活动量相关作文

【篇一:滑雪】

今天下午爸爸妈妈带我去阅海滑雪场滑雪。妈妈说这次我要玩滑雪板。

当我穿上笨重的滑雪鞋和滑雪板时我感觉我连路都不会走了。妈妈跟着我走着,只听“扑通”!一声妈妈摔在了地上。这时走过来一个教练,把妈妈扶了起来。妈妈决定给我请一个教练,来教我滑雪。

我们上了高雪坡,教练说,脚要变成内八字,板尾开口越大,速度也就越慢,相反,如果开口越小,速度也就越快。我一试果然如此!可是滑着滑着,一会儿不是偏了,就是板尖放到一块儿了。我很沮丧。好不容易滑到山底,我们又要做那个“乌龟版”传送带了!我认真的观看别人滑雪。这时一个穿粉衣服的人,“飞”了下来,并摔倒了。我恍然大悟:那不是我妈吗?我很高兴,因为妈妈都摔倒了,而我一次都没有摔,所以我不应该气馁。

我再一次登上了高雪坡,慢慢的滑了下去。一次,两次,三次,我都没有摔倒,渐渐的我滑得越来越好。

这个寒假我又学会了一个新本领,我很喜欢这项体育运动,因为它能增加我们的户外活动量!希望冰雪运动能伴随我们成长!

【篇二:介绍一种事物说明文】

折耳猫

折耳猫产于苏格兰地区,后来又与美国短毛猫培育出折耳猫。

折耳猫,哺乳类,食肉目。顾名思义,耳朵是折着的,两只耳朵垂拉在脸旁。脸是圆形的,眼睛又圆又大,颜色十分多,有渐层金色,渐层灰白黑色,虎纹白胸黑灰色等。身材肥胖,大小中等。成年折耳猫约六公斤左右,四肢较短,尾巴长,比老虎尾巴的毛要软,比狮子的尾巴要短,毛多。折耳猫从侧面观看像一条优美的s型,体长大约50厘米左右。折耳母猫脸稍尖一点,整体是一只看起来微像老虎的猫。

折耳猫爱安静地在一旁卧着,但不代表它不活泼。猫都是沙漠动物,自己捕食猎物,从鲜肉中提取水分,不需要喝水。但家养时要注意不能老喂干巴巴的猫粮,适当补充鸡鸭鱼肉类等,要每月给折耳猫喂驱虫药。折耳猫冬季会换长毛,冬天,折耳猫习惯在草篮中睡觉。折耳猫爱眺望窗外,偶尔喜欢外出捕猎,它喜欢会动的东西,所以最好准备一只小动物来与它一同玩耍。折耳猫十分温顺,不会和其他动物打架,与主人十分和谐,折耳猫活动量大约能抵我们跑三公里的量,带它出去玩,能比小狗、鸡、鸭活动量大得多。

建议大家养一只折耳猫,可以做你的伴侣。

【篇三:家乡的春节】

按照家乡的老规矩,过春节差不多从冬至就开始了。

冬至前后,人们便把鸡、鸭和鹅关到笼子里,以减少他们的活动量,每天用充足的食物喂养,到了过年时,家禽们就长得又大又肥。

农历腊月二十三是“小年”。这天,人们要把灶台打扫的干干净净,杀鸡宰鹅来祭“灶神”。

腊月二十五前后,人们选择吉日把家里的灰尘打扫的一尘不染,然后包粽子,爆米花,备年货,忙的不亦乐乎。

除夕更是热闹非凡。外出打工的人也必定会在这一天赶回来。家家户户赶做年夜饭,到处是酒肉飘香,男女老少都穿着新衣,门外贴上红红的对联,有的人家还会挂上大大的红灯笼。除此之外,大家还会在房间门口贴上“利市”,就是把钱放在红色封套里做成的小礼物。而且每一家都通宵灯火,看着每年必不可少的春晚,等待午夜钟声敲响,也就是所说的守岁。

大年初一是春节的高潮。这天人们杜绝杀生,早上要互相讲吉利的话,大人们要给长辈们拜年,给小朋友们压岁钱。

正月初二开始,人们便走亲访友互相串门,初三一起床便要把之前燃放的炮仗纸烧掉。“人日”“人胜节”“七元节”都指这一天——正月初七,传说这一天是女娲造人的日子。

汤圆一上市,春节便接近尾声。正月十五古称“上元节”,这天晚上,到处张灯结彩,猜谜踏歌,突出一个“闹”字。这一天,人们还要吃汤圆,预示着在新的一年里吉祥快乐。过了这天,春节也就过完了。农民开始准备春耕,人们又开始了忙碌的生活……

【篇四:我为自己点个赞】

每个人在生活中,都会有一魔杖;每个人的魔杖都与众不同,但每一根都给人民的生活增添了信念,增添了乐趣,都给生活组织成了无光十色的花边。

坚持就是我们的魔杖。

从小我就有一个梦想,我想成为一名受万人追捧的舞蹈者。每当我看到舞台上,翩翩起舞、美丽非凡的年轻舞者时,总会有莫名的羡慕与冲动。梦想激励着我,让我坚信只要努力就能成功。

当妈妈将我送进舞蹈教室的那一刻,我就立下了要让梦想之花频频开放,让梦想之火熊熊燃烧的誓言。当然,我的冲动让我忽略了一路的坎坷。那件事后,无形的压力让我想逃,一系列的复杂动作让我不再相信它们是美丽的,让我动摇了跳舞的选择。但我深知,在每一个实现梦想的路上都有风霜雪雨。我应该坚持,而不能半途而废,功夫到了家,铁杵都能磨成针!

于是我被困难打垮的信念重又坚强了起来。我坚持每天跑步,练习舞蹈来增多我的活动量,每每我想要放弃,总有一个永不磨灭的力量想起:“不要退缩,坚持就是胜利。”就这样,年复一年,我吃尽了苦头,已久抓紧梦想。即使是这样,前面的路依旧不见尽头,已经充满坎坷,为了让学习得更专注,妈妈减少了我跳舞的时间,我气疯,我忧虑,难道梦想就快要灰飞烟灭了吗?不!为了自己的梦想火花的迸发,我更加努力,我不敢怠慢学校,又不想放弃梦想。就这样,每天辛勤不懈的练着,终于!皇天不负有心人,我在一次舞蹈比赛时获奖了,我在梦想中,欣赏到了前所未有的美丽与激动!

我要为自己点赞,为我选择坚持着魔杖点赞!

【篇五:如果蜗牛能健步如飞】

从前,有一只小蜗牛,他的名字叫笨笨。他总是嫌弃自己的跑步速度很慢,所以笨笨每天跑步。跑步的时间分别是早上、中午和晚上。笨笨不管天气多么恶劣,他也要跑步,风再大,雨再大,笨笨也要跑步。

有一天,笨笨正在风风火火地吃着早饭,由于笨笨的活动量太大,胃口也很大。笨笨吃晚饭,就去跑步啦。

笨笨跑着跑着,觉得自己很渴,在旁边发现了一瓶水,笨笨走过去爬上瓶口,开始大口大口的喝水,笨笨喝饱了,又开始跑步了。

突然,笨笨感觉有一点不对劲。他抬头看向天空,呀!是一只大鸟在天上盘旋,这场景可把笨笨吓坏了。正当笨笨感到绝望的时候,突然他感觉自己的身体被电了一下,然后“嗖”的一声,笨笨就窜了出去。天上的大鸟看见了,非常惊讶,说:“这蜗牛啥时候跑的这么快啦?”

笨笨觉得很奇怪,自己为什么跑的这么快?是不是见鬼啦?笨笨凭自己的速度,开了一家快递公司。大家都说笨笨的速度慢,不适合做快递员。可是有一天,老虎生病了,但是附近只有一家快递公司,也就是笨笨的那一家公司。老虎打电话跟笨笨说:“可以给我订一盒退烧药吗?”笨笨在电话的另一头说:“好的。”然后背上药就出发了……。由于笨笨的速度快,会有很多动物表扬他笨笨心里很开心。从此以后,动物们又重新接纳了笨笨。

有一天,一只豹子听说了健步如飞的蜗牛笨笨,心里不相信,偏要和笨笨比赛,他给笨笨写了一份请战书,上面写着:明天早上到大广场比赛。笨笨看了请战书后,变得更加努力,他把快递当成了一项运动,争取几秒之内送到。让我们再看看豹子,他正在睡大觉呢,睡完觉后别人劝告他要训练,可豹子却说:“没事,我跑的快着呢,我还要省省力气。”

第二天,大广场上聚集了很多小动物,中间有一条红色的跑道,跑道中间有一个领奖台,豹子和笨笨在起跑线上做着热身运动。发令枪一响,笨笨像闪电一样窜了出去,豹子也飞快的跑着,但是没有笨笨跑得快。笨笨十几秒就到了终点,而豹子由于长时间没去练,所以跑一会就累了,豹子十几分钟才到终点。豹子跑到终点的时候,看见笨笨已经在睡觉呢!

【篇六:考级前夕】

算来算去,离舞蹈考级只有三个多星期了,虽然听上去时间很长,但实际上并不怎么充裕。

考级前夕,永远都是最需要努力的阶段。在这一个阶段,我们要比以往多付出一些汗水,也要比以往多一些练习。舞蹈的考级,要求很严格,必须要统一着装,统一发形,统一动作,统一节奏……若是可以改变每个人的生长速度,那就差统一身高了。说直白一点,考官就希望考级生长得都一模一样。不过,只有高度的统一,才更有可能晋级。

在这段日子里,我们八级二班的考生一直在准备着考级组合,把自己最优秀的那一面展现给考官,正是我们晋级的基础。虽然压力很大,也都曾懈怠过,批评、训斥也没少经历过,但是我们依旧要站起来,面对一切。这些“大风大浪”,只是一个小小的考验,我们班的考生,都是团结的,毕竟也是同甘共苦、并肩作战的朋友。有时,彼此的一声“加油!”足以使对方重新振作起来。我们都知道,每一个美丽的身影背后,是无数看不见的汗水与努力,我们只是小荷初露,还未到那个美丽的身影。不过,那些付出的努力,终究会让我们更坚强。

跳舞是一个项活动量很大的事情,流下的汗水足以浸湿衣领,但是我们班的那些考生从没有放弃过,她们总愿意去挑战自我,这种坚韧的精神也逐渐熏陶了我。我们深知:如果没有天生的幸运,那后天就要去付出努力。可能当你在放松时,别人已经开始了她的起跑,所以我们不敢掉以轻心。再多的心灵鸡汤都只是面上的工作,若要是靠实力,必须要付出努力。

高尔基的《海燕》里面有这样一句话:让暴风雨来得更猛烈些吧!我们正如同狂风暴雨中的海燕,在惊涛骇浪的海面上飞翔。只有不畏艰苦、勇往直前,终究会飞向安全的彼岸。

与其用嘴说,不如用身体行动。除了实际的行动外,其它的都是扯淡。

【篇七:参观动物园】

今天,阳光明媚。我和爸爸妈妈带着愉悦的心情,去动物园参观参观。

趁着早上人流量小,动物们活动量大,我们早早的就来到了动物园。我们先来到猴子区,看,一些小猴子正倒挂在树上“荡秋千”,一些在吃着饲养员给他们分发的食物,一些在假山上爬来爬去,而另一些成年猴子,则照料着它们刚刚出生不久的孩子……接着,我们来到大象馆,哇!大象们真的是庞然大物啊,大大的身躯像一面厚实的墙,耳朵像一把扇子,四条腿则像四根结实的柱子,怎样都给人一种大得出奇的感觉。表演开始了,一只大象用它的鼻子卷起一个小球,就往投框里扔,啊!中了,这技术,比人还准,实在是令人叹服。大象的表演结束了,我们就来到孔雀区,瞧!孔雀开屏了,简直是百闻不如一见,漂亮极了。我们忙上前同孔雀合影。然后,我们来到熊猫馆看国宝,小家伙们可真可爱,有的嘴里吧唧吧唧的吃着竹子;有的在地上滚来滚去;有的紧紧抱住饲养员的手,怎么都不放开;还有的窝在一起睡懒觉……最后,我们到海豚馆看海豚们表演节目,训导员吹响口哨,几只海豚冲出水面,在空中转了一圈,便跳进水里开始花式游泳,精彩极了!

值得太阳快要下山,我们才依依不舍的回家。今天可真是愉快的一天。

【篇八:开学致家长一封信】

亲爱的家长朋友们:

您好!时间过得真快,眨眼间,快乐的寒假已进入尾声,新学期就要到来了。

为了让孩子们能尽快地适应新学期生活,收获更多的快乐和成长,我们为您准备了春季幼儿园开学告家长书,希望您仔细阅读!

温馨提示:请老生家长携带幼儿综合素质报告单于2月20日(正月十六)来园报名(包括未办理入园手续的新生),全体幼儿于2月21日(正月十七)正式上课!

恰当穿着很重要

初春的天气早晚温差很大,孩子不容易适应,在衣着上提出如下建议,希望对您有所帮助。

1、衣服要轻便易脱,如厕方便;穿舒适轻便的鞋,以便一日活动的开展;

2、早晚温差大,来园的路上注意保暖,建议给宝宝准备一件薄一点的衣服,中午户外活动的时候穿。

3、看好天气预报,及时增减衣物。

春季饮食有诀窍

经过了一个漫长的假期,刚刚入园几天,宝宝在各个方面会不适应,特别是在饮食方面,宝妈们要特别注意。

1、刚入园,宝宝需要适应环境,这是一个缓慢的过程,宝宝可能会上火,进而导致孩子在幼儿园吃不饱、睡不好等情况,宝妈们要密切注意宝宝情况,及时给宝宝补充营养。

2、假期期间,宝宝的饮食可能以肉类等高热量的食物为主,建议给宝宝食用一些水果蔬菜,既促吸收,又防上火。

3、适当增大宝宝的活动量,可增强宝宝的抵抗力。在增大活动量的``同时及时补充营养,保证摄入输出的平衡。

焦虑情绪照顾到

重新开始集体生活,孩子们会感觉有诸多方面的不适应,因此会在情绪方面表现出来,对此,我们的建议如下:

1、家长表现出积极的情绪,喜欢幼儿园,喜欢幼儿园老师,这对孩子可以起到,幼儿情绪也会因此受到影响;

2、对幼儿愉快的情绪给予积极的鼓励,保证幼儿能够愉快的来园;

3、每天和幼儿交流幼儿园快乐的事,让幼儿从幼儿园生活中体验成功,这样会增强幼儿在园的愉快情绪,以便顺利来园。

宝爸宝妈要牢记

1、接送孩子时请记得将车子靠边停放,既保证安全又体现积极作用;

2、坚持送孩子来幼儿园,防止幼儿因借口不来园造成幼儿入园困难美德。

3、宝宝来园之前,请记得仔细检查一下宝宝的口袋,看是否有尖锐细小物品。

4、早晨入园时请刷卡入园;家长务必将幼儿送入幼儿园值班老师手中再离开。

5、如遇特殊情况不能亲自接孩子,请一定电话告诉老师。

新学期,新起点,新开始,我们已经做好了万分准备,等待着您和孩子回来。

愿您的孩子度过一个快乐的新学期,让我们为孩子的健康成长一起努力!

写信人:

日期:

【篇九:六一儿童节】

终于到这个节日了,我心里梦寐以求的日子,终于放假了,我可以睡个大长懒觉了。

早上我很早的就起来了,本来是想睡个懒觉,可为什么到了放假的时候偏偏睡不着了,有可能是内心太激动了,今天的安排是跟家里人一起出去游玩一下,今天是六一节,是专门属于我的节日,我们吃完午饭后,爸爸开车带着一家人我们一起去游乐园玩。

到了游乐场门口,爸爸把车停好了之后,我们一家四口,妈妈抱着弟弟,我们走进大门口就看到了有卖冰激凌,我迅速的跑到的那里,拿着妈妈给我的钱,我买了四块雪糕,我们一起品尝着,我们走到哪吃到哪,都是因为我的那个馋嘴的毛病,我们边吃边玩,边玩边吃,不一会的功夫我们走到了一个小型的游泳池,但对于我的年纪小的问题,我不能进入那游泳池里,心里还是特别的不舒服,可一会走到了另一个地方,就是碰碰车使我忘记了那个使我难受的地方,我进入那里,只有爸爸可以陪我玩耍,因为妈妈还要看着比我小很多的弟弟,我们玩的很开心,玩完这个又开始了下一个,天慢慢的黑了,我们在那里吃完晚饭,也是非常美味的晚饭,我直到玩到天彻底的黑了,才回到家里,回到家后,因为今天的活动量很大,回到家后却又饿了,妈妈又下厨给我做了许多吃的,吃完宵夜后,我的肚子胀的已经不行了,躺在沙发上动不了了,等我的肚子慢慢的好受一点,我就回到房间后睡着了。

节日也过完了,也开始正常的上学了,但还是比较的满足。

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