【篇一：写同学的作文】

她也许没有一簇樱唇，两排贝齿，但她的思维总是高人一等。才华横溢的她，在众多的同学之中显得那么卓然不群。

她有一双水汪汪的动人的眼睛，戴着一副黑框边的圆眼镜，一头乌黑的头发扎成马尾，小巧可爱的鼻子，薄薄的嘴唇，肉嘟嘟的脸颊。微微一笑，灿烂的笑容光芒四射。

她有超强的拓展能力。记得一次课间，大家几个坐在一起写数学试卷，在做到最后的思维拓展时，大家都沉默了，不知如何下笔。我问：“这道题怎么写？”其他的女生纷纷答：“不知道。”她没有说话，只是低着头沉思。

两三分钟过去了，大家都努力的转动脑筋，可就是没有人思考出这道题的答案。她眉头紧皱，苦苦沉思着。不是咬咬嘴唇，沉浸在知识的海洋里。

“噢！我知道了！”她突然大叫道。激动的直拍桌子，发出“啪—啪—啪”的声响。刹那间，大家如饥似渴地齐刷刷的看着她。脸上充满了获取知识的期待与渴望。她忽然哈哈大笑起来，脸如刚成熟的苹果，泛着白光。

她趴在桌子上一直不停的傻笑，含糊的说：“你们刚才的眼神真的超级整齐，像极了饿了几天的狼看到肉的样子！”“哈哈哈哈”大家都笑了。

“回归正题，其实这道题是这样的，挺简单的，听我讲哈！”大家都进入了状态，严肃起来了。

“只要算出这部分的阴影面积，再求出这部分的，最好剪一下就可以了呀！”

“为什么不把这两个乘起来？”一个女孩问。“因为这个题目求的是边长！”她十分有你耐心地回答。

大概是我思维比较死板，一下子接受不了这么多信息。低下头从新捋了一下，却越想越糊涂。她很细心，发现我的异常，说：“你听着哈！我再给你讲一遍吧！”

“哦！我知道了！”我恍然大悟。“原来是这个题目是这个意思，懂了懂了。”

“你们瞧！我可真是个聪明机智的小淘气。”她拍拍胸膛，骄傲的说。

是的，她可真是个聪明机智的小淘气。

【篇二：难忘的拓展训练】

今天，秋高气爽，清风习习，我们五（6）班全体学生在老师的带领和家长的陪伴下来到白桑乡凤栖拓展训练基地进行活动。

换上神气的迷彩服，我们开始了一天的训练。首先，我们班分成两个队，一个是战狼队，一个是雄鹰队。光听这队名，就够有气势吧？第一个项目是亲子游戏“老虎、猎人、枪”，主要是训练我们的团队意识，全队必须整齐划一，如果一个人犯错，本队就输了。接着，我们进行了“狭路相逢”、“携手并进”、“高空闯关”、“攀岩”等训练。在进行“高空闯关”时，我朝下一看，妈呀，这么高，就开始紧张起来，双腿直发抖，便想退缩。这时，教官鼓励我说：“别怕，你不是胆小鬼，相信自己，你一定会成功的。”听了教官的话，我咬咬牙，鼓足勇气，小心翼翼地迈出了第一步。在跨过去的那一瞬间，我心里升起一种无法言喻的自豪感。耶，我终于战胜了自我。

午休后，我们进行了真人CS作战训练。我拿着一把冲锋枪，躲在树丛中，发现了“敌人”就瞄准射击。当我射中“敌人”后，心里好激动、好兴奋。在我们的齐心协力下，我们队在遭遇战赢得了胜利。不过遗憾的是我最后也不幸“阵亡”了。

最后，我们进行了一项分组比赛。规则是：后边一个人提着前边一个人的脚，左手搭在前边人的肩膀上，一排人一起跳过终点线。这也是今天最让我难忘的一项活动。比赛开始后，两队第一组的同学们虽然几次都中途失败了，但他们没有放弃，跌倒了爬起来再走，在第三次终于成功了。轮到我们组时，我们吸取了前面小组失败的教训，战术得当，口号齐整，步调一致，顺利地跳过了终点线。就这样，我们组连赢三局，大家都开心得蹦起来。但是在第四局我们队失败了。按照规则，我们的队长李叔叔虽然没有参加比赛，但是却要承担这次失败的后果——做80个俯卧撑。当看到他为了我们队累得爬在地下起不来身时，同学们都流下了流泪。这项活动让我懂得了团队、责任、奉献和牺牲。

这次活动结束了，我恋恋不舍地望着拓展训练基地，这里留下了我的汗水与笑声，提高了我的自信，磨炼了我坚韧不拔的意志，让我懂得了团结的力量。我期待着下次还能参加这样的活动。

【篇三：快乐春游】

终于到了，这一天终于到了，终于可以春游了！一大早，我们登上了大巴车，大约一个多小时，就到达了目的地——汉寿花果山拓展基地。

（一）如履薄冰铁索桥

来到基地，教练带我们开始拓展训练的第一个项目——过铁索桥。

我是第一组的队员，也是最先踏上铁索桥的队员。一片荒地中央，大水塘上面，两座铁索架起的吊桥，同学们看到后都惊叫起来。我信心满满地说：“就这个啊！太简单了吧，我一丁点儿也不怕呢！”说是说，现实可不是这样。事实比我想象的难多了。第一座桥还勉强过关。我小心翼翼地一步步踏上小木板，两手紧紧抓住钢丝，艰难地走过了桥。

到了回来的桥，唉，别说只有三根钢丝，就是不太稳定的小木板也不超过十块啊！我一边走一边想：如果真的摔下去，就会掉进8米深的池塘水里，我又不会游泳，那……后果真不堪设想。越想越出错，一下就踩空了，还好，下面有网拦着，我马上提脚收腿，返回到小木板上，慢慢地，我更小心地通过了铁索桥。

对了，值得一提的是好友陈虹鸿，看她平时胆小柔弱的小样，可在走桥的时候，不但没有哭，还走得超好，超快！比很多男生还快，真是不可小瞧哦！

（二）三人合力滚筒过桥

等全部同学都走完了铁索桥，我们又开始挑战第二个拓展项目——滚筒过桥。

这个项目说不上困难，但得需要三人合力，才能很好地完成。我和杨玲、陈虹鸿三人一组，我们一起商量起来。一会轮到我们了，我第一个爬进滚筒，然后她们俩也进来了。我说：“一、二、三，推——”我们就手脚麻利地开始往前推动。手脚并用，还是出了岔子。“哎呀，陈虹鸿，别用手压我的头啊！”我大声喊。

“哦，对不起，我怕摔倒才抓的你啊！”

我们继续推，用脚使劲踩，终于越滚越快，到达了对面。站在边上看别人滚，我们才发现自己的不足，如果再滚一次，我们肯定比先前要滚得好呢！

（三）快乐的野炊

快中午了，我们的肚子开始抗议了。这时，教练也把我们带到了野炊的地点。我们开始自己做饭。

我们小组开始分工我和何智涵一起把菜和佐料领来后，就准备做饭了。王嘉骏先点燃了一点点火。刘灿说：“火太小了，怎么炒菜！”王嘉骏听了，又猛塞木柴。这下一点火也没有了，倒是冒出了一团团的浓烟，呛得我们抹眼泪。后来还是教练跑过来帮我们把火弄好了。

有了火，接下来就容易多了，我们开始炒菜，一碟碟香喷喷的菜出炉了……然后被我们一扫而光！

（四）欢声笑语摩天轮

回来的途中，我们还去了柳叶湖水上乐园，乘上了摩天轮。我们六人一个小车厢，转着转着，我们这一厢也充满了欢声笑语。就连本来害怕的张琳梓也被感染了，忘记了害怕。

我们开始回忆今天拓展训练的场景，讲到有趣的部分时，大家哄堂大笑。在摩天轮上，我们还高空观赏了柳叶湖美丽的春景呢！

春游结束了，那些快乐的时光也还在我的大脑里若隐若现，真期待下次春游，期待六年级毕业的日子！

【篇四：户外拓展——跑酷】

文成峡谷景廊里的户外拓展——跑酷运动，让我终生难忘。因为它惊险、刺激、又好玩。

首先，我把安全装备穿好，来到第一关的地方。工作人员帮我把安全带挂在安全链条上后，我就开始第一关的”携手并进“。“携手并进”是用两根钢丝，一把铁丝捆起来的。我好不容易通过了第一关。

接下来我一步步艰难的通过了许多关卡，有过天梯、走吊桩、飞夺卢沟桥、凌空漫步、手爬网墙、脚踩水桶，终于到了最刺激的一关“高空滑索”。

轮到我的时候，我不由自主紧张起来。不过我还是勇敢地上前，让工作人员帮我把安全带挂在飞翔机上。要开始了，我紧紧地抓住安全带上的绳子，闭紧眼睛飞了下去。飞到一半时，我感觉身边的风，呼呼而过，慢慢地我试着睁开了眼睛。哇！原来这么好玩，我像只小鸟一样“飞”在天空中，似乎伸手就能抓住白云，这感觉太爽了。我正在享受着飞翔的感觉，终点到了。所有的关卡我勇敢地完成了。

惊险、刺激、又好玩的户外拓展——跑酷运动，我喜欢。

好想再玩一次啊！

【篇五：挑战自我】

什么是挑战自我？也许是一种勇敢，是一种快乐，更是超越从前的自己。

十二月二十五日，圣诞节。天空中下起了雪，染白了我，也染白了世界。在这个令人高兴的节日里，我们来到了一个好玩的地方——峰毅拓展训练营。

到了训练营，我们换上了酷酷的迷彩服，戴上了可爱的圣诞帽，因为今天的活动是第十四期——圣诞狂欢！

圣诞狂欢分成了五个小项目：气球保卫战、屁股大作战、怪兽过河、布袋跳和有轨电车。

有轨电车是必须团结的，对个人来讲也是需要挑战的。刚开始玩有轨电车，我不大情愿，因为它太累人了！你需要使劲地把绳子向上拉，从而把木板拉起来移动。还需要听队长口号抬左右脚。只有把左右脚抬起来才能拉起木板。可我们好像不太团结，有人抬左脚，有人抬右脚。甚至有人都不抬！因为我们的不团结，所以木板也耍起了小性子，它开始不听话了！我们不太高兴，把错误全都推到别人身上，你怎么怎么样……他怎么怎么样！而自己则没有错。队长急红了脸，向我们声嘶力竭地大喊。也许是看队长因为我们而那样，大家总算整齐了一点。“一二，一二”队长喊一，我们就抬左脚，喊二我们就抬右脚，我们越来越整齐。也全然不顾手被绳子勒红，只一心一意的想要取得第一。

比赛开始了，我们的队伍整齐的前进，丝毫没有被旁边的队伍干扰到。快了，就快到终点了！胜利就在眼前！“啪——”有人摔倒了，快乐一队超过我们了，没有人责怪那个摔倒的人，反而问他是否有事。快乐一队到终点了！我们输了，但没有人再去埋怨别人了。

拓展训练已经结束了，我挑战了自己。也学会了团结。拓展训练让我明白了什么是挑战，什么是团结！

【篇六：文艺晚会】

文艺晚会是特殊的一天，它给枯燥乏味的素质拓展新增添了一抹色彩，使这在烈日下的训练又多了一束温柔的光线。

夜幕降临，文艺晚会也就要开始了，同学们开心极了，带着凳子向操场前进，在路上有说有笑。到了操场，同学们把双手搭在前面人的肩膀上，开始玩游戏了，在教官说了规则后音乐开始奏响了“左左，右右，前后前前前”同学们玩得不亦乐乎，笑声溢满了整个操场，训练的苦累立马被这笑声冲洗得无影无踪。同学们的脸上挂着笑容，汗水随着晚会的音乐快乐地流了下来。

在欢声笑语的伴随下，游戏到此结束，开始了每个班级准备的节目。激动人心的时刻马上来临了，同学们坐在自己的位置上，手中拿着荧光棒在为台上的同学呐喊。荧光棒挥舞着，一束束五彩缤纷的光在这深夜里显得格外明亮，形成了在这夜晚里最美的风景线。

表演节目时，有的同学站在了凳子上，有的同学尖叫了起来，有的同学挥动的荧光棒，这场景热闹极了。会舞蹈唱歌的同学们纷纷展示他们的才艺。嘻嘻哈哈的笑声在操场里徘徊，这绝对是训练里最开心最热闹的一天了。

随着晚会结束，素质拓展的第四天也结束了，鼓掌声连绵不断，笑声在深夜里也越来越小，这特殊的一天也给同学们留下了深刻的印象。

【篇七：我奋斗我快乐】

时光悠悠，岁月匆匆，生活中的各种情感编织如画。奋斗是快乐的源泉。学习上的奋斗，体育上的奋斗，生活中的奋斗，无不让我快乐无限。

学习中的奋斗，使我拥有快乐

学习，它像清风，染绿春天；它像彩虹，点缀蓝天；它像太阳，照亮世界。

晚上回到家，待在属于自己的空间，语文，英语，政史地生，数理化，一科接着一科。写完作业，自己课外拓展。让我的视野不断拓展，知识不断丰富，能力不断提升……学习结束，到了该睡觉的时间，洗漱后，躺着床上，虽然身体感到有些疲倦，但仔细回想一整天的收获，精神上得到了快乐和满足。

今天学习的奋斗所收获那份快乐将永远陪伴着我。

体育中的奋斗，使我收获快乐

李白用“安能摧眉折腰事权贵”的狂放书写人生；苏东坡用“挽雕弓如满月”的豪放书写人生；杜甫用“大庇天下寒士俱欢颜”的豁达书写人生；我要用坚韧快乐书写我的人生。

红色的沙粒伴着白色的线，弯道上优美的弧线似乎也在向我招手。还有一圈时我已经筋疲力尽了，但我并不想放弃：我又不比他们差，凭什么他们可以做到而我做不到。“还有四百米，也就一分多钟，加油，咬一下牙就过去了！”我这样鼓励自己。三百米，二百米，一百米，五十米……还有最后十米，终于冲过了终点。

下了战场，大汗淋漓，腿已无力，看到的视线并没有那么清晰了。即使筋疲力竭，但却微笑满面。

生活中的奋斗，使我怀抱快乐

年轮细细，记忆了多少年华。多少往事已经被逐渐淡忘，唯有那只蝴蝶执着坚强的飞翔，永远刻在我的心里。

当我想着成绩单，心海好像一望无际的沙漠。难道我平时没有努力吗？不是的。可为什么结果这么差？突然，被一只停在路边草叶上的蝴蝶吸引了。我低头注视着它，原来它的翅膀被雨水打湿了，难以动弹。但是，蝴蝶一直在努力起飞，经过几次尝试，还是落在了草丛中。这时，阳光照射下来，慢慢地翅膀变干了，终于可以飞起来了。一只蝴蝶不为翅膀上的羁绊所压制，努力尝试起飞，终于拥抱蓝天。我的成长生活不也是如此吗？追逐梦想的途中难免遇到挫折，我要用信念和汗水去奋斗，朝着心中的理想，奋力飞去。

把奋斗当作珍宝，我在奋斗的微小的快乐中收集我的宝藏。我始终为理想奋斗着，快乐着。

【篇八：参加拓展训活动有感】

今天，我和好朋友参加了一次拓展训练。教官安排了两个项目，分别是：一、疯狂拍手。二、电网。我先说说我对疯狂拍手的感受吧！

我觉得疯狂拍手这个游戏，是需要你不断地去超越，不断去进步的一个游戏。游戏中我们不断地强调八个字，让我印象深刻！那就是：我们是最棒的团队！这八个字，让我又有了一种新的想法。因为今天的训练，其中有五六个六七岁的小朋友。这些小朋友，他们的能力，反应，体能等等都比我们差。他们玩这个游戏在速度上是一定跟不上我们的。正因为“我们是最棒的团队”这句话，我才意识到：

我们这些大哥哥大姐姐不应该是一味地去嫌弃他们，

而应该多帮助他们，

让他们慢慢的去适应，去加快速度。

我相信，只有这样，我们这个团队才能更加优秀！

之后，我们又开展了一个更加刺激，更加有趣的游戏。这个游戏叫做：电网，也被称为蜘蛛网！

这个游戏的规则是，在一个无限延伸的网中，有许许多多的线在其中相互交错着，形成了只比我们人多多2个的网。教练让我们从空隙中穿过，但是，一旦触碰到这些相互交错的线，那么，这个通道就会立即关闭！全队重新开始！

首先，我们想的办事是：先把小朋友从上面的通道抬过去，最后再让大个的从下面钻过去。可是，说得非常简单，好像soeasy！可是实际在过的时候，大家愈来愈乱，频频出错，很快，第一轮便失败了。

之后，我们调整军心，每个人沉着冷静，在不断的努力与尝试后，我们最终成功了！

做这个游戏，应该沉着冷静，更要顾全大局，不能因为你的慌忙。

你的自私，让整个团队都受影响。

最后，我想说：无论什么时候，都要记住，我们是个team！

【篇九：拓展训练】

响亮的掌声缓缓落下，2020年训练拓展“活动正式开幕。”

首先，有趣的胡教官带领我们跳了支魔性的舞蹈。而后就让我们自行取了个连名叫白龙连，口号是：青春似火，超越自我；白龙出击，创造辉煌。在整齐划一，嘹亮辽阔的声音中，我们开始第一个游戏——击鼓传球。游戏规则很简单，用线拉着中间的鼓，球在鼓上，用球击鼓，让球被鼓面击出30厘米，一个就算一分。起初，同学们都很卖力的拉着线，丝毫不管鼓面的平整。要么就是太用力，导致球飞的很高接都接不住，不然就是往旁边飞。后来在教官的提示下，我们迅速进步，从原来的一个两个到十个，最后我们以自己都觉得不可思议的分数结束了这场游戏，在欢声笑语中，一个上午就这么过去了。

晚上是欢乐的篝火晚会，各班都拿出了自己的看家本领。其中让我印象最深刻的是我们班两位同学的舞蹈，一刹那燃翻全场，整齐划一的动作是这几天辛苦排练换来的结果，美丽的妆发，风格各异的造型，动感的音乐，荧光棒组成的闪烁星河，让全场气氛升温。在欢呼声中拓展活动落下帷幕。

青春似火，超越自我，放飞梦想，创造辉煌。

【篇十：碎片化的生活，是福还是祸？】

随着科技的发展，移动互联网在生活中的使用愈加频繁，而我们的生活也因此成为点点碎片，这无时无刻不在影响我们的心态与认知。在这海量碎片信息的“轰炸”下，我们不禁思考，碎片化生活究竟是福还是祸？在我看来，这未必如人们常常批判的那样可怕。反之，它其实有不少可用之处。

世界之大，科技发展之快，海量信息不断向我们扑面而来，若是再静下心来一一翻看，或许还未读完，更新的知识早已取代原有，为何不利用碎片化的阅读，拓展视野，了解各领域的知识与新闻，岂不更为合适与全面？

其次，碎片化不仅是一种生活，更是一种学习方式。在学习中，用碎片化时间背一些单词与公式；在课后，阅读一些碎片化的知识，拓展上课内容；空闲时，拼接起一些碎片化的时间，通过碎片化方式阅读一部长篇书籍……这些不视为一种抓紧时间学习，利用时间的好方式吗？

最后，碎片化让我们学得知识的同时，还能培养我们的能力。在网络中，各式各样的观点层出不穷，不同人对不同知识见解不同，这更需要我们的筛选能力，才能“取其精华，去其糟粕”。同时，在学习碎片化知识时，将其细分化分类，组织成一个个体系，这对学习生活中的知识总结也有同样的提升效果。

虽然碎片化生活益处多多，但仍有不少人迷失，这本质还是个人学习能力的问题。在浏览碎片资料前，首先安排一个学习任务，使人有目的地查询，防止入迷。对于学习的好奇心与求知欲同样能驱使我们前进，遇事不只求肤浅，而是“打破沙锅问到底”，好好调研一番，碎片化海量知识一定能带你深度了解这些知识……

在这个信息碎片化的时代，人们思考着，探讨着，试着好好利用碎片化。而只有克服内心的浮躁，迷茫与肤浅，努力探究一些深层次的东西。当一切虚无与浮夸的文字消失，碎片便会重新归一，引领你走向事物的本质。正如狄更斯在小说《双城记》的开篇语中的那句“这是最美好的时代！这是最糟糕的时代！”