【篇一：第一次划单人艇】

凌晨五点半，我照旧早早地来到水上训练场参加赛艇训练——今天我和朋友阿稔要第一次划单人艇。赛艇队的姐姐们争先恐后地倾囊相授她们的翻船经验，拭目以待，等着我和阿稔上演翻船大戏！

阿稔先下水，她折腾了好一阵子才离开码头，划着……我全神贯注地看着她的划动的桨，听着老师的提示，揣摩着其中的奥妙。渐渐地，我总结出了一条规律：“在拉桨时，哪只手拉桨，艇就往哪边偏。挡水时，正好相反。不一会儿，紧张的我上艇了。艇歪歪斜斜地飘了出去。我小心地划着桨，大胆地划到了小湖尽头。调头时，我看着周围的环境：往左调，有墙壁，往右调更合适，所以我得用右桨拉，左桨倒。这时，岸上的教练远远地大声指导着：“右桨拉，左桨倒。”哈，我的规律是对的！我抑制住心头的喜悦，用力往前连推了两下左桨，又用力拉了两下右桨，这样循环，小艇像个刚学会走路的小孩子缓缓地向右转了180°！我顺利地划了几个来回，教练用鼓励的语气对我说：“现在你动动看滑座吧！”我听了，双脚一蹬，同时拉动双桨，可没想到这单艇比双双（双人艇）快多了，竟然像剑鱼一般飞了出去。我心头一惊，右桨只转了一半就深深地插进水里失控了，顿时，整条船猛地往右倾倒过去。我脑子里闪现起教练的教导，迅速地右手稳住桨，左手握住桨往外一顶，这眼看就要翻的船果然渐渐平稳了下来。“大难不死”的我胆子大了起来，越滑越顺。教练看我调头、划桨这么熟练了，又一次鼓励我说：“现在，你自己动脑筋，我不提示了啊！”教练让我开始真正自己划艇了。我心里又高兴又紧张。可我有时右手用不上力，船就老是往左偏，划双艇时，姐姐会帮我调整航道，现在却都得靠我自己了。我试着只拉右桨，船头虽然正了，可太费时间。我又试着立起左桨挡水，船头瞬间就正了。我继续动脑筋划着……半小时之后，我成功上岸了，不仅没有翻船，而且学会独自划单人艇！

今天，在教练的教导和鼓励下，我没有为姐姐们上演翻船大戏，而是探索了一出动脑筋划艇的好戏。我明白了做任何事，都要主动动脑筋，不要依赖别人，总想着别人来帮你，提醒你。