【篇一：戒烟】

“吸烟有害健康”，这句话虽说很多人都知道，可还是有很多人不听劝，我的爷爷就是一直吸烟，弄的家里乌烟瘴气，我和奶奶是深受其害。吸烟对爷爷身体也有伤害，所以我一定要让爷爷戒烟。

我起初是找了一本杂志给爷爷看，我就站在一旁说：“烟草燃烧后，冒出的烟雾中含有20多重毒素。有资料表明，全世界每年因吸死亡达到250多万人，烟是人类第一杀手。长期吸烟者肺癌的发病率比不吸烟者高10到20倍，喉癌发病率高2到3倍，循环系统发病率高3倍，气管炎发病率高2到8倍。与吸烟者共同生活的人患病几率比常人多六倍。爷爷以上数据是证实的，也是可怕的，您戒烟吧。”“我也想戒烟啊，可是吸时间长了，我就改不过来了”爷爷笑着说。听爷爷说完，于是我就想该怎么帮助爷爷戒烟，终于我想到了一个好办法——给爷爷一盒糖果，当爷爷想吸烟时就吃一颗糖，我来监督爷爷，我把我的办法告诉了他，爷爷还真铁了心似的答应了，点着头，把身上的烟丢进了垃圾桶，我也递给了他一盒糖。我们就这样说好了，以后我就开始监督爷爷了。

于是，在一天晚上爷爷出来散步的时候，我偷偷跟着他，看他到底有没有吸烟。爷爷到了小区门口发现没有我的身影，就从口袋里拿了一根烟开始吸了起来，这时我飞快地跑出去抢过爷爷的烟后说：“爷爷你怎么又吸烟了？”爷爷笑着说：“对不起，我以后再也不吸了。”看着爷爷很诚恳，我就原谅了他一次。后来我监督爷爷的时候，再也没有看到他吸烟。

我又决定考验一下爷爷，看他到底还吸不吸烟，于是，临睡前我悄悄地把一盒烟放在爷爷的办公桌子上，我躲在房间的门旁，他爷爷会不会吸烟，只见爷爷把烟拿起来又放下，样子又痛苦又犹豫。最终，爷爷把这盒烟扔进了垃圾桶，从口袋拿出一颗糖放入嘴中……

从此，家中就不见了爷爷抽烟的情景。我就这样帮爷爷戒掉了烟，他的身体也健康了，我们全家都很开心。

【篇二：生活万花筒爷爷戒烟了的作文】

我的爷爷戒烟了，当我知道这个消息的时候，我感到很疑惑，平时与烟形影不离的爷爷怎么会戒烟了呢？我想早点找到爷爷问问他。

星期天，我到爷爷家吃饭。吃完饭后，我就问爷爷：“爷爷，您戒烟了？”爷爷回答道：“对啊，我戒烟了。”

“那您为什么戒烟呢？”

“因为吸烟对身体不好。”

“哦，那您是从什么时候决定戒烟的呢？”

爷爷不紧不慢地说：“有一天，我去菜市场买菜，在回家的路上，我忽然看见广场上有一群人拥挤在一个角落里，我好奇地挤了进去，一看，原来是一位博学多才的年轻人，大概20岁左右，戴着一副眼镜，看上去好像是一名大学生，在给大家讲解有关吸烟带来危害，是一个宣传戒烟的知识讲座，他提到一个名词：尼古丁——广泛存在烟草里的一种有害，并且致命的物质。吸烟者吸上一到两年以上的烟，他的肺子就会逐渐地变黑，慢慢地会危及生命。”

我得毛骨悚然。爷爷说，那个年轻人手拿着一个个吸烟者的肺部宣传图片，给大家看，一个个黑黝黝的，并且黑得像石油一样的肺子，顿时大家都感觉很恐怖。爷爷心想，我可不想像他们一样拥有那样黑黑的肺子，于是，爷爷默默地下定了戒烟的决心。

为了表示我极力支持爷爷的决定，我赶快去给爷爷倒了杯水，并安慰地说到：“爷爷，您现在戒烟，还来得及，我支持您，并在以后的生活中监督您哦！”爷爷顿时觉得，有我的支持和监督，这是一件很艰巨的重要任务。

我说：“爷爷，您以前知不知道，我和奶奶怎么管您，您都不戒。”爷爷唉声叹气地说：“以前爷爷也不知道吸烟会带来这么大的危害啊！”

自从爷爷戒烟以来，我发现爷爷的身体越来越好了，这都是戒烟带来的好处。

通过这件事，我深刻地认识到，只要有决心、有毅力，就可以把不良习惯彻底改正。我也要以爷爷为榜样，改掉自身的坏习惯，做一名优秀的少年。

【篇三：竞选宿舍长的发言稿】

尊敬的各位老师，亲爱的同学们：

大家上午好！

今天，我要竞选的职位是宿舍长，因为每次回宿舍，总会看见宿舍长来不及脱衣服，就赶紧走到岗位值岗，监督同学打水洗漱，而且，宿舍长还可以关注学生的安全，看有没有做危险动作，有没有大声吵闹，有没有跟同学打架，有没有认真值日……。并且，每个宿舍长都晚睡早起，把整个宿舍管理的安静有序，非常懂事，我很佩服他们宿舍长，也想做一个合格的宿舍长，帮助生活老师管理学生，做老师合格的得力小帮手。

我认为我可以成功当选宿舍长，当宿舍长首先得管好自己，因为在班级里我也是个组长，可以管理好组员认真学习，奋发图强，取得好成绩，所以我相信，在宿舍里，我也一定可以让他们安静有序，不做危险动作，管理的井井有条，帮助生活老师，一起管理学生，并且，我一定可以按时起床，不拖累同学们，兢兢业业，做一个好的、合格的、优秀的宿舍长。

如果我成功竞选上了，我一定会尽职尽责，不辜负宿舍长这个职位，认真监督，严格管理，忠于职守，一定会把同学们的安全放在首位，看住他们，认真负责，让他们睡眠质量好，安安静静，一定不辜负宿舍长这个职位，如果我成功竞选的话，我会帮助老师，整顿纪律，把老师要强调的重点都记在心里，管理学生的时候放在首位，要是我成功竞选，我会不经常扣分，多鼓励，多表扬。

希望大家可以支持我，让我成功当上宿舍长，我的发言到此结束，谢谢大家！

【篇四：我的成长故事】

我们都爱喝饮料，超市里各色各样的饮料，常常让我们的眼睛和舌头忙不过来。

小时候，选择饮料的标准只有三条：饮料好不好喝，口味特不特别，包装好不好看，其他的东西统统都不管。春游或秋游的时候，班里的同学都会从包里拿出前一天买的饮料，可乐啦，雪碧啦，盐汽水啦……这么多种饮料，竟几乎不重样。这时如果掏出一瓶矿泉水，那就太煞风景啦。

老师却经常告诫我们要少喝饮料多喝水，妈妈也曾为此大发雷霆，甚至还没收了我一个月的零花钱。她试着用鲜榨果汁来代替饮料，可这些丝毫没有熄灭我对饮料的狂热。每当拿到零花钱，我会马上跑去买饮料。

有一天，老师讲“溶液”这一课。饮料也是溶液的一种，所以，老师重点向我们介绍饮料。老师说，像某些功能性饮料，是有水果口味的，而这些饮料中，并未放任何有关水果的东西，相反，放的是香精和各种添加剂。又比如碳酸饮料，这类饮料的含糖量很高，而过多的摄入糖对我们的身体百害而无一益，其中的碳酸更是会导致软骨病。老师花很长时间细致讲解各种饮料的危害，听得我头皮格巴格巴地炸起来，看来这饮料是喝不得了。

但想要真正摆脱对饮料的依赖可没有那么简单。刚开始一个星期，我还能时时刻刻记住不喝饮料。但渐渐地，看到别的同学一下课就去买饮料，聚在一起讨论各种奇特的口味，而电视里好像又出了饮料新品的广告……我坚持不下去了，对于眼前的果汁也没有什么兴趣了，好想喝饮料啊……唉，在这样一个大家都喝饮料的环境里，想要保持不喝饮料的习惯，真是一件很困难的事呀！我坚持得下去吗？

妈妈时时刻刻紧盯着我，我喝不下白开水，她就监督我每天喝果汁。过了一段时间，我和妈妈一起逛超市。妈妈似乎是故意带我经过饮料区。我努力不让自己的“罪恶之手”伸向饮料。可“江山易改，本性难移”，我的目光总不由自主地被那些花花绿绿的瓶子吸引。就在我快要伸手去拿饮料的时候，妈妈冷不丁地来一句：“不要忘了你的决心哦！”我只好灰溜溜地离开这个区域。

真亏了妈妈的监督，戒饮料一事颇有进展。被监督着喝了两个月的果汁后，我发现自己正慢慢摆脱对饮料的依赖。也许，饮料对自己，并没有那么重要。

【篇五：我们总会发现身边的感动】

感动这个话题也算是老生常谈了，但是真正的感动到底是什么呢？不同的人总是有不一样的回答，也许这个感动会让你记上很长很长一段时间，每次想到这个的时候你总会会心一笑。

我就遇到过这样的一个感动，还记得那次考试成绩特别的差，几乎是我进入高中以来最差的一次，我没有办法接受自己成绩那么突然的下降。但是具体原因我又没有办法弄清楚，所以就去寻找老师的帮助。她看了看我所有的成绩的得分，不同种类的题的得分，然后根据我的得分就给我给我不一样的建议，她说你就是阅读不是特别好应该加强阅读量加强词汇量。先是安慰了我一番，然后就帮我一起制定了一个学习英语的计划。她给我的建议就是每天去背英语单词，当然也做一篇完型填空或者阅读理解也可以来增强阅读量。每天晚上找她去检查，她来担任监督我的这个职务，然后有什么不会的可以及时去找她，并且把那里面出现的词汇短语不会的句子都标出来，让她看如果不会的话，她会很耐心的给我讲。就这样我坚持了有一个月了吧！

那段时间特别忙，不仅我忙她好像比我更忙。因为学校也有很多事情需要老师的参与，我记得有一个星期，老师可能忙着去排练，到晚自习下课的时候都九点多了，但是我那时候去找她检查我的作业他还是不在，直到第二天我把题拿到他面前给她看，她甚至还跟我道歉说这一段时间可能会比较忙，但是希望我们能坚持下去，毕竟学习是为自己的，她只是起个监督的作用。每次看完以后她都会跟我说一定要坚持下去。

突然的我觉得老师好像比我更累，但是却愿意花更多的时间去关注我们的成绩，去为我们答疑解惑。也许有的人会说这是老师应尽的职责，但我觉得这是老师在用心做一件事情，她的每一个学生她都是用心去帮助他们，真的希望他们能够考出一个很好的成绩。这一份感动让我受宠若惊但同样的让我倍感珍惜！我很幸运能够遇到这样的老师她可以孜孜不倦的教诲我们，而且愿意花自己私下的时间也要给我们把题讲会一遍又一遍！

就是因为她给我带来的这份感动，让我更坚定了我学好英语的决心，虽然我英语并没有那么好，基础也不是说特别牢固，但是却愿意为此下决心把英语学好，不为什么就为老师的这份坚持老师带给我的这份感动！我觉得她就是感动校园人物，她就是我们英语老师高景玉！

作为学生我们呆在学校的时间要长很多，但是正因为有这样的老师的存在，会让我们觉得校园是一个多么美丽的地方，我们会真心的把学校当做自己的家，更爱这个校园，因为这个校园给我们带来过感动，我们这个校园也一定会因为这些感动而变得更加温暖。同学们打开自己的眼睛，用心去观察总有人会给你带来那些感动。去发现、去寻找一份感动，那份记忆犹新的感动，那份当你什么时候想起，你都会会心一笑的感动吧！

【篇六：我最敬佩的人】

我的爸爸，并没有什么出众的地方，但我最敬佩的人就是我的爸爸。

我的爸爸是一位工程师，专门监督施工单位建房的质量，那些受监督的施工单位，当然希望自己的工程能够顺利过关，所以，一些老板便找上了我的爸爸。

一天晚上，我家来了一位五大三粗的叔叔，他左手拎着名烟、名酒，右手还提着一个大盒子。那大盒子就是一台摄像机！妈妈见这个人拿着“礼品”，急忙把爸爸叫回来。

那老板见了爸爸，马上失去了老板的威风，对着爸爸点头哈腰，看了真使人发笑。

一阵鞠躬过后，他谈起了正事。那老板把礼物放在桌子上，推给爸爸，笑嘻嘻的说：“严工，我们建筑队建的那幢房子，你看是不是可以……”

爸爸把那些贵重的礼物推了回去。点燃了一支烟，眉头紧锁，自言自语的说：“哦！是那幢房子呀！”说完，爸爸猛吸了一口烟，低头沉思了一会儿，抬起头，神情严肃地对他说：“不，不行，那幢房子结构不完整。里面的承重墙，也不符合规定，不能批准。我可不是有意刁难你们呀，你们应该为以后住的那幢房子里的人着想。万一房子倒了。你们负得起这个责任吗？老板被爸爸说得低下了头，只好起身离开。

刚到了门口，爸爸又叫住了他，指着桌子上的礼物，示意让他带回去。老板拿起礼物，灰溜溜地走了。

由于爸爸的监督工作干得出色，上级领导想调他去建委办公室当主任。这不是升官了嘛，我为爸爸高兴。

可是，爸爸却打报告给上级，说他坐办公室里闲不住。一定要到处跑才舒服。于是，爸爸又回到了尘土飞扬的工地。有些人在背后说我爸爸是个“傻瓜”。

一天晚上，我问爸爸：“你为什么既不收下人家的礼物，又不去当办公室主任呢？”

爸爸笑了笑，抚摸着我的头说：“人生最大的价值是为社会多做贡献。不应该贪图安逸和那些不义之财，只能拿自己作贡献后应得到那一份……”

爸爸的一番话，深深地打动了我。我认为爸爸这个“傻瓜”，一点也不“傻”，而且是绝顶聪明。

我立志长大以后，也要做个像爸爸那样不循私情，不贪图钱财，不图安逸的人，为社会多做贡献。

【篇七：我的“监护人”】

我总是上课不用心，妈妈就对我的同桌金萱苡说：“请你帮我看着他，监督他，如果他上课不认真你就提醒他。”从此，我的身边就有了一个“监护人”了。

金萱苡的个子高高的，长长的头发喜欢扎成马尾，眉毛细细长长的，每当我不认真听课的时候，她的眼睛就瞪得大大的，好像在说：“快听课，要不然我饶不了你！”她的小嘴巴红红的，我不听话的时候，她会说：“安静一点！快坐好！”真是随时随刻都监督我呢！

有一天，我们要写数学作业了，同学们都在写，我又发起呆来了。金萱苡看见了，像老师一样严肃：“快别发呆了，你快点写作业！”我没有理他，继续玩东西，就是不写作业。金萱苡生气了，拿着手上的笔就要敲我的手了，组长蒋钰绍楠也说：“快写作业！不然我告诉扬老师！”唉！真是怕了他们了，我不得不写起作业来。

虽然她总是管着我，但是她也经常帮助我。有一次我没带修正贴，上课的时候我写错了子，我想：这可糟糕了，没有修正贴怎么改错，怎么办？我正着急，看见杨艺桌子上有，就向她借，杨艺不给。金萱苡说：“你借给他用用吧！”这样，我才给错误改过来了。

金萱苡真是一个又严格又乐于助人的“监护人”！

【篇八：英华园】

英华园这个大家庭，有美景也有美的故事。

英华园许多美景，我爱这个美丽大大家庭！我爱它！大家多说：“美无处不在！”我们英华园的美景有很多。求知园里地下青青的三叶草随风飘动好像绿色的波浪，真美！腾飞园的池塘周围都是美丽的花，还有几片花瓣洒落在草地上，池塘内有荷花，中间还有一座高高的假山，真美！春天到来了，校园中柳树飘啊！飘啊！好像正在梳理自己的头发。英华园到处都是花草树木，我们生活在这么美的英华园内，非常幸福。英华园的景色真美！

有很多美的美的景色当然也有美的故事！在英华园中，我们每个人都经历过美的故事之一。当老师们督促同学们吃药；当老师们一声鼓励；当老师们们监督我们学习，那是多美的事情啊！记得我有一次的时候，我生病了，田老师就整天问我：“吃药了没有啊！”来监督我吃药，我回了家，回到学校老师还在晚上的时候摸摸我的头问我：“晕不晕啊？”我感谢老师对我的照顾，在我生病的时候，像妈妈般地来照顾我。我爱这个充满爱的大家园！

樱花园中有不同的美，有景色美丽，有美的故事感动了我们！我爱这个大家庭！

【篇九：好书伴我行】

书，让我放飞梦想，伴我生活，伴我成长，为生活添了色彩。

小时候，我不认识字，总缠着父母给我讲书上的故事，爸爸讲腻了，有天忽然说要给我讲。《三国》里的故事。他说十万大军过江时，要过一个独木桥。独木桥只能一个人走，于是一个、两个……十万大军总要走十天半个月的。没想到走完的那天，我早就听不下去了。

自从上了小学，渐渐地我认识字了，学会看一些简单的书了，父母也为我的成长感到挺高兴的，可是到了五年级，我就开始贪玩，不重视学问。有一次考试非常差，全班第一名，那是倒着数的第一名，从那开始，父母对我的学习成绩感到非常焦心，经常叫我认真学习。他们经常监督我做作业，一直监督到我把作业作完，但他们一个字都不认识，所以我就经常敷衍。有一次；我做一张试卷还没花上十分钟就答完题了，把他气得怒气冲天，一巴掌就扇在了我的脸上了。我当时就号啕大哭，扔了笔就跑出了家，我跑出来就找了个隐蔽的角落藏了起来，爸爸妈妈就出来找我，边找边喊我的名字，渐渐地，声音越来越小，我以为是他们走远了，就偷偷地走出来看，就被爸爸发现了……我被找到的那一刻，爸爸心急如焚，又伸出他的大手，但这次却没有打我。

孩子是父母的心头肉，这么多年来，我经常做一些令他们不高兴的事，但他们却从未打过我，因为他们知道，打在孩子身痛在他们心。

从那以后，我便开始认真的对待每一本书，无论是小说、课本、还是……我都是以那颗不平凡的心在认真对待。有一次在语文课上，我读了毛主席写的《沁园春·长沙》一文，深有感悟，其中有句话写得特别好“鹰击长空，鱼翔浅底，万类霜天竞自由”。这句话讲述了我现在在广阔天空里飞，在清澈的水里游……想到风华正茂的我在父母的枝叶下乘凉，在这样舒服的环境中，应该努力学习。

寒假，我买了一本《三国演义》回家去看，看完之后，并未看到小时候爸爸给我讲的曹操十万大军过独木桥的事，那一刻我才知道爸爸妈妈从小都很穷，没有钱上学，也知道他们为什么要求我认真学习了，于是那晚我就给爸爸讲三国时期发生的事，讲着讲着就哭了……

虽然我学习很差，中考没考上理想中的那所高中，但是他们却从未放弃我，让我读书，他们一直都在支持我，让我感到很幸福，爸爸妈妈给了我生命：不管我处于怎样的状况，他们都会伴在我的身边。在我的成长中，感谢爸爸妈妈一直陪伴我，也是这本书给了我生命元素，在此我许诺：我会认真读书，让好书伴我一生。

【篇十：爸爸的减肥计划】

我有一个胖爸爸，他的肚子圆滚滚的，就像个大西瓜，走路一摇一摇的。

一个周末，我们全家去逛商场，爸爸看上了一件衣服，可最大号码穿在他身上连扣子也系不上，于是，爸爸决定要减肥，还专门制定了一个减肥计划，让我监督他。

（一）每天五点钟起床跑步；晚上做三十个仰卧起坐。

（二）每顿饭由两碗变成一碗；（而且不能吃肉，必须多吃菜）

这个计划看起来很简单，做起来却很难。早上，闹钟响了一次又一次，可爸爸怎么也起不来，最后还是情不自愿的去跑步。每次跑步我们都沿着外边的广场跑五圈，看到爸爸上气不接下气的样子，我就对他说：“爸爸，咱们休息一会儿吧。”爸爸总是无奈地说：“还是坚持吧，要不就前功尽弃了。

中午吃饭了，爸爸看着我们，又是鱼又是肉的，羡慕得口水都流出来了，但还是坚持计划中规定的饭量。

到了晚上，爸爸躺在床上仰卧、起坐，仰卧、起坐……刚做完三十个仰卧起坐时，紧接着“扑通”一声，他累得四脚朝天地躺在床上，我看了哈哈大笑，啊，今天我总算监督爸爸完成了减肥计划。

坚持了一个月，爸爸减掉了十几斤，他高兴地像个孩子，当然他喜欢的那件衣服妈妈早已为他买了下来，我打趣他说：“减肥尚未成功，爸爸您仍需努力啊！”爸爸嘿嘿一笑。期待看到爸爸更年轻更帅的样子！