【篇一：我学会了游泳】

我可是一个名副其实的小胖子，妈妈为了让我减掉这一肚子的肥肉，让这些肥肉变成六块腹肌，所以，妈妈就给我报了个游泳班。当时，我想到可以变成“肌肉男”，心中还是充满了激动！

刚开始学的时候，教练先教我们憋气，教练说：“因为刚开始学，所以你们就自由憋气，自己能憋多久就憋多久，但是，一定要尽全力！”说完，就做了一遍示范动作给我们看，她先深吸一口气，然后直接一头扎进水里，示范完，她就让我们自由练习了。

我按教练的方法憋气，说实话当我整个人沉入水底的时候，我感觉整个人都快要窒息了。十秒后，等到我快憋不住的时候，我猛地想起了妈妈教给我的方法：如果憋气快憋不住的时候，可以在水里慢慢地吐气来维持，等到气吐完的时候，就得上水了。最后，我憋了37秒。

接着，教练又教我们打腿，教练说：“打腿要柔中带刚！”说完，就让我们浮在水面，手扶在石板上，她抓着我们的腿，上下打着，我们一边打腿一边换气……

后来正式游泳的时候，我都是排在第一、二名，因为我打腿打得快，自由泳最重要的是打腿要快，所以我都是名列前茅。

我之前觉得学游泳非常难，现在学了觉得并不怎么难，只是认为很耗费体力，每次都是气喘吁吁地回家；而且在游泳的过程中，如果我们的动作不标准，教练就会大发雷霆；为了学游泳我还经常喝水，但是这都无法减少我对游泳的喜爱。

我学会了游泳，这件事让我明白了：不管做什么事都应该不畏困难，坚持到底！

【篇二：我的好朋友】

他是我的好朋友，也是我的拉丁舞舞伴，他的名字叫小久。

小久戴着一副小眼镜，是一个有点胖胖的小男孩。说他胖，其实他就是肚子特别胖。有一次上拉丁舞课，老师让我们转胯，一转动，小久的肚子就凸出来了。老师看到了，就走过来帮他把肚子收回去。可谁知，肚子才收回去，屁股又撅出来了。老师又把小久的屁股推进去，可屁股刚推进去，肚子又凸出来了。这时，我对老师说：“李老师，小久的肚子是个气球呀！你按它前面它后面弹出来，你按它后面它前面又弹出来了。”老师笑着说：“对，它就是个气球呀！”听了老师的话，我笑得肚子都疼了，小久自已也笑了起来。

小久可聪明了，他的数学成绩特别好。有一次，我背质数表，背了好几遍，老是记不住。小久看到了，就教给我一个口诀：“二和三，五和七；十一，十三又十七……”有了这个口诀，我一下就背出来了。过些天，他还要去北京参加数学竞赛呢！

小久不仅是个聪明的小男孩，而且他也是个上进心很强的人。我们在一起学游泳，第一个动作是学蛙泳。学了几次之后，小久已经能把整套动作熟练地做下来了。可是自由泳的打腿动作，他学了很长时间也做不好，我刚想取笑他一番，却发现他偷偷掉眼泪了。

第二节游泳课，小久一直在请教教练。教练告诉他：“打腿是大腿带动小腿，不是单单的只是弯曲小腿。……”小久照着教练的示范，反复不停地来回练习，一遍，两遍……功夫不负有心人，半个小时下来，小久已经完全学会了自由泳的打腿动作。这时候，我俩互相看了看对方，露出了会心的笑容。

这就是我的舞伴，我的好朋友——小久。