【篇一：我学会了游泳】
每当我看见别人在水里像小青蛙一样自由自在地游泳，我的心里别提有多羡慕了，于是，去年夏天，我开始学游泳。
到了游泳馆，我站在一旁听教练教授游泳方法，由于我太兴奋，东张西望，只顾着看别的小朋友们游泳，教练讲的要点我一句也没有听到。
过了一会儿，教练让大家开始练习换气。我想：什么？我一点儿也没有听，一点儿也不会，这可怎么办？还是摆摆样子吧。我小声询问：“教练，这个游泳池多深啊？”“大概三米多吧！”教练说。我吓得吐了一下舌头，看着又大又宽的游泳池，就像一头猛兽，好像随时要把我吃掉一样。
我本想小心翼翼爬下水池，结果我扑通一下子掉进了水里，我大喊：“救命！”我的两只手用力地在水面上拍打着，教练听到，连忙跳进水里把我抱了上来。“你怎么一下就掉下去了？”教练问。我说：“呃……嗯……那个……我有点儿……忘记了。”教练说：“你是不是没有听啊？”我的脸一下子憋地通红。
经这一变故，我不敢碰水了，只能坐在水池边上，教练说：“你为什么不下水？”“我有点儿害怕。”我怏怏地回答道。“不用害怕，我可以用这个竿子护你下水，你只要把头伸进水里，用鼻子向外呼气，让身体平浮在水面上就行。”教练耐心地说。我按照教练的方法把身体平浮在水面上，我果然没再沉下去。
教练说：“好了，你已经学会平浮在水面上了，你现在可以练习换气了。”我把脑袋伸进水里，我不知道怎样换气，慌乱中我的鼻子猛地一吸，水呛到了我的鼻子里，我呛水了，我不敢再下水练习。我对教练说：“教练！我想上厕所！”教练同意了。
我赶紧跑进厕所里。我心想：我不想再做练习了，教练不说下课，我肯定不出去。大约二十分钟后，教练居然亲自来厕所找我，教练说：“孩子，学游泳呛水很正常，我是教练，可是现在我有时候还呛水呢！不用害怕，我们先在小池子里练习换气好吗？小男子汉，勇敢点儿！”我深深地点了点头，跟着教练来到了小池子做练习。
放下了害怕的心理负担后，按照教练教给我的方法，我先让身体浮在水面上，把头伸进水里，用鼻子向外呼气。哇！我居然会做换气了！能慢慢地游上几下！
经过三天的刻苦练习，我背着背漂可以游得很好啦！教练说：“该摘去你的背漂了！”一个、两个、三个、四个，可是，只要是把最后一个背漂摘去，我就彻底不会游了！我的心里很焦急。于是，教练给我讲了一个真实的故事：他曾经教过一个学生，也是跟我一样，只要摘下最后一个背漂，就一点都不会游，后来教练只在他的腰上系了一根绳子，那个学生下水后就能游地非常好，其实他已经学会了，根本不需要背漂，背漂只是个心理慰藉而已。
听完故事后，我有了信心，自己摘下了背漂，跳进了水里。我两条腿用力往后蹬，两只手向外划圈儿，又把头伸向水里换气，游了一圈儿后，教练笑着说：“你看你游得不是挺好吗？”我会游泳了，我兴奋地手舞足蹈，像一只小兔子在游泳池边蹦蹦跳跳。
我终于学会了游泳，在水中我感受着无拘无束，感受着水花冲击皮肤的冰凉，我就像一只小鱼在水里快乐地游。
我懂得了：只有认真听重点，克服害怕心理，勇于尝试，才能学会一项技能！
【篇二：我学会了游泳】
今年一放暑假，爸爸就为我报了个游泳班，这可是我几年的愿望啊，今年总算可以实现了！
刚来到游泳馆，我看到已经有人在游泳了。看他们像一条条小鱼在水里自由自在地游来游去，我心想：过不了几天我也能像你们一样了。可当教练让我们下水适应一下时，我心里像揣着一只小兔子似的“怦怦怦”跳个不停，总感觉自己会被淹着，迟迟不敢下水。教练似乎看出了我的心思，拍拍我的肩膀说：“没关系，相信自己，何况还有我这个教练在呢！”
听了教练的话，我小心翼翼地下了水。教练先教我憋气，接着让我和一个小朋友比赛，看谁憋气时间长。结果那个小朋友没有憋几秒钟就不行了，我一下子憋了15秒。学会了憋气，教练就教我学漂浮了，由于我学得很认真，漂浮我也是一下子就学会了。
第二天，教练又让我练习漂浮。我想：昨天我就学会了，这能难住我吗？谁知我刚做好漂浮动作，身体居然一沉，吓得我呛了好几口水。我真想放弃，可是再一想，如果放弃了我就学不会游泳了，我一定要坚持！慢慢地，我能轻松地漂浮了。教练对我说：“你漂浮很好，现在可以学蛙泳了，蛙泳很简单，只是在漂浮的基础上加几个手脚动作就好了。”果然，原来学蛙泳和憋气一样简单。
12天的短期培训班结束了，我很高兴，因为我学会了游泳。游泳不仅让我感受到了快乐，还让我懂得了一个道理：在困难面前不要紧张，要勇敢，坚持到底就会胜利！
【篇三：我学会了游泳】
在暑假的第一天，我的妈妈说一定要我报名一个补习班，游泳班什么的，因为她觉得暑假不学本领拿什么和同学比，没办法，我被她的唠叨征服了，所以只好去报名碧水天源游泳班。
在老师碧水天源教了我如何憋气，我一下子就学会了，而且还可以慢憋十秒，还被碧水天源的老师表扬了，我得意洋洋
第二天，我又去学游泳，游泳老师让我们背一个“书包”下水，我就想：不就是一个“书包”吗？有什么了不起的？然后我想脱下“书包”，可是我还没脱下，游泳老师就说出这个“书包”的用途，我听了后，就下定决心说不脱了。然后，游泳老师就像青蛙一样游泳，游完后，就问我们：“知道怎么游了吗？”我们回答说：“知道了！”然后我们就在水里欢快的游泳。
第三天，游泳老师叫我们脱下“书包”来游泳，我们就脱下了“书包”。然后游泳老师叫我们游到对面，我答应了。然后我们就开始展示我那“非凡的身手”了。我游出的第一步时，不用说，我快要溺水了，吓得我哇哇大叫，然后教练把我扶到地上，让我再试一次，没想到我竟然游到了池的中间，我一兴奋起来，不由得游到对面，可是，还没游到对面，我就沉到了池的中间……
哈！我学会了游泳！学游泳让我知道这个暑假了，如果学本领没有信心，怕苦怕累，还没有自信，就永远学不会。
【篇四：我学会了游泳】
暑假又开始了，每到这个时候，爸爸妈妈都会逼着我学游泳，今年也不例外。没办法，谁让我最小呢！谁让我不争气去年没学会呢！只好硬着头皮去吧！
第一天，我一见到游泳池，就开始放声大哭，豆大的眼泪一滴接着一滴地往下掉，接着便是磨磨蹭蹭、扭扭捏捏混个几分钟，才很不情愿地下水。教练先教我们如何做蹬腿动作，可是，当我做完第一组动作，抬头呼吸之后准备做下一组动作时，却发现我一直往下沉。唉！不管我试多少次，还是同样的结果。后来，教练告诉我，我憋气的时间太短了，需要让头浸在水里的时间长一点。于是，我便照着教练说的去做，果然我能浮上去了。哦，原来浮在水面上的决窍是这样的。这时，我才感受到一点游泳的乐趣。
可没过几天，我便故态复萌，一到泳池边就先哭一顿，就是不肯下水。整个泳池的人都认识我了，爸爸妈妈气得恨不得一巴掌拍死我，我也觉得丢脸丢死人了，可我就是紧张啊！我怕呛到水，那种感觉太令人恐惧了。可是没办法，在爸爸妈妈凶恶的眼神注视下，哭也得游啊！我还是省点力气游泳吧！
我再次鼓足勇气跳进水里，可没多久我又遇到一个难题，虽然我的动作都做的很标准，可一组动作游出的距离却很短，教练又开始一步步给我耐心地讲解、示范，原来我的动作做的太快了，在水中停留的时间太短了，我又按教练的要求重练习，慢慢地，我能游十米、二十米、三十米，几天下来，我能一口气游完泳池啦！现在，我每天都开心地像鱼儿一样在水中自由的遨游，这种感觉真是太好了！
原本我每天都想着怎么逃避游泳，天天想放弃，可在爸妈的高压下，最终还是坚持了下去。后来想起，我真瞧不起自己。这件事让我学到了不管做什么事，总会遇到困难的，只有挑战它，战胜它，坚持下去，胜利才会属于你。
【篇五：我学会了游泳】
暑假开始啦！我在想：“暑假这么长，我应该学些什么东西呢？爸爸说：“你不用担心，学校举办的夏令营我给你报名了游泳班，你就高兴的去玩吧！”我兴高采烈的说：“谢谢爸爸！”
过了三天，我来到了石门实验小学，六年级七班，我认识了两个老师，分别是杨老师和徐老师。接着第一天我来到游泳馆，在老师的指导下，换了游泳衣，准备下水。我低着头，鼓起勇气迈出一只脚，即刻，冰冰凉凉的感觉包裹着我的脚，我想：“还挺舒服的。”于是，我逐渐的下水，这种感觉像冬天的小姑娘在水里吹风！后来，我渐渐的适应了水的温度。老师教我们在水里走路，跟平时在地上走路有很大区别，然后老师教我们在水里吹泡泡，谁吹的最久，谁就最厉害，结果我吹了七秒钟，我感觉很不可思议！
第二天，我们学习了蛙泳。老师说：“蛙泳有三个动作，首先，弯曲脚，然后弯着脚张开，最后，把腿伸直。”老师还说：“脚像这个样子做两次，抬头呼吸一次。”
第三天，我们自己练习，我想呀想，想呀想，我试了一下，游呀游，我游了二十三米！老师欢天喜地说：“你很厉害哦！”
就这样我练呀练，有一天，老师说：“你的脚，蹬出来以后，先让他飘远一点，做那个动作。而且你可以不用单脚蹬，可以用双脚蹬膝盖弯曲，双脚用力往前蹬，就可以游得更远了！”我按照老师的说法去做，结果游得更远了！差一点点就撞墙了。
这个暑假我学会了游泳，我很开心。
【篇六：我学会了游泳】
我最崇拜的体育健将是孙杨。他在男子自由泳个人单项比赛中，夺得的金牌数量位列世界第一。他游起泳来，迅速地把竞争对手甩在身后，实在是酷毙了！看到他勇夺桂冠，为国争光，我的内心激动万分、无比自豪。也正是出于对偶像的崇拜，我坚定地跟妈妈说：“我要学游泳！”
于是，妈妈为我在台州市体育中心报了名学习游泳。如愿以偿的我，心里乐开了花，心想：孙杨的手一拨，腿一蹬，就能飞快地游出去好长一段距离了，再把头轻轻一抬，就可以露出水面呼吸了。游泳不就是这样子么？没什么难的！我肯定很快就能学会，到时候就可以像鱼儿一样在水里自由自在地欢快地游玩啦。
我信心满满地听从教练的指挥和教导，先热身，再下水，从憋气、漂浮、到收翻蹬夹……这些基本功，一教就会，教练偶尔也会把我做得不够标准的动作纠正，但总体而言，每一项都进行得非常顺利。我不禁暗自庆幸：“原来，游泳比我想象中的还要容易学！”
每一个动作都掌握得较为熟练之后，就要开始练习真正的游泳了。“我终于要真正开始游泳了！”我兴奋得迫不及待！然而，事实根本就不是那么一回事！有时候，我的手一拨水，脚就忘了要怎么蹬；有时候，脚一蹬出去，手却忘了该怎么配合；有时候，顾着用手划水，用脚蹬水，却忘了该怎么换气，憋得我难受极了。手脚要同时配合，换气也要协调好，这实在是太难了。此外，我一紧张，所有的动作就全乱了套。
我不由得皱起了眉，想要打退堂鼓。但这时候退出，大家肯定会笑话我的。于是，我就硬撑着。然而，说时迟，那时快，我一个不小心，身体突然向身后倾斜倒下，我的整个身体，包括头部，完完全全地淹没到了水面之下。大概是由于水的浮力作用，我的脚难以碰到池底，无法站立，双手无论如何挣扎，碰到的始终是无形的水，无法发力，不管双手如何拍打，都找不到支撑点，始终无法露出水面。水底的我，无法呼吸，无力挣扎，无法站立，无可奈何，那种恐惧，瞬间吞噬了我，每一秒都漫长得无比可怕。
获救后的我，心里就蒙上了一层阴影，死活不肯继续练习游泳。
妈妈见状，鼓励我：“你敬佩孙杨获得了这么多的金牌，可是金牌哪儿有这么容易获得的呀？哪项成功不需要艰辛付出呢？被水淹没过的人不计其数，只有战胜了恐惧心理的人，才能学会游泳。你要做个男子汉，给自己勇气去战胜心理上设置的障碍。我会陪着你，确保你的安全，你放心地学吧！”
听着妈妈真诚的鼓励，看着妈妈坚定的眼神，想着妈妈讲述的道理，加上妈妈的承诺，我咬咬牙，横下一条心，继续尝试着游泳的学习，又在一次次的尝试中，不断进步，直到掌握了游泳技巧。
游泳的学习，使我真正地理解了“台上十分钟，台下十年功”，成功并非易事，除了恒心和毅力，我们也要拥有战胜恐惧心理的勇气！