【篇一：运动让生命更精彩】

我想在这最灿烂的时光里，无所顾忌，勇往直前。我想在这最明媚的阳光下，与你携手，奔向远方。

我想将你一笔一画镌刻在心里，作为我冲刺的动力。啊，运动，因你精彩纷呈。运动是我不曾忘却的早上。当我带着睡梦的余温站在跑操的队伍中，一天都不同了。迈着整齐的步伐向前，在跑道上留下痕迹，看着如火如荼的太阳从东方崛起，点燃每一颗星辰，黑暗逐渐被光明代替，我感到一天的困倦在铿锵有力步伐中灰飞烟灭，无穷无尽的活力从关节间迸发，迸进身体的每一根血管，渗透我的每一个细胞，这一天都被命运打开，开始谱写它的精彩。运动是我铭刻在心的下午。每每当我心神不宁，望向窗外中有你的身影。你牵着我在，在阳光下奔跑，阳光照在你我身上，影子拉得很大。清爽的风从身体中掠过，滋润我的心扉，微微急促的呼吸似一根小草在掻痒，以至于我的心跳似乎在这时光里漏了一拍，而后又急忙补上。阳光正好，微风不燥，你眉眼带着笑，此刻，我心中的杂乱早已在慢跑中消失殆尽，剩下的只有强烈想要回归学习的安稳的心。

运动是我放松身心的傍晚。傍晚的游泳馆人总是不多。慢慢进入水中，感受水的带着温暖的触感从脚趾漫上每一寸肌肤；伸手划水，水流似一条条丝带在我的身上轻轻擦过；摆腿，我感到浮力将我从水中托起。闭上眼睛，动作的结合是那么自然，我如一直游鱼投身于水中，我接受这水的洗礼。抬头吸气，低头呼气；生活中的失意，世俗的污垢，随着呼出气体排入水中；张开嘴大口吸气，安宁与闲适灌入身体。此刻，我觉得我就是一只与世无争的小虾，融入了水中。一天的悲喜从此结束，梦境来临。

当然，运动也存在遥远的奥运会场。即使我不懂运动场上的规则，即使我听不懂外国的语言，每当身穿中国队服的你们冲过终点线，当中国国歌响彻奥运会场，当评委每次高叫“中国得分！”我在电视机前同你们，为了中国，一起欢呼！

生命在于运动。运动给我一直闯荡的力量，运动让我感受生命的绽放，运动让我看到“中国梦”的力量！去运动吧，绽放你生命的精彩，谱写人生与中国的辉煌

【篇二：有趣的吹气球比赛】

一阵阵欢笑声，一阵阵“加油！加油！”的呐喊声，不时从环卫车队的其中一个小区传来，原来是我们这个小区正在举行吹气球比赛。

新一轮的比赛马上开始了，比赛规则是：男女各派一名选手，比赛吹气球，谁吹的大就赢。上传的选手——男生是肖苗苗，女生是郑颖，廖圆圆是裁判。“预备！”廖圆圆发出了口令，一对选手立刻同时张开了嘴，肖苗苗深深的吸气来，廖圆圆又喊了一声——“开始”，他们二人就把气球送到嘴边含住，同时鼓起了腮帮子，那圆鼓鼓的样子真像嘴里含了两个大苹果，肖苗苗两手捧着气球，眼睛瞪得溜圆，使出浑身解数，才让红色的气球慢慢胀起来。郑颖也不甘示弱，瞪圆了眼睛，就像谁惹了她一样，腮帮子一会儿胀，一会儿一瘪，特别有节奏的吹着。她那绿色的气球越吹越大，越吹越圆，活像一个大西瓜。再看肖苗苗吧，不知怎么搞的，手一哆嗦，只听“哧——”的一声，气球突然泄了气，又变回原来的样子，缩成一团了，为了不输掉比赛，于是他又重新振作起来，结果，他吸气时又差一点把气球吸进去，逗得大家哄堂大笑，有的笑得前仰后合的，有的笑得在地上打滚。

这真是一场有趣的比赛啊！

【篇三：火爆辣椒】

今天是我外婆的生日，我们一家人陪着外公外婆一起来到了一家饭店。

老爸点了四道菜，其中，有三道菜是放了辣椒的，一道菜没放辣椒，但全是肥肉，因为不能吃辣，又不爱吃肥肉，所以我没什么胃口。

第一道菜上来了，我吃了一口，“哇，辣，辣，好辣呀！”我边吸气边大叫，“有这么辣吗？”老爸边说边在我面前吃了一大口辣椒，还发出“恩，恩，好吃，好吃！”我生气地说：“你又不怕辣……”经过一番争吵后，我又辣又渴，于是我到了附近的一家商店，买了一杯饮料。

我回来后，老爸老妈又催促我吃饭，为了不吃辣椒和肥肉，我只好吃光饭，过了一会儿，我实在吃不下了，便迅速地夹了一片冬瓜，咬了一大口，“啊，啊，好辣！”我又大叫了一声，我觉得我的嘴里面喷出了好多火！

我觉得这一天，好辣呀，果然是名不虚传呀！

【篇四：我学会了游泳】

“快点，放手，放手呀！你再不放我就放手了！”教练站在岸上，对我大声吼道，“快放手，你又不是不会动作！”教练说得没错，蛙泳的动作我都会，而且已经练习过无数次。可我就是不敢放手，这可是在水中啊，万一我呛水了，教练又没能及时救我，我年轻的生命就会结束。如果我死了，还怎么吃好吃的，玩好玩的？不行，我绝不能放手。我抓得更紧了。教练有些生气，但更多的是无奈。“那我放手了！”说着教练就放下了杆子。失去了杆子的支持，我一下子喝了一大口水，水也趁机涌进我的鼻子。我赶紧游向离我最近的浮漂，双手死死地抓住浮漂，贪婪地呼吸着岸上的空气。我感觉我的双手正在发抖，但肯定不是因为冷。

我看了看和我一起学游泳的同伴，他们之中已经有不少会游了，正在旁边的二道中欢快的游着。我可是比他们早一天学呢，怎么能被落下？想到这里我有些懊悔，如果刚刚是我主动放开杆子，现在我一定会游了。不行，我就不信了，我怎么会斗不过这浅浅的只有二米深的水呢？

我抱着必死的决心，深吸一口气，然后放开了我的手。我脑海里回想着学过的动作：双手并拢向前伸，然后手掌翻转180度向身体中心并拢——吸气——从胸口处合掌，再重复之前的动作——吸气——双腿向后蹬……

我成功了！我真不知道该如何表达我的心情，眼镜里充满了水，我知道那不仅仅是从泳池里流进来的，还走我的泪水……

当我放手的那一刻，我成功了！我不仅学会了游泳，还学会了坚强与勇敢。

【篇五：我学会了吹吸管】

星期一的下午是科学课。科学老师教我们吹响吸管，老师给我们看三个吸管，分别是四厘米的和八厘米七厘米和五厘米的，我挑了最短的四厘米的管。老师说两只手拿吸管，吸气之后用力吹气，老师吹出的声音很大，像狮子吼叫一样，可帅气了！我真想学。

我就用力吹，可是怎么吹也没有声音，还有一大片口水喷出来。看的同学们都笑的肚子疼，我和邓宇杭也忍不住笑了。我一直在用力吹啊吹啊就是发不出声音来，我就找科学老师说不可以吹出声来啊，科学老师说“你吹一次给我听。”我就吹了，但是这一次全班同学都听见了我吹出声音了。

我很小声吹了一口，就这么大声了，我有点不敢是我吹的。老师说是你吹的，吸管不是要大声吹的要中等的平常的音量吹就可以了。老师又说“你拿的可是最小的吸管，只要很小的力量就可以吹得很大声。不信你再试试。”我又吹了一次，这次更大声，老师吓了一跳，同学也被吓了一跳！

我真高兴，我学会了吹吸管。

【篇六：难忘的事作文】

暑假里,我有很多难忘的事,比如:画画,唱歌......我最难忘的是游泳，这个游泳有一段来历。

在老家的时候，因为那时还小，不知是什么，只见一片正方形或各种形状，里面都是水，好像一片汪洋大海，水很浅，我甚至可以毫不犹豫的跳下水，但我不会游，只学着姐姐游。

只见她一吸气就下水了，只要手脚一游，就游到那边了。我看了看游泳的人，有的像我姐姐那样游，好像乌龟一样；有的昂着头，好像一边游一边欣赏风景；还有的.滚来滚去，好像在耍舞技......真让人羡慕不已！

过了一个月，我回到东莞，我在这里的游泳池，我练了一个多星期终于学会了游泳。现在我长大了，还是不停的游泳。

不久，我去了海滩，海滩比游泳池更好玩，那里你不动，调皮的浪花也会把你冲到岸上。游泳池有空调，水是温的，很舒服，而且又有健身房。所以我两个都喜欢，反正喜欢游泳。这是我的爱好也是我暑假里最难忘的一件事。

【篇七：爸爸的烟圈】

我这个老爸啊，不高不低，有点胖胖的，挺着个大肚子，一笑起来就看不到眼睛啦，典型的“一线天”。你别看他形象欠佳，可是，抽起烟来，吐出来的烟雾如梦如幻，天下“无敌”。

“咳！咳！咳咳咳……”你听你听，客厅里老爸的咳嗽声又响起来了。不用出去看就知道，老爸每晚的吐烟圈儿节目又开始上演了。

通常，他在每天晚上我写完作业后，就很惬意地躺在客厅沙发上，脑袋枕着沙发靠垫儿，仰着头，眯着眼，先深深地吸气、呼气，像是先做一下热身活动。然后，他用两只手指夹着烟放到嘴边，张嘴含上烟嘴，闭紧眼睛长久地吸气，吸气……然后把嘴巴尽可能地嘬到最圆，一口，一口，又一口，慢慢地往外吐气，烟圈儿一个个像鱼泡泡一样往上升腾着，慢慢地越飘越大，最后散成烟雾。泡泡不停地“咕噜，咕噜”往外冒，一个接一个像糖葫芦串，烟雾不停地飘散像升腾飘散，不一会儿，整个客厅就烟雾缭绕如梦如幻如人间仙境了。当然，观景要付出代价，呛得我眼酸鼻痒直咳嗽，而老爸却无比惬意地把两只脚丫子直直地伸在沙发扶手上，晃晃悠、晃晃悠……

曾经在电视上听到过吸烟有害的宣传资料，常常唬得我心惊胆跳的。不行，得阻止老爸抽烟。为此，我费尽心思，搜肠刮肚，想尽一切办法。我弄了一堆小纸条，写上小标语贴在爸爸的床头。

谁知道，我今在墙上贴上“抽烟危害身体”，他明天就在纸条下面添加上“耸人听闻”；我贴上“要香烟还是要女儿”，他加上“一个都不割舍”；我贴上“二手烟影响大家健康”，他写上“躲起来”；再贴上“吸烟不许吃饭”，他添上“虐待有罪”……

真让我啼笑皆非，老爸啊老爸，你让我说你什么好啊！

妈妈看着我们父女俩的拉锯战，笑得合不拢嘴：“傻丫头，你爸工作压力大，又是体力劳动，抽烟能让他缓和一下劳累，你包容包容，啊……”

原来，抽烟是老爸缓解疲劳的方式。唉！啥时候能换一种方式呢？为了老爸的健康，我得想想办法！

【篇八：你和我很近】

学校组织了一次英语竞赛，我也没多问，连活动安排都没看就报了名，想必就是做做卷子什么的。但后来有一天我在学校无所事事地转悠到公告栏前时，发现上面的一堆字中居然有“演讲”两个字，内心在无形之中遭到的打击是可想而知的。

我问爸爸能不能弃权的时候，他立马把收音机的音量调到最小，抬起头来看着我，眼中放出诡异的光芒。他让我坐下，我照做了，然后他自己也坐下来，双手交叉摆在了桌子上，肩部松弛下来，身体前倾，深吸了一口气，用那种细水长流，一开口就能听出是准备开始讲长篇大论的语调说道：“你知道，你早晚得迈出这一步的……”

我不得不承认，这些大道理虽然冗长而又无味，但它们往往能使你平静下来，甚至能让你信心倍增。我决定要好好准备，从写出一篇惊世骇俗的演讲稿开始。

我把自己关在屋里了一个多小时，无数次想下笔，却怎么也写不出来。我不断地告诉自己，一定要写得完美，与众不同，但这真是太难了。时钟在不停地走着，发出刺耳的滴答声。这恼人的声音使我倍感烦躁，我感到浑身都在颤抖，脑海中的各种记忆影像全都随着这一刻的到来而逐渐清晰起来，井喷式地一闪而过，却偏偏都和英语无关。都是这该死的闹钟害的，我想。于是顺手抄起手边的一本书，把闹钟掀翻到了地上。

这个冲动的举动并没有解决任何问题，倒是把我爸引过来了。躺在地上的钟，皱巴巴的白纸，怒气冲冲的少年，很好地向他解释了这儿刚刚发生了什么。

“我不行。”我近乎崩溃地对他说，那时我感觉随时有可能瘫倒在地上，“我…一个字也写不出来…”

他慢慢向我走过来，面容上挂着一丝宁静的微笑。他把双手搭在我的肩上，有力而恰到好处地来回摩挲着它们：“你要把自己逼疯了。来，深呼吸，像我这样……很好，现在把它慢慢呼出来……对，好极了……”“海水只有碰到礁石才会激起美丽的浪花”，好美的句子，我喜欢，我渐渐冷静了下来，内心就像暴风雨过后平静的海面。接下来，他又给我讲了许多大道理，虽然冗长却让我感到安心。我相信，只要我在台上环顾四周时能看到那副熟悉的面孔，我一定会发挥得如鱼得水。

接下来的日子里，一切都很顺利。直到比赛前一天晚上吃晚饭时，老爸的座位是空的。妈妈说他今天下午接到通知，出差去了，很突然，问我有没有什么事。我假装很平静地说，没事。可是怎么能没事！我又产生了放弃比赛的念头。

在比赛当天准备上场时，我看着手中的稿子，发现那些已经练过无数遍的单词突然变得十分陌生，我想不起来怎么读，也想不起来是什么意思。闷热的空气令我头昏脑涨，汗水止不住地冒出来。周围的人一遍遍的，趾高气昂地念着他们的稿子，这声音太大了，太刺耳了，仿佛就是针对我的。他们全都满怀恶意，冲我大叫大嚷。完了，我要搞砸了！

爸爸本来该在这儿的。要是他在，一切就都不一样了，他总能让我平静下来，用他那些没人爱听的大道理。可惜他不在，他现在离我太远了。

“真的吗？”他走进我的卧室，脸上依然挂着微笑，“你看见我了，我一直在这儿，在这儿帮你。”他看上去好像早有准备一样，“别忘了我的建议，想想我会怎么做。”我大脑深处传来了他的声音，那晚的情景也随之浮现了出来。

想想他会怎么做……

吸气…呼气…

“对，就是这样，再来一次…吸气……”

吸气…呼气…

我渐渐平静了下来，我相信我会有出色的发挥。因为我和你很近，不论是一厘米，一千米，还是十万米，这都不重要。因为你总会在我需要的时候出现在我的面前，面色平和，带着微笑，给我一些最有用的建议。我能听见，我能听见它们。因为，我和你很近。

…呼气…好了，该我上场了。

【篇九：第一次走进直播间】

牙牙学语时，清晰地喊出第一声妈妈；

蹒跚学步时，大胆地迈出勇敢的第一步；

读书认字时，大声朗读出认识的第一个字……

成长中，我们经历了无数的第一次，但在众多的第一次中，最使我难忘的是：第一次走进直播间。

2014年圣诞节前的一个星期天上午。那天，我既兴奋又紧张。因为那天我去了宁波人民广播电台，新闻广播FM92《今天不上学》栏目做小嘉宾。除了我主持人阿侃哥哥和安琪姐姐，还邀请了另外两位小嘉宾。

主持人把我们带进直播间，我对眼前的一切充满了好奇。里面有很多先进的设备，我忍不住用小手轻轻地摸了摸它们，并开始浮想联翩，幻想有一天，我也能坐在这里主持，和听众互动做节目。这时阿侃哥哥问我想不想试一试，我连连点头说：“想！”阿侃哥哥让我坐到他的座位上，给我带上耳机，让我试听了一下，声音好清晰。我心里好兴奋啊！

直播马上要开始了，我们带上耳机，坐到话筒前。这时我的心里七上八下的，心想：这可是直播电台呀！万一我说错了，让听众听到了，还不羞死了。我又反过来想：没事，重在参与嘛！于是，我带着矛盾的心理，开始了那天的节目。

节目分五个环节，第一个环节是自我介绍。由于紧张，我把背得滚瓜烂熟的介绍内容说得吞吞吐吐、断断续续。这时，安琪姐姐微笑着，亲切地跟我说：“邵晨飞小朋友是最棒的，来深呼吸，吸气……呼气……吸气……”然后我一直吸着一口气，脸涨得通红。“邵晨飞把那口气吐出去吧！”阿侃哥哥这么一说，大家都笑了。让我紧张的心里放松了很多。接下来的几个环节中，在安琪姐姐，阿侃哥哥的带领下，我渐渐活跃了起来。短短的一个小时结束了。

这是一次多么难忘的经历啊，在我的记忆里，将留下深深的烙印。

【篇十：我学会了“憋气”】

学游泳对其他小朋友来说也许是一件特别开心好玩的事，可对于我来说那可是一件特别特别恐怖的事，因为我从小就特别怕水进眼睛，每次洗澡时要是有一丁点水进到眼睛，我就会哇哇大叫，连邻居家都能听到我那嚎啕大哭的声音。

每年的暑假妈妈总会念叨：“游泳可以锻炼身体，也是一项必须学会的自救本领。”再看到身边的好朋友一个个学会了游泳，禁不住妈妈的软磨硬泡，我终于鼓起勇气跟着游泳教练陈老师来到了游泳馆。

“来，下水吧！”我磨磨蹭蹭地靠近水池，慢慢地把脚伸进水里。“呀，好冷！”我打了个寒颤，像弹簧似的把脚缩了回来。“水这么冷，我可不下去，否则要变成冰人了。”我嘟嘟囔囔。

“别怕，刚开始你会觉得水很凉，但一会儿身体就会适应的，我们也是这样的。”教练看穿了我的心思，摸摸我的头。

“好吧！今天拼了。”我跟着陈老师慢慢地下了水，果然我的身体暖和了起来，适应了水温。

“今天我们的任务就是学会憋气。”老师说了一串动作要领之后，我就开始进入第一次学习了。我深吸一口气，再把整个头快速钻入水里，还没开始憋气，结果我的头从水面冒了出来。“小家伙，你下水还不到半秒呢！比火箭发射还快！肯定还没憋气吧！”老师笑着说。“是的，我，我，我怕。”我不好意思地挠挠头。

“这样吧！我先示范一遍，再和你一起下去。我数三秒，我们憋气三秒，一起出来，好吗？”看着老师轻松的样子，我深深地呼了一口气，紧张的心放松了下来。

老师一声令下，我们一起下到水里。“一、二、三。”我在心里默默地数。时间到了，我终于可以放松了。我张开鼻子呼了一口气，呀，这可糟糕了，我忘了我可是还在水里呢！水进了鼻子，整个鼻子阵阵酸楚，我的喉咙也随之遭殃了，咳嗽不止，吓得我手和脚已经不听使唤了，手乱舞，脚乱蹬，身体失去了平衡，四脚朝天。陈老师连忙抱住我的身体，把我安全送到岸边。

“小家伙，你还是挺勇敢的，没有哭鼻子。”老师帮我清理下鼻子和耳朵。

“屏住呼吸，镇静点，不要心慌，等露出水面再呼吸，就不会呛水了。”老师耐心地说着要点，“注意了，下去时不要吸气，实在憋不住了，上来吸气就行了。”

“加油。”我深吸一口气，快速将头埋入水中，紧闭眼睛，心里默数“一、二、三”，一瞬间以迅雷不及掩耳之势钻出了水面，长长地呼了一口气。“耶，我成功了！”我兴奋地跳了起来，双手拍打着水面，四周溅起了水花，此刻的水花漂亮极了，好似一个个水精灵舞动着美丽的身姿，在为我欢呼。“好样的！”老师笑着和我击掌祝贺。

就这样在陈老师的悉心指导下，我一次一次地练习，熟练地掌握了憋气的方法。有一次，我足足憋了十秒，这对于一个初学者来说，可是一个大大的数字呢。

“小果，我相信你很快能学会游泳了。”陈老师笑着说，“你这么勇敢，在这么短的时间内就学会憋气。太棒了！”

是的，成功是很简单的事，只要方法正确，坚持不弃。一个怕水的我，喜欢上了水，喜欢上了游泳，我为勇敢而又坚持不息的我而骄傲。