【篇一：宁静的午后】

老家后院山坡上的那棵银杏还站在那里，在午后的暖阳下，尽力地伸展着她的腰肢，她那修长的枝干间层层累累的碎叶如蝴蝶，在一阵微风过后，便重重翩飞，“沙沙”作响。

一棵树，一位热爱劳动、沉默寡言的外公，从很小开始，潜移默化般的带给我的，还有那“无声的教育”。

我站在树下，远远望见后院菜园里，看到那个默默劳作的身影。我静候在银杏下，笑意早已在嘴角流淌，儿时的回忆如午后的流光漫溯。

童年时，外公得闲便会在村口等待放学的我。那时银杏的身杆跟现在一样笔直。外公亦是如此，背着手，笑吟吟地等待着我，并没有过多的话语，只是微笑，一直等待我的归来。农忙时收割机的轰鸣声时近时远，大人们都忙起来，外公也在田里一遍一遍的来回。在村口瞧不见他，寻不着，就跑到后院的山坡上，站在银杏下，攀着树干，探出脑袋往田里直瞅。他坐在收割机上，灰色的身影，灰色的脸，脸庞上的汗水在阳光里透亮。“外公！”我大喊。他转过脸来冲我乐呵呵地笑，向我摆手，示意我等会儿，是啊，外公天天等我放学，我今天等他一次又何妨？

我盘坐在田埂上，仰着头，看着他，耐心地等待。长时间的等待也未感到枯燥，似乎一看到外公，我的心就平静下来，变得格外耐心，外公身上总有种说不出的宁静，祥和。外公将我一手带大，我莫不是也沾染了那种这种气质？

等待的时光不长，他将袋子堆放好，抹去汗珠向我走来，一手将我扛起回到屋中。小小的方桌上堆满了零食，我看花了眼，外婆嗔怪他饭前给我这么多零食，外公却也不顶嘴，依旧冲着我笑。

后来，我来到城里读书，与外公的见面次数少之又少，奇怪的是每当亲朋好友来到家中看到我，都忍不住叹：“你家孩子，真安静，性格真好……”

树叶在风中“沙沙”作响，宛如夏蝶，在时光里振翅带我穿行过秋冬，我慢慢踱近靠在菜园边，那斑白鬓发让我心疼。

蓦然回首，他看到我，瞬间咧开的笑意迸露出来，像那一地的碎阳……安静，真的好安静！那无声的、祥和的、宁静的午后……

感谢有你，才有这般的我！

【篇二：让心灵在宁静中憩息】

外面的世界无法不精彩，心灵时常被搓揉得疲惫不堪。给心灵一个家，一个没有空隙的家是负荷的、累赘的。让心灵憩息，只须换上一身轻装，告别纷扰，信步踱出门外，踏上那条宁静的羊肠小道。

寻寻觅觅，冷冷清清，反添几许安逸。卸下强颜欢笑，丢下思想的包袱，顿时发现心与心的对话是如此的恨晚，也许我们早就应该给自己的心灵一个诉苦的机会，做人何必强求压迫自己，何必假装坚强，狼狈过后一地心碎，人生不该如此狼狈。蔡文姬选择在夜深时分释放寂寞的心声。一柱残烛，一卷心思，孤单地依偎在一起，当记忆瘦成一弦弯月，她开了半扇小窗向着遥远的父亲、母亲卫仲道呐喊，夜阑人静心的呼唤如此强烈，那是的心才是她真是的表现。在宁静仲选择哭诉，没有回音，却让自己在寂静中更清醒，留一份空地，让心灵哭诉，却发现自己不像想象中地那样坚强，在寂静中坦现自己的言行，释放疲惫的心灵。

如果说柔弱的女子钟情把心灵寄予黑夜，那超然物外的文人恐怕只有大自然才能容纳他们。李白厌恶官场，让自己的心灵放纵于自然，千金散尽，只求一醉。陶渊明选择了宁静田园，一耕锄，一斗笠，一车书，以酒谈文，以心论友。大自然的宁静是博大而沉默的，这里告别了名利、金钱，让最真的心灵回归。大自然的宁静不是用止痛药把心灵的伤口包扎，而是一点点慢热的呵护。在这灵空的高山流水中受伤的心灵无需用泪水来诠释，也拒绝用谎言来欺骗自己。

黯淡了黑夜的宁静，远去了大自然的寂静，我们的心灵还有一个温暖的呼吸空间——房间的宁静。阿里巴巴网站的缔造者马云曾说：“当自己有一点点成功时，在无人的房间，用自己的左手温暖右手。”而我说，当自己的心灵疲惫时，就在独自的房间，用自己的左手牵着右手，我们会顷刻发现在寂寞中自己给自己的呵护是如此地温暖。房间的寂静是我们自我真心对白的最佳衬景，宁静得我们能清楚听见疲劳的心跳。

毕淑敏曾说过：“在生活的键盘上，始终要把一只手按在"退出"键上。”突出纷扰，给心灵一个宁静的家。