早已是常态。撑杆跳,投标枪,跳沙坑,这些我从来没有遇见过的运动,现在还要加班加点地练习,因为马上就要开始区小学运动会。原本那些关于田径队的美好幻想像七彩泡泡一样破灭了,留下的只有那些灰色的训练,压着我喘不过气。唉,真是不容易。

可是当我看到周围的队员们的时候,他们虽然全身早已被汗水湿透,脸上也写满了辛苦,却没有一个抱怨的。他们平时也没有跟他人炫耀或诉苦自己田径队的经历。他们比我训练来得更早,走得更晚,每次就算是大汗淋漓的训练后依然有满足的笑容洋溢在脸上。看到他们的表现后,我终于明白为什么我们的田径队能够战无不胜了。我功利的心灵受到了洗涤:硬着头皮上吧,就算是再不容易也得给它闯过去!

依然是同样艰苦的训练,但在我的眼中却焕发出新的色彩。我和队员们一同训练,在晚上还会做50个蹲起的加练。比赛的日子很快就到来了,我披上了田径队专属的队服,前些日子训练的不容易化作了胸口中燃烧的骄傲。

果不其然,经过几周的魔鬼拉练,我的身体素质有了很大提高,面对高强度的比赛项目,我如鱼得水,取得了不错的成绩。最后一个项目,是4分钟耐力跑,这可是最难的项目,但我却欣然参加了。说真的,耐力跑真的比普通的跑圈要难得多,因为在跑的过程中,你根本不知道什么时候才是尽头。我奋力地飞奔着,尽管坚持真的不容易,但如果在这一刻退却了,之前的努力又有什么意义呢?坚持跑完了4分钟,我竟然在时间内跑了8圈!最终,我们学校赢得了十分优异的成绩。

当我们站在领奖台时,之前的不容易似乎烟消云散了。不要害怕不容易,去拥抱它,战胜它,最后它也会化作一股清流,送你去梦想的彼岸。

【篇五:当我面对困难的时候】

在人生道路上,每个人都会遇到困难。

困难其实在容易放弃的人眼里很可怕,但是如果握紧拳头再次加油的话,相信就算没有战胜困难,不放弃的人也是胜者。

每次遇到了困难,我就想起妈妈对我说的话:“困难是身边常有的事,不怕困难有多难,只怕你不面对困难!”一想到这句话,我就有了面对困难的信心。

我的体育成绩一直不太好。上初中后,有一天,进行体育测试,要跑800米。这是我第一次跑800米!“啊!我肯定垫底了”,一声哨响,我第一步迈出去了,之后便加快速度,没想到我的耐力竟这么差,跑到第二圈就再也跑不动了,可别人都在跑。“屋漏偏逢连夜雨”,一不留神,我摔倒了,脚也被扭伤了。这时,不争气的眼泪像断了线的珠子落了下来。看到从身边跑过的同学,我产生了放弃的念头。就在这时我想起了妈妈对我说过的话。于是我强忍着疼痛爬了起来,咬紧牙关一瘸一拐地走到了终点。

有人说:困难是一条河,你的任务就是跳到河的那一边,你本可以跳过去但因你胆怯而溺死在水中;而我却要说:困难就像一座大山,你要克服困难就要翻过这座大山,只要坚持不懈,信念坚定,才能攀上属于自己人生的高峰。

回想过去,我忘不了那些刻骨铭心的日子,当然也忘不了在风雨中顽强拼搏的我。如今的我,变得更坚强,更加自信!

【篇六:追风的感觉真好】

清风徐来,伴随着那个一年一度的运动会,悄无声息地到来了,同学们纷纷报名参加项目,我也参加了那最耗耐力的一千五百米的“长征”。

又是一阵清风徐来,伴随着那惊天动地的发号枪声,宣告了比赛的开始。对手们赶紧摆动双臂,犹如离了弦的箭一样冲了出去,开始发疯一般地跑起来。而我们班的几位同学,则是悠哉悠哉的,丝毫不受他们的影响,按步就般地跑起来。

到了第五圈,我们班同学排在了第十一位,十二位一一这时,我们突然发力,面不改色心不跳地加快速度。这的我们的对手一其他班的同学,他们有些精疲力尽了,也是不愿放弃,在我们前面挡着,我们的冲劲儿刚刚用完,只能等待下一次的发力了。

这时,我们的耳边传来了几句加油声:“老李,加油!老张,加油!”我从声音判断,原来是陆语菲她们,我们已经跑了第十三圈,不知是因为她们的加油,还是如何,我们的体力完全恢复了。

我小声对身边的老李说:“我们超吧,再不超就来不及了。”于是,我们甩开手臂,迈开大步,增加迈腿的次数,发了疯一样跑了起来。一阵风从我们身边飘过,借着风力,一阵冲刺,我们各拿了满意的名次,为班级争了光。

追着风跑,为了班级的荣誉,即使面红耳赤,即使大汗淋漓,又有什么呢?追风的感觉真好。

【篇七:疯狂1000米】

说到体育课的1000米,跑下来就好像刚搬走一座山,连站着的力气都没了,感觉身体被掏空。

星期四的第七节课——体育课。老师面无表情地说:“今天,测男生1000米,女生800米跑步,这是耐力与速度的结合,你们要给我跑好点!”我听到1000米,吓得连腿都快软了下来。男同学纷纷嚷道:“1000米,那么长,怎么跑啊?……”女同学则比较含蓄,什么也不说。

先热身,传说中的1000米说来就来了。

男生优先,老师讲解道:“一开始,不要跑那么快,力气很快就没的。尽管你体力到达极限也要跑下去,不能停下来。”我们各自站好跑道,老师一声令下,开跑。我按照老师说过的话,开局跑慢点,第三圈开始加速,当时的我已经没力气了。我用我吃奶的力气在坚持,好景不长,快到终点时我的体力已经到了极限,真想停下来……我想起了老师的话,仿佛有一股力量注进我身体,我没有减速,速度却快了。

我冲向终点,跑完了整整1000米,虽然不是第一名,成绩还不错。感觉告诉我:我好像离死亡就差几公分,平时不锻炼,跑步难上难啊。

我也知道了:做任何事都不要放弃,坚持到底就是胜利。

【篇八:花与笑】

现在,我们即将离开陪伴了我们六年的小学,去我们不得不去的初中……

谁不曾有不舍?不曾有依恋?

回想六年的小学生活,印象最深刻的,就是同学们快乐的笑容与各不相同的笑声。

那些笑声,如花儿,留在我的心中;那些花儿,永远使我记忆深刻。

上学期,运动会上胜利的笑声,是有多么强大的魔力啊!一个传染给一个,所有人都是发自内心的快乐。即便是平时都不怎么说话的、性格内向的同学们也大笑起来。那次比赛,谁也没想到我们会拿第一,我们班的小陈挑战了800米,要知道,五班有一名同学的耐力一直碾压着全年级的所有学生,小陈上场前也很紧张。可能是紧张的原因,使小陈一上场就发挥失常,被所有人甩在了后面。在喊“加油”的同学喊得更起劲了,因为我们知道,小陈再紧张,他也有技术,果然,小陈慢慢追上了几人,排在了第二。小陈与第三名的差距逐渐拉大,也在慢慢逼近第一名。

五班的同学可能被小陈突如其来的加速惊到了,一不小心被绊了一下,小陈超过了他,获得了第一名。

那天,我们开心的笑声,响彻整个学校,而现在,我们却马上要告别了,希望这片笑声,能成为一片花海,永远绽放在新一届毕业生的心里。

【篇九:四年级记事作文】

这几天,我和妈妈准备去公园竞走。

吃过晚饭,休息了一会儿后,我们就起身准备出发去公园竞走了。当我们到了公园,那已经有许多的人在竞走了,有老人,有小孩,还有一些和妈妈差不多年龄的人。公园的路很窄,只能3个人并排行走,一群人都在一条路上走,很不方便。我走得很快,一会儿就超过许多人了,妈妈当然也毫不示弱,和我的速度差不多,不过我还可以再加快一点,这样妈妈也追不上我了。我走的路程也比妈妈多,因为我在一个地方绕了远路,但是还是能追上妈妈,我厉害吧!在走的路上,我喜欢东张西望,一会看公园旁的河,一会看一些人在公园里跳舞,在一个地方,我还看见了一位老爷爷在草地上练太极呢!妈妈见我老是东瞧瞧西看看的.,就说:“竞走时认真些,不要老是东看看西看看的。”听了妈妈的话后,我就不再东张西望了。我们在家的时候是决定走3圈,可是我们越走越过瘾,不知不觉就走了7圈,到最后我看了看手表,发现8点多的时候我们才竞走着回家。

妈妈说竞走不但可以运动,还可以锻炼耐力,我以后每天都要陪妈妈竞走。对了,最好把懒惰的爸爸也拉上,哈哈。

【篇十:长大以后做什么】

今天,老师布置了一篇作文,叫《长大以后做什么》。我想成为的人有许多,如:警察、消防员、医生……等等。就说其中一个吧!

我长大想当一名消防员。因为他无私奉献,不管自己的生命,冲进各种各样熊熊燃烧的火灾火险的现场里,拿起灭火器把火给消灭。

告诉你:消防员需要具备好力量、速度、耐力、灵敏等身体素质。能在复杂、多变与危险的行动当中以最短的时间、最快的速度去完成任务。在严寒、酷暑和风、雨、雪中进行战斗。雷厉风行,不怕牺牲。

消防员还需要了解历史与现状,熟悉物质燃烧知识,化学危险品性质,明了消防工具,补给水和器材装备、灭火器等性能于用法。灭火器分为三种:平燥、气泡、多水。

但是,在这种任务中消防车也是必不可少的。我很喜欢消防车,它里头装了10-30吨的水,真想个胖娃娃!

还有,未来的消防车会是怎样的呢?妈妈这会叫我去看个消防车视频了,等会见!

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