【篇一：不一样的压力】

时光飞逝，光阴如梭，时间老人飞快地跑过春节夏秋冬，带着我进入了紧张的中考奋战。一本本色彩鲜艳的教辅书，一张张苍白的试卷交错堆积，成为一道不容忽视的风景。这就是紧张的初三，一段有压力的中考备战。一直以来，我认为所谓压力，都是来自父母的期许，来自老师的希望，也来自做不完的资料，其实更来自对远方的渴望，来自无声的内心。

在又一次被所谓“压力”击倒时，我找到了外婆，像从她那里寻找答案。

外婆听罢，笑了：“你来看我熬一锅粥吧。”

几碗白净的米下水，用清水滤过几遍便显得更加白净。轻轻倾倒入蒸锅，在微黄的锅底上颗颗分明，如同一个个初出茅庐的青涩的青年。又是几碗水的加入，米粒在水中上下翻滚一番后又沉入了水底。轻掩锅盖，点火。我急忙将旋扭拧到最大，青色带红的火苗"咻"的一声从四方涌上。外婆看着我轻摇了摇头："孩子，你与这火苗一样太心急了。"说罢将火拧小了些。

看着变得猩红的火苗，我想象着锅中粒粒分明的米粒互相粘合，澄清的是水变成浓醇的粥汤。时间一分一秒的流逝，我却忍不住打开了锅盖。结果却令我大失所望，水依然清澈，米粒依然坚挺，若是刚刚的大火，想必这粥早就煮好了。我撇了撇嘴。外婆却仿佛看透了我的想法，又说到："你太心急了。‘熬粥’二字顾名思义，是要熬出来的，若用大火，非但不会使米软和，反而会让它硬挺，这粥也就失败了。"

"孩子，不要着急，人生也如这粥一样，火便是压力，过多的压力有害无益。但若没有压力，这粥也没法熬，人生也没有方向。所以说，掌握了火候才是最重要的。"语毕，再次打开了锅盖，不知何时，米粒已悄悄粘合，在浓稠的粥中或沉或浮，香气四溢。

看着早已过了花甲之年的外婆，一头白发，手捧一碗白粥，站在氤氲的热气中，经过了岁月的磨炼，只留下坦然和平静的美。

狄更斯有言："这是最好的时代，也是最坏的时代。"许多人在浮躁急切的社会中迷失，心无法平静，只带着巨大的压力漫无目的的飞奔，一如先前的我。

在这飞速发展的时代里，我们更应该放下身上的重担，将过多的压力转化为动力，背起行囊轻装上阵，才能搏击长空有所成就。一如粥中的米，吸收火的热量来充实丰富着自己，让自己更有价值，坦然面对现实。

“不要害怕压力，压力会让你更专注。”带着内心的追求，不断让压力变成前进的动力，才能走得更远。

【篇二：破与立】

当一件完成的事物被打破，就成了碎片，当这些碎片再次被粘合就又成了整体。

在网络时代，信息发展的时代，人们的生活丰富多彩，应用软件占据了人们大量的时间，打开手机，查看一下短信，刷新一下朋友圈，浏览一下新闻，阅读几篇心灵鸡汤，与朋友闲聊。一个本可以泡杯咖啡，眺望风景的休闲时间便就这样被各种信息充满一个完整的时间便被打破。

所打破的时间看似无谓，但却留下了无数的隐患。

在长时间的久坐和高度的精神集中后站起来走几步，放松自己，是对大脑和身体最好的放松，但你却"瘫"在座位上紧盯小小的手机屏幕。

人的大脑是一个具有高度思维辨证的工具。对文章和对话的理解是在大量的文字基础下所构成的。众所周知，大量短小，口语化的文字，会使大脑的理解能力下降。

同样的是你并不知道你所阅读的鸡汤出自谁的笔下，更不用说那些刻意而为之的文章了。在阅读了这种作品后，再次拿到长篇幅的文章后对其失去兴趣，阅读时感到烦躁，无法理解文章内容之类的结果也是比比皆是。

对网络语言的过分关注和运用，也是国民文化素质下降的原因之一。

不可否认的是，这种情况已经几乎出现在很多人的生活中。如何打破他，并把这碎片化的时间重新完整化至关重要。

手帐——这也许十分重要。

手帐类似一个随身本可以在上面记录日常生活、安排时间、规划日程等等。

在前一天，为自己规划后一天的生活安排，并在后一天执行。当然，计划赶不上变化，多预留一些时间也很重要。每天给自己定下一个目标，并记录在手账上，可以给自己很大的动力和促进。在闲暇时间记录一下自己的心情、对某件事的看法、以及大脑里一闪而过的某个灵感。

这样一天下来当碎片化的时间整合在一起，虽然有不足，但一整天的事情都有记录，是一个连贯又有意义的一天了。

被重新粘合的东西还是有裂缝的，这些裂缝就是用那些碎片化的东西来填补了。

一味的整合是枯燥的，无色的，那些色彩就是大事小事天下事。

了解一下时政热点，高谈论阔时也不会终结话题。了解一下时事热点，饭桌上的各抒己见，也不会让你一问三不知。

不能一票否决碎片化的生活，也不能推崇他。去其糟粕，取其精华。良好的运用鲁迅先生的"拿来主义"，并将它融合到好的东西里去，这才是对待他的好方法。