【篇一：因为慢】
我因为慢，慢慢的体会，慢慢的斟酌，才能赢得这场比赛。
四岁时，我开始练习了舞蹈，但是每当在舞蹈课排舞时，总是没有我的名字——因为节奏感。
我常因为这件事，躲在角落里偷偷地哭。因为我不甘心，我认为我不会像老师所说的那么差，我的基本功很扎实，常常成为同学们的示范。但是练舞成为了我的噩梦。在老师排舞时，我偷偷地看着，偷偷地跳。我承认了自己的节奏感很差。
妈妈不久就知道了我的想法，专门为我找了一对一的独舞班，练习舞蹈。这个舞蹈节奏很慢，这对于我来说是个挑战。练舞时，常常因为我做的动作太快，而早在结束舞蹈动作。老师先帮我找到了一个办法，把要换动作的旋律记下来，但是动作太多，旋律有时候是相同的，这个方法不行。我自己又想到一个方法，在停顿的动作之间数秒数。有时，数不准，这个方法也失败了。随即而来的，就是我放弃了。妈妈又很快地想到了办法，我在网上找这个舞蹈的视频，我一遍遍地看，一遍遍地去斟酌我为什么总是抢节拍。我慢慢地发现到了……
我领悟到了我缺少的是舞蹈的柔与对舞蹈动作的无限延伸。因为这个舞蹈的节奏是缓慢的，但是动作的慢是要大幅度的做动作和慢到极致的收动作，这样就可以赶上节奏，又给观众一个思考的空间。
这样，我按照这样的方法练习，发现，我的节奏慢下来很多，渐渐的，做完动作的时间也刚刚好。
比赛了，我怀着必胜的心态去参加比赛，因为我懂得了这舞蹈的意义。最后，我拿到了第二名。
我把这个好消息告诉了那些曾经瞧不起我的老师和同学，她们对我的态度也有所转变。同样，我加入了她们的队伍中。
快，也不见得是件好事；慢，也不是什么坏事。有时，慢一点，更懂得其中的意义。慢一点，更好。
【篇二：生活聚焦】
生活是一幅幅绚丽的画面，我们用心感受，记录下一个个精彩的镜头。
镜头一：“医生，帮我量量血压，药吃完了，我来拿降血压的药。”说着，老人颤巍巍地递上医保卡。只见医生麻利地拿出仪器，帮老人测量血压。他一边测量，一边说：“大妈，血压有点偏高，自己要注意点，感觉有什么不对劲的，及时上医院。”老人不住地点头，连声说：“会的，会的，党的政策好，不但每年能免费体检一次，而且医药费还能报销百分之七十，我们现在上医院再也不用担心医药费了。”医生给她配了药，老人笑呵呵地接着，但是没从口袋里掏出一分钱，因为这药是免费领取的。
镜头二：夜幕刚刚降临，广场上就彩灯闪烁，热闹非凡。村民们吃过晚饭，悠闲来到这里，等待着夜生活的开始。不一会儿，只见几个阿姨抬着音响，兴匆匆地来到这里，每天雷打不动的排舞就要开始了。欢快的音乐声响起，阿姨们就纷纷加入行列，排成一排排整齐的队伍，人群随着节奏，动作整齐划一。“好壮观的场面！好有气势！”围观的人们不由地赞叹道。“可不是，她们还参加过在蛇蟠岛举行的海洋节开幕式呢！我们农民也有自己的运动会。”又有人说道。“还不是现在党的政策好，我们老百姓的生活富裕，不愁吃，不愁穿，人们注重锻炼身体，养生是中老年人的首选话题。”人群里又有人开腔。
镜头三：农村信用社大厅里，爷爷奶奶们忙着排队，每个人脸上洋溢着幸福的笑脸，就连脸上的皱纹，也像一朵朵灿烂的鲜花。老人们一边排队，一边念叨着：“共产党好，我们老人也有工资领，以后的生活费就有了，再也不用伸手向孩子们要了。”“是啊，我们要多活上几年，这好日子还没活够呢！”老爷爷的话刚说完，人群里发出一阵爽朗的笑声。
【篇三：回望排舞的那些日子】
我们的舞蹈在很久以前就开始排练了，比别人早很多。虽然时候长，但选的人并不恰当。高矮参差不齐，有两个人甚至还从来没有跳过舞，到现在我都不知道我们这个舞是怎么坚持下来的。
开始排舞的曲子其实是《咏春》的，但我们排一半时，知道了九（3）班也是这个舞蹈，所以换成了《兰陵王入阵曲》，没有歌词只有调儿。因为换了一个舞蹈，所以以前的功夫都浪费了，只得从头再来，这无疑是往我们不自信的心上又浇了一瓢冷水。
即使这样，我们还是没有放弃，重振旗鼓，又开始了编排。经过这一番“折腾”，我们所剩的时间已经不多了。所以我们抓住一切可以排练的时间，紧张排练着。什么自习课、地方课、体育课都是我们的目标，我们不敢松懈一毫，都非常认真。
在选节目时，我们都提心吊胆的，生怕选不上，因为我们自己知道我们的节目不算好。还因为我们把服装化妆品什么的都准备好了，都花了上百元。在跳舞的时候，不知是怎么了，前面两个人跳错了两次。跳完后，我们都怀着复杂的心情，心想这次是搞不好了。看看别人整齐、有序的舞蹈，再看看我们，唉……结果我们虚惊一场，还差一点就落选了。
晚会的时候，天空下着蒙蒙细雨，刮着风。每当表演完一个节目时，我们既激动又紧张。激动的是，我们离展现自我的舞台又近了一步；紧张的是，怕又出什么差错。时间一分一秒地过去了，还有一个节目就到我们了，我们脸上掩饰不住内心的喜悦，而冯一凡还喋喋不休地叫我们注意这，注意那的，我们又有谁听得进去呢？表演时，我还怕下面的观众会让我紧张呢！但没有，那灯光就是眼前的一切。跳舞时，我大胆表现我自己，把自己最好的一面展现给大家，一直面带微笑的跳完了舞蹈。
科技体育艺术节那天，我们虽然不是最好的，但也不是最差的，最终落了个二等奖，我们已经心满意足了！因为我们尽力了，我们不在乎结果，只享受那个令人难忘的过程！