【篇一：跑步狂想曲】
今天寒风凛冽。这北风呼啸的声音就如同冬天里的狂想曲，时而悠扬，时而疯癫。让我仅仅是听着就感觉瑟瑟发抖。“啊，好冷！”刚从教室走到户外的我忍不住大声叫道。要不是要上操，打死我也不出来呀！
“铃铃铃……”上操的铃声打响了，我一路小跑极不情愿地来到了操场。我的手像贴在了大衣兜里似的，怎样拔都拔不出来。只听体育老师一声大喊：“跑步……走！”于是冬天里的跑步狂想曲开始了。
这时我的身体似乎已经被冻住了，四肢无论如何也活动不开，整个人显得十分僵硬。而体育老师却像吞了太阳一样热力四射，大喊道：“加油啊！同学们，跑完一圈还有九圈！”什么？一共要跑十圈吗？我的天呀！为什么？我的心里愤愤不平着。由于心里带着不情愿，很快我就开始气喘吁吁了。于是我便大步迈几步，然后小步走一会儿。可惜好景不长，才跑了两圈，我已经感觉双腿发软。看来这种方法不灵啊！不过奇怪的是，好像没有那么冷了。我越跑越累，居然满头大汗。就在我临近崩溃之时，体育老师一声：“便步……走！”把我救了下来。
“呼……今天可真累啊！”我大喘着说。走着走着，队伍突然停了下来。只听见檀老师大声喊着：“同学们，今天咱们计时跑五分钟，好不好？”“好！”全班同学斗志昂扬地回答。见到同学们一个个跃跃欲试，我只好咽了咽口水，口是心非地随声附和着。心里却嘀咕着：原以为跑步狂想曲已经结束，可谁知刚才只是个序曲，高潮在这等着我呢？
“三、二、一、跑！”算了，事已至此，冲吧！让跑步狂想曲疯狂的演奏起来吧！于是我卯足了劲，脚和腿同时发力，一跃而起，飞了出去。我屏住呼吸，双眼直视前方，手臂大幅度地摆着，挺胸抬头。就这样我充满激情地跑了起来。一开始我居然感觉不到累，可是渐渐到第二圈时，我彻底的垮了。我感觉我自己已经上气不接下气，已接近崩溃边缘。完了，跑步狂想曲恐怕要戛然而止了。
这时我发现同学们的脸都是红彤彤的，鼻尖上冒着薄薄的一层汗。一颗豆大的汗珠顺着金士杰的头发流到眼眶边，顺着眼眶慢慢到嘴边，最后掉落到地上，一滴接着一滴。而他依然坚持着，虽然他跑的并不快，但是我看到他眼睛里的一丝坚定。我顿时重新振作了起来，金士杰累成这样都没有放弃，我又有什么理由放弃呢？于是我打起精神向前冲，再次将跑步狂想曲推向高潮。离终点一百米，五十米，三十，二十，十，耶！我成功了！跑步狂想曲完美收官。
坚持看起来很简单，其实很难。那是因为坚持一时是很容易，但是始终坚持却很难。但一旦你坚持下来，那就是胜利！跑步狂想曲一曲终了，但明天依然会再次奏响。让我们一起加油，共同完成那美妙的旋律吧！
【篇二：跑步给我的启示】
我一听到“跑步”这个词，就忍不住想远离它，因为我并不喜欢跑步。
现在，学校在大课间的时候跑步，我一想到这就恨死跑步了。但随着时间的推移，我越发觉得跑步其实也还可以，但是最重要要跑快一点，至少我也是参加过运动员的，不习惯跑慢一点。可事实还是不尽人意的，那是因为老师要带头，我看老师年纪也已过半百了，肯定跑不快。想到这里，我十分伤心。
终于要开始跑步了。老师带头，说：“同学们，大家跟着我跑，不要太快，男女一人一条道，但是不许走。”于是，我们就开始跑步，老师跑的速度特别慢，以走的速度都早就差不多了。我看着二班那慢悠悠地走路心中不免有些嫉妒。最重要，老师还时不时地倒着跑，看我们谁在走路。半圈下来，我们离前面有不少距离了，我对老师的行为很不理解，并且也十分讨厌老师的行为。最重要的是，我一开始认为只要跑一，两圈就可以了，但没想到会跑四圈甚至五圈。
渐渐天长日久了，我对老师的行为有了理解，也渐渐喜欢这项运动了。老师跟我们说：“这样慢慢跑才会出汗，你看前面班一会儿快，一会儿慢，哪里好？只有匀速最适合我们，不但达到了锻炼的目的，并且一点儿也不累呀！”
这句话深深的印在我的脑海里，使我终生受益。也让我明白了：做一件事情，一定要善始善终，千万不能半途而废！
【篇三：记一次跑步比赛】
还记得读五年级时，学校举行了一次八百米跑步比赛，而且是每位同学必须参加，当时一听到这个消息，我不像其他同学那样激动万分，而是忐忑不安，因为我跑步太慢了，恐怕又要丢脸了。
那天下午比赛开始了，第一组的同学已经比赛结束了，看着他们在赛场上的激烈角逐，我顿时有些紧张，手心直冒冷汗，小腿也开始发软了，到我们这组时，只听裁判一声口哨声，比赛开始了，我前脚刚抬起，那些同学不知何时就已经飞到我的前面好远了，我不顾一切的往前跑，但还是追不上他们，就连平时跑步最慢的“小短腿”也像一台电动小马达跑到我的前面去了，我望着他们激烈角逐的背影，我知道大局已定了，又是倒数第一了。这时观众们的加油声时不时传到我耳边，我不知道他们在为谁而加油，我只知道我实在累的不行了，我越跑越慢，腿脚无力，最后喉咙干咳，密密的汗珠在阳光的直射下显得格外耀眼，这时我真正感受到我输了。但就在这时，从远处传来了一阵加油声“宁佳敏，加油，你是最棒的”，我抬头望向前方，是我的几位好友，她们撕心裂肺的喊着，此时我的争强好胜之火在我心中熊熊燃起，不为超越他人，只为战胜自己。我像一头发怒的公牛奋力冲向前方，不管有多累，不管嗓子有多干，眼看着就要超越那位落后的男生了，只听到加油声此起彼伏，一浪高过一浪，凭着我坚定的信心，那位男生最后累的趴下了，活活把第二的位置让给了我。彩带正在向我招摇，我冲过去抚摸着彩带，彩带缠绕着我，顷刻间让我感受到了成功的喜悦。
朋友们跑过来对我连连称赞，我露出了成功的微笑，虽然那次跑步比赛我得到的是倒数第二名，但是我却在那场比赛中，感受到了朋友们的鼓励，有了战胜自我的决心，同时我也开始明白了，其实成功并不是那么的重要，重要的是在离成功的不远处有一颗战胜任何困难的决心。
【篇四：跑步的苦恼】
一年一度的冬季运动会又到了，我期待的长跑比赛也要开始了。
“呯——”裁判一声令下，我第一个冲出起跑线，遥遥领先。可是刚跑完一半的距离，我就已经满头大汗了。就在我要放弃的时候，脑海里蹦出一个小恶魔和小天使。小天使说：“加油，坚持就是胜利，一定要把长跑比赛完成。”“哎呀，你都快不行了，还是放弃吧。下一次再跑也没关系。”小恶魔反驳道。小天使听了急忙说：“不能放弃啊！能跑一点是一点。”“不怕！就是一次比赛而已，不用太在意，这次放弃了，下一次还可以得第一名。”小恶魔生气地喊道。“加油，不要听它的，明日复明日，明日何其多。你现在不完成，幻想着下一次再完成，那如果下一次更累呢？不如一次完成，痛苦就会少一些。”“万一你生病了怎么办？”小恶魔吼道……
哎呀！长痛不如短痛，我还是继续跑吧。
【篇五：我班的跑步明星】
无论春夏秋冬，总能看见他在操场上快乐驰骋的身影——看，脚步是那么矫健，那么灵活，时而像驾着“筋斗云”，时而又风驰电掣，活像一只奔腾的小飞鹿，他就是我的偶像，大名鼎鼎的跑步健将——小张。
学校运动会迎着秋风拉开了序幕，操场却被猛烈的阳光烘烤地有些炙热。“加油……加油……”操场上传来一阵阵同学们的呐喊声，那是他们在给即将要参加六年级组男子200米决赛的运动员加油鼓劲。
看，我班的“小飞鹿”小张已经在起跑线做好准备，看他一身小麦色的皮肤，身上好像永远都有使不完的劲儿。尽管对手都是赫赫有名的运动能手，但看着他神采奕奕的样子，我们信心十足。
“各就各位——预备——砰！”指令枪响了，运动员们像离弦的箭一般冲了出去。其他运动员都奋力向前猛冲，可他却不慌不忙，始终让自己保持在前四、五名的位置。赛程过半，眼看离终点越来越近，而他仍旧平平稳稳，只是脚底下的步伐在一点点地加快。慢慢地，超过了一个，啊！又超过了一个！只差最后的冲刺了！小张跑在最前面，我们扯着嗓子一声声地喊着“小张加油！”“小张加油！”……
近了，近了，小张紧咬着嘴唇向终点本奔来，后边一个男生紧追不舍。附近景物化成一片虚影，淡淡烟雾中，只见小张顿时脚下生风，犹如一只从笼子里放出来的兔子那样，向着终点线发起冲刺。我仿佛看到了一只身轻如燕的小飞鹿在广袤无垠的大草原上飞驰。“唰”地一下，小张率先冲破了终点线。毫无疑问，他不负众望，获得了这次比赛的冠军。此时的他又一次露出阳光般的笑容，自信而帅气！
小张真不愧是我们班爱跑、会跑、能跑的“跑步健将”！他是我心目中最亮的星，指引着我前行，他让我明白了无论在什么时候都要坚定信念，朝着目标奋起冲刺。
【篇六：跑步的乐趣】
我有一个爱好，那就是跑步。跑步给我带来很多乐趣。
一次，我考试只考了89分，当我看到这鲜红的分数时，我惊呆了。那可是我第一次考这么少的分数。我回到家，把书包往地上一扔，不顾妈妈的质问，我飞似的跑出家门。我边跑边想这次的失误，越想越明白，越跑越远……跑着跑着，便慢慢冷静下来。
我几个箭步跑回了家，妈妈明白我的心思，知道我的烦恼。晚饭时，妈妈才发话：“孩子，妈妈知道你的烦恼，知道这种方法可以帮你减压，但你更要冷静下来……”通过这番话，我明白了妈妈的用心良苦。
我觉得跑步能帮人释放压力，明白从冷静中生活道理、明白是与非，让人从这中间清醒，镇定。
跑步，让我学会更加冷静，坚强、镇定，让我们都热爱跑步吧！这种乐趣会让我们知道这世间一切一切美好的事物，跑步，给了我莫大的乐趣。