【篇一：寒假锻炼倡议】

尊敬的老师们、亲爱的同学们，大家早上好！

我是大队部体魄委员李鑫睿。

马上我们要放寒假了！在长达五周的寒假里，我们早上没有“起床号”了，是不是都在睡懒觉，还会坚持每天晨跑吗？我们没有体育课了，我们还会出门体育运动一下吗？没有阳光活动了，我们还会和小伙伴们一起打球和做游戏吗？我们是不是整天大吃大喝，寒假结束后像一个吹了气的小皮球再回到学校呢？

古希腊山岩上刻着这样一句格言：“如果你想变得睿智，跑步吧；如果你想健康，跑步吧；如果你想更加健美，跑步吧”。健康的身体人人都可以得到，秘诀就是坚持运动；坚强的意志人人都可以得到，秘诀更是坚持运动。寒假正是锻练身体的大好时候，因为寒冷天气中进行体育锻练，较其它季节更能强身健体。

为此，向同学们发出倡议：

树立“健康第一”的理念，提高对体育运动的认识。我们要积极行动起来，以热爱生命、热爱运动的态度对待体育，以饱满的热情投入到寒假期间的体育锻练中来。

积极参加户外活动，养成良好的锻炼习惯。生命源于运动，运动更是让生活充满阳光。我们要积极行动起来，走向户外，拥抱阳光，活跃于操场、球场，活跃于社区、原野。每天坚持跑步1000米，让体育运动成为我们的习惯。

选择合适的运动方式与运动项目，人的健康体能主要有三个方面：心肺耐力、肌肉力量和柔韧性，因此锻练也由这三方面入手，我们可以在家里做些简单的动作，比如

跳绳，每天跳3组，毎组1分钟左右；

蛙跳，坚持每天跳3组，毎组30次左右；

爬楼梯，坚持每天做3组，毎组10分钟左右；

仰卧起坐，每天做3组，毎组1分钟左右。

平板支撑，每天做3组，毎组1分钟左右。

同学们，为了我们的学习、生活，为了我们的家庭、学校，让行动起来吧，让我们共唱“阳光、健康、和谐”的旋律，坚持每天锻练一小时，让我们的生活永远充满阳光！

【篇二：寒假开学第一天作文】

今天是上学的第一天，从今天起，寒假就正式结束，上学的日子就要开始了。

早上，我在校道上走着，转眼在尽头看见了校长，我还以为校长也要值勤，结果走过去一看，才发现校长和几位老师正在那里发红包。我也兴致勃勃地跑过去领了一个，就想着打开看看，可转念一想，又没打开，因为我觉得这种东西应该在一个好地方打开。

上了楼，我直接跑进教室，跑向自己的座位，把书包一放，就把红包掏出来，摸了摸，发现那红包鼓鼓的，让我更加兴奋，结果打开一看——只有一张纸和一块巧克力!我又失望地合上红包，开始收拾书包。

过了一会儿，我们出去举行开学典礼。首先是升国旗，然后校长国旗下讲话，最后才是颁奖，我拿了两个奖状，一个是好家长的，一个是科学读书活动的，后面还贴了好几个精艺币，让我的“精艺成长银行”存折又厚了一些。

开学典礼结束后，我们就回班了。回班后，老师就开始发新书，书一本又一本地堆着，很快就在我的.桌子上堆起了一座小山，我不禁想：看来这个学期会非常辛苦。发完后，我就开始整理书，我把语数英和其他科目各摆成一堆，然后再挑出部分用得不多的书单独拿开，最后把四堆书塞进文件袋装进书包。

今天可真是忙碌的一天，新的学期我也定了新的目标，希望自己学到更多的知识技能，提高成绩，多运动，全面发展。

【篇三：优秀寒假的作文】

新的一年到了，我们该跟上一年画上圆满的句号了。在过春节前，我还在细细地回忆着上一年美好的时光。总记得，腊月廿九，春节到了，人们穿着漂亮的新衣，门外已经贴好红红的对联，爆竹声彻夜不绝，人们向对方送上新一年美好的祝福。这天晚上，人们还要做年菜，吃年糕呢。

大年初一的饭菜真丰富，有遍体金黄的鸡，有香味十足的.发菜，还有许许多多有美味佳肴呢。而烹制出一盘盘的佳期肴的功劳者属于大厨师——爷爷。他为了大家能够开开心心地吃这顿饭，特意为我们准备的。晚上，我和妹妹、妈妈、爸爸和弟弟在阳台上放烟花。烟花的品种真多呀，有“雪花”、有“电光花”等……

我依依不舍地拿起那支“雪花”，用火点燃，劈劈啪啪，“雪花”从阳台喷向天空，燃后再缓缓落地，一朵朵红的、白的……五光十色，闪在天空中。远远望去，真像天下鲜花呢。接着，我又拿起一个不知名的烟花。插在盆中，点燃导火线，一股烟草冒民出来，接着就咚咚的放起来了，喷发出的像流星一样，一划就消失了。它的形状有很多，一会儿是三角形，一会儿是星形，大小不一，在空中划来划去，美丽极了。新年的钟声敲响了，就这样，我们迎来了新一年的曙光。

【篇四：寒假里有意义的一件事作文】

高校放寒假的，我总觉得我应该在忙碌的学习生活中结束之后好好的放纵一下，于是我就天天的在被窝里玩手机，起来就玩电脑看平板看电影，玩游戏打游戏看视频，这样的我是很颓废的，我觉得我不应该这样下去，但是我却没有动力去改正，我觉得寒假应该变得充实，因为大多数人都在偷懒的时候，如果一个人在寒假的时候努力，就能弯道超车获得胜利。

但是想这件事情的时候，总觉得心有余而力不足。明明觉得自己有很多事情可以做，但是却落实不了，觉得虽然有很多事情要能去做，并且做出来有很好的效果，但是却始终觉得没有这个力气去做，始终是贪恋温暖的被窝和舒适的暖气，不能有行动力。但是我突然意识到我需要改变自己，就是每天改变自己一点点，比如第1天的时候10点起床，第2天就9点起床，在8点在7点这样慢慢的改变自己，比如第1天12点睡觉，第2天就11点睡觉，第3天10点睡觉，这样一点点的改变一天天能够变得更好，这样慢慢的适应新的.计划，我觉得效果会很好。虽然计划是定了，但是还是要有自己的信念支撑才行，要有做这些事情的动力。

寒假里的我在一开始是颓废的，但是在之后当我意识到自己的问题之后，我就开始慢慢的改正下来，在寒假过了十几天之后，我就调整回来我的状态，开始用这些寒假的时间来做更加更有意义的事情。我知道这些事情都是很难完成的，但是我我相信寒假的时间是很多的，每天完成一点点，到最后总会完成的，就比如我想要写作文，但是我每天却没有动力，这个时候我就要想到我的目标，想到我的动力，然后就可以坚持的写下去。第1天可以写少一点，写10篇，第2天20天，第3天30篇到后面可以变成50篇，60天这样。我相信我总有动力和力量去坚定这个信念，并且真正的落到实处。

【篇五：寒假开学作文】

小学升初中并不快乐，时间被安排得满满的，从一所最最熟悉的学校换了新学校，也换了新班级，还换了新同学。

初中，时间是可以安排得满满的，就是没有过多的时间让你休息，只有跟多的时间让你和书本呆在一起;初中是可以交到新朋友，但是最烦恼的是你并不认识他们，不知道他们叫什么名字，名字一个个问去，下一次还是叫错换来的只是更多的嘲笑，这让我们不敢再迈出哪一步——和他们交朋友。

开始上学的'第一天，在不熟悉的学校，不熟悉的班级，和一些根本不认识的人在一起学习，感觉到的最多的东西是压抑感，看到老师们一副严肃的表情，让我的压抑感急速上升，呼吸开始变得困难。开学的第一天就是在这样的沉重的压抑感中度过的，感觉特别辛苦。

对于每个刚刚小学升初中的人来说，初中只是一个，需要我们用整个生命去打败的怪兽。

【篇六：寒假开学第一天作文】

今天是开学第一天，我们背上了很久没有背过的书包，开始学习很久没有看过的课本。

老师们刚开始上课都没有单刀直入地上新课，而是“磨刀不误砍柴工”似的先说一些学习必备的工具、注意事项，教育我们把以前的事全抛到九霄云外，把心从假期的玩乐中收回来，再以新的面貌面对学习。

在这些讲话中，我觉得英语老师的讲话最有哲理。她在注意事项上没有多费工夫，在品德教育方面可是煞费苦心。她说，过去的成绩再好，也只能证明你的过去，不能代表你的未来。她还鼓励考得不好的同学：“一次考试失败了，可能是一直都不好，也可能是智者的'一失。但无论怎样都已成为过去，只要你不被过去所羁绊，抓住未来，珍惜未来的学习时光，努力争取‘成功之花’，也许就能胜利。”她还教导大家：“想要夺取‘成功之花’，不发奋努力是不行的，‘成功之花’不是唾手可得的。冰心曾经说过：‘成功之花，人们往往惊羡它开放时的明艳。然而当初，它的芽儿却浸透了奋斗的泪泉，洒满了牺牲的血泪！’”这一番苦口婆心、发人深省的话不经使我茅塞顿开。

以后，我要像老师们说得那样，努力学习、发愤图强。争取每次都拿到好成绩，向“成功之花”步步拓进。