【篇一：脚】

我们每个人，随时随地随身都带着两只脚，永不离身。一只脚上的脚后跟，脚心和脚趾，都有不同的姿态，不同的个性，各有所长，各有所短。

脚后跟是个急性子，每次落脚时，总是它先着地，它的样子算不上美，扁扁的，十分粗糙，但它也是不可缺失的，如果没了它，我们就无法行走，无法穿好看的鞋子，但脚后跟又是最“傲娇”的一个，踮脚跳舞之类的一律不干，只想着要先落地，脚后跟真的好任性！

脚心是最辛苦的一个，它是一位老好人，总是一直支撑着我们，让我们保持平衡，它不是扁平的，而是微微向上拱起的，所以它拥有足够强大的力量来帮助我们站起来，如果没了脚心，我们就不能尽情奔跑了，没了它，我们就会摔倒。脚心也是蛮拼的，为脚心点赞。

脚趾是个文艺青年，虽然重活儿粗活儿不干，但它会跳舞啊，它的身材小巧可爱，身体十分灵活，跳拉丁舞、天鹅舞等等舞蹈都会用到它，如果没了脚趾，我们就不能踮起脚了，如果没了它，我们就不能快乐地舞蹈了。脚心是不可少的。

它们虽然个性不同，姿态不同，但相同的是，它们一直很团结，它们一直都在帮助我们。有了这双脚，我可以去山的尽头，水的尽头，草原的尽头。

我们也像脚一样，走的每一步都稳，都牢。

【篇二：大课间】

我们一个个无精打采地回到了教室，太热了啊？

“叮铃铃”下课了。这本是愉快的声音，但在这个时间，却是可怕的声音。“呜呜~天哪，我不要跑步啊！”“真希望不跑步！这么大热天，再跑步，就真的是在蒸笼里了！”“就是啊，都快夏天了，还有大课间！”？几个同学在一起，埋怨不停。其实我也是这么想的，但有什么办法呢？唉——我真希望不用跑步了！可是，操刚刚做完，老师就下来了。吹着口哨，像赶小鸭一样地赶我们。我们不情愿地跟着老师开始跑步。

“呜——，我的脚底板怎么这么烫啊！”跑完了一圈，身上出了很多汗。而且，不仅脚踝有点疼，脚底板还是烫的！虽然不是可以烫熟鸡蛋的那种烫，但也可以把鸡蛋给捂个半熟了！在强烈的太阳光的照射下，加上自己本身的温度，自然就成了这样。鞋子穿在脚上，从脚趾头到脚后跟以及脚踝那里，都可以感受到热得发烫。我很累，恨不得马上趴在地上，好好歇一会儿。

终于跑完了！我的整个身子软绵绵的，就好像没有骨头一样。我和一些人一样，把脱下来的外套用手撑起来遮住一些阳光。这样会比直接在太阳底下晒舒服多了！在回教室的路上，我每一步都走得很艰难很艰难！身上像被火烤过一样，昏昏沉沉的，真希望现在有一阵冷风吹来呀！

晴天的大课间跑步真不好，为什么不能只有阴天跑步呢？

【篇三：滑雪记】

放假了，爸爸妈妈要带我去滑雪。我很兴奋，我还从来没有滑过雪。

去滑雪的路上，我又高兴又不安。滑过雪的小朋友告诉我，滑雪的时候要从很高很高的山顶滑下来。我有点害怕，悬崖峭壁多吓人啊！当远远地看到滑雪的山坡，我得意地笑了。原来山坡没有我想象的那么高。我不用那么担心了。

到了停车场，我看到了地上的雪。我立刻高兴起来了，我喜欢有雪的日子，喜欢打雪仗、堆雪人，喜欢银装素裹的世界。

换上了滑雪的装备，走起路来，需要抬起腿，用脚后跟走路。走路的样子像个机器人。到了滑雪的场地，妈妈给我找了个教练。我学会了刹车、加速的技巧，玩得很开心。

不知不觉两个小时过去了，妈妈带我走的时候，我真有点恋恋不舍。

【篇四：我的同学】

我脚跟后的那位同志，也就是我的同学，她还是我小学时要好的同学呢。现在我和她的关系越来越好了。

我所讲的“她”，大家应该都已经认识了吧，她就是梅莉萍啦。我们还是同寝室的，她在上铺，我也在上铺，她的床就在我的床的后边。我来讲讲在那晚发生的趣事吧：我和梅莉萍是头对头这样睡的，当我们都准备要睡觉时，我们俩一块翻了身，我们就趴在床上，我们两注视了很久，我就莫名其妙地傻笑了起来，她也笑了起来，笑得很白痴的那种，没笑一会儿，我的泪就不知不觉地流了下来，这泪中包含着N多的含义。寝室里的人都以为我们傻掉了，其实，我也这么认为的，我都不知道在笑些什么。这是一件极傻的事情，到了早上，我们还是在笑……之后我们都是脚对着脚睡了……

我脚后跟的那位同志跟我有一个共同点，你们猜是什么？当然，就是……都是个“傻蛋”。“傻”在哪里呢？上面那件事是一个“傻”，还有一个更“傻”的！就洗澡的时候，总跟我抢，她冲的时候，把泡沫都冲水盆里了，这一盆水就没了，我们就在那傻笑……还有一次，就要洗澡，都看看好像没有缺，就进去了，后来才发现沐浴露没拿，浴球还倒是记得拿的，这样就只能用清水洗了……还有一次吸取了上次的教训，沐浴露倒是拿了，可浴球给忘了拿进来，这倒是可以洗，不过，总有点……还一次手表还挂在手腕上就进去洗了。这些多亏外面的室友了，否则……因为这些，我和梅莉萍都会发生些小口角，说，都是你，丢三落四的……不过一会儿就会好了。

我脚后跟的那位同志，是我的好朋友，虽然平时有点小争吵，但这是我们友谊的象征，一会儿就会风平浪静的了。这就是我的好朋友——梅莉萍。

【篇五：我最熟悉的人】

我们的一生中总会遇到形形色色的人，有的人从我们身边匆匆而过，成为了路人，而有的人却时时刻刻伴随在我们成长的道路上，成为了我们人生中不可缺少的一位角色。今天我想向大家介绍的是我最亲的弟弟。

我的弟弟一天总是喜笑颜开，他长着圆溜溜的脸蛋，清澈的大眼睛，白里透红的小脸蛋看起来眉清目秀。他比较热情开朗，也非常爱乐于助人，他的爱好广泛，有跳街舞，拼玩具，画画等，简直不胜枚举。

有一次，我和弟弟玩跳绳比赛时，只看见他双手拿起绳子的手把，随后把绳子放到脚后跟，把跳绳蹬得直直的，自己也站得笔直，如同一位挺胸昂头的战士，我们俩齐声说：“开始”！便马不停蹄地跳了起来，最后他竟然取得了胜利。

还有一次，一个姐姐的手机不小心的掉在地上，他急忙地捡了起来。因为有两个小偷也想捡起来拿走，幸好有我的弟弟眼疾手快，捡起来还给了大姐姐，那个大姐姐非常感激我的弟弟，还给她买了一个糖果。

后来，我的弟弟还变得很受人尊敬呢！瞧！这就是我疼爱有加的弟弟！

【篇六：你奋斗的样子真美】

我们一家三口驱车来到了体育馆，刚停好车，我就一路小跑，来到了体育馆外面的游乐设施旁。

那是一个金字塔共有三层，每一层都是由红绳横竖交叉，构成了一个个方形，看上去很好玩，我便爬了上去。

一层和二层的距离很近，我抓住绳子奋力一蹦便跳了上去。但二层和三层的距离却很远，我双手抓住绳子，用尽全身力气向上跳，但是没有成功。我又试了一遍还是没有上去，我眼珠一转又想了个办法。

我用用手抓住两边的绳子，脚先是蹬了上去，然后头又从另一个口里上去了。可我的头和脚又不在一个口里，怎么能上去呀？我只好又下来了，天色渐渐暗了下来，我们只好回家了。

躺在床上，我还是有些不服气，我想他们都能上，不去我为什么不能呢？过了几天，我们又去了那里。我上了第二层，准备上第三层的时候，有一个陌生的人从三层下来了。

“我来帮你吧。”我仔细一看原来是一个我们学校的校友。她开始教我，我模仿她，先抓住两边的绳子，然后把脚后跟放上去。一点一点的往前把头穿过来，我试啊试几次都失败了。

最终，我用力一蹬，我的头上来了，我的整个身体也上来了。我自豪地站在最高层，兴奋地挥舞起了双臂……

【篇七：滑雪】

亚布力滑雪场，我来了！

终于可以在这著名的滑雪场一展滑雪雄姿了。车刚停稳，兴奋的我们便迫不及待地跳下了车。

“哇，好冷。”一股凛咧的寒气把我逼退了几步，西北风夹着小雪花呼呼地肆意在我脸上，身上跳着欢快的舞蹈，瞬间，我的脸上就像刀割一样疼。可我还是努力睁大眼睛，看着滑雪道上轻盈飞翔的“蜻蜓”，恨不得马上冲上滑雪道，一试身手。

教练把我们分好组，领好专用装备。穿好滑雪鞋，我本能地抬脚就想走，想以百米冲刺的速度前进，可又硬又重的滑雪鞋却把我“钉”在原地。

“好重啊！脚都抬不起来。”

“别急，别急，先慢慢抬起脚后跟，再脚跟着地，重心一定要在脚后跟。”

教练搀扶着我，嗑嗑撞撞地，比蜗牛还慢地挪到了滑雪场地。洁白的雪反射出耀眼的光芒，眼睛都睁不开了。

“戴上滑雪镜，保护好眼睛。”教练熟练地帮我戴好滑雪镜。“啪，啪”，又把滑雪鞋紧紧地扣牢在滑雪板。

“滑的时候身体要半蹲，小腿抵住雪靴，板尖向内，成内八字，刹车时脚后跟往外推。”

“简单！”在拉杆索道的帮助下，我们到了坡顶，我顺着人流慢慢挪动“脚步”，摆开架式，就往前俯冲。

“啪！”立即摔了个“狗啃雪”，膝盖磕在了冰冷的滑道上，疼得我呲牙咧嘴，眼泪差点就掉出来了。

“稳住，稳住，一定要掌握平行，双腿弯曲，顺势下滑。”教练耐心地指导着我。

因为摔了一跤，本来兴致勃勃的心情突然变得有点害怕了，看着又高又陡的滑雪道，进退两难，不知如何是好。

突然，我前方的两个女生，互相碰撞，连滚带爬“翻”下了雪道，尖叫声不绝于耳。“妈呀，吓死宝宝了！”此时我的心更加恐惧了。

“教练，你能送我下去吗？我不想滑了。”声音有点颤抖。

“李易钊，你是男子汉，一定要勇敢，不能退缩，没什么可怕的。”

在教练一再鼓励下，我努力记住滑雪要领：放松身体，保持轻松，膝盖保持弯曲，上半身微弯前倾，降低重心，小屁屁千万不能往后坐。同时，用滑雪杖使劲一撑，滑雪板带着我的身体一同冲了下去，刚开始，我紧闭双眼，尽量克制着不要尖叫，可小心脏还是狂跳不止。风哗哗地刮在脸上手上，又麻又痛。可顺利的滑行几乎让我忘记了疼痛，双脚张合有度，一路狂滑，就像一只轻盈燕子在飞翔。当我感觉到下滑速度越来越慢时，已经平安地滑到了平地。

“耶！我会滑雪了！我会滑雪了！”我高兴地和教练击掌庆祝！多么了不起啊！

【篇八：写给未来的我】

亲爱的徐子欣：

你好！

当你看到这封信时，你应该19岁了吧。不知道你还能想起十年前的自己吗？请你耐心看完这封信吧！

现在的你也该上大一了吧，我才上小学呢。你现在成绩如何呢？想想成绩也应该离满分不远了吧。大一是一个很辛苦的过程，可不能放弃了，别忘了你还有身边的好朋友呢！说到好朋友，你到底跟张静茹考上同一所大学了吗？我和她从一年级约定好要考同一所初中，同一所高中和同一所大学呢。

你身体怎么样啊？小时候的我特别讨厌运动，我现在后悔了，每天只要一和妈妈去爬山，还没走多远，脚后跟就开始疼。你一定要多运动，别像我这样天天不运动得了一身病。

爸爸妈妈怎么样了？你一定要努力工作，把挣回来的钱都去孝敬一下父母。一放假就多回去看看爸爸妈妈，别让他们担心。

现在的我非常爱看动画片，也很喜欢看动漫。不过现在我也是会经常看书，休息的同时也要学习，不能每天都玩手机，要注意自己的学业。

我猜你现在应该在上北大，这所学校里有很多厉害的大哥哥大姐姐，你要努力学习，有不会的题也要多去问问老师。同时也可以培养自己的才艺，不能光学习，也要学学自己感兴趣的才艺，说不定能上台表演呢！

最后祝你幸福健康。

永远爱你的XXX

2020年7月19日

【篇九：洗脚】

今天，妈妈早早地回到家，放下皮包，坐在了椅子上。我看妈妈疲惫不堪的样子，心想：“妈妈今天肯定是太累了。对了，我可以给妈妈洗脚，帮她解除疲劳！”

我走上前问：“妈妈，今天让我给您洗一次脚，好吗？”妈妈却说：“孩子，妈妈自己能洗，你赶快去做功课吧。”“不，妈妈，您给我洗过许多次脚，做儿子的从来都没有给您洗过脚，真是惭愧。今天，就让儿子好好表现，给您洗次脚吧！”

妈妈见我说得这么诚恳，只好答应了，我心里有说不出的高兴。我马上开始准备洗脚的用具，拿出毛巾，在盆里倒上一些热水，兑上一些凉水，用手一试，哟——好烫呀！我忙抽回手。看看被烫红的手，我有些想掉眼泪，但是又一想：“妈妈天天也是这样给我试水的，不知被烫过多少次，可是她从来没吭过一声，今天是我第一次给妈妈洗脚，怎么能临阵退缩呢？”我忙擦干了眼泪。

水凉了些，我把水端到妈妈身旁，说：“妈妈，来洗脚了。”妈妈把脚放进水里，我开始搓起妈妈的脚趾。哎呀，妈妈的脚汗味好重！我不解地问：“妈妈，您的脚汗味为什么会这么重？”妈妈说：“可能是走的路太多了。”听了这话，我的心仿佛被什么刺了一下。我想：“妈妈为了我日夜劳累，东奔西走，晚睡早起，我真惭愧！”

搓完脚，我又给妈妈按脚掌。听说脚掌上有许多穴位，按一按可以调理身体，使人消除疲乏。所以我特地用了很长时间来为妈妈按脚掌。

最后，我又给妈妈捏脚后跟。咦，怎么这么剌手，我仔细一摸，啊，妈妈的脚后跟裂开了一道道口子！我问妈妈是怎么回事，妈妈轻轻地说：“因为我经常穿着拖鞋洗衣服，所以才会裂开。”听了妈妈的话，我好心疼。我对妈妈说：“您实在太辛苦了。我以后每天都会给您洗脚，让您也享享儿子的福！”妈妈幸福地点了点头，眼睛湿润了。

这次洗脚只是关心妈妈的开始，以后我会更加体贴和照顾妈妈。

【篇十：洗袜子】

星期六，我做完了作业，心想：我该干点什么呢？这时，我看见妈妈正在阳台上洗衣服，看着她忙碌的背影，心里便有了主意。

“妈妈，让我帮你洗吧！”我兴奋地说。“好的，那你就从简单的做起，把这三双袜子洗了！”妈妈转过身来说。我高兴地回答：“OK。”于是，我先在盆里灌了点水，把脏袜子放进清水里浸湿。接着，我准备拿肥皂，可它好像专门要和我作对似的，不时地从我手中滑走，结果我费了九牛二虎之力才把它抓住，在袜子上擦了一遍，放清水里轻轻搓了几下，拿出来一看，我傻眼了，袜子还是黑乎乎的。

这时，妈妈笑了笑说：“宝贝，袜子不是这样洗的，我来教你吧！”于是，妈妈帮我重新换了盆干净的水，对我说：“袜子的脚趾和脚后跟要重点洗，因为这两个地方是最脏的。”听了妈妈的话，我先用肥皂擦在脚尖上，使劲地搓，泡沫就像顽皮的娃娃越搓越多。接着，再用肥皂擦在脚后跟上，继续不停地搓，黑乎乎的泡沫就全部冒出来了，这简直是给袜子洗了个舒服的“泡泡浴”。然后放入水中反复的搓洗，脏东西们全部乖乖的“逃”走了。第二和第三双袜子如法炮制，很快就把三双袜子洗得干干净净。最后把袜子放入清水里漂洗三遍，拧干后晾在阳台上，看着自己的劳动成果，我心里比吃了蜜还甜。

今天，我感到无比快乐，因为我可以帮妈妈分担家务了。