【篇一：积极暗示促进学习】
又近高考时，看着许多考生形色匆匆地转辗于校园，不免浮现自己高考前夕的身影。回想当年，我也曾每天捧着大叠的书忙碌地穿梭于校园，心中的那份焦虑和压力至今还记忆犹新。
在那些惜时如金的日子里，我焦虑迷茫地一边寻找着学习的方向，同时寻找着释放沉重压力的心窗。
多用自我暗示，调整心态。学习时，静心至关重要。“我可以心无杂念。”这是我对自己说得最多的话。有时看着书，不经意间就走神。每当这时，我就闭上眼睛，心中连续默念：“我可以心无杂念。”睁开眼睛，感觉心中的杂念被过滤了，就继续学习。
有时，我也用静坐法让自己静下心来，双手十指相扣，眼观鼻，鼻观心，静静地坐会儿，渐渐感觉心无旁骛了。
自信是成功的秘诀。在难题出现的时候，我们可以对自己说：我能行！在同学们取得好成绩时，我们可以鼓励自己：我也能超越自己。适当的积极的自我暗示促成良性的循环，调整心态，增强自信，信心百倍地去迎接高考，迎接大学的学习生活。
借助他人暗示，增强动力。在焦虑的状态下，在心理脆弱时，他人暗示显得更有说服力。在紧张复习中，总感觉时间过得飞快，而复习的内容却很多，难免会让消极的暗示占据心理，难免心有余悸。有一次月考后，老师给我们配了一位导师，全面负责我们的学习生活，同时也有思想的沟通。我常问导师：考一本，我行吗？导师常给我鼓励：你行的！在一声声鼓励中，我仿佛看到了希望，起早摸黑地复习着，终于在一模考试中，我冲进了一本线。“你行的！”简单的三个字给了我无限的希望，也给了我无尽的动力。
在学习中，我常用积极的暗示激励自己的学习、工作，尽力摒弃一些消极的暗示。如果有人问我：暗示对你的学习生活有何影响？我可以欣慰地说：积极的心理暗示，让我受益无穷。
【篇二：优秀毕业生陈炜玮母校演讲】
各位老师，同学：
大家好！很高兴能回到母校，在这里和大家分享一下自己的想法。
在收到这次演讲的邀请之后，我找到我的朋友们，聊了聊。他们当中，有中国人，有英国人，有现在攻读博士学位的学生，也有在各行各业做得出色的职业人士。
我问他们这样一个问题：如果现在的你，面对着十三岁的你，你会对十三岁的自己说些什么？
提出这个问题之后，他们无一例外地都会沉默许久，认真思考。
收到的答案各有特质，但总结起来，却有相似之处。我把这些答案总结成两个建议：
第一点，凡事做出最大的努力，。不要轻言放弃。
关于这一点，我想分享的，是在我拿到剑桥大学录取之后发生的故事。2008年1月，我收到了剑桥大学录取的邮件。你们可以想象到，当时我非常开心。不过这个录取是有条件的录取，条件是我必须在接下来的雅思考试中，取得听说读写每个单项都在7。5分以上的成绩。
这个要求对于当时的我来说，非常具有挑战性。我也了解到，这是剑桥大学自招收中国大陆学生以来，提出的最高的语言要求。
经过两个月的准备，我参加了第一次雅思考试，在阅读，听力，口语这三项，我很容易达到了要求，但是在写作这个项目上，我只得了6分，没有达到要求的7。5分。
雅思写作对于当时的我来说，是非常难的项目，因为我很少接触英文写作，这意味着思维模式的重新构建和大量的重复练习，不是一朝一夕所能完成的。
于是，我拼命练习英文写作，保持着一天一篇的练习频率。我随身也带着笔记本，每次在书上看到好的表达或者文章结构，都会总结并且摘抄下来。所有历年的雅思写作题我都做过。
说到这儿，你们可能会以为，我在第二次的雅思考试中取得了成功，而事实并非如此。接下来我又考了3次雅思，写作有提高到7分，但还是没有满足7。5分的要求。
时间一晃到了8月，剑桥10月开学，我只有两个月的时间。录取我的学院也催促我，希望我能尽快提供达到要求的成绩，不然只能撤销我的录取。
你们可以想像到，当时我的压力有多大，离剑桥已经那么近，梦想好像踮一踮脚尖就能够触碰到，就差那么一点。
那个时候，时不时会觉得非常焦虑，但是我尽我所能平复心情，因为我很清楚，在此时此刻焦虑不会有起到任何帮助，我所需要做的，是平静下来，认真复习。
终于，在最后，也是第五次的雅思考试中，我达到了剑桥的要求。到现在我仍然记得等待成绩那一刻忐忑的心情，以及得知结果后的欣喜。
时隔多年，我感谢当时的自己，用尽全力，不言放弃。
第二个建议：生命是一种长期而持续的累积过程，不要在乎一时的得失。希望你们能够保持一种成长型的思维模式，在自己的经验和过往中学习成长，一直向前走。
这一点是我的一名英国朋友提出的，他说Weiwei，你一定要跟孩子们说一说我的故事：他出生于英国威尔士的一个小城，从小成绩就不太好，基本上属于班上垫底的。但这并没有影响他的生活态度，他从小就对摄影有非同寻常的兴趣，他最喜欢做的事情就是带着相机去拍摄他的家人，朋友，记录他的生活。
在许多人看来，摄影只是生活的调剂。但是对于我的这位朋友，这种热爱已经深入骨髓。大学毕业之后，他的事业刚刚起步，作为一个不知名的艺术家，他经历了无数次拒绝。他被摄影杂志拒绝过，被经纪公司拒绝过。但他从来没有放弃。面对着拒绝，他却更有动力去完善自己的作品。我是看着他一点一点发展起来的，他的作品获得了越来越多人的赏识。前年，他接拍了耐克和英国海军的广告大片；去年，他获得了国际性的摄影大奖；上一周，他告诉我，他十分敬仰的一名前辈，也是在行业内响当当的制片人，主动提出与他合作。
你们看，凭着这一腔的热爱和兴趣，他做得多么成功。我问过他，在你小时候学习成绩不好时，在你刚开始摄影事业却无人认可时，你从来没有焦虑吗？你是如何面对这样的困境呢？
他说，那些被常人当作“困境”的时刻，我都当作一时的际遇，从来不曾在意。我从未焦虑过，也从来没有把自己和别人比较。我们应该专注于我们自己的目标，确定这目标是我们真正想要的，确定这个梦想蓝图出自自己笔下。我从来没有为超过别人而努力，面对别的摄影师取得的成功，我想到的永远是从他们那里学点什么。因为我从不在乎外在的得失，也不武断的和别人比高下，而只在乎自己内在真实的累积。
我跟台下的你们中的一些人有过交流，也有别的许多和你们一样的初中生跟我说：我现在觉得很迷茫，除了一个明确的目标——那就是中考取得好成绩，考上一个好高中，在别的方面，我不知道自己究竟要什么。
这样迷茫的状态，在你们这样的年纪，我经历过，我身边的朋友们，也都经历过。不仅仅是在初中阶段，甚至到了大学，工作以后，时不时会忽然不知道未来该往何处去。
应该如何应对呢？我们的建议是：把你眼前所有能做的事情，所有需要完成的任务，一一做好。我希望台下的你们，永远不要停止尽你所能以达到最佳的努力——这是你自己能控制的。同时，我还想提三个小原则：不要发牢骚，不要抱怨，不要找借口。行动起来，不管你是做什么的，把它做到你能力所能及的最好。真正重要的是：如果你经常努力，去尽你所能做到最好，结果就会是它们所应当成为的结果。
放平心态，不骄不躁，在自己的经验和过往中学习，成长，一直向前走，才是唯一重要的事。
我的演讲到此结束，谢谢大家！
【篇三：做不一样的自己】
世界万物，很多事物大致相似。但，我很想做与别人不一样的自己。——题记
常常听说大人们为年龄焦虑，为事业焦虑，为自己的孩子所焦虑，他们不会想到，十几岁的孩子，也有属于自己的焦虑，所以，我们总会带着三副面孔，一副给朋友们看，一副给家长看，还有一副给――“有些秘密谁也不能分享”的自己看。
在我们每次开怀大笑的面孔后面，藏的其实是一个“不是谁都懂的自己”。
不甘愿、不认输、不低头，也许这就是所谓的叛逆吧，我们开始进行了人生的第一次试错，开始有一些关于未来的想法，它在渐渐变得清晰，我们伸手去抓住它，用自己的方式。
微风吹过，路边的柳枝随风摇曳，穿过那片柳林，有我心之所向的地方。
我一直痴迷那一个小小的球场，我觉得应该安心练球了，一步一个脚印地走下去，但是，一次去教练那里拿东西，我看到桌上有一张照片，教练带领着球队拿到了全旗冠军。那时，我心底萌发了一个愿望，那就是出去参赛，见见大世面，这样一个愿望扎根在我心里，就一直向教练申请参赛，尽管被一次次拒绝，但我始终没有放弃。终于，我参加了人生中第一次乒乓球赛，虽然成绩不理想，但还是振奋了我。我厌烦了日复一日、年复一年的只是练球，我想向高处攀爬，体验赛场上惊心动魄的感觉。升入初中之后，我拿到了人生中第一个名次：全旗第七名。
父母打击过我，朋友轻视过我，在他们心中，我乒乓球打得不是最好的，为什么执意要参赛呢？其实，我心里知道，我的初心就是自己的球在球桌上绽放出不一样的精彩。我想，总有一天，我将以我的努力，向那些反对过我、打压过我的人，致以我最衷心最骄傲的微笑！
在实现梦想的路上，我的态度就是――坚持不懈！因为——我想做与别人不一样的自己。
【篇四：心灵深处的焦虑】
“十年寒窗苦”道出了莘莘学子求学的艰辛。
今年我们便到了十年的最后一年，也就是说要面临人生的又一个转折点，在这之后我们便要有两条路，一回家务农，一是继续求学。
做了农民
我出生在一个农村家庭中，晓得父母是怎样来养活一家子人的，他们在春天将种子播到地之后，直到秋天的收获也不停歇，而得到的只不过是那么一点的报酬，所以在冬天也要搞一些副业来贴补家用，就这样周而复始，直到他们不能动的那一天。我们中的大多数也会这样浑浑噩噩的过去。
成为人才
学习是苦了点，但如果要考上大学，毕业后被一家有名的公司聘请去当个白领，整天雨淋不着，风吹不着，也许我的业绩好了点，官职再提升到当个什么部门经理，直到董事长，前途大大的好，我的腰包也日益变鼓，到那时再开车到我的老家将我的父母接到城里来，安享晚年。
到了我不能动的那天，我将财产全部捐出去，去建几个希望小学，建几个敬老院，帮他几百个贫困大学生等等，到那时我的人生会因此而变得充实，也许几百年后，我的名字将依然能响遍神州大地。当然这只不过是我对未来的憧憬和向往。
我对前者是那么的畏惧，对后者是那么的神往，为了不让畏惧的成为现实，我要让努力和奋斗去成就我的未来。
【篇五：什么让我如此美丽作文600字初中】
篇一：您的陪伴让我如此美丽
杨铠
晨光点点，似斑驳的时光，洒在长长的石阶上。依稀的绿苔，在石阶的角落里蔓延，日复一日，年复一年。偶尔，阳光律动，石阶上被踩得光滑的部位，一道道光闪烁着，缓缓投入我的心里。是的，您的陪伴让我如此美丽。
老家门前那几道石阶，是由几大块青石铺成的。早晨，爷爷牵着我的手，站在石阶上，目送父亲出去工作。傍晚，奶奶陪我坐在石阶上，望着远方，直到一个身影在夕阳中拖着长长的影子走来。不多久，父亲一弯腰，抱起了我，将我顶在他的头顶上，一步一步，稳稳地向着石阶上方走回家去。
时光如箭急，白发皓然生。父亲的皱纹，竟如石阶上的绿苔，渐渐地从角落里爬出来，不知不觉，已蔓延到了嘴角、额头。那天，我坐在石阶上，一如往常地等他。来到我跟前时，他笑着将一只脚跨在上一级石阶上，然后一弯腰，两手掐在我的胳肢窝里，接着“嘿”的一声，将我抱起。然后，挪了挪脚步，才走了上去。
上学之后，石阶对于我的意义不再是黄昏中的等待了。有时，我会一个人坐在石阶上，沉默。因为，学习上的困难及无助，有时总让我觉得自己很没用。这时，父亲也会坐过来。他没说话，只是默默在旁点燃一支烟，然后陪着我，望着黄昏的斜阳。那张苍老的脸，一瞬间竟和石阶一样，在风吹日晒中多了斑驳的感觉。
是的，这就是我的父亲。他的爱就像石阶一样沉默，却时常闪着辉光，让我如此美丽。
记得一天学校大扫除回来，已是傍晚，那一次，石阶刚进入我视线，我便如往常一样，看见父亲蹲在石阶上，手里拿着一支烟。他的身姿，在灯光下显得愈发苍老。没等我出声，他已抬起头来，随手熄灭还未抽完的半支烟，然后，等着和我并肩前行。走近父亲，我才发现，原来我已经和父亲一样高了。夕阳下，我看到父亲脸上的皱纹，如同那渐长渐茂的绿苔。石阶陪伴着他，而他在等我，仿佛一座雕塑。那一刻，我忽然觉得，父亲给予我的，是世上独一无二的爱。父爱厚重如土壤，我必须在最好的时光里，让自己绽放芳华。
那石阶上爬满的绿苔，如同美好的回忆，摞了厚厚的一叠。但无论如何，流光荏苒，石阶依旧，父亲的陪伴让我如此美丽。
篇二：桂花香让我如此美丽
施悦
阳光明媚，温风如酒，望着蔚蓝色的天空，等待着即将来临的体育中考，难免紧张。难免焦虑，幸运的是，那时在练习之余，有桂花香陪着我，是它让我如此美丽。
“叮铃铃——叮铃铃——”下课铃响了，同学们伸了伸懒腰，我望了望窗外的那片天，总是阴郁灰暗的，就像等待的焦虑一般，完全没有晴空高远的样子。朋友走到我旁边打了个响指，仿佛在说“你懂的”，我便点点头，赶紧收拾了一番，生怕去晚了，沙坑那就没了位置。可不料，一着急，撞到了小道旁的四季桂，那桂花不争气地落了下来，我连忙把它拾了起来，淡淡花香迎面扑来，仿佛是一声鼓励，我吹了吹它身上的细小灰尘，露出了它娇小的白色身躯，是那么的美丽，我又把它放回小树苗旁，急急忙忙去练习了，一次又一次的尝试，一次又一次的鼓起勇气，可效果却那么的不尽人意。
然而，天公却和我们开了个玩笑，雨幕笼罩住天地，天公挥舞着手中的墨笔，马上绘出了一幅水墨画，桂花香被细雨绵绵逐渐覆盖，闻不到花香的我又变得惆怅，渐渐感到疲惫，焦虑。朋友回家了，我也打算回家，再次经过四季桂时，那一缕缕桂花香却再次扑面而来，像吸铁石一般吸住了我，我蹲了下来，细细观察了一番，那桂花被蒙蒙细雨沾湿了，就像是洗了个澡，更显得娇艳动人，芳草扑鼻，在茂盛的枝叶中若隐若现，有时躲起来，有时露出半个脸，却仍是那样美丽，就像那些遇到挫折依旧向前，就像那些疲惫不堪依旧坚持，就像那些坚持不懈一直奋斗的人们一样，他们都如此的傲岸、美丽。
接下来的日子里，在桂花的陪伴下，我不断练习也不断进步，不断流淌的汗水就像那香远益清的花香，曾经的焦虑与不安，都化作了内心的春雨，那里草木葱茏，一片茂盛，桂香浓烈。
忽而今夏，恍若流年，来不及感叹时光流逝之快，就到了考试当天，脑海中是自己不断练习时的奋斗情景以及那株桂花的默默支持，我深吸了口气，甩了甩手，抖了抖腿，慢慢让自己冷静轻松下来。在候考区等候之余，偶然发现跑道旁也有一株四季桂，花香依旧不浓，却在阳光的照耀下更加的美丽，绽放出属于它自己的笑容，我也坚定地站上考试台，短短几分钟的考试时间，也终究没让这么长时间以来的努力白费，我取得了满意的成绩，一直蒙尘在脸上的阴云，如被利剑割开，久违的笑容绽放了出来——是桂花让我如此美丽。
人生就像那株桂花，即使平缓如镜，即使浪花飞溅，即使巨浪冲天，都要坚守芬芳。心中若有桂花香，何处不是水云间？我的美丽，你看得见！
【篇六：让我悲喜交加的考试】
正安安稳稳地坐在教室里读书，突然老师一声“考试”从天而降，班里顿时“叫苦连天”！而我呢，真是不知如何来形容我这时的心情：高兴？悲伤？
我为什么会有这样的情感交织呢？因为“考试”这两个字使我浮想联翩，第一个画面是这样的：“考试又考满分，老师在全班同学面前表扬了我。”想到这儿，我不禁笑逐颜开。“回到家，妈妈夸赞着我。”……并在想象中继续编写我的幻想故事……第二个画面却是这样：“考试考得非常差，老师在班里指明我们这些考的不好的同学罚写。”想到这里，我已经脸红了。“回到家，妈妈训斥道：‘你瞅你，又考这么90来分，你就不能考个100分？你看看人家陈锦延，路琰，郝曜阳考100分，你就不上火？你看xxx都考了100了，你怎么就成绩‘起起伏伏’的？跟山峰似的？就不能一直在巅峰待着？……’”想到这，我都被自己的幻想所“震慑”了。
心中的想法在不断交织，好的期待与坏的焦虑在不断争夺领地，就在这时，试卷发下来了。我提起笔，心中想着：不去想了，认真去答，考成什么样，一切随缘吧……
【篇七：新学期新起点】
新年的钟声已渐渐远去，牛年已悄然而至，寒假就要结束了，开学的集结号已慢慢吹响，伴随着开学还有一场考试，不知道同学都准备好了没有，前几天我在一本杂志上看到一篇关于考试技巧的文章，我觉得挺有用，在这里我就和大家一起分享一下。
在学校里总会有这样一类人，他们平时学习一般，可在考试时总会一鸣惊人，这个世界是公平的，那些人他们掌握了更多的考试技巧。
首先在考试前，我们一定要调整好自己的身体状况，让自己得到充分的休息，大多数同学在考试前一天晚上都会焦虑的一晚上都睡不着，这肯定会影响第二天考试的发挥，我们可以在考试的前两天晚上尽量少睡，可以适当复习一下，这样考试前一天晚上就会比较困，就很容易入睡，另外在考前的一两小时可以随便或者快速翻阅一些考试试题，让大脑热热身，刺激一下神经，让大脑进入战斗状态。
在考试前还可以带杯水，因为在考试的过程中每个人或多或少地感到焦虑，而小口喝水是缓解焦虑的`最好办法，通过短暂的分散注意力，将思维暂时从考试中脱离出来，随后可能拥有更好的表现。
还有一点就是关于审题，看清楚题目中的问题是非常重要，当自己读题的时候，每遇到题目中给出一个条件要用笔圈出来，题目中要求的也要精确的画出来。
这些小技巧简单实用，我们也不防试试，希望我们大家在开学考试中都能取的优异的成绩，牛年牛气冲天，加油！
【篇八：作文命题】
在那段由于疫情进行隔离的日子里，每当春日暖阳普照大地，我便坐在院子里，凝望着对面苍翠的山峰，蔚蓝的天空与它相衬，尽显春日的生机与活力。再看着此时空无一人的街道，耳边仿佛响起那醇厚的拉长的吆喝声：烤红薯——烤土豆——烤玉米棒——我不禁感叹：现在连吃上路边的烤红薯都成了奢望!回想以往，每当听见这熟悉的声音，我就会飞奔下楼，循声找到那位老爷爷，买上一个大大的烤红薯，入口的软糯香甜让人觉得整个生活都是甜滋滋的。而现在，只能和家人念叨念叨我想吃烤红薯。
后来，县城逐步解封，生活慢慢回归正轨。那次周末，我依然埋头于如山的学习任务中，身后突然响起了脚步声，原来是爷爷，只见他手里端着一个盘子。“来，玲玲，你前段时间不是说想吃烤红薯吗?现在超市开门了，我今早买的红薯，皮儿都剥好了，快趁热吃!”接过盘子，我迫不及待的拿起筷子，你看啊!这两月未见的红薯，褪去了外皮，标致的身形、橙红的颜色多么诱人!我火速将它们填入胃中，爷爷接过空盘，我俩相视一笑。
疫情之下，这紧张而单调的学习生活虽然略显枯燥，但加上这充满爱的烤红薯，加上家人间互相的关怀与无微不至的照顾，就是暖融融的幸福生活。(来源WwW.ZUOWENba.neT)
减去焦虑
网上学习在紧张进行，第一次月考一天天逼近，可家人却告诉我一个不太好的消息：隔壁姨夫家的房子要进行整修，西北边高伯伯的儿子马上要结婚，解封之后会立马继续开工，盖房子。于是，我陷入了无尽的担忧之中……那天早上，我正在进行语文检测，西北边的机器轰隆轰隆，隔壁的锤头钉钉捶捶。我不禁心浮气躁：这可怎么办啊!外面这么嘈杂，接下来还有好几场考试呢!果不其然，接下来的数学考试，外面的声音像与我作对一般，愈发强烈，声调还开始拐弯了，“装修进行曲”在我耳边俞奏俞烈，再加上遇到一道令我百思不得其解的题，此时的我充满焦虑，脸颊发烫，双手冒汗，用食指紧紧的堵住耳朵，不停的挠头，双脚忍不住的弹跳，忍不住在房间里呐喊：为什么这么吵?中午休息时，机器仍不停工。我再也克制不住了，冲出房门，用力推开窗户，两窗沿激烈碰撞的声音表达了我的不快，我想要大声斥责，可理智告诉我这是不对的。
在妈妈的安抚下，我终于冷静下来，坐在窗前开始沉思：两处的工程都不是短期之内可以完成的，若是我长期对于这种干扰之不能克服，只能徒增焦虑，学习效果减弱的后果也只能我自己承担。以后步入社会，诱惑与喧闹会接踵而至，我唯一能做的就是静下心来，专注做好自己的分内事，减少焦虑。
后来，我慢慢开始改变。就是现在，那混杂的装修声还不绝于耳，但我早已百毒不侵，充耳不闻。生活有时会很嘈杂，烦恼也会经常光临，但只要减去焦虑，减去埋怨，就会得到一个安宁本真的平静生活。
乘以进步
“这次作文完成的不错哦!继续加强词语和句子的积累，老师期望看到你更大的进步!”看到作业回评上那个火红的“A”和老师热情洋溢的评语，我的心里甜滋滋的。只有我自己知道，这个“A”是多么的来之不易。作为英语学习“困难户”的我，下定决心要在这居家学习期间把英语赶起来。于是，前一天，我会预习今天课上学习的新单词，后一天，我会利用网络查找与之相关的短语和句子搭配，这样的坚持让我在英语作文中看到了收获，老师在卷面上画出的红波浪和那火红的“A”就是对我的进步给予了乘法的肯定。在学习之中每天取得一点小进步，第二天在前一天的基础上乘以新的收获，日积月累，终会有大的超越。
生活好比整式运算，再繁杂的原式，只要掌握了正确的运算法则，算出正确的结果不是难事。让我们一起做好幸福的加法，烦恼的减法，进步的乘法，美好的生活将在前方等着你!
【篇九：关于焦虑的作文】
【篇一：小议焦虑】
心理学家洛梅认为，焦虑是人得健康状态，焦虑的人把握住了时代的脉搏，诚然如是。
对于一个人来说，焦虑产生于自身主观的对比。当我们知道有某项工作尚未完成而期限尽在眼前时，大部分会立即陷入深深的焦虑之中。此时的焦虑，来源于当前状态与理想状态的对比，此时如何，彼时如何，目的如何，结果应如何——这一系列的缜密分析过后，趋利避害的本能自然地在人心底产生催人行动的情绪。这是一个健康的人应有的生理机制。
然而，抛开这一机制，我们还能看到，想产生焦虑，必须有一个用以对比现实的“标准答案”。焦虑产生的情景不同，这一“标答”的内容也不同：或是一个真实存在的事物，让你照猫画虎，或是一个虚无的念头，如理想、梦想。但可以确定的是，一个会焦虑的人，一定是一个在生存之外拥有更高目标的人。鱼缸里的鱼是很少焦虑的，除非它命不久矣。会焦虑的人大多过着一种有意义的生活，拒绝味同嚼蜡般的索然无味。
焦虑也会分出三六九等。思考明日早餐时的焦虑显然质量就低了些。最上层的焦虑，应是对一个群体、一个社会的焦虑。说得俗一点，这样的焦虑让人青史留名。说得高端一点，在试图解决焦虑的过程中，一个人的身心、素养、人格都会得到很大的提升。苏秦的焦虑奠定了一个时代的格局，让他自己得以施展拳脚。孔子的焦虑开创了一种学说，也把自己推上文明的顶峰。类似的还有陆游、文天祥等，少了这些焦虑，就不会有如此的他们。与此同时，透过这些焦虑我们能看到他们身上的责任感在闪光。“铁肩担道义”的意愿已经超过了时间、空间甚至意识形态的限制，为整个人类所共享。
“化解焦虑”的想法是必须存在的，否则焦虑就不会有它应有的内涵和效果。但“规避焦虑”的想法是少有可取之处的。如今的社会中有许多“规避焦虑”的行为，许多人也传达出了规避焦虑的意愿。可怕的是，焦虑是不可避免的。进一步有进一步的欢喜，退一步有退一步的苦闷。一位追求规避，展现出的是少的可怜的责任感，和消极的心态。
但有时，我们会觉得自己的责任感大于自己的能力，随之而来的是在焦虑之中无休止地徘徊。我们拒绝杞人忧天式的焦虑，而是提倡从日常生活起，一步步的战胜琐碎的焦虑烦恼，一步步地提升自身。如此，被长期冠以“负面情绪”之名的焦虑，也有了它存在的意义。
【篇二：小议焦虑】
心理学家曾认为焦虑是人类面对威胁，希望创造自我的正常状态。然而现实生活中人们似乎更愿意规避焦虑，不断寻求化解焦虑的方法。
而依我之见，寻求化解焦虑并无什么不对。诚然，焦虑使我们疑心、不安、急于求成，百弊而无一利。可规避焦虑，只注重于不断解决焦虑，便是消极态度的体现了。
首先，你要清楚这时代之人都不可避免焦虑，承认这世上总有未尽的事物、先知的他人，但并非每一件都足以焦虑。人们的焦虑源于日常琐事：同辈们间的竞争压力，年轻时为读书焦虑，长达后为维持家庭焦虑。焦虑在这样一个高速发展的时代尤为放大的原因，缘起这社会巨变所带来的显著差异，人们为价值观不同而焦虑，也为相同焦虑；另一方面，“目的主义”生物渗入致使追名逐利之心四起，被喧哗吵得本心也坐不住冷板凳，于是急于求成，于是渴望成功，却误以为摆脱焦虑是成功的唯一捷径。
由此观之，为前者焦虑的人实则不必焦虑，他们只是缺少对环境的适应。社会文明将我们带到时代的顶峰，却留滞了许多时间的移民。为时代所导的焦虑之人，害怕难以跟上这时代的脚步，于是向社会汲取更积极、更向上的观念，更美好的品质，他们终将成为美好的人。这样的焦虑是易于解决的，只需使其理解真正的“和而不同”，他们的个性会大放异彩。
而为后者焦虑的人最难根治，也在这时代聚集如卵。他们对于焦虑的解决非为化解，而是规避，不去投入现实的建设而是成就自我浮华的虚妄。如一些为权势、为利益所误的蛆虫们眼中放光，焦虑是其“寻金梦”路上的障碍。而他踢开的也不只是解决焦虑的方法，是被他置于无用之地的大义和人性。这样的人泛滥了，社会的价值观都会为之撼动，后果可想而知。
真正的焦虑是感受时代脉搏的过程中活出本我的人；真正的焦虑是“苟利国家生死以，岂因福祸避趋之。”；真正的焦虑是“有心人，天不负，三千越甲可吞吴”。真正的焦虑是我们多数人所欠缺的软品质：坚持、毅力和责任感。因为对时代的焦虑，才有了个人的气候，才有了社会每个公民的贡献，是为“仁”以为己任，不亦重乎？
当你真正处于焦虑之中时，那便不叫焦虑了，那是你为这时代奔走时所迸发出的力量，是在急剧变化的洪流中的淡然处之。
你笨不必焦虑，但你焦虑只为苍生。
【篇十：那一抹难忘的微笑】
退一步，海阔天空。
——题记
盛夏的太阳，在天空中照耀着大地，炙热的阳光仿佛要把人一口吞下去。可我却在这样炎热的夏日里，感受到微风拂过我的脸颊，吹去了我的汗水，带走了我的焦虑。
今天暑假，我来到北京舅舅家做客，表姐准备带我去北京最大的图书馆。一想到能够看到满屋来自世界各地的书，我恨不得立马飞过去。
北京虽然位于中国较北，但天气也是十分闷热。汗水打湿了我的上衣，想到前面的路还很长，我的心情由期待开始变得焦虑起来。为了快一点到达那里，我和姐姐决定坐公交车。
车上已经没有了座位，我们只能站着。我通过欣赏着窗外的风景试着来平息自己的心情，不知不觉竟松开了手中的扶手。这时，汽车刚巧到站，我没有站稳，还没有回过神来，已经一个踉跄向前倒去。还好我反应快，脚下一踩，站稳脚跟。可……怎么感觉有些不同？好像不是……呀！我踩到的是别人的脚！我立即转头看去，是一个和我差不多大的女孩子，留着一个锅盖头，皮肤白白的，闪着一双又黑又亮的大眼睛，我甚至可以从中读出一篇美好的童话故事；白色的耳机垂在女孩的脸颊边，一直垂入她的上衣口袋里，貌似在听一首动人的歌曲。
我回过神来，忽然明白自己干了什么。我感觉有些手足无措，一个劲儿地说着“对不起，对不起……”，我忽然想起她戴着耳机可能听不清，希望她能从我的表情中读出我的歉意。我很担心她会责怪我，谁知，她没有；相反，她只是微微一笑，轻轻摇了摇头。像是在说“没关系”。那抹笑容，让我感到好像一阵微风吹进我的心里，我心中的焦虑与烦躁，顿时一扫而光。而她，在我还未来得及致谢时，已经下车离开了。此时的我，已经忘记了抱怨炎热的天气，也没有发觉身上早已没有了我讨厌的汗珠。
回到家后，再次回想起这件事，回想那个女孩，回想起她那抹动人的微笑。一个微笑居然有这么大的力量，足以让我忘记焦虑，忘记烦恼？如果这个女孩不对我微笑会怎么样？她或许会在那么多人面前指责我，嘲笑我，让我尴尬，下不来台。而我的脸皮又薄，也有可能一直伤心自责。这件事便不再是值得我回忆的，反而变成了我心里的一道伤疤。我想，这就是谦让的力量。
凡事退一步，一切都会变得海阔天空。