【篇一：爸爸的减肥计划】

我有一个胖爸爸，他的肚子圆滚滚的，就像个大西瓜，走路一摇一摇的。

一个周末，我们全家去逛商场，爸爸看上了一件衣服，可最大号码穿在他身上连扣子也系不上，于是，爸爸决定要减肥，还专门制定了一个减肥计划，让我监督他。

（一）每天五点钟起床跑步；晚上做三十个仰卧起坐。

（二）每顿饭由两碗变成一碗；（而且不能吃肉，必须多吃菜）

这个计划看起来很简单，做起来却很难。早上，闹钟响了一次又一次，可爸爸怎么也起不来，最后还是情不自愿的去跑步。每次跑步我们都沿着外边的广场跑五圈，看到爸爸上气不接下气的样子，我就对他说：“爸爸，咱们休息一会儿吧。”爸爸总是无奈地说：“还是坚持吧，要不就前功尽弃了。

中午吃饭了，爸爸看着我们，又是鱼又是肉的，羡慕得口水都流出来了，但还是坚持计划中规定的饭量。

到了晚上，爸爸躺在床上仰卧、起坐，仰卧、起坐……刚做完三十个仰卧起坐时，紧接着“扑通”一声，他累得四脚朝天地躺在床上，我看了哈哈大笑，啊，今天我总算监督爸爸完成了减肥计划。

坚持了一个月，爸爸减掉了十几斤，他高兴地像个孩子，当然他喜欢的那件衣服妈妈早已为他买了下来，我打趣他说：“减肥尚未成功，爸爸您仍需努力啊！”爸爸嘿嘿一笑。期待看到爸爸更年轻更帅的样子！

【篇二：新学期计划作文】

漫长的暑假终于结束了，今天我可以去上学了，我可以见到敬爱的老师和亲爱的同学们了，心里有点小激动。天一亮，我就迫不及待的起床，穿上干净的校服，戴上鲜艳的红领巾，吃过饭就兴高采烈地直奔学校。

到了学校，真让我大开眼界，校园主道上铺着红红的地毯，两旁的`乐队整齐地排列着，敲出清脆的鼓声；后面的吉他队弹着悠扬悦耳的音乐；走到葡萄架下，葡萄架上挂满了鲜艳的国旗，葡萄晶莹剔透，在阳光下照的是那么美丽，像一颗颗蓝宝石那样耀眼；楼梯也变得干干净净，两侧也贴满了每次组织活动的照片；教室里课桌整整齐齐，桌上摆放着崭新的课本和鲜红的国旗。顿时我的心都化了，为了新学期老师，你们真是费心了。

新学期第一次升国旗开始了，我们拿着小国旗排着队有序进场，国旗在《义勇军进行曲》的歌声中冉冉升起。接着魏校长给我们讲了许多关于国旗的故事，使我印象最深的是有一次奥运会，中国运动员举重没有举起来，苏联就准备把他们的国旗放上去时，就在这千钧一发的时刻，中国运动员奇迹般的把133公斤的杠铃举起来了。最终，赛场上升起了中国国旗。是呀！国旗是我们的象征，每次国旗的升起都是我们中国人的骄傲。同学们听得津津有味，一双双眼睛目不转睛的盯着魏校长，实验小学操场上几千学生和老师鸦雀无声。这时，蜻蜓也来听故事了，蝴蝶也来听故事了，不知不觉中升国旗仪式结束了。

你好，新学期，我要在五年级里好好学习，努力前行，新的学期，新的起点，让我们带着梦想起航。

【篇三：我的减肥计划】

暑假这些天，我和爸爸妈妈每天都回姥姥姥爷家吃午饭，姥姥姥爷每天也都是变着花样给我做饭，一会吃剁椒鱼头，一会炖麻辣免肉，有时还吃烩菜和卤面等等，总之都是我爱吃的。

昨天无意间看到摆在妈妈房间里的体重器，我闲着无聊就站上去称了一下，发现自己胖了七斤！7斤！多么庞大的数字！一瞬间我感觉脑瓜子嗡的一下，然后又重新称了一遍发现依然是不动的数字，我当时真有一种马上就能晕过去的感觉。从称完体重后我坐在客厅的沙发上，双手摸摸肚子一周的游泳圈（肥肉），照照自己的双下巴，再想想那些在姥姥家大口吃肉时的场景真想给自己一巴掌，哎！现在我也是欲哭无泪呀！

当天晚上我就写了承诺书，并让爸爸妈妈签了字做保证。今天早上我五点五十就到楼下跑步运动去了，但是中午我依然受到了美食的暴击，虽然早上的时候我已经给姥爷打过电话并告诉他我今天只食草。

中午到姥姥家后，发现他们做了我最喜欢吃的捞面条，还好姥爷听了我的话这次没做肉卤，只有西红柿丝瓜卤，但配上面条，生黄瓜和捞面条的精华蒜汁，还是馋的我口水直流。我这次只盛了一点面和菜，吃完饭后就火速“逃”离饭桌，生怕一会控制不住自己又吃一大碗呢！

我决定从今天起每天一定要多锻炼，少吃肉，杜绝吃零食，请大家一定要好好监督我哦！

【篇四：新学期计划作文】

一个漫长的寒假即将过去，将迎来的是一个美好的春天。在这万物将要复苏的时刻，新的一学期将要开始了。迎着早晨的第一缕阳光，我们又将重新回到熟悉的校园，开始新一学期的征途。

经过初一上学期的过渡，我已经渐渐适应了中学紧张的生活，也学会了怎样调整自己的学习时间，怎样提高自己的学习效率。

只有优异的成绩还是不够的，我在交往能力、自信心、体育锻炼方面还有欠缺，我会在新的学期在这三方面不断提升自己，相信在下学期的征途中，我一定可以超越自己。

初一下期，是中学里相对较轻松的一个学期。在某个晚上，或许初三的学哥学姐们还在灯光下与那些堆成了“小山”的'作业抗争着，而我们却早已进入了甜美的梦乡。

初一下学期，同样也是一个紧张的学期。虽然已经有了上期的经验和总结，但下期的任务还会继续加重，进度也会继续加快，如果不好好把握时间和效率，也许你稍不留神就会赶不上进度，而如果赶不上进度的话，你的任务就会像是下雨天背稻草，越来越重。所以，在初一的下学期，我们可是一点也不能疏忽。

初一下学期，有点轻松，也有点紧张，同时，还带些快乐。初一下期的任务虽然在不断地加重，但只要我们在课堂上专心积极，在家里按时完成作业，有计划的复习旧课及预习新课。这样，在课间，我们还是可以尽情地玩耍，尽情地欢笑。

初一下学期，就像是一个五味瓶，酸甜苦辣咸，样样俱全。虽然我还未踏进它的殿堂，但我期待和相信，初一下学期的生活一定会很精彩！

【篇五：破碎的减肥计划】

初春时节，绵绵细雨、淅淅小雨下个不停，染湿了光滑的水泥地，染湿了广阔的足球场，染湿了翠绿的灌木丛。

“哎呀，我脸上怎么又多了这么多肉啊！”我欣赏美景的心情就被这一声幽怨给打碎了。邓胜媛用她的那只“猪蹄”捏了捏脸上的肉，“啊——，我要减肥！”她眼珠子又转了转：“还有敷面膜，你看，我都要变成老太婆啦！”

“啥？你确定。”邓舒媛从阳台冲过来，不可置信地看着她姐（邓胜媛），转身冲着我一阵偷笑，还半掩着嘴。只是她尖锐的高八度笑声想怎么掩也掩不住，终究被那多疑的邓胜媛姐姐给听了去。

邓胜媛半眯着眼，嘴巴嚼起，细细长长的睫毛铺洒在眼睛上，本该美好的一切却因那渗人的寒光而消失了，像一把利刃直戳她妹的后背。邓舒媛很及时地挠了挠后背，应该是感应到了姐姐的威力。

“噗！”看着她俩的互动我忍俊不禁。邓舒媛急匆匆坐到我床边，“唉？颖儿，你知道吗？我之前用洗面奶的时候，嗯哼！”她清了清嗓子，“哎呀，小小年纪不学好，学人家用洗面奶、敷面膜。”

“没有你这样的妹妹，你看，又想勒索我的面膜。”邓胜媛忽然反应过来，用力打了一下枕头，仰起头，像个骄傲的公主，“不减肥啦！”

“看，这才是我姐嘛。”邓舒媛悠悠说道。