【篇一：一次惨痛的教训】

星期四晚上，不知怎的，打完篮球回来就肚子隐隐作疼。我没当回事，才做了一会儿作业，就感到四肢无力，脑袋晕乎乎的。我放下笔，往床上一躺。这一躺可不得了，肚子更痛了，如一个灌满了水又充了气般的气球吊在那儿，胃中的食物仿佛就要溢出来了。我只得又爬起来，在客厅慢慢走了两圈，感觉稍微好点了。

妈妈让我提前睡觉，谁知我躺在床上越发难受了，胃正被一根绳子勒来勒去，一阵阵绞痛。我全身肌肉紧绷，像一条濒危的蠕虫一般，在被子里缓慢地移动着身躯，痛苦地挣扎着。我开始胡思乱想：“这是阑尾炎么？还是胃穿孔？”

服过药，疼痛减缓了，但仍心绪杂乱，头晕天转地的，迷迷糊糊睡着了。中途痛醒了两次，头晕的感觉袭来，混合着胃部的疼痛，最终没忍住，我吐了一地，这时我才意识到：我吃了那么多的东西！

第二天我请了假，睡眠不足加上胃痛，这种脑供血不足，头重脚轻的感觉比呕吐更难受。睡在床上，头晕眼花的真不是滋味；坐在沙发上，反胃的感觉便涌上了，胃中的东西仿佛全挤到了喉咙眼儿，脑袋犹如有人在摇来摇去。嘴里几次涌上几口苦汁，我硬生生地咽下，不然食物会一股脑儿翻出来。

下午勉强去上学。体育课时，我又坚持不住了。练习站姿就好比有锤子砸胃，一挺肚子，胃里的“锤子”就砸一下，感觉“锤子”就要从肚脐眼儿中砸出来似的。那个难受劲儿哟……

其实一切的痛苦都源自于我太贪嘴。星期四晚上，我吃了太多东西，刚吃完又急着喝水，接着就跑出去打球，打完球后又是大口大口地喝水。这样折磨胃，胃当然会“抗议”了。

这次可是一次惨痛的教训，到现在我还是小心翼翼的，不敢乱吃乱喝，唯恐再一次冒犯了胃。

【篇二：尊严读后感】

尊严是什么？尊严是有骨气，不受嗟来之食；尊严是什么？尊严是不受施舍，靠劳动得来报酬；尊严是什么？尊严是不为五斗米折腰。

文中的哈默就是一个有尊严的人。在《尊严》这篇文章中，哈默跟那些逃难的人来到了南加州沃尔逊小镇，他们个个都面呈菜色，疲惫不堪，但当面对沃尔逊人送来的食物时，逃难的其他人都狼吞虎咽，连一句感谢的话都顾不上说，而哈默却坚持干完活才吃东西。哈默有尊严，因此他才得到了工作和爱情，财富与声望。

做人要有尊严，才能获得敬重。我们楼上的刘奶奶就是个有尊严的人。之前刘奶奶因为胃穿孔而生了一场大病，被送到医院做了手术，虽然保住了生命，但却切掉了胃的一部分，在这之后，她连上下楼都有些困难。刘奶奶头上满是白发，脸上满是皱纹，眼睛后面明显有了鱼尾纹，一双手皱巴巴的，摸起来有些粗糙。记得第一次见到她时我还在担心：完了，刘奶奶以后可怎么办呀？但我渐渐发现，尽管她做了手术，但却依旧每天下楼帮助别人修鞋子。有一次下雨的时候，我在放学的路上还在想：这么大的雨，刘奶奶应该不会出来了吧？可是我惊奇地发现，刘奶奶冒着大雨还在楼下摆摊子，帮人修鞋呢，而且她还住六楼呢，真是值得我尊敬。刘奶奶真是一个拥有巨大勇气和尊严的人。

我很佩服这些有尊严的人，我也要做一个有尊严的人！