【篇一：防溺水安全讲话稿】

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家上午好！

今天国旗下讲话的题目是《防溺水安全教育》。

炎炎夏日，预防溺水一直是学校安全教育的热点话题。在我国，每年都有大量的儿童死于意外伤害，其中溺水居意外死亡之首。蓓蕾初开，前程无限，却被无情的河水吞噬，令人痛心。夏天因为天热，大家都愿意到水边玩耍、游泳，这时，就很容易发生危险的情况。溺水是非常危险的，在日常生活中我们要树立安全认识，安全第一，防患于未然。要做到以下几点：

（1）不要单独或擅自与同学去游泳，要和大人结伴同行；

（2）不要到无安全设施、无救护人员的水域游泳；

（3）不要到海、江、河、湖、塘等不熟悉的水域游泳，下水前观察游泳处的`环境，若有危险警告，则不能在此游泳；

（4）不要马上下水，应先做准备活动，适应水温，以防止抽筋等等。

如果游泳时，遇到意外要沉着镇静，不要惊慌，应当一面呼唤他人相助，一面设法自救防溺水。游泳发生抽筋时，如果离岸很近，应立即到岸上进行按摩，如果离岸较远，可以采取仰游姿势，仰浮在水面上尽量对抽筋的肢体进行牵引、按摩，以求缓解，如果自行救治不见效，就尽量利用未抽筋的肢体划水靠岸。游泳时如果出现体力不支、过度疲劳的情况，应停止游动，仰浮在水面上恢复体力，待体力恢复后及时返回岸上。

发现有人溺水时，同学们千万不能冒然下水营救，应立即大声呼救寻找大人来救助，同时在保护好自己的前提下，将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者，再将其拖至岸边。

同学们，珍爱我们的生命吧！生命是宝贵的，每个人都只有一次，她不像财富能失而复得，也不像离离原上草周而复始。谁失去了生命，不仅仅是自己失去了一切，还要给活着的亲人留下心灵的创伤。所以，我们要时时刻刻警醒自己：珍爱生命，预防溺水。请同学们牢记！

我的演讲到此结束！

【篇二：我的课余生活】

我的课余生活丰富多彩！但我有属于自己的课余生活小天地。我喜欢下棋、钓鱼、做游戏……但是，我最喜欢的是游泳。每到放假，我就叫我爸爸带我去游泳馆游泳。

记得一开始的时候，我特别想去学游泳，就央求我爸爸带我去游泳馆。第一次去游泳馆，我很兴奋，飞快的换上泳衣准备下水。可是我面对1。8米的水，害怕了，心里打退堂鼓，想放弃，可是我想：“怎么能放弃呢？”，最终我克服了心里的恐惧下水了。

咦？感觉还行，没有想象中那么可怕，正当我觉得兴奋时，意外发生了，我突然沉了下去，喝了好几口水，好不容易找到台子，慢慢的爬上了岸。正想吸口气，缓一缓的时候，我爸过来了：“你怎么了，喝水了？没关系，你爸小时候是在水里泡出来的，喝了不少水呢！”

我想了想，犹豫要不要下水。我提醒自己：失败是成功之母。这时，我看了看外面的天，顿时觉得好蓝啊，天上飘着朵朵白云，像小白兔正美美的吃着胡萝卜呢！突然，我看见一只小鸟正在学习飞行。开始，它飞不高，但是没过多久，它越飞越高，直冲向湛蓝的天空。

我明白了，只要坚持就没有完不成的事情，于是我勇敢的再次下了水。仅仅过了两天时间，我就学会了游泳。又过了几天，我不仅学会了游泳，还学会了潜水、仰泳、仰浮。突然我又想起了那只小鸟，那只坚持不懈的，持之以恒的小鸟。我抬头看着蓝天，正巧看到那只鸟在哺育着它的孩子，教它们学习飞行……

我明白了，只有坚持，才能胜利，我会努力的！