【篇一:我终于学会了游泳】
快到夏天了,大家都会去游泳,这让我想起了第一次游泳的情景。
那天天气很炎热,游泳馆里都是人。我小心翼翼的走到教练面前,开始了第一次游泳旅途。下水前,要先做好热身运动。做完后便下水开始真正的学习。水很凉,站在里面会有些冷。我们把手搭在杆子上,深吸一口气,变把头埋在水中。一秒、两秒、三秒,在水中时间仿佛过得很慢。终于,我再也憋不住了,把头伸了出来,大口大口的吸气、呼气。第二步是要把身子浮在水面上,不能沉下去。我尽量放松身体,让自己不要这么紧张。
我又把头埋了下去,放松身体,真神奇,身体自己浮起来了!我很高兴,感受到了身体贴着水面的触感,清清凉凉的。虽然憋气憋不了多久,但已经成功了不是吗?
第三步,便是练习游泳的姿势,脚要拍打得起浪花,我想这是因为要有推力吧。然后手要伸直,搭在一起,潜入水中,要拼命拍打着水面,浪花在我身后翻滚,多漂亮。一会儿我便沉入水底,慌忙站起来。连老师都对我赞叹不已。我心里很是高兴,但游泳练习还在继续,我的手还要向前滑,转一圈,拍打水面,两只手重复这动作。我要先爬上岸,在岸上练习左右手摆动,我还要时不时往右边转,为什么?因为要换气,不要看这动作好像很容易,但如果做不好,人就会沉下去。如果不会换气,那一段时间就要停下来。
时间过得快,太阳西坠了,我也精疲力尽了,一天的氧气需求和体能的消耗,让我几度想睡着,不过终于是学会了游泳。很累,也很高兴。
【篇二:我学会了游泳】
今年一放暑假,爸爸就为我报了个游泳班,这可是我几年的愿望啊,今年总算可以实现了!
刚来到游泳馆,我看到已经有人在游泳了。看他们像一条条小鱼在水里自由自在地游来游去,我心想:过不了几天我也能像你们一样了。可当教练让我们下水适应一下时,我心里像揣着一只小兔子似的“怦怦怦”跳个不停,总感觉自己会被淹着,迟迟不敢下水。教练似乎看出了我的心思,拍拍我的肩膀说:“没关系,相信自己,何况还有我这个教练在呢!”
听了教练的话,我小心翼翼地下了水。教练先教我憋气,接着让我和一个小朋友比赛,看谁憋气时间长。结果那个小朋友没有憋几秒钟就不行了,我一下子憋了15秒。学会了憋气,教练就教我学漂浮了,由于我学得很认真,漂浮我也是一下子就学会了。
第二天,教练又让我练习漂浮。我想:昨天我就学会了,这能难住我吗?谁知我刚做好漂浮动作,身体居然一沉,吓得我呛了好几口水。我真想放弃,可是再一想,如果放弃了我就学不会游泳了,我一定要坚持!慢慢地,我能轻松地漂浮了。教练对我说:“你漂浮很好,现在可以学蛙泳了,蛙泳很简单,只是在漂浮的基础上加几个手脚动作就好了。”果然,原来学蛙泳和憋气一样简单。
12天的短期培训班结束了,我很高兴,因为我学会了游泳。游泳不仅让我感受到了快乐,还让我懂得了一个道理:在困难面前不要紧张,要勇敢,坚持到底就会胜利!
【篇三:我学会了游泳】
在暑假的第一天,我的妈妈说一定要我报名一个补习班,游泳班什么的,因为她觉得暑假不学本领拿什么和同学比,没办法,我被她的唠叨征服了,所以只好去报名碧水天源游泳班。
在老师碧水天源教了我如何憋气,我一下子就学会了,而且还可以慢憋十秒,还被碧水天源的老师表扬了,我得意洋洋
第二天,我又去学游泳,游泳老师让我们背一个“书包”下水,我就想:不就是一个“书包”吗?有什么了不起的?然后我想脱下“书包”,可是我还没脱下,游泳老师就说出这个“书包”的用途,我听了后,就下定决心说不脱了。然后,游泳老师就像青蛙一样游泳,游完后,就问我们:“知道怎么游了吗?”我们回答说:“知道了!”然后我们就在水里欢快的游泳。
第三天,游泳老师叫我们脱下“书包”来游泳,我们就脱下了“书包”。然后游泳老师叫我们游到对面,我答应了。然后我们就开始展示我那“非凡的身手”了。我游出的第一步时,不用说,我快要溺水了,吓得我哇哇大叫,然后教练把我扶到地上,让我再试一次,没想到我竟然游到了池的中间,我一兴奋起来,不由得游到对面,可是,还没游到对面,我就沉到了池的中间……
哈!我学会了游泳!学游泳让我知道这个暑假了,如果学本领没有信心,怕苦怕累,还没有自信,就永远学不会。
【篇四:我学会了游泳】
暑假又开始了,每到这个时候,爸爸妈妈都会逼着我学游泳,今年也不例外。没办法,谁让我最小呢!谁让我不争气去年没学会呢!只好硬着头皮去吧!
第一天,我一见到游泳池,就开始放声大哭,豆大的眼泪一滴接着一滴地往下掉,接着便是磨磨蹭蹭、扭扭捏捏混个几分钟,才很不情愿地下水。教练先教我们如何做蹬腿动作,可是,当我做完第一组动作,抬头呼吸之后准备做下一组动作时,却发现我一直往下沉。唉!不管我试多少次,还是同样的结果。后来,教练告诉我,我憋气的时间太短了,需要让头浸在水里的时间长一点。于是,我便照着教练说的去做,果然我能浮上去了。哦,原来浮在水面上的决窍是这样的。这时,我才感受到一点游泳的乐趣。
可没过几天,我便故态复萌,一到泳池边就先哭一顿,就是不肯下水。整个泳池的人都认识我了,爸爸妈妈气得恨不得一巴掌拍死我,我也觉得丢脸丢死人了,可我就是紧张啊!我怕呛到水,那种感觉太令人恐惧了。可是没办法,在爸爸妈妈凶恶的眼神注视下,哭也得游啊!我还是省点力气游泳吧!
我再次鼓足勇气跳进水里,可没多久我又遇到一个难题,虽然我的动作都做的很标准,可一组动作游出的距离却很短,教练又开始一步步给我耐心地讲解、示范,原来我的动作做的太快了,在水中停留的时间太短了,我又按教练的要求重练习,慢慢地,我能游十米、二十米、三十米,几天下来,我能一口气游完泳池啦!现在,我每天都开心地像鱼儿一样在水中自由的遨游,这种感觉真是太好了!
原本我每天都想着怎么逃避游泳,天天想放弃,可在爸妈的高压下,最终还是坚持了下去。后来想起,我真瞧不起自己。这件事让我学到了不管做什么事,总会遇到困难的,只有挑战它,战胜它,坚持下去,胜利才会属于你。
【篇五:我学会了游泳】
暑假开始啦!我在想:“暑假这么长,我应该学些什么东西呢?爸爸说:“你不用担心,学校举办的夏令营我给你报名了游泳班,你就高兴的去玩吧!”我兴高采烈的说:“谢谢爸爸!”
过了三天,我来到了石门实验小学,六年级七班,我认识了两个老师,分别是杨老师和徐老师。接着第一天我来到游泳馆,在老师的指导下,换了游泳衣,准备下水。我低着头,鼓起勇气迈出一只脚,即刻,冰冰凉凉的感觉包裹着我的脚,我想:“还挺舒服的。”于是,我逐渐的下水,这种感觉像冬天的小姑娘在水里吹风!后来,我渐渐的适应了水的温度。老师教我们在水里走路,跟平时在地上走路有很大区别,然后老师教我们在水里吹泡泡,谁吹的最久,谁就最厉害,结果我吹了七秒钟,我感觉很不可思议!
第二天,我们学习了蛙泳。老师说:“蛙泳有三个动作,首先,弯曲脚,然后弯着脚张开,最后,把腿伸直。”老师还说:“脚像这个样子做两次,抬头呼吸一次。”
第三天,我们自己练习,我想呀想,想呀想,我试了一下,游呀游,我游了二十三米!老师欢天喜地说:“你很厉害哦!”
就这样我练呀练,有一天,老师说:“你的脚,蹬出来以后,先让他飘远一点,做那个动作。而且你可以不用单脚蹬,可以用双脚蹬膝盖弯曲,双脚用力往前蹬,就可以游得更远了!”我按照老师的说法去做,结果游得更远了!差一点点就撞墙了。
这个暑假我学会了游泳,我很开心。
【篇六:我终于学会了滑冰】
我经常到各个广场去玩,看见很多小孩都会滑冰,我很羡慕他们那优美的舞姿和稳定的步伐,所以我就要学滑冰。我知道,滑冰不仅能参加比赛,还可以锻炼身体。
开始我以为滑冰很简单,后来我尝试了一下,刚刚站起来就摔了一跤,可真不容易啊!我决定先穿一只滑冰鞋滑,大概过了两周,终于滑熟了。
我又尝试把两只鞋都穿上进行练习,我小心翼翼地扶着周围的东西,生怕自己又摔一跤,不敢放手。我妹妹已经会滑了,她滑过来笑嘻嘻地看着我,我觉得她的笑怪怪的,心里不是滋味儿。我才不能让小不点瞧不起呢!我一时逞强,把手放下来,“扑哧”一声,我又摔倒了。看来学一样东西得慢慢来,不可以着急啊!
后来,连续好几天,我都努力练习,可每一次都要摔跤。我很伤心,心想:为什么我很久都滑不好呢?哎!我这个人可真笨!
我的自信心没有了,好像是被恶魔偷去了似的。我告诉妈妈,准备放弃了,妈妈很不高兴。过了一会儿,她又和颜悦色地对我说:“一个人做一件事情不可以半途而废,要一直坚持下去。”我受到鼓励,决定坚持下去。
后来的几个月,我都坚持练习,真是功夫不负有心人。我终于学会了滑冰!