【篇一：我学会了面对挫折】

生活中哪里没有挫折？哪里没有失败？相信大家都曾有过被挫折挡路的时候，都曾有过被挫折击垮的经历，可是大家有没有战胜挫折和失败的勇气呢？

暑假里，家人陪我去连云港游玩。一到连云港我立刻被那里美丽的景色迷住了。吃完饭，我们来连云港的海边游玩，乘坐游轮欣赏美景真惬意啊！海风吹在身上可舒服了。游轮回到岸上，我们参观海底世界。海底世界里各种各样的海洋动物近在眼前，而海底世界的出口连接着一个金黄色的海滨浴场。我们坐在沙滩上的遮阳伞下看摩托艇比赛，爸爸说要去游泳，想叫我也去，可我死活不肯去。我可是个旱鸭子啊，怎么能下水呢？爸爸好说歹说我才勉强同意，为鼓励我还给我租了个救生圈。

刚刚下海，我就差点给海浪又冲回沙滩上，多亏爸爸把我拉住。我就这样一直被海浪冲来冲去，怎么也控制不了自己。我就想在水里划着前行，可海水好像和我作对，我划一下它就推一下，划了几下，我还是停滞不前。爸爸对我说：“你在救生圈上不能往上蹿，就当前面有个桌子趴在上面就行啦。”我照爸爸说的做，还真不容易被海水冲走。我站稳了就想学怎么向前游，爸爸说：“这个要靠感觉，你有救生圈，我没有感觉是不一样的，还是你自己慢慢摸索吧。”由于我的手受到救生圈的限制，我就练习脚的摆动。“两腿使劲往后蹬，双手向两边划。”我一直这么做，可就是不往前游。我就想：我是不是可以靠救生圈呢？有了救生圈，不需要刻意往上浮啊。我就用脚向后蹬，慢慢地往前移了。嘿，还真游出感觉了。我还正想大展身手的时候，快要涨潮了，我们只能收兵了。

虽然我没有真正学会游泳，但至少有些进步，下次我还要练，先找个没有浪的游泳池吧。面对挫折，只要有必胜的决心和坚持，就能克服困难，打败挫折！我相信我一定能学会游泳的。

【篇二：挖井漫画的启示】

今天，看到一幅漫画，感触颇深。画中，一名男子拿着一把铁锹挖了或深或浅四五个坑，还准备去挖第六个坑。当时，这名男子心想：这下面没水，还是再换个地方挖吧。估计他这样不停地换地方挖，还是挖不出井水来。

从这幅漫画延伸到我们现实生活中，曾经的我，又何尝不是这样呢？

还记得我第一次跟爸爸去游泳馆学游泳，看着别的小朋友蛙泳、蝶泳自由切换，泳姿优美，我羡慕极了。我这个旱鸭子刚下水，不是呛水就是耳朵里面进水，感觉整个脑袋嗡嗡作响，非常难受。我心里打起了退堂鼓，哭着喊着不学了。虽然我各种抱怨，耍起了小脾气，爸爸还是从呼吸换气、手脚划水等一招一式耐心教我，在我想要放弃时，不停的给我打气，教我各种游泳的技巧与方法。终于在我持之以恒、不懈的努力下，我在水中能够像鱼儿一样快活地游泳了，我可高兴了！

万事开头难，以前从低年级学写作文也是如此。那时候的我，只要一提到写作文就一头雾水，急得哇哇叫，于是妈妈给我报了一个作文辅导班，上了一年，不会写，上了两年还是没进步。我哭丧着脸对妈妈说：“妈妈，写作文太难了！老师讲的我又听不懂，我不想学了。”妈妈听后语重心长地对我说：“儿子，无论做任何事情都要持之以恒，碰到一丁点儿困难和挫折，就半途而废，能写出好文章吗？生活中往往很多事情，只要自己坚持就能获得成功，加油，儿子！妈妈相信你一定能行！”

“一分耕耘，一份收获”，在课堂上，我们的班主任张老师精心讲解，我上课专心致志听讲；课外坚持阅读书籍，生活中细心观察。随着一点一滴知识的积累，我现在的作文水平犹如画龙点睛般飞速进步，每次写作文基本上都能评上优秀。时常回想写作的经历，是什么力量让我爱上写作文？是什么力量让我不断成长进步？答案不言而喻，是坚持不懈的努力，是遇到困难百折不回，不轻言放弃的韧劲。

“行百里者半九十”，这幅挖井的漫画给了我们深刻的启示。它让我明白了：只有选定目标，持续不断地深挖，才能挖出清冽甘甜的井水；只有辛勤的汗水才能浇灌出美丽的花朵。

【篇三：奇迹是这样创造的】

奇迹也许就是你艰苦流汗的写出一道难题，赢得了一次冠军，而这些奇迹的缔造过程都会让我们为之动容，引以为傲。

学校为了增强学生的身体素质，开设了游泳课，这可愁坏了我这个旱鸭子。小时候，我第一次游泳时，只能胡乱的狗刨式游泳，到了最后，我的手臂由于灌了铅一般，怎么也挥动不起来，终于沉入了水底，后来甚感恐慌的我被教练员捞了出来。

和我们班同期上课的同学有一名是老牌游泳选手，曾经还赢得国区赛奖，不知比我强上几百倍，每当看到他迅猛地挥动手臂超过一名名同学和赛后站在第一名台上那骄傲无比的样子时，我都会对身边的同学说出要超越他的目标，但这只能招来嘲讽和不屑，于是我下定决心，一定要超越第一名。

每天放学后，我都会来到游泳池，拿起初学者所用的浮板，跳入那深不见底的水池。我费力地摆动着双腿，好像这就是两根不属于我的木棍，我的牙齿使劲地咬着，这时我的身体已开始渐渐麻木了，意识也快要离去了。这个周末的下午，我都会一人去游泳，黄昏时的阳光折射进水中，让我有了一种温暖的感受，犹如婴儿投入了母亲的怀抱，这时的我已不再恐怖着这片波光粼粼的水池了。几次在上游泳课时同学都会瞪大双眼，惊讶地看着我游泳时那标准的动作。

光阴似箭，日月如梭。新一轮的游泳比赛如约而至。第一名和我站在一条出发现上，围绕着观众席上人们失望的道贺声，发令枪响起了，我的神经一瞬间紧绷起来，飞速地跃入了水中。即使在冰冷的水中，我也可以感受到掌心中的汗。挥动着强有力的双臂和极具爆发力的双脚，我慢慢地逼近了第一名。终于在临近终点时，我纵身一跃，第一个摸到岸边，那一刻，时间仿佛停止了，我看到了原第一名惊讶和错愕的脸，看到了他瞪大的双眼。观众席上瞬间想起了热烈的掌声，在他们的脸上我看到了敬重和兴奋。

如果说奇迹的成功就是打开了一扇神圣的大门，那么便是最重要的钥匙，坚持和努力。

【篇四：生活中的惊喜】

我默默地坐在最后一排，来到了新的班级，看着同学们一个个都找到了自己的“小伙伴”，唯独我孤身一人，没有同桌。

忽然，门口转进来一个身影，门“砰”的一下被撞到了墙上。我随声望去，只见一个瘦高个走进来，他上身着白色小衬衣，下身黑色束脚裤，左肩斜挎一个卡其色书包。他扶了扶金色眼镜，看到我身边的空位，便大步走来，飘逸的头发上下跳动着，眼神坚定又散发出明亮的光芒，三两步就走到我边上。

“这儿有人坐吗？”他问，我盯着他没说话，他将书包一拍：“那我就坐了。”他正环视四周，我忍住笑得颤抖的声音说，“兄弟，你要凉。”说着，我看向他的头发，又摇摇头。“什么？”他惊恐的看着我，两眼滚圆，右手不自觉的伸向那好像还不知情的头发。他右手轻轻的抚摸着乌黑光亮的秀发，可头发却在微风中越跳越欢。“哎，生活要对你下手了！”

他成了我的同桌。没几天后，我们迎来了紧张又好玩的军训。“好，下面同学们和我一起练一下靠脚。转身之后用力把脚后跟对着前，脚跟撞过去，就像这样。”说罢，教官一转身，后脚跟“啪”的一声靠上去。“越用力越好，不要怕摔倒，摔不倒的。”这时，我的同桌，忽然向前迈了一大步，他用尽全力，先将腿往侧旁一甩，之后便把小脚一鞭，重重地朝左脚跟撞去，“啪！”“——啊！”“——彭！”说时迟那时快，他的左脚随着右脚的撞击，华丽地腾空而起，之后像只落水的旱鸭子，两臂甩开，表情失控，臀重重地落在跑道上，可怜那地上的石子，承受了不该承受之重。

随即，大家的目光刷刷的纷纷投向他。好家伙，他“蹭”地弹起来，表情舒展，身体放松，身上的每一个细胞都好像在说：“没事，不疼。”可当他转过身去，那紧实的右手分明在揉着那已经瘫痪的臀。

前排女同学渐渐转过身去，他的表情也逐渐失控，五官似橡皮一样揉在一起，嘴巴张得大大的，作着无声的痛诉，小眼神哀怨地盯着教官，似两把利剑，剑上刻着两排大大的“骗子”向教官飞去。

生活中处处是惊喜，你也想不到下一秒会有什么惊吓，且每次惊喜后生活仿佛就在耳边说着：“哈哈，没想到吧！”看着他落在抽屉里的作业，我小声嘀咕道。

【篇五：我的一次改变】

我发生过的改变，不多，也不少，我觉得对我最有帮助的，印象最深刻的，也就是去年暑假里游泳的事了。

我来到一年没见过的泳池，既兴奋，又担忧，兴奋的是我又能在这游泳了，担忧的是不知这个教练又要耍什么花招来“整”我们。

果然，教练带我们做完准备动作后就给我们来了个“下马威”——叫我们一口气游十几米。我当然是做不到的，毕竟我是一年没下过水的旱鸭子呀！一节课下来，我和我的小伙伴都累得气喘吁吁。回家的路上，我沉思：第一天就这样了，今后还让我怎么过！

之后几天，我就是带着这样的心情来上课的。虽然每天都有进步，但老师对我的要求越来越高，我还无法完成任务，我对自己彻底失望了。就在这时，我的教练又给了我一个严重的“打击”——下一节课要游25米！游25米对那时的我来说是遥不可及，想都不敢想的，所以，一听到这话，我顿时就懵了。

第二天，我来到那熟悉的泳池，等待“末日”的降临，可没想到“悲剧”那么快就来到我的头上。教练对我说：“我看你最近进步很大，那么你就第一个游吧。”我摇摇头说：“不要啊！”“你再不下水，我就把你踢下去！”教练严厉地说。

我看了看泳池的水，太阳把它照得格外刺眼，让我感觉下水就像走进火堆一样危险，毕竟我面前就是我以前当做“圣地”的深水区啊！我看了看遥远的对岸，一种莫名的恐惧浮上心头：我不会在半路上呛水吧？呛水了怎么办？要是我……还没等我来得及想完这些问题，我的身体就离开了地面，落入水中。过了好一会我才回过神来：原来教练真把我踹下了。

我让我的头浮上水面，发现我离对岸其实并没有那么远，只觉得一股强大的信心涌上心头，冲散了恐惧：只要加把劲就能游过去了，加油！就这样，我的旅途开始了。我左划一下，右划一下，左划一下，换一口气……以前的恐惧像乐趣一样推进着我，我自己也默默地鼓劲：马上就要到了！

终于到对岸了，虽然很累，但我得到了一件很有用的东西，那就是勇气。现在想一想也好笑，我该感谢教练踹我的那一脚吗？不！感谢的应该是之前的练习，和自己。

【篇六：我的军训日记】

军训这几天，我们班来了一位新同学，在我们304号寝室，她叫做朱思豫。

朱思豫有一头乌黑的头发，不浓不淡的眉毛，一双怎么都不会近视的眼睛，能够清楚地看到远方的东西。还有一张能说会道的嘴巴，而且她长得好高好高。

朱思豫很开朗，打从一来我们寝室就和我们玩得很好，不像有些同学一样十分地羞涩。朱思豫可是个不折不扣的运动健将，会排球、篮球、羽毛球、游泳……可把我给羡慕死了，不说别的.，就说游泳，我是个名副其实的旱鸭子，第一次下水就差点淹死。

朱思豫来的第一天下午，我们在操场上站军姿，因为她来了，我从第2变到第3了。站了不到几分钟，我就在心中叫苦连天，脚麻腿软。而当我抬头朝前望时，发现第1次来的朱思豫站得标准极了，几乎是纹丝不动。我羞愧极了。朱思豫成了我的榜样，我要向她学习。

朱思豫挺能干的，该她打扫卫生的时候，她可是一丝不苟，把寝室认认真真地打扫了一遍，干干净净连我这个室长都自叹不如啊。今天该我打扫，可是我收拾的慢了一些，她便主动跑去把拖把拿来拖地，寝室的每一个角落读注意到了，真是我的好室友。

这就是朱思豫。

【篇七：那一刻的美丽】

人们常说：“世界并不缺少美，而是缺少一双发现美的眼睛。”有人认为，在空中翩翩起舞的蝴蝶是美的，有人认为湛蓝的天空是美的，有人认为名家名画是美的，而我认为无边无际的大海是美的。

那天，我来到大连著名的海滩——金石滩，我坐快艇到达了金石滩，看到了蔚蓝的大海，我的心也突然放的很开。看着大海，天和海仿佛连成一线，现在是涨潮的时间，在那浪花拍打到岸边的那一刻，我仿佛看到了人世间的美丽。那一刻，正在游玩的鱼被浪花拍到了空中，许多海藻被冲到岸上，贝壳被卷入海底，我真想变成一条鱼，到海底深处去傲游神秘的海底世界。可惜，我只是个旱鸭子。到了海边，你会发现，自己的心胸很大，任何事都可以退一步，海阔天空。人生就需要享受，享受人世间一切好的事情，并且要遗忘掉烦心事，保持积极的心态，去看待每一件事情。

啊！大海！你如一个天真淘气的孩子。高兴时，海面一切风平浪静，但是你不高兴的时候，海面上就会狂风骤起，将海面上的船只玩弄于指尖，玩着，玩着，你也就累了，便沉着入睡，并很快进入甜蜜的梦乡！

你的浪花拍打在岸上时的神韵，在音乐家的手下是很难演奏出来的，然而，只要听过这声音，便很难忘却。

我爱你，大海！爱你所创造的奇观，也爱你这样造福人类。

【篇八：我的变化】

从出生到现在，我有许许多多的变化。比如从没有近视到深度近视，从旱鸭子变成游泳健将，从怕生、胆小变得胆子大了，渐渐勇敢、自信……我的变化实在太多太多，多的说也说不尽，数也数不清。

在我上小学之前，我的生活全部由长辈们来安排。他（她）们给我什么玩具我就玩什么，给我什么吃的我就吃什么，给我什么样子的衣服我就穿些什么……虽然，这样的生活无忧无虑，但是这样的我就像个洋娃娃，整天在那里吃喝玩乐，什么都不做。我才发现，我缺少了自理！因为什么事情都是现成的，什么事情都不是自己做的，所以，我会的事情非常少，于是，我下定决心：自己的事情自己做！但是万事开头难呀，我常常搞砸许许多多的事情，但是在大家的鼓励下，我并没有就此放弃。在一次又一次的搞砸，一次又一次的尝试之后，我终于学会了许多！比如自己整理床、书桌、书架、书柜、衣柜、房间，自己打扫房间、地板、桌子，自己洗碗、衣服、裤子……正如名言所说的，失败是成功之母！在我不断地努力之下，改变了许多。

从我幼儿园开始，数学就不太好，每次期末平均成绩，都是被数学拉下来的！到了小学，我的数学越来越差，甚至，连最简单的加减法运算都会算错！但是，自从到了三年级之后，我的数学成绩就急速上升，哦，不对，应该是突飞猛进！其实是学了奥数，你可能会想：学个奥数数学就会突飞猛进吗？当然不是，我除了学习奥数，还有练习口算和心算，心算和口算好了，思考能力自然就变强了。接着，我的数学成绩排名就从二十几名突然冲到了前五名！

随着我的长大，我的自理能力和思考能力也在渐渐变强，我相信，我的未来一定会是一个精彩、美好的未来！

【篇九：那一刻我感动了】

过年的时候，我一家和哥哥去了泰国普吉岛。在那里，我留下了许多回忆，这其中，有美好的，快乐的，但也有一个令我失望的。

那一天，我们在普吉最大的沙滩巴东海滩上游泳，堆沙子，不知不觉，就到了中午。一个个游乐项目的推荐人在硕大的海滩上大力推荐自己的项目，我和哥哥也忍不住激动的心情，跑到海上摩托艇的买票处，买了一张双人船的票。

下了水，一阵凉意从脚底升起，走到了摆放摩托艇的地方，我们上了一艘绿色的艇。在一片硕大无比的海域中驰骋，这种感觉是何等的爽快呀！海天一色，三面青山环绕，只有一小处口子可以通过青山，到另一边去。

我和哥哥一个前一个后，哥哥开艇，我坐到后面紧紧抓住把手，心中真是又兴奋又紧张！前段时间还好，哥哥兴许是陌生不熟悉，开的很慢，也不敢大转弯。可后来，他居然越开越快，不断的急转弯，让我心惊胆战，生怕一不小心就掉海里了，没过多久我害怕的事情发生了，一次急转弯中，我掉海里了，哥哥见我落海，也立刻跳下海，我们两个旱鸭子在海里害怕极了，可哥哥却表现出一脸镇定，他把我拖上艇，自己却上不去了，他也不让我拉他上艇，他怕又把我拖下水，我们一直到救生员来救我们才松了口气。

那一刻，就在我落水，在哥哥也跟着我一起下海的那一刻，我好感动！

【篇十：凤凰谷游泳】

听说凤凰谷的游泳池终于开业了，许多同学去玩后感觉很开心，而且还在我们面前夸耀，我羡慕极了，当然也想去玩玩。

一边坐着公交车，一边看着公路两边绿树成荫，不一会儿就到达了目的——凤凰谷。只见清澈透明的池水，映着蔚蓝蔚蓝的天空，好似一块大大的宝石镶嵌在谷中。我迫不及待地戴上泳镜，穿好泳裤和救生衣，飞奔到了泳池边，泳池可真大呀，可以容纳上百人；泳池的水可真清呀，站在水中完全可以看清自己的脚；泳池里的人可真多呀，他们穿着鲜艳的的泳衣，就像一朵朵在水中的花儿。我和姐姐一起跑下水去，我懂一些游泳的皮毛，所以加上了救生衣完全可以浮在水面上，而姐姐却不一样，她穿着救生衣也一样往下沉，可真是名副其实的旱鸭子。

我和姐姐一起在水中嬉戏打闹，一会儿游在这里，一会儿游在那里，像小鱼一样快活，几乎把我们的炎热全部消除。尽管太阳格外的大，但是水的温度还是这么凉爽，游泳池可真是夏天的圣地，把手放在水中，就会发现阳光被水聚成一条一条的，让人感到很舒服。

“女士们先生们，我们的大浪就要来了，欢不欢喜！”一个皮肤很黑的工作人员洪亮地说道。游客们异口同声地回答：“欢喜！”突然，平静的池水好像被激怒了，开始咆哮着，一次又一次把游客推向岸边。一瞬间，大浪像千军万马一样奔腾而来，有的人坐在救生圈里，有的人双眼散发坚定的眼神，迎接着浪头。我站在水中抵挡来势汹汹的大浪，当大浪拍打我的身体时，我就犹如一只浮萍飘摇不定，越是这样，心里就越想战胜它。有的人被大浪冲到岸上，有的人在尖叫，还有的人在欢笑。渐渐地，大浪好似累了，水面渐渐平息了，人们也渐渐退去了。

这儿这还有许多好玩的：划船，儿童区，水上滑梯。真是多的数不清。

时间过得可真快，一晃眼，太阳公公就要下班了，我们换好衣服，看了看泳池，依依不舍地回家了。凤凰谷是真心好玩，我怎么也忘不了它的刺激和凉爽，真希望一直待在那儿。