【篇一：风雨彩虹见真情】

在2016年4月5日，我们五六年级的同学去了常德清水湖拓展训练基地，虽然只有短暂的两天，却给我留下了深刻的印象。

在训练过程中，只要一位同学犯错，全班的同学都要做100个左右的下蹲运动。哎！这里的教官太严格了，不是罚，就是骂。做不好基本动作就罚，没有帮助队友也是罚，不守活动规则同样被罚……虽然教官很严格，但是背后也有为我们酒下汗水。

当我们攀爬峭壁时，教官先教会我们穿戴好保护装置，看着我们一步一步攀登时，他紧握绳索，不断鼓励，当我们降落到地面时，教官又投来赞许的目光；当我们过河面上的软桥时，教官耐心的讲解方法，让我们组成小队前进，互帮互助。特别是刘可为在桥的中间吓哭了，进退两难时，教官急切地跑过去帮助她；当我们因为吵闹被罚站在蒙蒙细雨中时，教官也是站立在雨中，教官严肃的神情我看得那样清楚。这时的我们，有好多同学还是穿着雨衣……

训练已经结束了，训练的内容或许是单调的动作，心中抱怨着自己的汗水白流了好几尺。我们从来没有接受过这么艰苦的训练，还要学会铺床、打扫卫生等。想想以前在家几乎完全依靠父母，有时还嫌父母帮自己太少，我真是十分的惭愧啊！

在教官的严格要求下，同学们学会了面对困难勇敢克服，坚持到底不服输。训练让我明白：纠正错误永远是困难的，但只要敢于去做，就有希望改变。

我们的训练结果虽然离教官的要求还有一些差距，但进步欣喜地摆在每一个人的眼前。我们要感谢教官，我们流汗，教练比我们留的更多；我们辛苦，教官比我们更辛苦；我们累，教官比我们更累。是他们让我们看到了什么是坚持，什么是团结！我回忆中有教练大声而又清晰的哨声，有教官细心而又关切的教导，有严厉而又温情的眼神。在教官的耐心培育下，我们学会了做了一个不怕苦，不怕累，流汗不流泪的人。洒下了艰辛的汗水，得来成功的喜悦，值得！

临别时，教官还送给了我们一句话：复杂的事情简单做，简单的事情认真做，认真的事情重复做。这话语，将是我成长道路上的指明灯，引领我前行。

【篇二：第一次走吊桥】

记得就在五年级的那个暑假，我们一家三口和一个小哥哥以及他的爸爸、姐姐去了圣泉山游玩。在那里，有我第一次走吊桥的经历。

这座桥被命名为“鹊桥”，一听到“鹊桥”这个词我就产生了兴趣，因为这让我想起了牛郎和织女的故事，便想走一走。

可是看着这座晃晃悠悠的软桥，我心里不由得产生了一种恐惧感：要不要走呢？这座桥结实吗？如果我不走会后悔吗？我犹豫再三，耳边不时响着爸爸的催促。到底走不走呢？走！我狠下心来，反正也没有生命危险，走就走呗！谁怕谁啊！

可我刚走了两三步，就又退了回来；我看了小哥哥一眼，他也不敢前进。我又犹豫了一会，最后还是决定：走！

我拉着爸爸的手，小心翼翼地走着。而爸爸却一副很悠闲的样子，还刻意把步子迈得很大。我扶着桥边的锁链，望着把我落得老远的爸爸，一边慢腾腾地挪，一边冲几米之外的爸爸喊：“爸，慢点儿，等会儿我！”但他好像没听见似的，依旧迈着大步，甚至开始连蹦带跳，弄得吊桥摇晃得更加剧烈。我微微低头，看见了下面深不见底的山涧，突然有一种晕晕的感觉，便不得已放慢了脚步。一步，两步，三步……不知什么时候，我已经走到桥对面了。这座桥虽只有几十米，我却觉得自己走了一个世纪。

返回的时候，我的脚步明显加快——没那么害怕了，这次似乎只走了一两分钟。

而比我大一岁的小哥哥呢？他比我大，而且是男孩子，但他却没有走过去。我得意地瞥了他一眼，觉得他还没有我这个小女生胆子大。

后来，我走过许许多多的吊桥，但没有一次使我退缩过，因为，早在第一次走吊桥时，我就学会了勇敢。