【篇一：暑假反省作文】

在这个暑假里，爸爸妈妈为了让我学会游泳，决定让我暑假去学游泳。有着强烈兴趣的我欣然接受。

学游泳的第一天，我忐忑不安的来到游泳池，只见大游泳池展现在眼前，泳池里的学员们穿着五颜六色的泳衣在水中翻腾嬉戏，处处水花四溅，看得我眼花缭乱。

这时，老师叫我们把手放在池壁，肩要到水中，然后围着池边走动。走进池内，顿时一股冰凉使我不由自主的打了个冷颤。第一节课是漂起来，老师说;“在水上漂非常简单。"说起来容易做起来难，我刚把头埋进水里，就害怕得手忙脚乱，人沉到水底，喝了好多水，我十分沮丧，眼看进度被别的同学甩开一大截，我真是心急如焚。学游泳要“有勇气”，就在我歇气时教练不经意的`给我了一个启发，不就呛几口水，有什么好怕的，不知道哪里来的勇气，我慢慢的在水中挣扎，不知不觉的我就浮起来了。

最好笑的还是学划手了，在地面上学划手，我很快就学会了，但由于胆小的原因，我一到水中就乱了套，活像一个螃蟹在水中张牙舞抓，有时甚至连水都不敢下。我就这样混了几天，突然，有一天，老师说要划手比赛，一一检查，我一听头脑一片空白，该我了，我迟迟不肯向前游，老师见我这样，说到：“没关系，你先浮起来，在有规律的打腿和划手，老师会在一旁保护你的。”

就这样，我游一次就喝几口水，那感觉真是让人难受，但一想起爸爸妈妈对我的期望，我就重振旗鼓，终于，通过多次的练习，我会游泳了，学游泳，让我不仅领略了克服恐惧获得成功的喜悦，还品尝了先苦后甜的滋味，真是我暑假里的一大收获!

【篇二：特殊的较量】

今天，爸爸和妈妈要举行一场特殊的较量。

早上，我们一起来到南苑饭店的游泳池，换上泳衣就整装待发了。一下水，爸爸活动活动身子，脸上立刻露出自信的笑容，还不时地对我做着“耶”的手势。妈妈呢？却在一旁调整呼吸，我真是为她捏了一把汗，心里想：爸爸可是新手呀，你这个老将不会连他也比不过吧？一定要加油。

速度赛长度：100米

速度比赛随着我的一声令下开始了，爸爸就像一条鲨鱼一下子“飞”出去好远，妈妈也飞快地蹬着腿，顿时脚后水花四溅……他们从这边“飞”到那边，又从那边“飞”过来了，看上去旗鼓相当，快到终点时，还是爸爸略胜一筹，于是我大声喊道：“妈妈，加油！妈妈，加油！胜利属于你。”妈妈突然加速，“叭”的一声，她的手先一步拍到池壁，“妈妈赢喽，妈妈赢喽！”我欢呼起来。

耐力赛长度：500米

休息片刻，紧张的耐力赛开始了。500米，来回得游20趟。游前几趟的时候，他们张开双臂，在水中上下起伏，节奏非常明快，速度也挺快。游着游着，他们都累了，动作也明显慢了许多，看上去爸爸比妈妈快了些，两个人相距一两米。我心急如焚，对着爸爸大喊：“爸爸，看后面！”没想到，爸爸早料到我的鬼把戏了，依照奋力地挥着手臂，用力地蹬着腿，第一个游到了终点。

这次较量，爸爸妈妈以1：1打成了平手，不过以一个裁判公正地评判，我觉得是爸爸赢了，因为全程我只为妈妈加油了，而且爸爸的动作更标准一些，“嘘！这些话可不能让妈妈听见。”

【篇三：坚持就是胜利】

最近我在“守护天使”的活动中成为守护的天使，那位同学是我守护的对象，原本按照规则我本应该默默的守护她，可是在活动中我被她的坚持深深地打动了。而坚持是众多良好品质中必不可少的一种，坚持是一种无与伦比的力量，是一种对梦想的执着，是一种伟大的信念，在那一次游泳课上我亲眼见证了这种良好的品质。

那天的游泳课上，老师为了检验一下我们对蛙泳掌握的情况，组织我们进行了一次小小的分组比赛，虽然不是什么正式比赛，可是大家都很兴奋，全都认真的准备着。刚刚做完热身运动就轮到了我们组，随着老师的一声令下，我身边的同学就像一颗子弹一样飞了出去，瞬间就游出了四、五米远，反应过来的我赶紧向前追赶，可是距离却越来越远，她的动作十分标准，每次蹬腿我仿佛都能感觉到一股有力的水流把我向后推去。看着她在前面像一只快乐的小海豚在泳池上雀跃，看着她的手臂有力的劈开水面一路前行，看着她矫健的身影离我越来越远，我只能咬紧牙努力的追赶。就这样我追着她的背影游了六圈，就在第七圈开始的时候我发现她的动作已经不那么标准了，她的腿开始的沉了下去，手臂伸的也没有刚才那么直了，在第七圈快结束地时候我已经追到了她的身边，听着她粗重的呼吸，看着她发红的脸颊，我悄悄的问她：“你还行吗？加油呀！”她倔强的对我说：“没问题，我一定可以完成任务的。”说完她猛地一蹬池壁又窜了出去，仿佛又找到了自己的节奏，动作也再一次做的标准了，只有跟在她身后的我听着她粗重的呼吸，才知道她是靠着自己的毅力在坚持前进。我也不敢怠慢，使出我的洪荒之力追在她的身后冲向了最后的终点。

最终我们都顺利的完成了任务，我在为自己欢呼的同时，也为她感到欣慰，她在最后的一段路程里，靠着坚持完成了任务，得到最后的胜利。我也相信无论做什么事情，只要能够坚持下来，都可以得到意想不到的收获。所以想要实现自己的梦想，就要坚持就要努力，成功贵在坚持。

【篇四：游泳的感觉真好】

自从我把那无聊的游泳班上完后，我就天天缠着我爸，要他带我去游泳。他答应了。

到了，先到更衣室换泳裤，然后我迫不及待的下水了。

水好凉呀！我怀着激动的心情，跳入水中，一股奇妙的感觉直沁肺腑。真凉爽，真舒服啊！接着我开始划水，蹬腿。就像一条小鱼，在自由的海洋里尽情的游。

“我也要跳啦！啊——！”我爸的声音突然窜了出来，把我吓了一大跳。只见他跳得老高，“扑通”一下子跳进了水里，然后用极其夸张、其丑无比的姿势划着水。水溅出了好大一片，害得我呛了一大口水。当然我也不能示弱，于是我游向池壁，然后用力一顶，像一支离弦的箭，向我爸射去。

“哎呀！看我不抓住你！”我爸被撞出去老远。他一边叫着，一边向我冲来。“来呀来呀！”我可不怕他，但他的确挺快的。于是我使出了杀手锏——自由泳，他还是用那狗刨，我在前头游啊游，他在后面追啊追。终于，他游不动了。

我也累坏了，于是我换了个舒服的姿势——仰泳。我悠然自得在水上漂着，突然一个球从天上飞了过来，不偏不斜的正好砸在我脸上！你说可不可气！我正要找他们算账，原来他们在玩球，于是嘛，我就和他们一起玩了！

游泳的感觉真好！

【篇五：第一次学游泳】

暑假又到了，炎热的天气让人们很喜欢呆在水里，因为呆在水里会觉得很凉快。我也非常玩水，可是我还没学会游泳。这个暑假妈妈给我报了游泳班。但是她很忙没有时间陪我有游泳，每次都是我自己去的。

教我游泳的教练是一个高高的，瘦瘦的，很有责任心的教练。

第一节课我们学的是憋气，憋气要先深吸一口气，再潜到水里，然后慢慢地把气吐出，最后憋到难受再起来。潜下水的过程中不能急躁心情要平静，掌握后还要多加练习。

第二节课教练又教我们了蹬壁式漂浮。带上泳镜，将双手举过头顶，一只脚踩在池底，一只脚踩在池壁上，接着踩在池壁上的脚用力一蹬，然后全身放松，自己就像“一”字漂在水面上。

接下来的课程中，我们又学了许多游泳技巧。其中我觉得蛙泳腿最难每次都有小差错。教练告诉我要记住收、翻、蹬、夹。收、翻速度慢。蹬、夹速度快。我牢牢记住了教练说的话，努力学习。过了十多天的努力我终于学会了蛙泳。可以和别人一样在水中自由地游泳了。我也感受到了成功的喜悦，心里比吃了蜜还甜。

学习游泳中，我知道做一件事要熟能生巧。

【篇六：小学生优秀作文】

今天早上，我和妈妈一起去游泳馆去学游泳。她给我报得是长训班。我发现同学们已经来了。有点儿害怕呀！好害羞呦。呵呵！怪不得是小女孩呀。

教练先叫我们做仰卧起坐，做着做着，就觉得腰酸背痛呀！教练又叫我从池壁上跳下来。刚开始，还有点儿害怕，不过，经过我的多次练习和多次的成功和失败，水平已经是“一流”的了。呵呵！有点儿夸张吧！有一次上课，老师叫我们从岸上往水中跳。呀！快到我了，我感到心跳加速，心快要从嘴巴里蹦出来了。我戴好泳镜和泳帽准备往水中跳。教练一吹哨子，我勇敢地往水中跳。哇！好舒服啊！水就像海绵一样，我扑在海绵上，啊，软软的，真舒服！不过美好过的`就像闪电一样快，马上就得快马加鞭了。我换气的时候，看见前面的人已经离我很远，心里急得火烧火燎，不过很快，火就平静了。我明白里：越想游得快，越游不快。身体放松，不紧张就游得快。哎呦！谁抓我的脚？我愤怒极了！真想狠狠地（n个狠狠地）踹他一脚，可是我又不敢，只好忍着。

【篇七：我的课余生活】

我的课余生活丰富多彩，我喜欢踢足球、打篮球、看书。不过我最喜欢的还是游泳。跳入水中，就像鱼儿跃入大海，可以自由自在地傲游。

二年级暑假，我报名参加了游泳培训班，首先学会了蛙泳。为了超过爸爸妈妈，后来，我又在教练的指导下，学会了自由泳和仰泳。特别是我对我自由泳的实力更是充满自信。

周末，我相约爸爸妈妈举行了一场游泳比赛。

那天下午，我们一家三口来到游泳馆，首先进行了十分钟的热身运动，比赛正式开始了。

“准备，出发！”我一声令下，三人腿蹬池壁冲了出去，我以自由泳快速划动手脚，并很快建立领先地位。我一得意，换成了仰泳，悠哉悠哉地享受着领先的喜悦。突然，爸爸从我身边游了过去，很快超出了我一个身位。眼见身后的妈妈也要超越我了，我连忙换回自己最擅长的自由泳，向着游在前面的爸爸奋起直追。直到终点，我才以微弱的优势超过爸爸，最终赢得了比赛。

好险啊！赛后爸爸妈妈语重心长的对我说：“虽然你这一次得了第一名，但以后一定要记得，做任何事情都不能像《龟兔赛跑》里的兔子那样骄傲自满。”

听了爸爸妈妈的话，我点了点头。

我的课余生活，很有趣吧！

【篇八：第一次学游泳】

今天要学习游泳了，我又期待又有点害怕。张老师说要憋气，我在路上就开始练习了。

开始上课了，张老师先让我在游泳池里沿着池壁走一下，适应适应环境。走完后，张老师说：“游泳都是用嘴巴吸气，鼻子呼气，一定一定要记住。我们先来练憋气了，先看我做一遍。”说完，他用力地用嘴巴吸了一口气，头没入水中，开始了憋气，大约20秒后才出来。

接着，老师让我自己来一遍，但我有点害怕。我说：“我经常会想很奇葩的事。我怕下水后水灌到耳朵里，再灌到脑子里，不就变成人们俗称的‘脑子进水’了吗？”张老师笑着说：“这怎么可能？耳膜会把耳朵保护好，不让水流进去。你就放心大胆地去做吧！”

说着，张老师牵着我的手，我们一起深吸了一口气，蹲到水底，结果我才坚持了四秒就起来了。张老师问是不是紧张了，我点点头。张老师又说：“没关系，不用紧张，就像在水里睡觉一样，只不过要憋着气而已，多练习几次就可以了。”我调整好呼吸，又练习了几次。果然，越练越好，最后我坚持到了二十五秒，我兴奋极了。我想，可能是因为我放松下来了。在水下，我还跟张老师玩起了石头剪刀布的游戏，我赢了他好几次，他还冲我竖起了大拇指呢！我更开心了，完全没有了刚开始时的紧张。

原来，学游泳也没什么可怕的呀！

【篇九：学游泳】

在这个暑假里，妈妈让我去学游泳，我高兴极了！

到了游泳馆，我脱下衣服，换上泳装，走到教练身旁。教练说：“先热身一下，然后再下水去”。我先做了热身动作，做完后便小心翼翼地跳到水里去。

教练先教我们学漂浮。就是身体要浮在水面上，就像人躺在床上睡觉那么轻松。教练把我的脚放在池壁上，腰慢慢地放下去，刚开始，由于我的身体平衡度没控制好，一下子就沉下去了，还喝了好几口水呢。哇，好难受哦！

连续十几天，教练用他的双手托着我的腰，口中说着各种要领，我按照教练的要求，慢慢地掌握了要领，学会了身体平衡，也就学会了漂浮。接下来学游泳了。教练说：“游泳时，把双手放平向两边用力划，两腿要伸直并一上一下使劲地弹。”我按照教练的方法做，一次、二次————哈哈哈，我终于学会了游泳。

现在的我不再胆小怕水了，已经学会了水上救生的本领了。

【篇十：我当了一回游泳教练】

听，外面的知了在唱着歌，炎热的夏天到来了，我期待已久的愉快暑假生活也开始了，妈妈帮我报了自由泳培训。

我和教练一同来到了市体育中心游泳馆。进入游泳馆，里面的人可真多呀，像下饺子一样。我先在池壁边做了一下热身运动，然后像一条快活的小鱼在池里畅游起来。“幸儿，快过来，在上自由泳课前，先完成一个大任务——你来教这个弟弟基本动作”。之后，我先做起了示范动作。

“看懂了吗？”我一本正经的问道。

“懂……懂了”，小男生似懂非懂地点点头。

“那你做一遍给我看！“我像一个威风凛凛的教练命令到。

然后让他趴在池边练习，但他总是手乱舞、脚乱蹬。我摇摇头。

“哎，太难了，我不学了。”小男孩一副可怜巴巴的样子。

我先是绘声绘色地向他讲了我之前学习的艰辛，然后语重心长地对他说：“你要学会吃苦，不能半途而废，肯定能学好，一次不会，就再尝试，这次，我抓住你的手，你配合我做划手”，说着，我抓住他的手，当他划的不对时，我就给他转过来，拉长手，不能弯曲。“很好，现在你就照着这样做”我学着教练的口气说道。这一次，划手的姿势做的挺标准，只要每天加强练习就好。当然还要学蹬腿咯，我想了想教练的话，把腿的姿势编了四个步骤，随着我“收、翻、蹬、夹”的口令，同时，我先是抓着他的腿练习，功夫不负有心人，终于能做好标准动作了。

“幸儿，咋样了？”教练突然出现。“嗯，经得起您考验”我得意地说。“我瞧瞧”教练不以为然地说。我一声令下：“准备开始。”小男生也很自信漂亮地完成划手与蹬腿地动作，教练笑眯眯地拍了拍我的头：“嗯，不错，你是一个很棒的小教练”。我听了，心里美滋滋的。

今天，我尝了一次当教练的滋味，好威风哦。同时，通过这次当小教练，使我明白了：无论做任何事只要有不怕苦、不怕累的精神，只要一心一意认真对待，坚持到底，没有做不好的事。