【篇一：成长的滋味】

成长就像打翻了的五味瓶——酸甜苦辣咸，需要我们勇敢地去品尝，才能体会到其中真正的滋味。

——题记

酸——心灵的萌芽

看到妈妈夸奖了姐姐，而我却被冷落在一旁；老师夸奖了你，而狠狠地批评了我；你得意扬扬地在我面前炫耀着满分，而我只能躲在角落“欣赏”我的不及格。在这时，不服气涌了上来，酸酸的，不好受。竞争意识地出现，标志我们的心灵开始了萌芽。

甜——成长的慰藉

努力之后，妈妈夸奖了我；老师夸奖了我；满分已令我熟视无睹。小时候受到的重创，慢慢被骄傲和自豪所治愈。当年心灵里嚼着酸酸的“秀逗”，如今早已被甜甜的“木糖醇”所取代。自豪和骄傲感，也许是心灵惟一的慰藉。

苦——前进的动力

在成长过程中，有甜就必然有苦。在学习过程中，遇到困难与挫折学会要调节不良情绪；在生活中，也要积极调整心态，乐观面对每一天，如果把生活中的苦比作十字架，那么你扛着它永远不会觉得累。因为，它也许就是帮助我们跨过困难的桥梁。相反，如果你丢弃了它，可能你也就永远品尝不到成功带来的喜悦。在心头涌起苦涩之情时，不要气馁，振奋精神，就一定能品尝到成功的真正滋味。

辣——身体的锤炼

当辣进入口腔的那一刹那，美妙的滋味无与伦比，可是，紧随而来的是它后劲。结茧的蝴蝶，“兴高采烈地破蛹，华丽新生的冲动，拥抱彩蝶世界的美梦”。可是，在破蛹时，谁能懂得它的痛苦呢？若用剪刀将蛹剪开，蝴蝶必欢欣无疑。可是，在不久之后，所有快乐偃息旗鼓，取而代之的是巨大的痛苦。可见，当辣味袭来时，忍一忍，当后劲过去之后，我们就能品尝到那风雨过后彩虹的甜味，我们的生命和身体也会因辣的锤炼而变得越来越有力量，越来越有韧性。

咸——成熟的开始

在当一道菜出锅时，五味里必然少不了盐。若口直接食用盐，苦涩的咸味占据整个味蕾。可是，如果将其融入菜中，不仅菜会变得香甜可口，本身也随着菜变成绝佳之调味品。学会团结，若离开集体，本身将变得难以下咽；若融入集体，利人利己。一根筷子易折断，十根筷子硬如铁。学会合作，是我们走向成熟的表现。

融入五味后的成熟

有人说，人生如菜，成长就是必不可少的五味瓶。就算被打翻，它仍然能发挥它的作用。达尔文说过：“物竟天择，适者生存”。所以，若想不被淘汰，就必须成为一道可口的菜。想成为一道可口的菜，就必须适应社会的口味来调试各种调味料的多少。这并不是一件简单的事。若能顺应潮流而不被淘汰，就意味着长大了，成熟了。

人生如菜，想要成为美食，“美”靠先天，“美食”则靠自己的努力。即使卖相不好，也早晚有人来品尝。到那时，成为美食的你就会看到经历千百次锤炼后的黎明曙光。

【篇二：练拉筋】

昨天，在操场练拉筋的时候，传来了一阵阵惨叫……

音乐放了起来，我看着领操员往下一放，就做成了一个一字马，我想：怎么可能呀，我是男的，虽然学过武术，可是也没这么厉害呀！我把脚横着打开，一点点，一点点的放了下去。一开始没什么，可是到后来越来越疼，下去了，当脚呈160度的时候，那种疼，就像万箭穿心一样，170度的时候，那根筋就像被用刀割来割去。我心想：我是一名班长，我要带头。

这一个信念把我支撑到了180度，也就是一字马。这种疼已无法形容，我忍不住叫了起来，那声音惊天动地、气壮山河！当脚变成一个“一”字形时，我痛苦的叫了起来。然后，我把两只手轻轻地搭在脚上，可是我的手刚拿起来那根筋就仿佛断了一样，非常疼！我又停了一下，又把手拿起来，总算轻松了一点，虽然疼，但是我坚持趴在脚上，手搭在脚上。这时，我听见了周围一阵阵赞扬：“哇，这个人好厉害。他不会是男扮女装吧？”听到这里我还有点开心呢！

此时，最疼的一个环节——向前压下去，当时我想都不敢想这些事，这个会疼到休克吧！我心想：刚刚那些我都撑过去，这个为什么不行？我控制身体向下压，可是刚压一点点，我的脚就像不是我的一样，毫无知觉。我想：我的腿呀，你不要离开了我，我马上又向前一压，还没知觉，可是起来的时候，那后劲，疼得我抱着脚跳来跳去。

到了下腰的环节，这个环节考得就是腰好不好了。我双手扶着腰，慢慢地看见后面的人，可是，我的双手因为害怕一直没撑下去，害得我跌了一跤。我又试了一次，后仰，双手马上向下一撑，下腰做好了！

最后，我把脚做成一字马，然后把腰尽量提到最后，压压压，我心想：我可真厉害。领操员都没我厉害。

练拉筋虽然疼，但是让我在班上获得了极大的声望。