【篇一：乐和乐都快乐游】

暑假里的一个周末，爸爸突然问我“今天我们去哪里玩？”我说想去乐和乐都，因为我上次生病没有去那里春游。于是我们俩就飞快的吃了早饭，换好衣服，怀着迫不及待的心情，踏上了旅途。

我和爸爸来到了乐和乐都，由于天气太炎热，那里都没有什么人，就把乐和乐都都可以玩的全部都玩了个遍。我们玩了镜子迷宫，摩天轮和旋转木马……。但我最喜欢玩的，当然是激流勇进和家庭过山车，我还很喜欢看海狮和海豚的表演。一开始，我和爸爸在上面看着别人玩激流勇进，爸爸对我说：“走，我们俩也去玩！”到了下面，我心里有一点点小小的紧张，感觉我的小心脏都在怦怦的跳动着，爸爸说：“没有什么，不紧张，大声的叫出来，就不会害怕了。”我用手紧紧的捂住了眼睛，游戏开始了，我们坐在那个小船上，慢慢的往上爬，最后有一个非常陡峭的下坡，上面还有水，我们一下子就从最高点飞快的滑落了下来，这个时候，水就从空中淋到了我的背上，真是爽极了。接下来，我们还玩了家庭过山车，这种过山车一点也不吓人。开始的时候，速度一点点加快，我有了一点紧张，直到过山车开始不断的起伏不定，我也慢慢的适应了节奏一点也不紧张。

最后，爸爸还让我在公园里骑了一个小时的电瓶车。回到我们自己的车上，不一会我就打起了呼噜，沉沉的睡着了，一个周末快乐的就这样在我的睡梦中结束了。

【篇二：紧张激烈的拔河比赛】

拔河，是一场再平常不过的运动，而今天，我们学校举行了一场对我们来说意议非凡的拔河比赛。

太阳露出了明媚的笑容，微风轻抚着每位同学的面颊，天上的云朵热得恨不得叼着根冰棍。同学们早早地到了操场，既紧张又兴奋。在同学们的急切盼望下，比赛即将开始了。与我们班对阵的是十一班，它们班的同学几乎各个都是名不虚传的大块头，看着这些重量级选手嘴角边泛起的得意扬扬的微笑，使我班同学不免多添了一分紧张。我们两个班的运动员精神抖擞地上了阵，我们摆好姿势，双方都用必胜的眼神注视着对方，双方紧紧抓住大麻绳。

只听裁判一声下令，令人期待的比赛终于开始了。双方同学都把绳子往自己的方向拉，啦啦队大喊着：“一、二、三，加油！一、二、三，加油！”慢慢地，绳子朝对手方向挪了一大截，同学们见状，一个个都增在了力气，费尽了九牛二虎之力向后拉，而对手的手像大铁钳一样紧紧抓住绳子，我们怎么拔还是无济于事。第一局我们输了，面对眼前的失败，同学们有的已经心灰意冷了。

第二局即将开始了，这次我们吸取了上一次失败的教训，团结起来。随着哨声响起，我班同学像打了鸡血似的，用尽了吃奶的力气死力把麻绳往后拽。大家的脸都憋红了，各个肌肉紧绷，青筋暴出，双手被粗糙的绳子勒得彤红，脸上露出了吃力表情。就在我们班快要取胜时，对手不知哪儿来了一股劲儿，绳子被他们拉过去了一大截，比赛进入了白热化，大家的眼中好像都含着必胜的信心，我们的身子渐渐地由九十度变了三十度，我方啦啦队喊地越来越起劲，大家不甘示弱，都瞪大了眼睛，抿着嘴，脸红得像初升的太阳，用尽了最后的力气，而对手脚下却像粘了胶一样，我们怎么拉也拉不动。突然，对手猛一发力，我们狼狈地摔在了地上。对手取得了最后的胜利。

“胜败乃兵家常事”，通过这次拔河比赛，我明白了：失败是成功之母，我们做什么事都要齐心协力，不互相埋怨，不气馁，这样才能取得最后的成功。

【篇三：暑假里的一次经历】

暑假里的一天，我跟着妈妈去西安参加古筝比赛，十分兴奋。我和妈妈从大巴车下来乘坐18路车来到了西安音乐学院。“好大的学校！”站在校门口的我激动地喊了出来。三点钟，我们进入了学院开始报名，报完名我们坐地铁去舅舅家，由于我和妈妈都是第一次坐地铁，搞不清方向，第一次上去就坐反了，在好心人的帮助下，我们这次坐正确了，十几分钟就到了舅舅家，我不由得感慨：地铁还真不错。

第二天中午12点，我去考试，为了给我打气，舅舅、舅妈、表妹和妈妈陪我一起去。我们从舅舅家坐地铁来到音乐学院，一路上我的心怦怦地跳着，心里有些紧张。我们来到音乐学院坐在等候室等待，我非常紧张，害怕自己这次考砸了让大家失望，我越是担心越是紧张，心想：这下完了。我四周看看，大家都一样嘛，心想：说不定他们比我还紧张呢。我深吸一口气，努力使自己平静下来。此时，妈妈看出了我的心思，悄悄地对我说：“不要紧张，就和平时一样，平时怎么弹，一会上去就怎么弹。”

一会儿，我听到老师说“请黄博雯同学做好准备。”我的心一下子跳到嗓子眼，我再次努力使自己平静下来。在工作人员的安排下，我们考试的选手和家长来到考试场地，我们大家坐到座位上等待评委的到来，此刻，我既激动又紧张，相信其他同学都一样吧。主持人宣布开始，第一位选手上去了，弹得非常好，第二位也不错。突然我听到工作人员念道下一曲是黄博雯的《绣金匾》，我不由得心跳加速。我走上去，向评委行过礼之后，坐到古筝面前，深吸一口气努力使自己平静下来，就开始了。我刚开始弹得还比较顺利，感觉琴弦在自己的手里游刃有余，我抬头看了一下评委，看到评委很认真的在听，想想：这都是专家呀，一定要弹好，我也不由得心跳加快。到了曲子的后面，可能是由于紧张吧，我忘了几个琴音该怎么弹，琴弦也不听使唤了。乱了，乱了，我在心里默默地喊道，就这样稀里糊涂地弹完了。回到座位上，我的脑海中一片空白，后来发生的一切我都不知道了。走出考试的大门，舅舅、舅妈都鼓励我，说不错，但我知道自己今天特别失败。妈妈看到垂头丧气的我，拉着我的手说道：“考试不仅考一个人的技能，也在考一个人的心理素质，妈妈能带你跑这么远的路来考试，不是为了那个第一名，妈妈就是想让你锻炼一下自己，明白强中自有强中手，不要因为在安康取得了小小的成绩就骄傲，以后考试的机会还会很多，但是妈妈希望每次的结果都是不同的。”在回舅舅家的路上，妈妈的话一直萦绕在我的耳边。

考试成绩终于出来了，我获得了优秀奖，我知道其实这是评委老师给大家的鼓励奖，鼓励其他同学，也鼓励我，在以后的人生道路上，大踏步向前走。这是我这个暑假里一次不寻常的经历，人生的旅程不可能是一帆风顺的，在面对挫折与苦难时，我们要勇于挑战，要保持一份豁达的情怀，保持一种积极向上的人生态度，以一种博大的胸襟和非凡的气度面对，就会取得成功。

老师评语：小作者将自己参赛的经过如实地写下来，让人仿佛跟随她一起参加了这次比赛。真实的细节描写，细腻的情感，心理描写打动人心，真情实感自然流露，反映出作者对生活的体验程度，心有所感，兴之所至，让读者有所启迪。

【篇四：从未有过的紧张】

“大家进教室。”随着周老师的喊话，我们进了教室。我心想：哈哈，终于有包子吃了！周老师答应我们考试完有包子吃，现在终于能让我那饥肠辘辘的肚子得到一些安慰了。可没想到，这竟是我小学里最紧张的时刻！

“现在来报期中‘三校’考试分数。”周老师手中拿着五张纸，满脸的严肃，一本正经地环视着在座的同学。什么。我大吃一惊：现在来报分数，这么快？昨天才考好？我还没做好心理准备呢？我能考好吗？能考上‘三校’，就能皆大欢喜，让妈妈能在邻居面前炫耀一番，我也能在同学面前长足了面子；可若是考不好，我就坠入了万丈深渊，该如何面对父母失望的目光，如何面对同学轻蔑地嘲笑，我该如何，如何……

时间一分一秒地过去，像沙子坠入我忐忑不安的心房。我坐在座位上，双手合拢，一直不停地念叨着：“一定要考好，一定要考好，一定……”报的学号越来越接近我了，我的心跳就如同击鼓般“砰砰”，甚至只能用嘴巴来呼吸了。

我感觉到前所未有的紧张，这将是决定我命运的时刻。周围异常安静，失去了以往的喧哗，每一个同学都是那么严肃地对待，每一张面孔都显露着紧张不安。

“胡瑾，89、2、应该还可以。”周老师微笑地朝我点了点头。“呼——”我那激动地小心脏终于放松了，心中的一块大石头终于沉落了。最后我在班级排名第三，我为自己的努力带来的好成绩感到幸福。

回到家，我告诉妈妈，看见了妈妈脸上久违的笑脸，是那么灿烂。我相信，付出了就会有回报，风雨过后见彩虹。复习时的一次次失败，现在我终于成功了！

那一次异常紧张的氛围，也给我带来了异常喜悦的心情，让我久久不能忘怀。

【篇五：这样的感觉真奇特】

做任何事情，结果出来以后，感觉是不同的，成功的感觉，失败的感觉，只有亲身经历过才能体会出来。还有一种感觉很奇特，这种感觉就在尝试成功的过程里。我钢琴考试的经历让我体验了这种微妙、奇特的感觉。

每一次钢琴考级前都是紧张的练习，练习曲弹了一遍又一遍，曲谱背的滚瓜烂熟。但到考试的时候，一紧张就像得了健忘症，考完后病情才开始好转，又记起来了，有时知道成绩时，心脏病又发作了……

刚开始练习考级必考的曲子时，那个心情不好形容啊！天天练啊练啊，练个不停，一边练，一边还得记曲谱，一点儿也不觉得累；开始还好，时间越来越长，也越来越紧张；临近考级了，越来越不自信了；有时练的手指都伸不直了。到考级时，完了，精神快崩溃了。

不过，每一次考级，我都考的还可以，不是优秀，就是良好，我怎么能考的这么好呢？我怎么这么厉害啊！哎呀！我真棒！（好自恋啊！不忍直视中……）

今年的考级是我最难忘的一次，我记得我前面有一个人是吹葫芦丝考试，吹一句，断一下，吹了一半，抬头想一会儿，继续再吹……看他那紧张的样子，天哪！我只想知道，这个男生他最后过了没有。

轮到我了，坐到琴凳上，想了想就开始弹奏，迷迷糊糊的就弹好了，我一弹完，就跟考官说声再见，拿了准考证，“嗖”的一下就没影了，毕竟谁也不想多留一秒。

在回家的路上，我的心情难以平静，从十分紧张的考试，到顺利考完，感觉超级舒畅，仿佛是大雨后雨过天晴的感觉，一切都是那么清新，那么舒畅，压抑的心，立刻变得开朗。从紧张到开朗，无法用语言形容的感觉啊！

【篇六：记第一次英文演讲】

“别抽到我，别抽到我……”我在心中暗暗地祈祷着，可是世上不如意者十有八九，还有一二特别不如意。“C。J。”Mr。L喊了我的名字，“该你了。”

这可是我人生第一次英文演讲，虽然我已经在各种大大小小的目光中生活了十四个年头，可是当我站在讲台上，接受全班同学目光的扫射时，我仍会手脚冰凉，头冒冷汗。

“大家好，接下来C。J。会为大家分享她的春节。”我故作轻松地开始了我的“表演”，因为是第一次，我迫切地希望能够精彩地完成，这种想法给了我动力，无疑也给了我无形的压力。我直视前方，不敢和台下的“观众”来个眼神交流，他们的眼睛像一盏聚光灯，将我照得不知所措。

慢慢地，我调整呼吸，全身紧张地感觉褪去了，我的声音不再发颤，表情自然了许多，甚至还不由自主地加上了肢体动作助以解释，我熟悉了这种在人们面前说话的感觉，瞬间，观众们的目光变得柔和，我竟然感觉像平时在班里和同学说话一样地自然，自己的演讲也生动了许多。结束后，我深深地躹了一躬，观众送给我真挚的掌声。

整个班都进行完毕后，外教让我们两两一组，写下自己和同伴的优点和不足，我在纸上点评了自己“过于紧张”，Mr。L看到后对我说：“紧张是不可避免的，当我刚开始做老师时，我也因为同学们的眼睛而紧张，我感觉他们的目光像钉子一样，不敢有半点差错，但是现在我已经习惯了，希望你下次会越来越轻松。”

是啊，越来越轻松，说起来容易做起来难啊，怎么才能做到呢？需要多少次的练习和多么认真的准备呢？我不知道答案，但我坚信，每一次演讲就是一次历练，不仅是在培养能力，更在于面对扑面而来的注视和关注仍能坦然面对，淡然处之，这是一种人生态度。

在接下来的这一个学期，我将每周经历一次这样的考验，我希望能在期末的到一个全新的自己。

【篇七：我的心儿怦怦跳】

生活中有许多事会让人紧张：考试的时候会紧张，公布成绩更紧张；比赛候场会紧张，上台还是会紧张。人紧张的时候难免会呼吸急促、心跳加快。看到这个题目，不太了解我的人肯定以为我会写自己比赛或者演出的经历，但对于经常演出的我来说，上台的时候反而是气定神闲的。可是有一次特别的经历，让我紧张到心儿怦怦跳。你想了解一下吗？让我来告诉你吧！让我紧张的事情就是四年级的班干部竞选。

竞选的前一天下午放学的时候，老师宣布说：“明天我们要进行班干部竞选了，想参加竞选的同学回去好好准备竞选稿。”

回家的路上我就在想：“我还是竞选文艺委员吧，毕竟我在文艺方面有很大的天分，成功的可能性更大些。”回到家，我又认真分析了自己的特点，终于写出了一篇自己满意的竞选演讲稿。为了增加成功的可能性，我决定脱稿演讲，就连晚上洗脚的时候都在背稿子呢！

第二天，激动人心的时刻到来了！先是班长和学习委员的竞选，竞争好激烈啊！卫生委员的竞争更是到了白热化的程度，有二十多人参加竞选，而最后成功的只有三个人！

终于，老师说：“下面我们进行文艺委员的竞选！”我看到也有七八个人从座位上站了起来，准备参加竞选。我的心提到了嗓子眼儿，怀里像揣着一直小兔子，几乎不敢站起来。但是转念一想，我已经做好了充分的准备，无论如何都要拼一次，我还是坚定地站了起来！

同学们开始投票了，我的心怦怦直跳。公布结果的时候，我的脸涨得通红，眼睛都不敢看黑板，手死死地抓住演讲稿，稿纸都快被我抓破了！可是对于胜利的渴望还是让我鼓足勇气，把目光投向黑板——呀！我成功当选了！

我如愿以偿地当选了文艺委员，但我深深知道：这虽然是一份荣誉，但我不能骄傲，因为这更是一份责任，我要在充分发挥自身优势的基础上，还要在业余时间帮助老师，带领同学开展丰富多彩的文娱活动，让大家在学习之余得到艺术的熏陶。

回家的路上，我看见路边的野花在对我微笑，好像在祝贺我的成功；风中偶然飘过的落叶，也在用它们风中的舞蹈支持我的这种信念。

【篇八：紧张的期中考试】

一转眼，一个学期过去一半了，我们又迎来了紧张不已的期中考试。

这一天早上，我早早地起床，整理好书包来到了学校。教室里，同学们一个个都安安静静地复习，看来，大家都很看重这次期中考试。

“丁零零，丁零零”，刺耳的考试铃响了。老师走进教室，我一看到老师拿到的两捆考试卷，心想：“不妙，难道我们要做两张试卷吗？这么说来，题目很多吧？”果不其然，老师发了一张又一张。我打开试卷认真地看：1—6题比较简单，只要细心对待就行了，再看第7题的第8小题时，我就卡住了，我苦思冥想还是没有一点头绪。我不由得紧张起来，但我又明白：考试时间很宝贵，与其傻想着，不如先把容易的题做完再说。于是，我一题一题开始了奋笔疾书。前面的题一路过关斩将，一帆风顺，难题暂时空着，跳过去做完了其它题。我还有一只拦路虎没被赶走呢！我只好再来啃这块硬骨头了。可纵然我头都想破了，也仍然没结果，无可奈何我只得乱写一通了。

“丁零零，第一场语文考试的下课铃响了，我也刚好把所有题做完了，至于对错，就只有老天爷知道了。走出考场的我们又聚在走廊上交头接耳地互相对答案，估计分数，”

紧接着第二场数学考试又来了，我一边思考，一边写答案，做得很顺利。我一口气就把所有试题给消灭了，而且对这场考试充满了胜利的信心。

这次考试，就在紧张的气氛中结束了，希望我在这次期中考试中取得好的成绩。

【篇九：微笑是一把神奇的钥匙】

她的笑使我变得开朗。

曾经的我十分怕生，而她却是一个十分开朗爱笑的姑娘。性格方面的差异非但没有让我们形同陌路，反而让天真无邪的我们变得愈加亲密无间。因为是她一个不经意的微笑使我的性格发生脱胎换骨般的转变。

记得有一天，我们学校举办“英语周”活动，我参加了其中的朗读比赛。这时，就有同学十分疑惑地问我：“你那么怕生，干嘛还参加朗读比赛？”我笑着回答：“我想挑战我自己！”但在她问我的时候，我会俏皮地对她说：“你猜”。偶尔我和她也会开一个玩笑，但她也会假装威胁我，我见状便立即缴械投降。

当我在练习的时候，她总来陪我。当我想到台下有那么多同学，总免不了紧张，她总会心平气和地对我说：“不要紧张，你就当他们是空气。”随即，我们便开始追逐嬉戏，我原本紧张的心情也渐渐放松下来了。

比赛当天，我看见同学们一个一个地读完，心里不由自主便开始紧张。几分钟后，轮到我了。我慢慢上台，明显能感觉到心跳加速、并且腿也在发抖。正在此时，我在人群中发现了她。她朝我微笑，我也用微笑回应她。也正是这个微笑让我慢慢放松下来。结束以后，她来到我身边说：“你是最棒的！”。听到她的赞美，我感到很开心。因为我战胜了自己，顺利完成了比赛。

过了几天，结果出来了——我战胜了自己，获得了二等奖。我非常激动！

在她的一个不经意微笑中，我完成了比赛，克服了犹如梦魇般的心理障碍。

她的微笑是一把神奇的钥匙。

【篇十：她紧张了优秀作文】

语文课上，胖胖老师正在讲课，她突然问道：“哪位同学可以概括一下这个小标题？”当时，全班同学都没举手，气氛一下子就变得十分紧张，大家都把头埋得低低的。

我也是“埋头族”中的一员。与此同时，我扫了一眼旁边的同学们。他们有的在搓着手，有的在挠着头，有的在看别的课文，有的在玩东西……但我此时被程诺然的举动吸引住了，因为别的人不是在沉默就是在玩东西。只有她一会儿想要举手，一会儿又似乎对她的原先答案不满意，又重新看文章。但每一次她似乎都对自己的答案不满意，便又开始不安的绞着手。时间一分一秒地流逝。最后，胖胖老师终于开口说：“好，那我随便点人了啊！”

这时，只见她更加不安的浏览着文章。终于，她像是下了决心，紧锁的眉头舒展开了。她颤抖地举起了手，显然对答案还是有些不确定。胖胖老师见有同学举手，立刻就叫了她。程诺然一边低着头，一边支着身子看着书。又过了一小会儿，她用“蚊子”发声法颤颤巍巍地说：“老……老师，我认为是……冒雪买鞋。”说完，她好像用极大的勇气抬起头，担忧的看着老师目光紧张且浑身颤抖地问：“对……对吗？”胖胖老师不但没生气，反而露出了微笑，开心的对大家说：“小程同学的回答完全正确！”

此时，胖胖老师对她说：“你进步很大，成功的克服了你以往的缺点。下课我给你好吃的。”于是她的精力上感到轻松愉快了，脸上露出了开心而又放松的微笑。

是啊，她克服了紧张！