【篇一：可贵的冷静】

那一刻，一直刻在我的脑海中，永难磨灭了。

那是一个火热夏日的下午，我和朋友一起去游泳，结果发生一件惊心动魄的事。

我和小波换好了泳装，就下水游泳了，由于小波太小，没法去中度水域，只能在浅水区游。可对一个孩子来说，越是危险越有挑战。于是我们就带着强烈的好奇心来到了中水区。

站在中水区前，我冷静下来，想到了一件很重要的事：首先，我的体力比小波的强，可我已经筋疲力尽了；其次，我是做了防抽筋体操的，而小波没做；最后，我们已经游了很久了，此时救生员也在休息了，只剩下了我和小波。

我连忙喊：“小波别去啊，会有危险的！”可小波却不以为然地笑了笑，说：“老张，你不要担心，我是谁啊！再说了，你不想感受一下刺激吗？”的确，小波的游泳技术的确比我好，可是我被上面的那三个问题所困扰，怎么也不敢轻易尝试，就坐在岸边，以便保持体力，并随时注意着小波的动向。

我担心的事情还是发生了，小波由于体力不支，慢慢的游不动了，眼看就要往下沉，他大声喊道：“救命啊！”我立马跳下去，由于休息了一会儿，体力满满，迅速地游过去，把他拉了上来。

小波和我四目相对，眼睛里透露出感激。那一刻，我深深感觉，我长大了。在弟弟有可能出现危险及时劝阻，如果劝阻无效就格外注意，以免发生不测，让危险降为零。冷静理智是如此可贵！

【篇二：挑战自我的生存训练】

今天是学校生存训练的第二天，我经历了比昨天更难的挑战。

我们首先开始游泳训练。这次的游泳训练强度可是昨天的两倍呢！昨天我只要从浅水区游到中水区，再返回来。今天，我们可是要游完全程再返回呢！昨天我游25米就有点累了，今天50米还能坚持吗？而且，我的游泳镜还会漏水，怎么办呢？我心里不禁犯怵。

“拼了！”轮到我时，我咬咬牙，做好准备。“哔……”哨声吹响了，我马上两腿一蹬，开始向前游。呀，眼睛进水了！我游到半路时，水便一下子“钻”进了游泳镜里，我只有眯着半只眼，一边游泳一边给自己加油：很快就到了，很快就到了！终于，我游到了另一头。我高兴极了，赶紧把眼镜里的水倒掉，来不及欢呼，就又往回游。渐渐的，我的力气越来越弱，动作也有些变形了，速度更慢了，就像视频里的慢动作一样。我默默地想着：不行啊，我可不想沉下去，要知道这里离浅水区还有一段距离呢！我拼尽了最后一点力气，向前冲去，还有一点，只有一点了！我好像看见了金千惠在和范嘉越互相泼水，王羽婕在和其他人练习仰泳……我却在奋力地游着。“嗨哟，嗨哟”，马上到了，就要到了！我兴奋地往前划出左手，触到了墙壁。墙壁好像是一张会吸累的网，把我的疲惫瞬间吸走，使我感到十分轻松。我站在墙边，大口大口地喘着气，高兴地自言自语道：“我终于完成了一个艰难的挑战！”

游完泳后，我们就开始上今天的安全教育课了。在课上，老师教我们打5种结的结绳方法，有趣极了。

这次的生存训练真有意义，我不仅学会了绳子的打法，还完成了一个自认为不可能的挑战！

【篇三：学游泳】

漫长而快乐的暑假终于来临了，这个暑假是提优补差的好机会，也是一个开拓视野、增长见识、学习本领的小天地。

我曾经是一只“旱鸭子”，很害怕水，更别提游泳了。但学游泳又是我梦寐以求的事情，因为会游泳不但可以预防溺水，又可以强身健体，假期第二天奶奶就帮我报了游泳培训班。

这一天早上，风和日丽，我兴高采烈地来到华侨大酒店游泳馆。我们这一班一共十二个小学员，教练先让我们在岸上做热身运动，教练教了我们几个必学的要点，接着我们开始在浅水区里学习，教练叫我练习憋气、吐泡泡、蹬腿。我第一次能憋气十秒，第二次能憋气二十秒。然后，教练教我练吐泡泡，我憋到水底下连续吐了二十个泡泡。接着，教练教我练习蹬腿。蹬腿的主要动作是：收、蹬、夹。第一节课和第二节课都是练习蹬腿。

到了第三节课，教练叫我们到中水区去练习，教练给了我一块浮板，我深吸一口气，还真的不会沉下去了，这节课我还是扶着池边努力地练习收、蹬、夹。这个课程我一直坚持练到第六节课。

第七节课以后，教练把我带到深水区让我们自己试着游泳看看，看着这一池湛蓝湛蓝一米八的深水，我心惊胆战，拉着扶手不敢下水，教练在离我一米的水中伸出手用鼓励的眼神看着我，我终于鼓足勇气，跳进深水区，把头潜入水里，游了几米再伸出头换气，经过教练的言传身教和我的反复练习，到第八节课，我终于学会了游蛙泳，并县能轻松地游几十米了，心里感到非常开心！

学游泳让我品尝到了先苦后甜的滋味，真是“不经一番风雨，怎能见彩虹。”我爱游泳！