助跑相关作文

【篇一:记运动会】

“累死了,没想到比个赛都这么可怕……”,我惊魂未定地说道,“差一点那个女孩就追上我了,说不定连第六名都拿不上。”我有些气馁,独自坐在一边的侯赛场地喝起水来。

“请女子跳高运动员到南半圆集合……”,“唉,又是比赛”。我有些小小的不满,也不知道到时候比的好不好……

“五(4)班加油!”我猛地转身,诧异地看着加油的人群,他们用急切、担心而又使我温暖的神情安慰着我,我的心里涌入一阵暖流。

我来时,对手已经以压倒性的优势将其他人“打到”。0·8米,现在这个数字只有她一人跳过,我们班的希望只有我……。“预备,开始!”我深呼吸,死死盯着杆子。“嗯,助跑还可以。”我纵身一跃,“五(4)班加油!”的声音一次次在我的耳边回响,“五(4)班加油!”“过!”裁判的声音在耳边回响,“第三名。”“YES!”

最后我以第二名的成绩给班级加分!如果说为什么这样去比,那一定是因为加油的人了吧!

因为,就算什么也没说,什么也没做,加油的神情,还是一样可以温暖人心,不是吗?

加油,真是个神奇的东西呢!

【篇二:那次我是个配角】

当配角没什么不好,做好本分的事,依旧值得称赞。

——题记

“每个人不是生来就是主角的”,那次运动会志愿者的经历让我恍然醒悟,配角也是不可或缺的,没有了他们又怎么能映衬出主角的光辉?

今年的学校运动会上,我没有参加任何项目,所以老师让我参加志愿者活动。我虽然答应了,可心里却觉得只有运动员才是场上最闪亮的星,当他们的配角,我或许就暗淡无光了。

运动会开幕式上,志愿者方队走过主席台时,我瞬间感到失落,自己在这红色浪潮中一定没有人注意到我。失望的浪潮带走了最后一丝光,我被分配到了跳远测定组,工作很简单,就是记录运动员的跳远成绩。

第一位运动员上场了,她助跑时我高度注意着她的步伐,起跳,并不是很远,我将木棍插入她脚印后端的沙子中,把套环套在木棍上,这样就把卷尺拉到起跳线的位置,果然,成绩不是很理想。看着她垂头叹息的模样,不禁为她感到些许遗憾。

前四人的成绩都很一般,直到第五位运动员上场。远远看去,她一副胸有成竹的模样,似乎对自己很有信心。助跑、起跳,观看的人瞬间发出惊呼与赞叹的声音“她距离把握得可真好啊!”我想,这个成绩应该会有一个很好的名次了吧。

不知不觉中,我的情绪也被运动员们的情绪所感染了,感受到了这份工作的乐趣。午休时,我静心下来,其实当一位“配角”也没什么不好的,反而我可以看到更多,享受到更多,并为运动员们的辛勤付出用公正的判定表达自己的敬意,比那些无事可做的人要幸福许多。临放学时,比赛告一段落,裁判员老师也对我们说了声“谢谢”。只要做好自己本分的事情,无论是什么地位,都会得到别人的尊重。

因此,直到最后一个人的最后一跳,我都兢兢业业地做着测量的工作。这运动会志愿者的活动,让我看到了很多,世界很大,但也是环环相扣的,只要尽到自己的全力,当“配角”也是很光荣的。

配角,也依然值得我们铭记,依然是我们心中闪亮的“星”。

【篇三:不止一次,我努力尝试】

跌倒,不怕,站起来,努力尝试。——题记

站在那坡的最高处,我眺望着远处烟花般耀人的喷泉,我扬起嘴角,景色很美,月光依旧……

就在几个小时前,我竟发现一块“宝地”。那是一个铺满石灰泥的陡坡,在它的最高处有着青花瓷砖铺成的道路,夏风吹过,傍晚的人们坐在台阶上欢声笑语。

若想直接坐在最高处,走个台阶即可上去。

我并不想那样简单走上去,便转过头,跑向那坡。一些孩子由于充满着冒险的精神,从坡下跑到坡上,再从坡上跑到坡下去。我呆呆的愣在那里——那可是足足的有两米多高,并且十分的陡。在这炎热的酷夏,我竟然打个冷颤。我摇了摇头,还是走台阶吧。

不知是哪几个孩子玩的尽兴,发出一阵阵爽朗的笑声。心中难耐不已。“不就是一个坡吗,我照样能爬上去。”

我学着那样孩子们的动作助跑,起跳,摆动双臂,加速,抓地,撑起,完成。“做得好!”我脱口而出。深吸一口气,目视前方,紧盯最高处,闭上眼,脑海中浮现出一连串动作,好的,预备——跑。

我仿佛能感觉到夏风从我脸边穿过,在我耳畔传出孩子们爽朗的笑声以及大人的交谈声。也仿佛看见了我站在最高处眺望着远方的美景。

呯!一声巨响,所有美好的画面全部消失,只留下那石灰的地映入眼帘,浑身叫嚣着疼痛。隐约听到有小孩子的嘲笑声。我的伤口昭然若揭,看热闹的是别人,痛的是自己。

我爬起来,寻找嘲笑我的那个人,他还在捂着肚子捧腹大笑。心中涌起一团怒火。“不可以让这小臭孩鄙视我!”浑身充满了动力,重新,再来一次又摔,没关系,我再来尝试!

天色逐渐灰暗,夕阳渐渐散去。汗,顺着脸颊流下,刚刚差一点就成功了。我深吸一口气,目视前方,闭上眼,浮现出一连串的动作,助跑,起跳,摆动双臂,加速,抓地,撑起,完成!心里涌出巨大的喜悦与激动——我做到了!

尝试,可能失败;不去尝试,则注定不能成功。一次奔跑如是,人生亦是如是!

【篇四:神奇的能力】

八岁的时候,我爸爸给我讲了一个神奇的现象:我们家族的人,在十岁生日那天回到老家,就可以不用借助任何工具在河面上自如地行走。我听了以后,觉得十分神奇,一直期盼着长到十岁。

过了一年多,我放暑假的时候,我们一家回老家去玩。玩了几天后,我就快到十岁了,在上午时,我就邀请了几个朋友在凌晨一点时来看我表演在水上行走,地点在河边。

晚上12点半,他们都如约而至,其中还有个朋友还带了照相机,打算录下来。我趁还有半个小时的空档,做了一下热身操,时刻为第二天而准备着。我的朋友们也在旁边看着手表,为我倒数三十分钟,二十分钟,十五分钟,十分钟,五分钟……不一会儿就快到了。

还剩一分钟时,他们开始倒数秒数了,我也后退了几步,打算来段助跑。

“十,九,八……”随着他们不断地倒数,我的心提到了嗓子眼上,又激动又紧张。“五,四,三,二,一。”随着他们倒数完,我像离弦的箭一般冲到河岸,用力的一蹬,飞跃了起来。朋友们都被我的动作惊了,纷纷称:“真帅!”在空中的我十分得意,但是现实马上给我泼了一桶冷水:我并没有站在水面上,而是掉进了冰冷的河水里。

那时的场景一度尴尬,朋友们都大笑了起来,改口说:“真衰。”我的心里像是打翻了五味瓶一般,很不是滋味。

倔强的我不相信这个结果,想再试一次,而朋友们在一旁看戏,还打算把这次也录下来当个笑料。我再一次来了段助跑,纵身一跃,再一次栽进了冷冷的河水中。冰冷的河水像一把又一把的锥子,扎进了我的心里,内心充满了对爸爸的愤怒。我一下子蹦出水面,不理睬他们的嘲笑,气冲冲的回家了。

回家后,我质问爸爸:“为什么要骗我?”爸爸一脸无辜地说:“我们一家人的生日大多是在十一月、十二月,你这是在暑假啊!”

寒假时,我又回了老家,发现那河面上结了厚厚的冰,好多人正自在地踩着冰面过河呢。

【篇五:必须跨过这道坎】

有人说,人生就像一条路,既有平坦的大道,又有泥泞坎坷的小路。也有人说,人生之路就是用一条条,一道道坎铺成的,我们行走在人生之路,就是在跨越一道道坎。

就像刘翔在他的跨栏比赛中全身心跨过每一个栏,如果充满信心,奋力向前冲,他就是胜利者,如果在跨栏时有0。1秒的犹豫,那他就注定失败。桑兰就因为那0。1秒的犹豫,用自己下辈子的幸福作为代价。

对学生而言,每一项薄弱科目就是一道坎,坎的那边是高考,距高考一步之遥的那是大学。这三者好像在同一直线上,而且有一定的次序,这意味着我们必须跨过这道坎。

其实,“坎”不在于“坎”的本身,坎是死的,人是活的,跨过这道坎的首要步骤是跨过你心中的那道坎。在成功之中,心理因素也是相当重要的。首先,我们要正视我们的薄弱科目,不要自欺欺人,不懂装懂,坎并不可怕,可怕的是你不能正视它。坎的威力就在于喜欢虚张声势,首先让你在心理上就输了这场仗,因此我们必须树立“必须跨过这道坎”的信念,做到这一点,可以说已经达到成功的一半。

其次就是如何跨的问题。跨虽然只是一个空间动作,但也需要有足够的劲道,所以就像跨栏之前需要助跑,“跨”也需要这么一段助跑的路途,想跨过任何一道坎,都不是光凭嘴上功夫,需要你的努力和奋斗。刘翔如果跑得慢,跨得再好也没用,他的成功来源于他的努力。而他两者兼顾,既保证速度,又保证质量。当我们在主攻薄弱科目时,也要顾及其他科目,就像政治中的主次矛盾一样,我们要统筹兼顾,处理好二者的关系。

我们要时刻记住这句话,不停步,不驻足,奋力向前,我相信,跨过这道坎我们势在必行。

【篇六:会飞的母鸡童话作文】

在森林里有一只母鸡,它觉得生活在森林里太无趣了。一天母鸡无意中抬头看见了天空中飞翔的小鸟,看着小鸟自由自在的飞来飞去,心想要是我能飞上天该多好。于是母鸡马上试飞了一下,可是怎么拍打翅膀也飞不起来。

母鸡心想,怎么才能飞起来呢?突然母鸡用翅膀拍打自己头,兴奋叫到:“有了!有了!”只见它找来材料,制作一个风筝,让后将风筝绑在自己的身上,再次拍打翅膀,可是还是飞不起来。

母鸡正想着这是怎么回事呢,一旁的毛毛虫说到:“小鸟都有轻盈的羽毛。”母鸡抬头抬头一看小鸟确实有一身羽毛,于是兴奋的找来很多羽毛沾在自己身上,鼓起全身力气再次拍打翅膀,可是还是失败了。

母鸡垂头丧气坐在地上,突然灵光一动,飞机飞上天都要助跑才行。母鸡立刻从地上站起来,跑到一个小山坡上,“一二三。”一边喊口号一边使出全身力气拍打翅膀,可是还是没有飞起来。母鸡累坏了瘫倒在地上,大口喘着粗气躺在地上。

抬头看到天上小鸟是那么矮小,而自己是那么高大。心想是不是我太胖了所以飞不起来。于是决定减肥。回到家。别的母鸡大口大口吃着东西,母鸡馋得直流口水,但是为了自己的飞天梦还是忍住了。

日复一日,年复一年。母鸡终于瘦了下来,母鸡决定再一次试飞,于是还是来到以前那个小山坡,助跑,起飞,母鸡终于飞起来了,它高兴极了,一边飞一边左看看,右瞧瞧。飞过小河,飞过高山,边飞边唱起欢乐的'歌曲。

突然迎面飞来一只老鹰,母鸡敢紧掉头就跑,老鹰心想这还有送上门的美餐,真幸运,立刻将母鸡抓起来了,一看母鸡是如此的瘦弱,一脸嫌弃的就将母鸡放走了,母鸡吓得敢紧逃回了家。到了家母鸡一边拍打着自己还在跳动的胸脯,一边说:“吓死宝宝了,我原本属于地上,地上才是我的家,还是家里安全。

从此母鸡再也不飞了,乖乖的在家里下蛋孵蛋,过上了自由快乐的生活。

【篇七:运动会】

今天上午,我们举行了一年一度的校园运动会。

虽然是阴天,但同学们并没有因为天气而心情不好。心中控制不住的激动,在运动会没有开始前,早就忍不住爆发出来了。

运动会的项目有100米跑、400米跑、扔铅球、跳远、跳高,我虽然没有参加运动会,但我依然很开心,可以看到同学们为班级争得荣誉,我也很开心。

先是100米跑,裁判员一声令下,运动员们就像脱了缰的野马似的飞奔起来。

看,扔铅球的同学拿起铅球就往前扔,真是力气大如牛啊;跳高的同学在那一瞬间,就像飞起来似的。跳远的同学先助跑、然后起跳、最后落地,就这样,一套完美的跳远动作就完成了。

最后是400米跑,我们为参加400米跑的同学呐喊加油!终于,我们班的同学超过了四年级二班的同学。取得了一个比较好的成绩。

我们班虽然不是第一名,但是比赛就是重在参与,同学们都应该团结、友爱。

【篇八:运动会趣事】

本周算得上大事的只有运动会了。

还没开始,同学们就操练着入场式队形喊口号,我自己也有一套班级口号,不过被否决了,但这并不影响我参加运动会的心情。

在周三早上,一些下雨略浇灭热情后,比赛开始了。

我宁愿相信这是一个梦,于是,噩梦开始了。

最先举行的是男子跳高比赛,我们班出场的是龚晓飞,我起初以为他腿长可以轻松跳过,可当我们去现场时才发现不是这样的。他助跑时先脸一绷,慢跑两步而后提速,再在杆前一定距离起跳借助惯性反向越过。不幸的是,因为他的某一项“长处”实在是太长了,一不小心挂到了横杆,就算作失败了。

到了男子一百米,围观群众就更多了,人们纷纷鼓励队友。我们班是黄子源去跑,虽然他在跑的时候很尽力,尽力保持一脸憨样,上身与地面垂直,脸上似笑非笑,双手摆臂弧度不超过十五度,以这样一种嘲讽别人的姿势跑完全程,好像一边说着自己还没用全力,一边给予对手一记记打脸说我的成绩还过得去。

下午,我去看了立定跳远,说是“十人制”不如改成“九人一鸭”。前四名男同学跳得不错。

但“鸭子精”曾彭阳一出场,画风都变了。除了我们班的人,大家都不看好他,可这并不重要,他准备时,在原地以一种诡异的姿势前后摆动,身体向下,双手摆过胸脯,可以曲解为“swing dance”(摇摆舞)之后他又腾起,上半身前倾,下肢往前怼,在空中蜷作一团,定格为一个怪异的“飞人”。就是这样的一个飞人,跳过了二米四,接近了二米五。这时没人再笑他了,可他反而笑了,留下一句“渣渣”便捏着手转身挤进人群。

第二天,终于到了不是最精彩但是最好玩的项目了,第八届南山双语中学生“跳泥坑”大赛女生组小组赛开赛了,因为下雨沙坑化为“泥坑”。我们也拖着烂泥一样的腿去看。各位巾帼英雄在后方做准备运动。

但其中只有一位才配得上是好汉或者叫,演员。

她先在起跑线前后走动,反复横跳,又一下冲了出去,感觉不对,闪现倒车,跳出起跑线外,强行延长助跑距离,又向前跑,扭扭捏捏,好像闭着眼“横冲直撞”,头上的马尾辫一甩一甩,甩到下一根线前猛地停下,先意思了一下地跳起,既把之前的助跑的动力清零,又说明自己只是来搞笑的,可谓是“一跳双关”落在线上,后起二段跳踩线弹射起步,跳到不足三米的位置再次跃起,之后一溜小跑离开了场地。石梅老师先是“虎躯”一震,又察觉过来她踩线了,于是分数清零。

她到底图个啥呢?诶嘿。

用时两天的运动会完美谢幕了,我们班虽然排在末位,但,不武便文,把精力放在学习上,也不要忘了锻炼身体,下次运动会,定雪前耻。

【篇九:我的拿手好戏】

我的拿手好戏像成千上万个小星星,但最拿手的好戏还是一个运动会项目——跳远。让我在时光的水晶球里,找出那段影像,回放一下,大家来看看我的拿手好戏吧!

在跳远比赛当天,一共有三次跳远机会。我不负众望,三次都没踩线。第一次跳两米零三,第二次跳两米零七,第三次跳一米五九,【这里要是改为描写多好!】只见我信心满满地站在横线前,下蹲,屈膝,摆手,脚尖立起,身体就像一只振翅欲飞的大鸟。我气沉丹田,摆手幅度加大,就像飞机起飞前的助跑一般。嗖的一声,我飞起来了,向着前方疾驰而去。就这样三次跳出的成绩加在一起,我就轻而易举的获得了桂冠,九点五九的好成绩,咱们班的同学都被我获得桂冠而赞叹不已。

你要问我,我是怎样获得跳远桂冠的,那你可就问对人了。跳远可不是三天打鱼两天晒网能成功的,必须坚持不懈才会获得幸运女神的誉顾。首先,不管刮风下雨,你都必须得跑,然后跳,如果觉得自己跑地还不够快,可以在自己的脚上绑一个半斤重的沙袋,继续跑,跑到跟没有绑沙袋的速度一样的时候,下掉沙袋,继续助跑,这样你可以跟风的速度相比了。跑到自己满意为止后再给自己制定目标,限在一米之内,接着跳,到两米以外为止,就这样一直不停的练,练到运动会开始为止。

跳远使我快乐,给我带来了荣誉和欢呼声,我也要继续加油,让自己年年获得桂冠!

我的拿手好戏——跳远,希望成为我永久的拿手好戏!

【篇十:我和滑板】

我有一块滑板,它有四个轮子,整个形状像个椭圆形,两头往上翘。这块滑板给我的生活带来了不少乐趣。

记得那是刚买滑板的第一天,我和爸爸妈妈拿着滑板去半岛公园玩。走到一个斜坡,爸爸说:“儿子,给我滑板,我教你怎么滑。”我把滑板给了爸爸,站到旁边看。爸爸先把一只脚放到滑板上,然后用另一只脚蹬地助跑大概两米,当滑板加速往前滑,爸爸就快速地把那只助跑的脚也放到滑板上,这样就滑下去了。演示完,爸爸就把滑板给我玩,我也照样子滑,可滑到一半,我就害怕得跳了下来。爸爸鼓励我说:“儿子,别灰心,再来!”听了爸爸的话,我又鼓起劲继续滑,不一会儿,一紧张又跳了下来。“儿子,加油!”“孩子,勇敢些,爸爸相信你能行!”我一次次跳下来,甚至摔倒了,爸爸却在一旁一次次地给我鼓劲儿。就这样,我慢慢掌握了滑滑板的方法和技巧。

我滑累了,刚停下来休息。妈妈就跑过来说:“让我也试试!”妈妈可不像爸爸那样,而是用另一种方法滑。只见她两脚同时上去,稳稳当当地站在滑板上顺着坡往下滑,准备到坡底时她才轻轻地跳了下来。看着妈妈滑,我突然又想出了另外一种方法,把两只脚放在滑板上,然后扭动身子,到斜坡那里停止扭动,它就自动滑下去了。用这个方法一滑,果然见效。后来我又坚持按照这样的滑法继续练习。

不久,我的滑板技术就很熟练了。每次站在滑板上,自己仿佛就像是一只穿越树林的小鸟,那样自由,那样快乐。

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