【篇一：我的游泳老师】

我学习游泳已经两年了，引我入门，教会我各种泳姿的都是校游泳队的总教头——张老师，一个要求严格，训练一丝不苟，又幽默细心的老师。

第一次知道张老师是在一年级结束的那个暑假。按学校的安排，一年级的学生都要参加游泳学习，当我们这些第一次下水的“旱鸭子”正在李老师的指导下学习闷水时，游泳池的另一边一直传来一声声嘶哑刺耳的声音：“快点儿！腿打起来！手要打直……”只闻其声就让人不寒而栗。张老师严厉的形象，一下子就印在了我的心里。

张老师六十多岁了，个子长得高高的，很结实，皮肤黑的发亮，戴着一副黑边框的大眼镜。别以为戴眼镜的人都很斯文，张老师训练起来，可一点儿也不。他要求严格，说一不二，对我们每一个动作都要求精准到位。张老师有两大“法宝”，一是他的“大嗓门”，另一个就是我们游泳队人见人怕的武器——一根细藤条，哪怕它从不“吃肉”，但看着也让人爱不起来。

记得有一次，我训练的时候，在游泳池里和同学聊天玩翻转，根本没听岸上张老师的动作指导，连张老师喊“走”的时候，我们还在嘻嘻哈哈。张老师再次“高八度”的一声“小猪儿，走了”，吓得我一震，慌忙一蹬池壁仓皇地游了出去。当我再次游回，双手触边时，小藤条已在身边激起了水花，我心里一沉：完了，肯定要挨批评了。果然，我一抬头，就看见张老师紧皱眉头，两眼隔着镜片都闪着寒光：“你在干什么？起来！”张老师厉声呵斥着，吓得我不禁有些发抖。我忐忑不安地爬上岸，走到张老师身边，张老师把藤条一举，我吓得一缩头，可张老师反手又放下藤条，背过我身，两只手从后面拉着我的手，手把手教我打水时手要抬多高、划水时手划多深，甚至还跳入水中做起了示范。张老师专注地做着每个动作，我真觉得无地自容，只有使出浑身力气做好每一个动作。之后，张老师又温和地对我说：“以后认真听我讲动作，不懂就问，我很乐意做示范，每次训练都要有收获。下水吧。”从那以后，我每次都会竖着耳朵，像雷达探测器一般，认真听张老师的讲解和口令，我想像张老师那样，成为游泳达人，当然也不想让小藤条开荤哟！

看完我的讲述，是不是以为张老师很可怕呢？其实，张老师也有很幽默很细心的一面。不训练的时候，张老师跟我们说说笑笑，还给我们起了可爱的“艺名”，比如叫我“小猪儿”、叫唐子与“唐小妹”……这些可爱的名字让游泳队变得像大家庭一样温暖，我们也亲热地叫张老师“张大伯”。张大伯还有很细心的时候，他会帮女同学梳漂亮的辫子，帮着小点的孩子戴泳帽，每年游泳比赛结束后，还会给我们买喜欢的礼物……

我们的游泳教头张老师就是这么一位“性格多变”的老师，但我知道，张老师为了我们付出了很多心血，我们每一个人的进步，每一张奖状，都饱含着张老师的付出，我喜欢张老师，我爱张大伯！

【篇二：眼泪的重量】

有人说，医院是人间舞台。你会看到劫后重生的庆幸，大病初愈的欣喜。这时候，人们总会留下激动的泪水，这与之前所有的绝望的夜里落下的泪不同，它是一种欢乐，一种感激，是在经历过种种困难后重生的希望。就像是新生儿在到来这个世界的第一次啼哭，是在经历过漫长等待后破茧成蝶的愉悦，是呼吸到这世间第一口新鲜空气的甘甜。看吧，人们在收获快乐前，总会用眼泪区耕种，去浇灌。

在刚刚过去的里约奥运会中，“洪荒少女”傅园慧一夜爆红。大家纷纷将目光投向她的采访视频，她的奖牌，却鲜少有人去关注她不为人知的背后的故事。

她小时便被游泳队教练看中，带到离家很远的游泳队去训练。年少离家，有多少苦多少累都只能自己咬牙忍受。一片沉寂的训练场内，有一个小姑娘拼命地游着，没有人注意到她眼角的泪水。她的泪，与湛蓝的池水混到了一起，陪伴着她挨过枯燥乏味的训练。

终于有一天，邻家小将初长成。十九岁的她在喀山游泳世锦赛中一举夺冠。她笑了，又哭了。因为随之而来的疾病打倒了这个坚强的姑娘，使她无法进行正常的训练，只能孤零零地躺在床上，又或是坐在泳池边，看着自己的队友在泳池中嬉闹。我不知道这对于一个年仅二十岁，正值黄金时期的运动员意味着什么，也不知道坚强如她的女孩在独自一人的时候流下了多少眼泪。但我知道，这眼泪的重量就是那块奥运铜牌的重量。颁奖的时候，她笑着，她紧紧地抓住那块奖牌，看了又看，摸了又摸。这个大大咧咧的姑娘明白，这块奖牌凝聚着她曾经的无声的眼泪。

没有流过血的手指。弹不出世间惊人的绝唱。如果没有年少经历的动荡，家庭的不幸，丈夫的背叛，张爱玲也不会谱写出“倾世绝唱”；如果没有列车长的一耳光，爱迪生也不会坚持不懈发明出电灯；如果没有与丈夫和女儿的生死离别，杨绛先生也就不会写出《我们仨》的动人情话……如果没有经历过痛苦，感到过悲伤，就难以绽放最美的笑脸。

每当你在黑暗中哭泣时，请把你的眼泪细心收集，感受它们的重量。因为就是这重量推动着你寻找光明。当你听见远方的一声啼哭划破阴沉的天空，射出万丈光芒时，你又是否会注意到你收集到的眼泪也放出耀眼光芒，照亮你前行的路。

【篇三：我的本领】

每个人都有本领，有人会吹长笛，有人会打架子鼓，有人会拉小提琴，有人会唱歌……而我的本领是游泳，下面就让我来给你们介绍一下一下吧！

游泳我学了两年，那是因为我太“轻敌”了，事非经过不知难。记得当时，教练先让我带上浮带泳，陆上动作训练后又让我解开浮带游，结果下水后我活像一只在水中扑腾的小鸟，别提多狼狈了。于是，教练把我从水里拎起来，“揍”了一顿，又强调了一遍要领，我恍然大悟，协调好手脚，终于浮了起来。经过两年的努力，我终于成为了名副其实的“游泳健将”。

记得有一次教练组织的游泳比赛，我和游泳队的同学刘子煦都报了名，但是我心里很没底，同学们也都在嘲笑我，因为我比刘子煦少学了一个月，和他比赛，不是飞蛾扑火，自取灭亡吗？盼呀，盼呀，紧张的比赛日终于到了，“一二三，嘟！”随着一声口哨声，我们纷纷跳下了水。前一半，我用最拿手的仰泳遥遥领先，后一半我用了自由泳，因为这种泳姿非常快，但是，就在这时，我感觉刘子煦飞一般的划过了我的身体！原来他前面都在累积体力，到了最后时刻才爆发出来！我绝望了……但是，一想到游泳队同学们那嘲笑的眼神，我就非常气愤，这时，我感觉到了一股新力量，我开始努力地游，终于，我得了第一名！

从此，我有了个新外号，叫“在水中游的鸟”，就是说我游的比鸟飞的还快，我为我的本领而自豪！

【篇四：妈妈的爱】

我的妈妈对我的爱是各种各样的，如春天般温暖，如冬天般严酷，如夏天般热烈，如秋天般丰富。

妈妈的爱是无私的。有好多次深夜我生病了，她忙着给我擦身子、喂药，彻夜都守在我身边。有一次我问她：“你怎么不去休息呢？”“你快点好起来，我就能休息了。”她笑着回答。

妈妈的爱是严厉的。有一次我作业写的不好，她立马撕掉让我重写。我不干，说：“我刚才已经写过了。”她二话不说把作业本扔出窗外。我哭闹着，好不容易才找回来。从此我知道必须认真的写作业了，我明白她这样做也是为我好，是我的学习态度不端正。她还规定家庭作业超过时间不签名，用“家校联合”来“对付”我。

妈妈的爱是强迫的。小时候因为过敏体质差，她就带着我运动，我学过轮滑、跳过绳……后来她有幸认识了一位国家游泳队的教练，于是我开始了游泳训练。无论风雨交加还是严寒酷暑，她都坚持送我去训练。我的体质大大增强了，还在海南省和海口市少年儿童游泳比赛中获得了三金一银的好成绩。

妈妈的爱是色香味俱全的。每天等待我放学回家的总是一桌子喷喷香的饭菜，花样层出不穷，有中式，有西式，光是吃就走遍了天下。

妈妈的爱是走天下。每次节假日她就做好行程，我和她一人一个包，来一次说走就走的旅行。我们走过了北京、上海、广州、南京、重庆、新疆……走过了新加坡、法国、瑞士、意大利、德国和日本。每次旅行我都收获了许多知识，明白了许多道理。

妈妈的爱是读万卷书。她给我买了两柜子的书，其中我最喜欢军事和百科类的，我看这些书仿佛见到了更大的世界。

妈妈最爱我，我更爱妈妈。

【篇五：从游泳比赛中悟到的】

星期六中午，我和游泳队的小朋友们一起去新昌比赛。经过一个多小时的车程，我们来到新昌瑞和度假村的游泳馆。

换上游泳衣后，老师先让我们做了一会儿热身运动，不一会儿比赛正式开始了。等啊、等啊……突然老师叫到了我的名字，我心惊胆战地看着妈妈。妈妈看到我紧张的样子，便蹲下身子亲切地对我说：“不要害怕，我相信你可以的！”

听了妈妈的话，我马上调整心态，站上跳水台。一声哨响，我跃入水中，开始了50米蛙泳比赛。我竭尽全力游到了终点，最终游了57秒的成绩。这成绩一般般，但妈妈还是表扬了我，说我比以前进步了。之后，我还比了200米混合泳，没有犯规，游完了全程。

这是我进体校一年来参加的第一次游泳比赛。虽然离达标成绩还很遥远，但我会继续努力的，会认真记住教练说的：“每次比赛，先要战胜的是自己，成绩一次比一次好也是一种进步。”

【篇六：里约奥运会开幕式作文】

本届里约残奥会中国代表团运动员有308人，包括男运动员161人，女运动员147人，人数比上一届伦敦残奥会多26人，是中国参加在境外举行的残奥会运动员人数最多、参赛项目最多、代表团规模最大的一届。其中首次参加残奥会的`年轻选手共134人，占运动员总数的44%，重度残疾运动员57人，比上届残奥会增加16人。代表团平均年龄26岁，其中年龄最大的52岁，最小的只有14岁。

值得一提的是，本届残奥会中国参赛运动员全部都是业余选手。他们将参加17个大项328个小项的比赛，比上届残奥会有所增加。田径、游泳、乒乓球是中国残疾人体育运动的3大基础项目，也是中国代表团的主要夺金点，连续3届获得残奥会冠军的坐式排球女队有望再次夺金。中国游泳队将派出杨洋、许庆等62位游泳运动员冲金。

在残奥会中国体育代表团出征动员大会上，中国残联主席、第十五届残奥会中国体育代表团团长张海迪强调，要继续以“零容忍”的态度杜绝兴奋剂，干干净净参赛，做真正的英雄。

【篇七：以遗憾为主题的作文】

每件事都要自己亲身经验过后，才会知道结果是怎么样，有些结果会让人欣喜若狂，但有的却是另人非常遗憾！

五年级的时候，发生了一件让我非常遗憾的事。体育课在游泳池时，虽然老师已经说过了几十万遍的“在游泳池请勿玩耍！”但不管老师如何苦口婆心，千叮咛万交代，对我来说也都是一样无关紧要、充耳不闻，我每次还都是一样玩我自己的，老师说的半句也没有听进去。

虽然有时候需要考试，但我没上课我也会及格，因为我可是游泳队的水底蛟龙喔！可是我常常会被扣分，原因是因为我常常上课时不专心，因为我几乎都会了，却因为小小不优雅的动作被扣分，我还自以为是，埋怨老师的吹毛求疵。

在我受伤之前，我从来不知道我会受伤，但是该来的总是会来，因为我真的太自以为是了。最后一次游泳课时，我因为在游泳池时，跑步的速度太快，一不小心滑了一跤，左脚就刮到一条大约五公分长的鲜红刮痕，鲜血叫人怵目惊心！只要我的速度再快一点，刮得再深一点，我可能就要被缝上几针了。我被刮到的当时，我只想到两个字——“完了！”，因为回家不知道要怎么给芝麻绿豆小事也可以看作天要塌下来的妈妈大人一个交代，还好真是天助我也呀！

回到了家，妈妈大人只有问为什么会这样，我真不敢想像妈妈的“严行拷打”和咄咄逼人的逼问方法；但令我震惊的是，再过不到两周就是我们的“校外教学”，我可不要因此被“禁足”！不幸中的大幸，伤口一周就结痂了。

这件遗憾的事，让我学到了上课要好好听话。“不听老人言，吃亏在眼前。”不听老师的叮咛，到时候发生什么遗憾的事，吃亏的就是自己，那就太得不偿失了！

【篇八：属于我的小幸福】

幸福是什么？它对每一个人的定义是不同的，它可以是你感到开心的事情，或是让你难忘的事情。它可以是一件很小的事，在别人看来很平常，但对你而言却有着重要的意义。我觉得自己很幸福，我有一个爱我的爸爸妈妈，能接受良好的教育，还有一个充满期待的光明未来。对我而言，属于我的小幸福是和朋友在一起，哪怕做很平常的事，我都感到幸福，因为有她们的陪伴，就有满满的幸福感。

人的一生中会有很多的朋友，有些朋友是知心的朋友，她了解你，关心你，在乎你，人的一生有这样的知己是何等幸福的事；但也有一些朋友只是你的玩伴，但是可以在一起玩也是一件很幸福的事情。对我而言，和我的朋友在一起就是我的幸福时光。我们家就只有我一个孩子，之前养过一只仓鼠，现在死了，也就没有再养宠物了。我在家时，要不就在写作业，读书，要不就在吃饭，睡觉。平时还可以，但一到周末或放假，我就会觉得特别孤独。但是只要和朋友在一起玩，我就感觉很幸福很满足。

我上的是国际学校，一半是意大利人，一半是国际生。意大利同学喜欢一起玩，他们不太接受我们这些国际生。我们国际生也常在一起，我们就成为了朋友。大家都是来自不同的文化背景，我们也就懂得了“包容”，学会了“包容”。只有和我的这些朋友在一起，我才能做真正的自己，不用太在意别人的眼神，可以做很真实的自己，没有束缚，没有压力，可以跟她们尽情的玩耍。哪怕在别人看来是很幼稚的游戏，例如飞盘、抓人，但都让我觉得很幸福，它让我忘记在家的孤单。然而，因为疫情的影响，在这段时间里不能出门，只能在家里上网课。上网课的时间很宝贵，我们也不能聊天，只能用手机互相发信息。现在我在家除了每天上课，写作业，吃饭和睡觉以外，其他什么事情也干不了，好像有人把我的小幸福夺走了。

我除了在学校里有朋友，在校外也有很多朋友，他们大多都是我在游泳队里认识的。我是加入游泳队最早的人之一，那时候，我们只有三个人，后来越来越多的人加入，我的朋友也越来越多。我们都拥有共同的爱好，因此我们也有不少的共同话题。在游泳队里，我们是竞争对手，互不相让；出了游泳池，还是好朋友。能和我有相同爱好的人在一起是我的幸福。学校刚开始停课时，游泳池都还没有关，我想至少还可以和我的这些朋友在一起。但是没过几天，游泳池也关门了。为什么要我仅剩的小幸福也夺走呢？

我希望疫情能早点结束，这样属于我的小幸福又能重新回到我的身边，和我可爱的朋友在一起，大家加油！

【篇九：我心中的那颗星】

在我心中有数不胜数的“星星”，有救死扶伤的“白衣天使”，有赴汤蹈火的消防员，有为民除害的警察。而我心中最亮的“星”却是从我们南浦小学毕业的，也是目前红遍大江南北的中国好声音冠军——邢晗铭。

单从照片上看，别说还真有点像中国游泳队健将——傅园慧。她的马尾辫乌黑亮丽，在她那高高的鼻梁上，那副银框眼镜在闪闪发亮，长着一张天生就会唱歌的嘴巴，她还有一个响亮的别名——火星女孩。

邢晗铭跟我是同乡，让我引以为傲的是她是我们南浦小学毕业生。她从小就对数字不敏感，但是她对音乐却充满着执着和热爱，从一年级开始就学习声乐，还特别喜欢唱流行歌曲。那时她发现自己的嗓子很有特点，在高中艺考的时候，老师挖掘了她的声音，让她顺着自己的优势继续发展。

从小她除了认真完成学校里的作业以外，还特别刻苦地去练习声乐。我也很喜欢声乐，可是我并没有坚持到底，刻苦练习。要是我也有她那样对音乐的执着和毅力，那该多好啊！

在我心中的那颗“星”，她现在仍然在音乐的道路上闪闪发光，愿她拥有更好的未来。

【篇十：胜利就在前方】

今天是全省青少年游泳比赛的日子，馆里和馆外一样热气腾腾。

这次比赛，由我和另外两名队员组队，代表我们“泳杰”整个游泳队参赛，而我是我们队里参加五百米自由泳比赛的唯一选手。

比赛还未正式开始，我们在教练的指导下开始热身练习。胡教练一遍又一遍地左叮咛右嘱咐：最后要冲！冲刺要拼！教练的提醒，让整个游泳馆里一下子都充满了紧张的气氛，耳旁也似乎已经呐喊加油声四起。

我们不敢有丝毫懈怠，认真地做着练习，练了好一会儿，正当大家准备要休息一下时，高教练跑过来说：“赶紧准备，马上开赛！”

只见，跳台后已经齐刷刷地站好了比赛的选手，他们神情严肃，严阵以待，忽然间，我感觉我的心都快要跳出来了。这时，胡教练拍了拍我的肩膀，说：“记住，只要奋力拼搏，胜利就在前方！”我点点头，顿时有了勇气。

我镇定地站到属于我的跳台上，做好预备姿势，全神贯注地听着哨声。我的脑海里只有教练的叮嘱——“最后要冲！”

“嘟——”比赛正式开始，我一跃跳进水中，奋力前游。

最初，我游得还算轻松，渐渐地，便感觉自己的力气好像不知道什么时候都已经用完了，速度也不得不开始降下来……还有二百米，一百五十米，一百三十米，一百二十米……糟了！我的大腿开始酸痛，两臂也精疲力尽，我感觉，我再连一米也游不动了……

不过，我扭头看了一眼旁边的其他对手，他们似乎也和我一样。

眼看着只剩下了最后的一百米，全场响起了此起彼伏的加油声——我的大脑里突然出现了平时训练的场景，教练“一二、一二”地喊着，说喊到“三”就会结束；我又想起了教练说的“胜利就在前方！”，我猛地来了一股劲儿，心里默念着“一二、一二、一二……”两臂重又飞快地翻着水，两腿上下拼尽全力地拍水……

噗！——我探出水面，呼出一口长气！没想到，我竟然是第一个游到了终点！

馆内立时掌声雷动，教练激动地抱起了我，队友们也围了过来，我开心极了，大喊一声：“噢耶！胜利就在前方！”

这场看似普通的游泳比赛，对我实在有着非凡的意义。在这次比赛以后，无论是生活中还是学习上，只要遇到困难，我就会想起那次比赛，想起我战胜自己的那一刻。我始终记得：只要奋力拼搏，胜利就在前方！