【篇一：那一双温暖有力的手】

友情似海，可以包容你的缺点；友情似火，可以在寒风中给你温暖；友情似书，可以使你明白更多的道理；友情似光，可以照亮你人生的道路。而我认为，友情像一双手，一双能带给你温暖的手。

今天，我在跳绳的过程中，一不小心脚崴了。我痛苦地坐在地上，双手揉着疼痛难忍的脚，眼巴巴地盼望着有人关心一下我。可大家都忙着跳绳，每人注意到我。这时，一双手出现了……

那是一双温柔的手。在我为脚痛而痛苦时，它出现了。它小心翼翼地帮我揉着脚，动作是那么温柔。它先把我的脚轻轻抬起来，把我的裤脚往上卷，然后轻轻地揉了起来，。我对那双手真的很感激：“谢谢你，温暖有力的手。”

那是一双驱赶烦恼的手。我正在为脚痛而烦恼时，那双手温柔的抚摸，让我仿佛没那么痛了，心情也顿时好多了。我正在为居然没有一个人来关心我，问我痛不痛，要不要紧时而悲伤。那双手的出现，就像一场大风把我心里的乌云吹散了，露出了七色的彩虹。

那是一双“救死扶伤”的手。我正疼痛难忍的时候，抱着脚，“哎呀”地叫唤着，痛得我龇牙咧嘴。可是当那双手温柔地揉着脚时，我的疼痛在一点一点地褪去。当那双手扶我去医务室的时候，我的脚竟然奇迹般好了，我心里真感谢那双手。

那双手是林思圻的手，她的这一举动体现了我们班互帮互助的珍贵友情，谢谢你！

【篇二：令人难过的运动会】

“加速！再加速！哎呀不好！我变成第四了……”我一边在心里责怪自己，一边垂头丧气的走回了班级。说到这儿，你一定知道了，我们今天在开运动会呢。

运动会之前，我主动报了100米短跑的项目。此时此刻，马上就要到我的100米项目了，我的心砰砰直跳，就像怀里揣着一只小兔子。站在起跑线上，听着同学们的鼓励，我比其他运动员更加紧张——因为我为了取得好成绩，每天坚持跑一千米，却不小心把脚给崴了。当时我也想过告诉老师，让他换其他的同学，但是又不甘心轻易放弃，想通过努力给班级争取一个好成绩，于是把这个秘密藏在心底，咬牙坚持到今天。随着比赛时间的临近，我愈发紧张，十分担心自己会跑最后一名。

“预备——”裁判员老师举起了手枪，我把右脚向前迈出一小步，弓着腰，左脚脚尖撑地，随时做好起跑的准备。“砰！”一声枪响，我身边的运动员就像离弦的箭飞快的向前跑去，我也紧跟上去，和一名运动员齐头并进。我用力摆动着双臂，迈开大腿，努力追赶着前面的同学。可是由于脚崴，我没办法使出所有的力气，跑的越快，脚越疼。跑到一半时，我明显感觉到自己的额头上冒出了汗珠，脚疼更加的剧烈，我跑步的速度也慢了许多。后面的运动员都已经渐渐超过我，最终我只获得了第四名的成绩。当得知成绩之后，我失望极了，也内疚极了，如果我的脚没崴，我一定会跑第一名的……

我无精打采的走回班级，还在想着怎么跟同学们交代。但是没想到，我刚坐下，就有同学跑过来推了我一把，骂我说：“就你这速度，真是比蜗牛还快啊！你闲着没事，逞什么能啊！早知道还不如让我去呢。”其他的同学居然也连连附和。听了这番话，我心里充满了伤心，脚崴的委屈和被鄙视的委屈一齐涌上心头，鼻子一酸，在座位上痛哭了起来。我的几个好朋友连忙过来安慰我，鼓励我，可是谁又能真正理解我这种被人讽刺的心情呢？

这次运动会真是令我难过，不仅因为我没有取得好成绩，也因为同学们的嘲笑和鄙视。真希望下次运动会我再跑100米时，能跑第一名，为班级争光，也可以赢得别人的尊重。

【篇三：大树与小草】

一个高大的人缓缓走来，张开它那像树枝一样粗壮的手臂，等我过去，在他的身边，我像一根草一样渺小。

从小，父亲就是我的保护盾，无论发生任何事，他都会护着我。只要我一调皮，母亲就会追着我满屋子跑，但是，父亲总会在第一时间挡在我面前，因此我经常从母亲的魔掌中逃脱。在八岁以前，每次和家人散完步后，我总会对母亲说走不动了，但母亲就说让我坚持走回去。可是，父亲默不作声地走到我身边，把我举起来，让我坐在他的肩上，他就慢慢地护着我回家了。而我，在他的肩上感受到了安心。有一次，我放学回家，在学校下楼梯时把脚崴了，因为很疼，所以我都是半走半拖着脚回家。回到家后，他看到我这样，立马就带着我去医院擦了药，回来时，他扶着我慢慢回家，生怕我再把脚崴了。

在我的印象中，他一直是一个幼稚的人。有时会突如其来做一个让我不知所措的事，但反应一会儿后，我会哈哈大笑起来。父亲很爱逗小孩，常常拿一颗糖来逗弄小孩。有一次，我父亲看见小姑的女儿在屋外玩，就笑着走过去，并且顺手从荷包里拿出一颗糖。那个小女孩就兴冲冲地跑向我父，但他却说：“不给你。”那个女孩没有说话，只是眼里含着泪水。看见那个小女孩快要哭了，我父亲赶忙安慰道：“不要哭，你叫我一声大舅，我就给你糖。”因为那个小女孩只有一岁多，因此说出来的话不清楚，但父亲一听到她说了就开心的把糖给她。那个小女孩拿着糖就急忙往嘴里放，我父亲看到了，嘴角微微上扬，用手摸了摸自己下巴的胡渣。那个小女孩吃完后舔了舔嘴巴，见她如此可爱，我父亲又给了她一颗糖。

在我长大的过程中，虽然他的头发不像大树的叶子一样变黄落下，但他的白发像银针一样耀眼，并深深刺痛我的心。每一次，我看到白发都忍不住地想用手去拔断它，但拔了这一根有什么用，他的头上还会有其他的白发。虽然这样，时间还是在往前走，他慢慢变老，我渐渐长大。

读高中以来，每次住校回来，他总买一样我喜欢吃的东西回来，每次我都心满意足地吃好吃的东西，而他总带着淡淡的笑意望着我，伸手弄掉我嘴边的饭粒，我总傻傻地望着他。也许在他心中，我是永远长不大的小孩子，但我终究是会长大的。

大树虽比小草强大，但他不能始终保护我，他终究会老去，我也要长大。到他无力保护我以后，我也要用全力去守护他。虽然我的力量很小，但再微小的力合在一起就会形成一股强大的力量。

【篇四：她哭了】

“准备！跑！”张老师一声令下，只见四道身影像离弦的箭从起跑线冲了出去。他们分别是：刘心怡，邱雨宣，杨锦霖和刘伟奇。

第一个来回时，邱雨萱和刘心怡并列第一，两个男生一直跟在她们身后。只见邱雨萱忽然慢了下来，落在了最后一个。这时只听：“呀，不好！”怎么回事，我定睛一看，原来是邱雨萱的鞋带松了，她摔了一跤。

“哇，好疼呀！”我赶忙跑了过去问道：“邱邱你怎么了？有没有摔疼？”她哭着说：“不小心脚崴了，真疼啊。”我连忙扶住她，对她说：“我扶你起医务室吧。”她摇了摇头说：“不用了，我坐一会，你扶我到旁边的椅子上休息下。”我点了点头，搀扶着她坐在椅子上休息。

我看着她的眼圈就红了起来。眼泪在眼眶中打转，终于没有忍住，顺着脸颊流了下来。我赶紧抬起她的脚，还好没有肿。抬头看她的眼睛，睫毛上还挂着泪珠。这时，张老师坐过来问：“怎么样，没事吧？”邱邱回答道：“老师我没事，休息一会就行了，不用去医务室。”说完她勉强地笑了笑。

“叮铃铃”下课铃响了，同学们跑回了教室。我搀扶着邱邱也向教室走去。这还是我第一次看见她哭，我作为她最好的朋友，今后要在一起，不再让她哭，共同努力。

【篇五：我想对爸爸说】

亲爱的爸爸：

您好！

最近过得好吗？在外面工作很辛苦。所以我想说：“爸爸，您辛苦了吧。”

记得，那是10岁时。我在家里，当时是晚上。我放假在家正看电视，您工作回来了，我只瞄了一眼，看见您走路一走一歪。我没太注意，我看得正兴奋，谁知您的脚崴了。您躺在床上，正摸摸自己的脚，用手掰了掰自己的脚，而这时我还在看电视。我当时真后悔我没有关心一下您，而是坐着看电视，我真后悔。如果再给我一次机会，我一定会把你扶在床上并帮您按脚，让您舒服的躺在床上养伤，我真后悔。

还有一次，也是在晚上，我在看电视，我说要吃西瓜，还要把籽都挑出来，您去做了、我还说要喝雪碧、您也去做了、我还要吹风、您也去做了。我真后悔我当时为什么没有像对我一样对您，我真后悔。所以我想对您说“爸爸，您辛苦了，我保证从今天起，以后像对我一样对您。让您天天放松。”您一回家我就帮您拿拖鞋、吃完饭后给您倒水、您想干什么，我尽最大的努力来完成。让您每天都像我以前一样的享受。

您每次上班的时候我都会说路上小心点

您每次下班的时候我都会说回来了

您每次睡觉的时候我都会说做个好梦

我知道我不对，我会改正，我要让爸爸感受到我的孝心。

此致

敬礼

【篇六：我学会了好多好多】

大家好，我叫张智薇，是二年级的小学生了，在爸爸妈妈和老师的培养和教育下，我一天一天的长大，一点一滴的进步，学会了好多好多。

爸爸说过，过马路要左右看，我记得呢！现在我可以一个人过马路了。我特别喜欢在放学后，背着我的小书包走出校门，朝着爸爸的方向走去，那样就可以和爸爸在路上开心的“相遇”。

爸爸说过，今日事要今日毕，我一定要坚持。今天又是跳舞、又是弹琴，好累啊，我真想马上睡觉。可是，我得把今天的作业完成，因为明天又会有明天的事情，拖来拖去可不是个好习惯。

爸爸告诉我，他和妈妈工作很忙，中午没时间接我回家。每当放学，看着别的小朋友回家，我其实也想回家，但是我知道爸爸妈妈的困难，也愿意为他们分担，所以我就开心的去小饭桌，好好吃饭、好好休息，学会自己照顾自己，让他们放心。

妈妈说过，爱哭不是好孩子。那天玩的时候不小心把脚崴了，好疼啊，但我不哭，因为哭了也还是会疼。我得照顾好自己，让我的脚尽快好起来，过几天我们班还要参加全校广播操比赛呢，我可得好好练习，为班级争光！

妈妈说过，这个学期开始，必须要自己睡了。刚开始我还有点担心，到了晚上，她帮我关了灯，说了晚安，不知不觉我就入睡了。等第二天早上起床，我骄傲的向全家宣布：自己睡觉根本没什么可怕的，以后，就这样愉快地决定了！

生活中，我还学会了孝敬长辈。爸爸说，对长辈最好的孝顺就是多多陪伴。因此在每年的暑假、寒假，爸爸都会带我和妹妹回奶奶家看望奶奶。当小朋友外出旅行的时候，而我旅行的目的地往往就是奶奶家。虽然我舍弃了好多去外面玩的机会，但是我仍然非常开心，因为在和奶奶的陪伴中，我学会了很多很多。

新的一年开始了，我当上了纪律委员兼小组长，我想，既然这样，我就更得努力，更不能落后了。所以刚开学，老师让我们说一说自己新学期的目标。我站起来说：我上个学期是全班第二名，这次我要更加努力，争取拿个全班第一。回了家，爸爸鼓励我说：这就对了，首先要给自己定个目标，才有努力的方向，才有可能实现！

亲爱的爸爸、妈妈，尊敬的老师，是你们，教会了我这么多，谢谢你们！

【篇七：找回奔跑的感觉】

“太棒了！我找回了奔跑的感觉！”运动会前一周，我在神志不清的情况下，一脚踩空，结果把左脚给崴了。

周末的休息反倒使脚伤加剧，周一穿越大街小巷的“泥潭沼泽”去上学就成了一个大问题。因为赶时间，我正准备跑，却没料到右脚刚跨出去，左脚就让我停止了——如被电击中一般，如被火所焚烧一般，如子弹射中一般，剧烈的疼痛由脚传到了大脑，差点没让我跪下。

这次崴脚的严重性远远超出我的想象，一周的时间里，我连走都没正经地走一下，久而久之竟有些忘了怎样奔跑。做了针灸，大有好转，走路已无疼痛感，但担心的事发生了——我跨出右脚，左脚却不知道怎么动了，脚虽不痛了，但也跑不了了。

运动会的召开，让我左右为难——我早在脚崴前就报了60米短跑。

上了跑道，蹲在起跑线上，做出起跑姿势，我的心却忐忑不安。之前我试了很多次，但总是不近人意，双腿不协调。

正在我思考对策，考虑要不要临阵脱逃时，一声“各就各位”传入我的耳朵里。没时间了，我只能豁出去拼命一搏了。枪声一响，我右脚一蹬，像猎豹追捕猎物一样向前冲去。正在我担心不协调问题之时，却意外地发现脚已经好了，协调感重新回到我的腿上，于是尽我所能，像风一样地冲向终点……

抵达终点。虽然成绩并不令人满意，但我还是异常高兴，只想仰天长啸一声：“太棒了！我找回了奔跑的感觉！”回想起来，让我快速恢复的原因，大概是因为爆发力与环境所施加的压力吧。

生命在于运动，一点不假。如果长时间不运动，就有可能丧失运动的能力，难以很快恢复。人的意志力也真奇怪，有时瞬间爆发的力量可以使事态发生突变，改变事物的性质，这种能力我们应当珍惜啊。

【篇八：我的同桌】

我的同桌是徐可臻，他有一张圆圆的国字脸，上面有一双像朝露一样清澈见底的眼睛，英挺的鼻梁，一张像玫瑰花一样红润的嘴，还留着小平头。

有一次听写，我的钢笔没墨水了，他看到后把自己的钢笔借给了我，我问他：“你用什么写呢？”他笑嘻嘻地说：“没事，我有呢！”老师听写完后让同桌相互检查，我接过他的作业一看，全是用油性笔写的，顿时，我被他感动了。

他学习也很好，只要谁有弄不懂的题只要他一讲解，立马就明白了。他还很关心班集体，办黑板报！他每次都有参与。只要谁有困难他也会二话不说尽可能地帮助。

有一次，我和朋友们正在比赛跳远，一不小心把脚崴了，在一边打沙包的徐可臻看见了，赶紧跑了过来，扶着我走进教室。

这就是我的同桌，一个善良热情，乐于助人的人。

我欣赏徐可臻热情善良，乐于助人的品质，我要像他学习，也为他能成为我的同桌而感到自豪！

【篇九：放慢脚步】

妈，我喜欢您的笑容，您也喜欢我开心的样子。您笑得最满足的时候，就是您握着我的手的时候，您也许自己都不知道吧？

妈，从我出生起，您就一直喜欢握着我的手。照片中，您的手呵护着我那肉嘟嘟的小手。虽然看不到您当时的表情，可是我能想到，您脸上洋溢着的幸福。

我上幼儿园了。每天您都牵着我的手，走过那条幽静的小巷，却从不厌烦。您耐心的听着我用含糊不清的话语，讲述出每天幼稚的趣事，可能住在巷子里的人每天眼睛中都能呈现出一幅日日重复的景象吧——一个脸上充满幸福的女人牵着一个脸上充满喜悦的孩子。

小学了，我长高了，您的头发上也来了白色的恶魔。课业加重，任务繁多，可依然不变的，是您牵着我的那双手。您总是不管每天有多累，我写作业到多晚，您也总是会牵着我的手，去散步。

可是，我变了。

步入初中的我，变得叛逆——我挣脱了您的手。我总是以为自己长大了，心中只想着挣脱那双看似禁锢着我的手，也不曾回头看看，您已渐渐跟不上我的脚步。

这时，上帝推了我一把，让我意识到，自己，失去了那双可以依靠的手。

您病了。您的膝盖出了问题。但即便是这样，您也仅仅是骗我说脚崴了。我竟也没放在心上。现在的我还在想：如果当时不是我无意间看到了病历本，您是不是想等到真的治不好了，再告诉我，您得的到底是什么病。病历本上的字化作一束束火苗，汇成滔天大火，烧开那些我自以为是的假象。我还记得，当我重新握起您的手时，您竟然流下了眼泪。而我也没有想到，印象中那双无比柔软的手，竟已这么粗糙。

我拉着您的手做术后康复训练，像回到了小时候您牵着刚会走路的我走在那条小巷一样。慢慢的，一步一步的。妈，我知道了，眼泪是甜的，一点也不苦。

巷子里的人换了一代，眼中呈现的场景换了一幅——一个成熟的女孩牵着一个依旧幸福的妈妈。

妈，以后的路很长，我们放慢脚步，就这样牵着手，慢慢走。

【篇十：记一场班级足球赛】

就在昨天，我们班期盼已久的足球赛终于开始了，下午第一节课一下课，我们班参赛的9个球员就换上球衣，时刻准备上场比赛了。

一声哨响，我们七年四班和七年十班的比拼就开始了，场下的拉拉队都非常兴奋，都扯着嗓子为自己班级加油，鼓劲。

刚开场，七年十班的队员们都懒懒的，仿佛打心里就瞧不起我们班。是的，我们班的确没有像你们班那么整齐的队服，也没有像你们班那样每天进行训练。但是我们班在气势上不能输。

上场比赛的同学也留意到对手的轻蔑的眼神，更给自己加把劲儿。每个队员都坚守自己的位置。只见前锋的××同学正在带球，一个突然的假动作，使对方的守门员迷失了方向，一个射门，球进了，一个多么精彩的射门。就这样我们班对进了这场比赛的第一个球真是大快人心，给对手来了个下马威！

比赛还在进行，我方的中卫脚崴了，不得不换人，换作为替补的我上场了，别看我是女生，身高和体能丝毫不示弱于男生。谁知一上场就被对方的球踢到了我手上，点球（无语啊）

对方罚点球时，我们队筑成了人墙，对方射门的队员把进球的希望放在我这个唯一的女生身上，真“卑鄙”啊！但是很遗憾，我这个女生非彼女生，而是女汉子！只见球飞过来了准确的打到我的大腿上，又被弹了回去，真是“可怜”，没进！

比赛继续进行，对方前锋把我们多数队员调动到前场，后卫只有一个人。对方队员见此等好机会，毫不犹豫地一脚把球射进了。之后，我们对开始转向防守，把对手看得紧紧的，平局终场。

可惜，在加时赛时被进一球，比赛最后以一比二告负。

这场比赛虽然输了，但是我们全班同学都参与其中了，都为之拼尽全力了，也乐在其中。还让我懂得了人就应该有这样的不怕输的精神，还有团队精神，真是一场难忘的比赛！