【篇一：冬季长跑】
太阳从东边升起你，白云在天上飘，长跑活动还是照常进行。
随着体育老师的哨声，我们像离线的箭“飞”了出去，全操场唯一跟着同学跑的班主任——我们的谭老师（我们经常引以为豪）在我们的旁边叫排头跑慢点。喇叭里又在表扬着我们班没有掉队并且很整齐。世上没有完美的东西，总有一颗老鼠屎毁了一锅粥，我们班的“刺猬'开始和前面的同学拉开了距离，老师提醒他赶紧跟上对齐，可他却捂着肚子说岔气了要休息，但被老师回绝了。神奇的是他居然没有再扯其他的，而是继续尽量对齐跟着跑步。
这件事让我体会到了班集体的团结，也让我们明白了一个古老而用不腐烂的道理——团结就是力量！
【篇二：冬季长跑】
冬天又到了，不堪回首的往事——冬季长跑，开始了。每次跑完后，总是累得满头是汗。同学和同学之间也颇有怨气，但不跑也不行，只能咬牙坚持。但俗话说“一份耕耘一封收获。”我还是愿意相信当我们认真投入之后，我们会看到我们的同学在开始粗喘的长跑里渐渐变得运气自如，我们会看到鲜少运动的同学们渐渐露出阳光的笑脸。
冬季长跑可提高呼吸系统和心血管系统的功能得到加强，加大肺活量，并且有利于防病治病。每天这么跑几圈，虽说很累，但以让你在中考体育测试中可如虎添翼，如果现在你懈怠它，那它将来也会懈怠你，到时候则悔之晚矣。
除此之外冬季长跑有利于心情舒畅、精神愉快。据医学专家介绍，这种轻松愉快的运动最能促进体内释放一种多肽物质——内啡吠，从而使人产生一种持续的欣快感和镇静作用。另外，由于长跑使人情绪饱满乐观，有助于增进食欲，加强消化功能，促进营养吸收。长期进行冬季长跑会让现阶段者处于青春期的同学受益匪浅。
在当今学生普遍运动不足、身体素质日趋下降的情况下，冬季长跑无疑加强了同学们强身健体的意识，更为整日忙碌学习的同学们提供了一个参加体育锻炼的绝好机会。特别是对那些冬季怕冷爱睡懒觉不想锻炼的同学起到督促作用，久而久之，就能养成爱运动的习惯。
众所周知，青少年时期的体质将决定我们今后一生的身体状况。也许谁都无法预测参加长跑会对我们今后的人生产生什么样的影响，但只要坚持下去，当运动成为生活的一种习惯之时，我们的人生会因这样的习惯而现出不一样的风采。习惯的力量是巨大的。“冬练三九”这句谚语，是我国劳动人民在长期锻炼实践中总结出来的宝贵经验，鼓励人们不怕“三九”严寒，贵在坚持各种锻炼，以提高健康水平和运动成绩。阳光体育，滋润的是我们年轻的心灵，滋养的是我们精彩的未来。阳光体育，收获阳光人生。
【篇三：我想改变冬季】
春姐姐来了，为大地换上了新装，到处都是生机勃勃的景象。柳树吐出新芽，千万条柳枝随着风儿轻轻地摇动着长辫子，大雁从南方飞回来了，河里的冰融化了……春天真美啊！
但是冬天却不一样，冬天树木变得光秃秃的，冬天好像把大树的“头发”剪成了光头，只剩下了树枝。昆虫也销声匿迹了，小动物们有的在自己家里睡大觉，有的在自己家里不敢出来。
我想改变冬季，让冬天的时间更短，让春天的时间更长。
春天给我们带来了许多快乐，我想许多孩子都很喜欢春天，但是也有喜欢冬天的孩子，他们喜欢冬天的原因是：冬天可以堆雪人儿、打雪仗。可是冬天没有春天那样生机勃勃，富有诗意，所以许多诗人把优美的诗句儿都留给了春天，“等闲识得东风面，万紫千红总是春。”我想改变四季，让春天变得更长，让世界永远充满生机，到处都有孩子们的欢声笑语，孩子们都喜欢春天，赞美春天。
我想改变四季，让千千万万种植物动物不再躲避冬天，不让他们害怕冬天。
就因为这些，所以我才要改变这一年四季中的冬天，我想要时间改变，让春天更长，冬天更短暂。
【篇四：冬季长跑】
今天，我们的大课间又要开始冬季长跑了。
一听见广播，同学们就像绷紧了的弹簧，跃跃欲试，就等我们的张大人来带队。尤其是我们的小老蔡同志那叫一个激动，眉头挤的紧紧的，一边在那儿上蹿下跳，一边发出“咯咯咯咯”的怪笑，让全班一阵欢腾，可还没蹦跶多少时间，就被挡在门口的张大人挡住了，顿时一声不吭，悄无声息地焉了下来。
所有的门都同时打开了，随着一声整队的口号，我们全校的师生都齐刷刷的在走廊上排成两路纵队，准备下楼了，队伍行列中，同学们你一言我一语的激动议论着，还没开始跑，我已经感觉到了热度。
我们快速的到达了跑步地点。“张大人哪里去了？”顺着同学的指引，我发现了在不远处的篮球架下，她一手拿着手机，一手扶着腰间，脸上挂满了灿烂的笑容，身子一扭一扭的的，活像个贵妇，神态自若……
随着阮老师的广播，我们在音乐声中起跑了，不一会，全场都动了起来，同学们一队接着一队，头咬着尾，尾连着头，整个操场上的人就像一条长龙在慢慢蠕动，五颜六色的服装把操场圈成了一个大花环，美丽极了。
慢慢的音乐声渐渐消退了，操场上、教学楼边的人流缓缓流走，校园里的又恢复了平常的样子，郎朗书声又传遍了校园。
【篇五：冬季寂】
冬风寒，枯枝摇，鸟语空，虫鸣绝，冬已至，冬之寂。
冬，如许寂寞。春有百花陪伴她，蜂飞蝶舞，鸟语花香；夏有虫儿吟唱她，轻吟浅唱，天籁之音；秋有收获簇拥她，五谷飘香，橙黄桔绿。可是冬有什么呢？只有寒风，白雪茫茫。
冬，如此寂静。不闻鸟语，不闻虫鸣，但若是仔细去听，或许可以听见一些独特的声音。午后，暖意融融，这时晒会儿太阳，你便可以听到阳光在你脸上散步的声音；雪花飞舞时，细心聆听，你还能听到雪花划过树梢的声音；当雪后初晴，阳光明媚时，你又会听到阳光把积雪踩碎的声音。而这些，却不是每个人都能够听到的。
冬真的是太寂寞了吧，所以才会用寒风来掩饰自己的无助，用雪花来掩饰内心的孤独，彷徨无措中，无数冰雪之泪滴落，大地冰封。冬，有着冰霜般的气质，最喜欢着一身银装，我想，她的家一定在“瀚海阑干百丈冰”处。其实冬最美的时候，还是在她独自舞蹈之时。伴奏的是北风，他先是敲了两下鼓，继而愈发急促地敲打起来，他是用袖子击鼓的，所以鼓声十分特殊，那面鼓也是与众不同的，是用寒冰制成，因此光听那鼓声就令人心生寒意。
舞起，冬迅速地旋转跳跃，甩起水袖，再是一个回旋，她头上系的飘带随风飞舞着，用雪织成的舞衣上不断掉落晶莹的雪花，落入人间，便又有了“忽如一夜春风来，千树万树梨花开”之说。最后冬缓缓转身，优雅地坐下，银白的长裙铺在地上，与周围的白雪融为一体。舞闭，曲终，舞名《冬寂》。
没有春的争艳百花，冬有洁白的雪花；没有夏的吟唱小调，冬有凌寒留香的梅花；没有秋的累累收获，冬更有那独一无二的玉树琼枝。这样看来，冬也算得上是一个“百花齐放”的季节了……
银装裹，雪花飘，玉树栽，琼花开，冬之美，冬之寂。