【篇一：被汗水浸透的心】

坚定与毅力要经过多年的积练。今天，我与同学去河南的少林寺，参加武术夏令营。

走进大门，只见几个人在练功，整齐的犹如有一个人。走得再近些，就看见了一个特别高大的师傅，他就是教我们武术的师父。进了宿舍，刚把东西放下，师父就叫我们去练拳。

练马步，一开始感觉很简单，但……

“你还能坚持几秒？”“我不可以，坚持不了。”嘴上说着，但还是得坚持。一个上午，就这么缓慢的过去了。11点钟，到了午饭时间，师父把我们带到小院的斋堂里吃饭。

“哎！一个上午苦死了，以后再也不来了。”我浑身是汗，心里嘀咕着，一边拖着如灌了铅一般沉重的双腿挪到餐桌坐下。不会吧，全是素！吃不下，正准备开溜，结果被抓了回来，师父看着我们把菜全吃了。

中午回到宿舍。呀，开心！我一脸疲惫地躺在床上，很快入睡了。

下午习武时间到了，我好不容易起了床，随着师父来到一个空旷的场地。这里竖着很多木头，叫梅花桩。

我小心翼翼地爬了上去，一下子就适应了。于是，那凶狠的师父叫我单脚做深蹲，我也只能照做了，我一蹲下，冷、热汗一起冒了出来，脚感觉到特别吃力。

半个小时以后……

“好了，起来吧。”师父的话音未落。我已经迫不及待地下了梅花桩。这时才发现，我的头发全湿了，衣服全湿了。

这次之后我懂得了：汗水湿透的不仅是衣巾，更是一颗坚定的心。放弃只会让你失败，只有坚持才能让你离成功更近一步。

【篇二：阳光下的汗水】

花开花落，四季轮回……一转眼，六年了。在这六年中，我们经历了多少风风雨雨和磕磕绊绊，今天我们迎来了小学时期的最后一次运动会。

王振兴大摇大摆地出场了，他摩拳擦掌，做足了一切准备。看，一声枪响，王振兴奋力拼搏，迈大步，咬牙齿，洒汗水。我站在另一端望着，远方闪着微光，绽放无限光芒，瞬间，刹那，转眼……王振兴冲过了红线，那一条希望在空中飞扬，汗水在空中浮动，仿佛时间静止了。默然，哭泣，感动，呐喊，拥抱。

快到我了，我的心在怦怦乱跳，那一刻，多么紧张、不安、犹豫。当报到我的名字时，我忐忑不安地移到起跑线上，看着大家坚定的眼神，我那崩溃的心便好了许多，那便是友谊的力量。我也决定，再苦再累也要出去闯一闯，因为无论是一株小草，一朵小花，也有灿烂的时刻。

一声令下，我努力向前追赶，脚步是多么铿锵有力，踏出了运动精神，为同学的期望拼个你死我活。忽然，下起了小雨，缠缠绵绵，淅淅沥沥，悠近、悠长

一会儿，雨越下越大，豪迈、狂野、潇洒，似为我们加油鼓劲！

虽然，看窗户，还下着大雨，但操场上还印着我们不灭的青春，那一个个跳动的背影，清晰、自然，在时间的流逝下成为了永久美好的记忆……

将来，我们还会记得匆匆那年，在操场上奔跑、跳跃。

【篇三：我的汗水是甜的】

我奶奶是个勤劳的庄稼人，一辈子过惯了日出而作、日落而息的劳作生活，城市里钢筋水泥、闭户闲居的生活她很不适应。为了让她能安心的住下来，我爸爸给她用砖块围了两块菜地，还运来了很多的土，这下可把奶奶乐坏了。从那以后，她就乐此不疲的种起庄稼来了，各式各样的蔬菜瓜果也源源不断的上了我家餐桌，楼顶上也是叶绿花红、蜂蝶飞舞、瓜果飘香。

暑假在奶奶家，看着她白天冒着太阳种菜、晚上打着手电捉虫的辛苦样，我决定好好帮帮她。七月中午的太阳像火一样，我想庄稼一定渴死了，于是趁着奶奶午休的时候，拿着水壶去楼顶浇水。太阳好大，地板好热呀！水还没装好，我的汗已经冒出来了，等我把所有青菜都浇了一遍后，我衣服都湿透了，粘在身上，闻起来咸咸臭臭的。可是想到帮奶奶干活可以让她多睡会午觉、少晒些太阳、少流点汗水的时候，我心里美滋滋的，汗水闻起来也有了股甜味！

奶奶午休起来要去菜地的时候，我赶忙跑过去跟她说：“奶奶，菜地中午我帮你浇过了，庄稼已经不渴了！”

奶奶听到我的话，吓了一跳：“庄稼可是不喜欢中午喝水的，不信你跟我去看看”。我很怀疑的跟在奶奶后面，心里想着，夏天我最爱吃冰棒、喝冰水了，庄稼怎会不喜欢喝水呢？到楼顶一看，我傻眼了，青菜都没精打采的弯下了腰，一点都不像我刚浇水时油亮嫩绿的样子，我闯祸了！

问奶奶为什么中午不能浇菜，奶奶说是种菜几十年的老经验，具体也不知道啥道理。妈妈通过百度搜索后，我终于知道是什么原因了。同学们，你们知道为什么夏天中午出大太阳时不能给庄稼浇水吗？如果你也想知道的话，快去找找答案吧。