【篇一：添加一抹绿】

尊敬的老师，敬爱的同学们：

大家好！

在小区，当你看到芳香四溢的腊梅在枝头摇曳，你的心也会被它牵走……不只是你，无数人的心会为她陶醉，如果它，有情，当然也会沉醉。

三四个小孩围着它，你一言我一语的赞美，但都只为自己据为己有，他们的手丝毫不顾“别人”——腊梅的感受，无情的摘下它。到头来，那株腊梅花已被人折的弯弯曲曲，在凛冽的寒风中再次“雪上加霜”，只剩下孤独的小花七零八落地撒满地。有时你会维护它，可有时，你不也一样吗？把自己的快乐建立在别人的痛苦之上，换做你，你愿意吗？

暂时的乐趣与永久乐观的欣赏哪一个更值呢？也许让我们为它浇一点水，施一点肥，看它自然绽放与凋零，那呵护之心、劳累后的放松可能会让人充满喜悦。

一天正下着大雨，在漆黑的夜里，商店早关了门。我没有带伞，也没有帽子，漫无目的地走，任由大雨淋。无处躲藏的我看到路旁的树，猛然，心中点燃了希望的火苗。快步走过去。在树下，雨还是淅淅沥沥地撒下来，但比起刚才，瞬间小了许多。当雨慢慢小了，我离开了大树，但走了几步又回头：再见了，在雨中与我做伴的朋友。

平常你可能会觉得种植物多没用，可当后来你发现植物可以绿化沙漠、与你做伴，更重要的是它会让早已负重不堪的地球母亲不在憔悴。所以，当你空闲时，请你也为它们操操心吧！

还有一次，去散步时碰到不好的天气，寒气呼呼地刮，天色灰蒙蒙，树不断抖，一看就不是好兆头。很快，雨就大了，像天上破了一个口子，人群愣了一下，便迅速往商店里挤。我也被加在中间。站在玻璃前，我发现一位叔叔也正涨红了脸向这跑来。风迎面刮来，一株小花倒了。他停了下来，弯腰扶花，并用土掩好。我心里咯噔一下，在这种环境中，他竟然还顾得上这株小花！他坚定的目光中让我想起了爱因斯坦曾说过的话：“对于我来说，生命的意义在于设身处地地替别人着想，忧他人之忧，乐他人之乐。”

“没有一个清洁的环境，在优越的生活条件也毫无意义！”让我们保护爱护一草一木，苛心守护我们的家园。

【篇二：读《给自己添加重量》有感】

“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”“不积跬步，无以至千里。”人生有多少挫折令人胆战，却又有多少辉煌让人神往。可我始终坚信他的成功路，始终相信---挫折是一笔宝贵的财富。

他的名字似乎听着令人可笑，像山里孩子的名字，那么亲切，那么可爱。初识他的黑白照，那么瘦弱的他似乎不堪一击，黝黑的皮肤紧绷在他那瘦柴骨头上，大大的脑袋与他的身体极不匀称。

当时的他，无助普通。

被别人嘲笑、侮辱，被拳击学校落选，可他忘不了当拳王的梦……

我想，挫折，真的那么可怕？

……

在他开始自己传奇之前，他每天举50斤石块200次，背石块深蹲五百次。在他成功时，我才相信，挫折，具有力量。

这时的他，真的成为顶级拳王！阿里，成就一个传奇！

这时我更坚信，挫折，是笔财富！

古今中外的名人何尝不是这样？司马迁直言进谏，却遭到宫刑，可他忍辱负重，用自己的人格灵魂成就经典绝唱——《史记》；贝多芬热爱音乐，却双耳失聪，可他用坚定的意志和不屈的信念为自己诠释《命运交响曲》；让·克雷蒂安相貌丑陋、嘴角畸形，可他，“带领国家和人民成为一只美丽的蝴蝶”……

查尔斯·狄更斯说：“只有挫折让人历练，只有失败让人成功！”是的，挫折虽然让我们感到悲伤，但这又算得了什么？现在的我们，不过尔尔！学习上的困难又算得了什么？既如此，何不正视挫折，接受挫折的洗礼？成功需要梦想和实践，更需要挫折与勇气！

我们常因某种原因失败，可能有许多人会就此止步。但最终能成功的，却是那些即便被轻视也要将挫折留给自己的人！

对风雨的无畏方有彩虹的明媚，对坎坷的奋斗方有道路的平坦，对挫折的忍受方有成功的喜悦。让我们做一只天空中飞翔的彩蝶，做一枝寒冬里傲雪的腊梅，做一株冰雪中挺拔的苍松，接受挫折的洗礼，成就精彩人生！