【篇一：听《意志力》有感】

我们的意志力与个人的发展有很大的关系，并且意志力会越用越少。

棉花糖实验，1972年，美国斯坦福大学的心理学教授沃尔特·米歇尔进行的一系列关于意志力的心理学经典实验。实验的过程是，他们把斯坦福大学内的一家幼儿园进行的。放在一个房间里，然后在桌子上给他们摆了棉花糖，说忍住不吃，如果忍的时间长，待会儿就会给他带来更多的棉花糖。就看那些孩子能坚持多长时间，有的孩子直接就吃，有的是看一会儿然后吃一下，有的孩子可以忍受到十五分钟。过了三十年后，就发现那些可以忍受到十五分钟的孩子，比那些没有这种意志力的孩子，SAT的成绩平均高210分，就是高考高了210分。在他们工作以后，他们的工资更高，体重更合理，事业更加成功。这就揭示了意志力与个人发展之间的关系。

我有时候作业写到很晚，再写的时候，就会感到易怒，这就说明意志力会越用越少。当你为一些乱七八糟的事情，花费过多精力和意志力，那么你在重要的事上就拿不出好的意志力。

美国有一个杀人犯，在法庭上时，他的律师替他辩护，说：“如果他在杀人时给他一点糖，那个人就不会死了，因为意志力是有限的，而吃些甜点恢复血液中的葡萄糖，就可以极大的恢复意志力。还有蔬菜、水果、奶制品、鱼这些都可以帮助我们更好地恢复意志力。

我们应该珍惜自己的意志力，提高自己的意志力。

【篇二：意志力】

意志力到底是什么？有人找了一群孩子，将他们分为两组。一组是吃胡萝卜，一组吃蛋糕，并且让他们彼此看着对方，用一面玻璃壁隔着。那些啃着胡萝卜的人，眼巴巴的看着对面的孩子狼吞虎咽吃着蛋糕。

后来，让这两组孩子吃完以后去做意志力测试。结果发现吃胡萝卜的意志力下降了。这说明意志力是在被消耗着，那些把意志力用在抵制诱惑上的人把意志力用光了。

有人让一些没有意志力的人吃含糖的食物，结果发现他们的意志力又恢复成了原来的样子，这说明糖类食物可以补充你的意志力呢。意志力就是这样的一个神奇的东西，在我们生活的个个方面都能看到它的身影。比如说你立目标。一下子立上成百个各种各样杂七杂八的目标，如果你这么做了那么最有可能的结果是你一项也没完成。为什么？因为如果你设立太多的目标，就无法用足够的意志力去完成它们。如果你立少一点的目标，那么你就可以用意志力去攻克单一的目标，自然也就效率高了。

意志力确实是一个神奇的东西，我们都要好好的利用它去做更多的有意义的事情。如果一个人没有了意志力，那么许多需要努力的事情和习惯养成就无法完成。所以，同学们，好好利用一下你的那意志力吧。