【篇一：参加“阳光少年”活动有感】
参加了这次的“阳光少年”活动，虽然二天半的时间让我身心俱疲，但我从中学到了很多课本上没有的东西。我感觉我从一个被爸爸妈妈千娇万宠的小公主变成了一个真正懂事、孝顺的阳光少年。
紧张而又枯燥的学习后，终于盼来了轻松悠闲的校外拓展的活动。一大早同学们提着行李，整装待发。一路欢声笑语，在荡漾的春风中前行。很快，我们就来到了校外基地，眼前的各种绿已把我收买，我不得不承认这里简直就是“世外桃源”——空气清闲、树木繁茂。
我们沿途叽叽喳喳的随着教官去放行李，各种兴奋到达了顶峰，不免忘了时间，等我们来到操场时，别的班级都早已经排列整齐的等候着我们班，虽然加快了步伐，但还是不免让教官批评了一顿，这次批评让我第一次嗅到了军事化管理的气息，也给我们狠狠地敲了一下警钟。接下来要考同学们的军姿，只有合格了才能立马去食堂吃午餐，有了迟到的教训，这次可不敢马虎了，我们班一个个的挺直了腰杆。很快就通知我们合格，“哇……”我长长的叹了一口气。军令如山倒，也不过如此吧。终天可以吃饭了，按照桌号对号入座，共四个菜，虽然饭桌上的饭不能与家里的饭一决高下，但通过努力而吃到的饭格外香。
饭后，教官先带我们热身，围着大操场进行了半小时的队列训练，嘹亮的口令声，不拘言笑的表情，把整个气氛再一次推向了军事化的浪尖。接下来的几项活动，真可谓是一浪胜过一浪啊！
第一项活动——不倒森林，顾名思义就是比团结，由十五个人分别拿一根管子围成一个圈，听教官的口令交换位置，但在交换位置中手必须离开最初按住的那根管子，并且要在前一个人将手离开管子的时候，立马用手心按住，使管子不倒，如果有人的管子倒了就要立马离开，以免影响团队的发辉，这的确是一个考验团结的活动，如果一个人不专心，可能全军覆没，而我们队正是因为合作不够默契而惨败。通过这次活动更增加了同学之间的凝聚力。学会了坚持才能胜利。
第二项活动——农耕；这项体验对于我们这些在城市长大的孩子无疑是一次挑战，远远的就闻到了臭熏熏的牛粪味道，同学们捂紧了鼻子。掂着脚尖，在教官的身后轻一脚重一脚的来到田地，由于连续几天的雨水，我们在满是稀泥的田里举步维艰，鞋子粘满了泥巴，每前进一步就好似千斤重。身上到处都是泥巴，行走都很困难更别谈种地了，但是通过这次活动我体会到了团队合作、坚持不懈的喜悦。也让我真真的感受到了农民的不易，我也暗下决心再也不挑食了，珍惜每一粒粮食。
第三项活动——团队浮桥：这个活动要选择身高相同的同学面对面的站着，将木头放在肩上，依次排成一列，让同学们依次在我们架着的木头上从起点爬到终点。这个看似十分简单的活动，其实蕴藏着极大的挑战性，爬行的同学每前行一步，都会在恐惧和不忍中徘徊。因为每一位同学在爬行时，会担心自己是否会摔下来，更会担心每前行一步下面的同学是否有这个承受力。虽然都会有安保人员全程陪护，确保我们的安全。但还是会有同学紧张的面色发白，有的吓得流泪，尽管如此却没有人退缩，很庆幸我们的团队都顺利的完成了任务，这次活动深深体会到了团队责任感。
古人云：单者易折，众则难摧，戮力一心，然后社稷可固也”这句话的意思是一支箭容易折断，多支箭就不容易折断，齐心协力，然后以后的事业就有成了。“团结就是力量”一遍又一遍的在耳边响起，可真正能做到的又有几个呢？这几项活动，都是教育我们学会坚强，勇于承担责任，在实践中感悟到团队合作的内涵，在实践中成长，期待下一季的活动早日到来。
【篇二：西部长青游记】
经过一周漫长的期待，今天，我们终于要去西部长青游学了！一大早，我们怀着无比激动和高兴的心情坐上了大巴车，来到西部长青开始今天的研学活动。
这次研学活动的主题是体验茶马古道行程。
第一项活动是搭建软梯，在这里我们学会了一种打绳结的方法——双套结。首先将绳子掏出两个环，然后将两个绳圈并在一起，要在绳头留出一点距离，最后把绳圈套在木棍上，拉紧即可。我们小组一开始进行得很有秩序，但最后在木棍之间的距离上起了争执，谁也拿不定主意，最后结束时我们的小组只做了两节，我们都垂头丧气，但不一会儿又恢复了精神。
紧接着我们穿过了两条长廊，来到了一座火车站，开始了第二项活动——松绑。我们要模拟被劫匪打劫，双手被绑住的情况，这绳子是相互扭结在一起的，单凭蛮力休想打开，经过五分钟的冥思苦想后，我们终于有了办法：两个人首先将绳套解开，再把手伸出来，凭着这种办法，我们很快就完成了任务。
走了一段路程后，我们来到藤架下，开始了第三项活动——穿过A4纸。这可把我们难住了，人怎么能穿过一张小小的A4纸呢？我只好又开始了最痛苦又快乐的程序——思考。忽然我想到了一个办法，将纸撕成闪电形，再一点点折起来，在两边撕出两道小沟，插在一起，就成了一个大绳圈，人可以轻松穿过。
中午，我们一起来到草地上野餐，我们纷纷把自己带的好吃的和大家分享，还在草地上尽情地撒欢、打滚，享受春天明媚的阳光。
下午，我们又来到德明古镇游览，并绘制了行进路线图。
研学活动在同学们的一片欢声笑语中结束了，这真是有意义的一天！