【篇一：痛而善言】

人之一生，伴随种种苦痛。痛而善言，可以让我们行更远，走更稳。

当然，要求几岁大的孩子学会痛而善言是不现实的。但是，对已经懂事或历经沧海的人而言，动辄孩子般大哭大闹来表达痛苦岂不让人笑话？

痛而善言，既非痛即言之，也不是痛而不言。影视剧中那些一遭逼供就磕头如捣蒜的软骨头是让人鄙视的。我们欣赏的是那些视死如归者。不过，人既是肉身凡胎，则现实生活中，遇到些痛苦实在扛不过去，找个合理的渠道宣泄一下，也无可非议。我们不能要求一代伟人毛泽东听闻自己的儿子噩耗时，应该笑着说他的儿子牺牲得光荣。只是怎么言才为善，确乎关系智慧。

痛苦，是胸中一口恶气，是心堂一团怒火。抑之伤身害己，骤然发之则伤己更害人。依我愚见，徐徐卸之，化其于不知不觉中最是稳妥。譬如给一只将爆的轮胎减压，慢慢的，缓缓的将那多出的废气放掉，轮胎自然安全。或者，将那痛苦的酒，经由志气与抱负的肝胆转化，变作血与汗，去书写一段照亮汗青的历史，则更为伟壮！譬如，太史公。

西汉史官司马迁，遭受宫刑，将自己的抱负痛苦于《史记》中展现，成就了一部伟大著作。司马公伟大。伟大之一就在于，他没有选择自弃于世，在悲哀号哭中了此一生。也没有抑郁愤懑中无所作为地耗费时日。而是以如椽巨笔，上下数千年，纵横八万里去爬罗剔块，激浊扬清。颂忠诚正直，黜奸邪丑恶，书胸中悲痛。他的痛，我们懂。经由字里行间，我们读出了他的痛！

现如今，太多的人深锁内心痛苦，抑郁症，自杀现象层出不穷。为何不试着找条合适的途径去倾诉自己的痛苦？只是要注意，莫把他人当成负面情绪的垃圾桶。一味地倾诉终会使人厌烦并进而远离你。所以，学会知而善言，合理地释放心中的痛苦，让我们轻松上阵。换种方式，写本日记呢？说不定若干年后又是一本著作问世。《聊斋》《红楼梦》等不都是作者寄予自己人生失意之悲，之痛的产物吗？总之，不要让痛苦在心中发酵，合理地卸下痛苦的重担，让你心中常驻美好。

痛而善言，卸下重担，让我们的人生之舟行驶更快，更稳。

【篇二：晒！】

当今世界是高科技的世界，高速的生活促使人们向往慢生活。生活中也总会有些人在享受这慢生活，他们会用一种独特的方式分享给其他人一同感受慢生活。

晒东西，晒自己是当即一种很流行的说法。

”晒“拆开来就是日和西，按照我的理解就是一天就快要过完了，太阳就快要从西边落下，一天下来定有 什么收获或者其他。总结一天，就在快要迎接新的一天时把东西 分享给别人，晒给大家看。一件事完了之后，才会去晒心情。就比如政务公开也是晒，只有把法律法规制定好了之后，才会公开。太阳一天要下山了，已经做好该做的职责了，所以要晒，叫做晒。

晒在不同的地方，不同情况就会有不同的意思。

晒在我们老家的意思就是公开自己所作所为，告诉大家自己做事光明磊落，夫妻之间没有红过脸。记得放假回去路过村居委门口有个大大的黑板，晒出最近的政务，让百姓看了安心。

前几天是端午节，朋友圈点开后，满屏都是同事，朋友 发的没事，出去的景点，看的电影，买的新衣服，看的我眼花缭乱的，内心有些小激动。当然我也不例外。利用这次假期和家人一起去爬罗浮山。罗浮山风景好美，我在过程中拍了好些照片。晚上回到家后，尽心挑选了几张好看的照片，再配上心情的语言表达，就发道朋友圈里。分享给朋友后，有些人会给点赞，看来之后内线你其实挺开心的。把开心的是分享出去，晒出去会得到更多的快乐。