【篇一:夏日晨间】
夏日,在人们印象中大多数是午时的闷热烦躁与夜间的人声鼎沸。习惯了这样的夏日,不妨早起一次,看看晨间的夏,别有一番风味。
晨光熹微,湿冷在空气中自由穿梭。寂静的桃江河畔,行人的脚步显得格外轻。云层中,阳光在朦胧中闪过。这是属于清晨的世界。
不过多久,朝阳轻轻地在天边划开一条红光,渐渐蔓延。红丝带曲折地缠绕在天边,金色的圆盘羞涩地探了探头,直升而上。大地沐浴着晨光,鱼儿在水中嬉戏,柳树随风摇曳着,一切是那么宁静,那么美好……
街道经过恬睡,苏醒过来了,一切都是那么朝气蓬勃。刚出锅的早餐传来阵阵鲜香,令人不禁垂涎三尺。孩子的嬉闹,大人的忙碌,哪儿不透露出阵阵朝气呢?
阳光也不再斯文,放肆地侵略着大地。大街,小巷,无处不在。桥头闲坐着退休的大爷大妈们,热烈的交谈使原本寂静的大桥增添了一丝热闹。街边,广场,人们或是挽手逛着街,又或是唱着歌跳着舞,热闹非凡。
夏日晨间,镶着一丝闷热,嵌着一丝喧闹,携着一丝朝气,带着一丝明媚,还有浓浓的烟火气,真好!
【篇二:晨间好习惯】
今年可谓是我开悟的年份,因为我在年初的时候,就已经开始写文章了,这对我来说是一大进步,本来从周记开始写起,慢慢的,开始写日记了,但是我的日记跟别人有些特别,我的日记,它记录的却是每日规划。
我写日记的时段,一般都在早晨5点-5点30分,这段时间是我专门用来写日记,也就是写晨间规划的日子,之所以叫做日记,是因为我从2018年1月1日起就开始每日写了,所以叫其为日记。
就拿我今天写的日记来说吧,我的日记本,每页纸的中间段都会有一条分割线,这分割线是区分上半部分和下半部分的内容的,我的晨间日记,上半部分的内容主要是写每日的时间、农历、宜和忌、天气、气温以及空气质量;下半部分的内容主要是写具体的一天规划。
我个人认为之所以这样区分,一方面可以美观,另一方面可以有主次区分,又能显现完整的一天规划。
比如今日的晨间规划:2018年02月22日,正月初七,戊戌年【狗年】,甲寅月已酉日,宜:祭祀、冠笄、嫁娶、拆卸、修造、动土、起基、上梁、造屋、入宅、开市、开池、塞穴、入俭、除服,忌:安床、栽种、治病、作灶,天气:晴转阴,气温:4℃~9℃,空气质量:优,分割线下面部分:1)阅读入行论第一册第一课;2)复习净土教材第一册第一课至第9课;3)写感悟体会;4)绘图;5)写作文2篇;6)写小说大纲及人设定制。
短短的几行字就写完了我的一篇晨间日记,在这些任务前面的都有一个框框,每完成一项,就在框中打√,我觉得这个方式很管用,每周一回看之前一周内做的事情,看到这么多项都被打上√,顿觉得很是满意,也觉得很充实,自信心也随之增长。
看吧,写日记——晨间规划,就是这样简单又能充实自己,让自己的生活,变得条理清晰,井然有序。
【篇三:九宫格日记】
虽然我喜欢写流水账的日记,偶尔也会捕捉生活中的点点滴滴,抒发自己的情感,但最近我开始尝试这种全新高效的写日记法——九宫格日记。我尝试把九宫格这种记录方式,可以在日记、工作计划等多个方面进行应用,能够很好地提高日常效率。
当然,这种九宫格日记的方法适合的对象是:想要每天记日记却又没有太多的时间的人;想要在每天睡前之间快速梳理一天的人;喜欢换换日记风格的日记爱好者等。
九宫格日记,顾名思义就是3X3的格子,在里面填写有关日记文字内容。日本作家佐藤传畅销书《晨间日记的奇迹》,用自身十几年写日记的经验改进,终于总结出较满意并高效的Excel晨间九宫格日记。只需花三到五分钟的时间,就可以安排和理清一天的事项和情感啦。正如作者在书中推荐用Excel写日记,原因是人类都有把格子填满的冲动,电子Excel软件正好满足人类的这种天性,同时Excel表格可以永久保存,更轻便更高效。
高效地写九宫格日记,第一点是要懂得抓住每天最重要的事情,是总结一天最核心的事。每天各种琐碎的事情中找到对我们来说重要的事情,包括在学习、人际、金钱、健康等方面,最重要的事情,有利于我们更好地了解自己的生活状态,把握自己前进的方向。
事分轻重缓急,优先顺序。九宫格日记中的一栏可以列写每天必做的是事情,也就是to-do-list。我们在前进的道路上是否会有偏差和纰漏,在一天结束的时候才恍然大悟?日记让我们每天反省,本应该做,却没有做的事情或本不该做,却作了的事情。
九宫格日记中一定要包括健康的一栏,记录昨晚的睡眠时间和今天的起床时间。昨晚的睡眠质量怎么样?今天早起了吗?今天的锻炼计划完成了吗?
九宫格日记中也要记录每天的基本信息,每天的日期、星期、天气、特殊纪念日、心情等。等到以后自己看到日记时,可以根据这些基础感官的信息,来回忆当天的情形。
最后,九宫格日记也要记得写下明天tips,总结今日的经验留给明天,另外,九宫格日记也充当备忘录的角色,写下明天的行程等等。当然,现在很多手机应用拥有写日记的功能,选择合适自己的,无论是哪种写自己的方式,最重要的是写日记能够帮助我们分辨人生方向,认识真正的自己,总结生活经验,学习成为更美好的自己。