【篇一：练武术操】

今天，我们在学校，学习了一种武术操，这种武术操含金量很高，因为我们这回的期中考试就要考这个，而且分值也很高，足足有15分呢！要想，这15分都多少名次了？大概也要有个一两百名了！不过，这次，我们学的并不是小学时学的长拳一段，我们这次学习的是长拳二段，从昨天下午开始，我们就开始学了。

下午，第三节课下课铃一响，我们班的全体同学，就早早的到了操场上，等待着老师开始教武术操。首先，就是不管什么武术都要的开头——起势。先是双手抱拳，头迅速的向左摆动，双臂张开，向上踢腿。再接下来，就是弓步看拳，摆出射箭的样子，再转身，一只手在前面收着，另外一只手直直的向前面打，另外一条腿要抬起，不过，要记住是呈90度的直角！

跃步劈掌，两腿跳起，先出右边的腿，再出左边的。一手大拇指弯曲紧贴手的虎口处，一手伸出；马步架冲拳，两腿为马步，头向左摆，一手出拳直线打出，一只手直伸出来（向上）；提膝亮掌，一脚向上抬，一手五指尖并拢，向后面摆，一手向上抬！

……

半个小时过去了，直到练到第二小节的最后一个动作——收势。我们的武术操就结束了。

武术，不管是什么样的，都要有气势，不仅仅要做得熟练，更重要的是：要连贯，要到位，还要有精气神。这样，才能取得高分，甚至满分！

【篇二：游赵河公园】

阳光正好的盛夏午后，我在赵河公园。

也许是因为道路两旁常见两排柳树的缘故，远远地望见时，我总觉得那就是这个公园的标志。当远处扬起绿色烟雾时，心里总会不自觉地道：“哦，公园到了。”偏远的地方有一处湖水，我却不知她的名字。远远地看，也总会带来视觉的震撼。但望着光滑如镜的湖水，顿生遗憾。这些绿柳若近些、再近些，可不就应了刘禹锡那句"杨柳青青江水平"了吗？

沿着洒落几许合欢的小道而下，看地上投下的高大合欢树的阴影，风传来午后阳光的几许温润。粉色的合欢蝴蝶一般缀在地面上，一步一俯身，便有小扇立于指尖。

合欢道的尽头，通向了荷花池。池中荷花亭亭如盖，荷叶肥硕、浓绿。浅色的桥，玲珑有致，蜿蜒伸入池中央。途中偶见一两荷苞，似娃娃莹润微红的脸颊，若王母白中透粉的蟠桃。荷苞悄悄拆开一瓣，如"犹抱琵琶半遮面"的白衣少女。这样的荷，难免是要让人心生怜爱的。伸手，想试试它是否如心中所想的那般柔软。它离得近，指尖探了几探，偏生够它不到。转身叹气，自凉亭中坐下。养足了精神，乘着兴致正欲再走。不料刚走几步，脚步骤然刹住，桥就这样完美收势了。虽然不甘，心上却暗叹：好桥。兴致正足时猛然收势，几分留白后是几分回味。

不远处的湖边，铺着一块平地，一个马扎和一根鱼竿构成了钓鱼者简单的工具。望着他们，总觉得什么东西将他们与世隔绝了。有人悠然抿茶，有人一言不发。有人气定神闲，有人胜券在握。浑身上下所表现的，无一不都是历经大风大浪后的从容不迫和云淡风轻。教人怀疑他们是不是大彻大悟的得道仙人。时间流过他们的云淡风轻，仿佛真的万事皆空了……

因着"独立小桥风满袖，平林新月人归后"和"枯藤老树昏鸦，小桥流水人家"，我对桥有着特别的情结。所以别了钓鱼者后，来到了一座玲珑雅致的石拱桥前，桥体通白，两岸雕花刻草，好不生动。沿着石桥拾级而上，让自己一点点升高，颇有"一览众山小"的感觉。直登到最高处，还会忍不住探头看看对面会不会正巧走来几个有缘人。但桥上每每冷清，可每每还会忍不住这样期许……

披着午后阳光的余温，我最后望了一眼公门园，这才依依不舍地离开。