【篇一：快餐式的信息体验】

互联网时代的到来，信息爆炸式增长，我们每天接受到的信息，无论主动还是被动，都是繁复琐碎的，再加上我们接收信息的快餐式体验，让我们无法较好地理解并提炼信息中有价值的东西，而是让信息仅仅在大脑停留片刻便迅速忘却了。

互联网上的信息体验都是这样快餐模式，互联网创造了无数个信息兴奋点，于是我们的大脑在一个信息点跳跃到另一个信息点，重复启动新信息的这种快速体验中获得满足好奇心的快感。而这种快餐模式，与以前传统的纸质信息接收的细嚼慢咽不同的是，它将导致我们无法对信息进行深度思考并将它们转化成内在的知识，可想而知，长期以往我们习惯这种求知状态将带来肤浅表面的知识困境。

当然，互联网带来的是强大的快速的信息检索功能。我们能接触的信息面更加宽广了，这是信息时代之前所无法想象的，但是在庞大的信息网中筛选优质并适用的信息，在快速体验与深刻思考之间取得平衡是否存在可能？常言道，欲速则不达。信息的快速体验显然成为时代的潮流，但预留给深度思考的时间也是必不可少的。

【篇二：与生物钟同行】

古人云：“听君一席话，胜读十年书。”前面几位同学的精彩演讲，使我受益匪浅。但要说我在学习上有什么经验与大家分享。确实没有，不过我把时间安排与大家交流一下。

与生物钟同行，是我的宗旨。生物钟是学生按照学校的作息时间，调节自身生理上的兴奋点，达到最佳状态。

生物钟其中就有一智力因素，它是影响学习效率高低的重要因素，它是随着生物钟而改变的。

科学家证实：人体存在一个33天的智力变化周期，两个周期交接时，人的智力下降，人容易工作出错。利用这一规律，在每周期智力高峰时学习，达到事半功倍的效果，在周期交接时，更加谨慎就不容易出错。

另外，由于长期星期日休息制，人们还形成每星期的智力周期，每临近星期日，人的智力下降。“课外是对学习的辅助。”在智力下降之余，进行一下课外活动，最好不过了。周末学习之余，我经常阅读，看有意义的电视，出去活动。这不仅有益于身心，而且是对学习的补充，更好促进学习。

一天之中，人的智力也是有周期的，早晨和晚上8点到10点最高，下午次之，黄昏最差。

“学好数理化，走遍天下都不怕。”虽然这话有一定的片面性，但也能说明数理化的重要性。对于将来要在理科上发展的我，所以把主要精力放在数理化上，并安排在一天智力最高峰，但我也没有忽略语、外两门基础学科，也作些语、外练习。

总之，充分利用生物钟的智力周期，就会使我们学习轻松，事半功倍。

在学习之余，我们还要进行充分的休息，因为休息可保证一天的学习精神。休息得不到保证，利用生物钟实现。晚上充分睡眠之外，中午就是最好的额外休息时间，中午血液大部分流向胃部，会有昏昏欲睡的感觉。每天午觉就会形成你生物钟的一部分。不仅有益于身心健康，而且使你下午容光焕发，提高学习效率。

每个人都有自己的生物钟，认识生物钟，调节适于生活并适于学习的生物钟，合理安排学习和休息时间，就会使学习进步，身心愉快。