【篇一：一次集训】

董芯语是我的好朋友，她是个聪明伶俐的回族小女孩。我们都非常喜欢画画，去年暑假里我们一起参加了美术班写生集训，和老师同学们一起去了有“怪坡”的美丽奇台。

出发那天天气晴朗，蓝蓝的天上飘着几朵白云，不时还有几只小鸟飞过，我们的心情也像小鸟一样都飞到了奇台。可是欢快的笑声不一会就消失了，我们的大巴车走在崎岖的山路上，摇摇晃晃让人头晕。坐在我旁边的小董轻轻的哼哼着，她皱着眉头，捂着胸口难受得弯着腰。

我一边忍着难受一边轻轻地拍着她的后背，一边从背包里找出晕车药，对小董说：“你是不是晕车了，吃点晕车药吧，一会就好了！”她点点头吃了药后靠在座位上没一会就睡着了，我看着她也不知不觉地睡着了。一觉醒来，我就看到她可爱的笑容，她对我说：“谢谢你，小姚姚，我现在好多了。”车上再次传出我们欢乐的说笑声。

在美丽的奇台，老师带我们上山写生。远远地看见山上绿油油的一片，点缀着五颜六色的山花，蓝蓝的天空上没有一朵白云，湛蓝湛蓝美丽极了！上山时，不知是被美丽的景色迷了眼还是被画板压了腰，我的脚步越来越沉重，慢慢落在队伍后面，这时小董飞快得跑过来帮我背起了画板，说：“小姚加油呀！”。我在她的鼓励下，你追我赶的爬上了山。看着小董满头大汗，我觉得心里热热的、暖暖的，还有羞羞的，“我也要锻炼好身体下次我也要帮助别人。”我暗下决心。

三天写生集训我和小董被分在一组，我们俩因为生活习惯和民族习俗不同，产生了一些麻烦，但是我们谁都没有害怕这些麻烦，我们俩互帮互助、互敬互爱，度过了美好的集训。

这次集体活动，我不但真正的感受并看到了我们大美新疆，更是感受到了同学朋友的美好友谊。我收获了美术写生技巧和作品，收获了老师、同学的团队生活情谊，更收获了和小董之间的友谊。

【篇二：集训带给我的】

假期的集训把我们从甜美的梦乡中揪到了操场，来自各个班级的队员聚到了一起。阳光照在我们的脸上，我们好似那初生的小草，迎着耀眼的阳光茁壮地成长。掠过脑后的麻雀，飞天的螳螂，在空中不断摇摆的树叶；老师的哨响，空中飞舞的毽球，沾湿了衣襟的汗水。太阳也被我们所鼓舞，不断地燃烧，燃烧。踢出去的是希望，接回来的是兴奋，收获就在这一踢一接中悄然而至。

“起来晚不是你迟到的理由，迟到这是一种态度问题。”田校长板着脸对我们说。

“你要想着怎么把毽子踢好，怎么能让对方接到，要替对方着想。”肖主任一边示范一边对我们说。

“两个人对踢要有节奏，别突然一脚踢得特别快，对方反应不过来，一下就折了。做什么事都要有规律。”张主任拿着记分册对我们说。

太阳依旧这么明媚，墙边的小草却长高了不少……这次集训不仅提高了我的踢毽水平，磨练了我的意志，而且培养了我认真对待事情的态度及与队友合作的团队意识，假期集训真好。