【篇一：半命题作文享受】

之前有同学来我家做客，那个人见了我爸会悄悄地说："你爸爸好肥啊！"但是，现在来，他则会说：”你爸爸怎么变得这么瘦啦！”没错，我爸的"体积"发生了明显的变化，以前，我爸的肚子可是很大，有时，我还会把它当成一只鼓来打呢！但现在，从侧面看，我爸就像是一条线，十分的瘦。

这都是我的功劳。

每天早上6：00，我都设好闹钟，闹钟叫我，我叫爸爸。你一定会问我：“你这么早起来干什么？”其实，都是为了爸爸，早上早起，就有时间和爸爸下去运动啦！运动的效果也十分明显，起初，爸爸才跑完十分钟就双手叉腰，弯下背，呼哧呼哧……直喘气。后来，渐渐地，他能跑20分钟，30分钟，知道可以一直跑到7：00。那时，弯腰喘气的人便是我了！

而且，爸爸渐渐地养成了一个习惯，每天早上5：50就叫我起床，硬是要我陪她跑步，说从小养成锻炼的好习惯，不能像他一样，老了、疼了才知道去锻炼；说每天早上早起锻炼，可以让人一天精神焕发，充满精力。并且，他还每天晚上吃完饭后也下楼锻炼，就是有事回来晚了，也得下楼。

一次，我写完作业已是晚上8点来钟，爸爸还没回家，我等到9点半，他才回来。我问：“爸爸，你怎么这么晚！”“啊，刚刚回家停好车就去锻炼了”我十分气愤，也十分开心，因为接下来终于不用我陪练了！

爸爸的减肥效果也是十分好的'，从160多猛降到140斤左右，现在更是保持在了120斤，偷偷的告诉你们，他有175厘米高哦，他十分高兴自己的成果，天天回家笑眯眯的，平时洗脸都要都看几眼镜子里的自己，“超级帅锅又回来了，加油！”我也十分高兴，爸爸成功了，毕竟也有我这个超级陪练的功劳嘛！

现在，每当我跟爸爸吃酒时，听到：“哇，你怎么瘦了这么多啊！”我便会自豪地说：“我可是陪练哦！”

【篇二：陪练】

所谓陪练，就是那个一直在你身边陪着你练习的人。就像，羽毛球陪练会陪着你一起打，摔跤陪练会陪着你一起摔，棋艺陪练会陪着你一起下……而我妈妈，就是那个“全能”陪练。

我妈妈是一名工程师，大大的眼睛，白白的皮肤，高高的个子，在我心里，妈妈就是个大美女啦！她天天都会和高速公路打交道，架过很多桥，修过很多路，打过很多隧道。然而，她一回到家，就成了我的专属“陪练”。我的作业辅导、我课余时间的各种兴趣爱好、我的旅行、我的生活……总有妈妈陪练的身影。只要有妈妈陪练在，我总会感觉格外温暖。

其中，最让妈妈陪练费心的就是我的钢琴了。妈妈陪练会陪我一起上课，我在那边学琴，她就会在一边把老师讲的都记到笔记本上；妈妈陪练会陪我一起练琴，每当我的手型不对的时候，妈妈陪练的铅笔头就会落到我的手背上，发出一声清脆的响声，一阵清晰的痛感瞬间让我懒散的手指积极主动起来；每当我弯腰驼背的时候，妈妈陪练就会在我的脊背上敲两下，然后提醒我“男儿要挺胸抬头有精神”，顿时我会打起精神，全神贯注；每当我节奏不稳定的时候，妈妈陪练就会一个小节一个小节的给我打拍子，陪着我慢慢走上旋律的正轨，徜徉在音乐的海洋中；妈妈陪练会陪我参加各种钢琴考试和比赛，她那甜美的微笑总是能给我最大的鼓励……终于，功夫不负有心人，在我和妈妈陪练的共同努力下，我的钢琴从一年级到四年级顺利地通过了四级、五级、六级、七级考试；在2016年，我还获得了香港国际钢琴公开赛一等奖、快乐阳光重庆市第十一届才艺大赛艺术表演键盘类一等奖。

我的妈妈，就是我的专属“陪练”。我的成长离不开我的专属“陪练”，我走的每一步都伴着我的专属“陪练”，我要感谢我的专属“陪练”，我要感谢我亲爱的妈妈。妈妈，您做了我的专属“陪练”，我要做您永远的“陪伴”！