【篇一：冬日，暖阳下】

冬日，我和妈妈携手在暖阳下散步，很惬意。

在四路口拐角处，我们看到一个老人在卖枣，瘦瘦的身架，佝偻的背，花白的头发，黝黑的脸，额上布满皱纹，看上去比我外公年纪还大。

老人的枣虽然色泽红艳，但个头小且瘦，一看就知道果肉少，所以几乎无人问津。但他没有吆喝，只是努力把较大的枣往上翻，轻柔的动作，好像在呵护自己的婴儿一样。我推测，枣一定是老人自家产的。到街上来换点钱。也许为家里买点油盐酱醋，也许为老伴添置鞋袜，也许……

看着老人盯着行人的那双期盼的眼神，我明白，老人是多么希望多来一些顾客买他的枣呀！

正在这时，过来一个乞丐，他不断向我和妈妈点头。我真怀疑他是装出来的可怜样，来向人们要钱。还没等妈妈拿定主意，老人就从口袋中颤颤巍巍地取出一元钱，轻轻地放到乞丐的饭碗中……

妈妈疑惑地问：“这人比您还年轻，您怎么还给他钱？”“是呀，是呀”我表示赞同妈妈的意见。但老人的回答出人意料：“他是比我年轻，我虽然穷点，但我还有枣啊！说不定他真的遇到了什么事情，却什么都没有。我能帮就帮一点吧！”说完，他又去摆弄自己的宝贝枣子了。

我听了，心里一动，妈妈呢，她毫不犹豫，一口气买了一大包枣。

初冬的暖阳下，老人笑颜如花。我和妈妈的心里也暖洋洋的。

【篇二：学会蹲下】

人站得太久了，有时候需要蹲下。适时地蹲下对人体是有益的，中医认为人所患疾病大多与长期的站立、行走有关。想来也是，总是站着，岂不是把所有的负担都压给了脊梁和脚。

蹲下的好处在于很快变换了周围环境的角度，你蹲下了，看周围的环境，就会发现新的风貌。你蹲下了，周围环境看你，也会有新的认识。所以，蹲下了，你会发现，原来风物竟是这般和谐。

站着的时候，其实你是在耗散元气。蹲下了，便是在蓄养元气。有时候蹲下去，才会获得更多东西。

天道喜平和，过冷与过热、过快与过慢、过高与过低，皆违背自然规律。

总想证明自己不低，总要炫耀自己的高度，而调集全身的力量苦苦地支撑着身架，亏空的只能是自己的真元之气。你要一直站着，脚就一直累着。纣王总想证明自己比天下人高，引来的却是武王伐纣。秦始皇总想显示自家至高无上的身份，结果秦仅历二世，便被他人所攻，落得个身死国灭的下场。

当周围环境于己不利时，蹲下是必须的。蹲下可以缩小目标，减少损伤，所以蹲下意味着保护自己。你看，当地震来临，我们不都是要抱头蹲下，将自己隐蔽起来吗？当你知道不得不蹲下时，不如主动蹲下，因为较低的姿态容易修德止怨，避祸免灾。“风物长宜放眼量”，蹲下是为了更好地站起。

面对街头行乞的花子，你可以无视地走过，谁也不会指责你什么。你也可以高傲地扔给他几个硬币，没有人会批评你什么。但是，你若肯蹲下来，和一个“卑微”的生命平等地交流，更能展示你对生命的尊重，你的大爱。

蹲下去不是矮了，而是更高了。蹲下去的是身段，矗起来的是人格。当温家宝蹲下身子，把灾区的孩子揽入怀中，他的高大形象一下子定格在了人民心中。

学会蹲下，是为了更好的站起，从而赢得更好的人生。

【篇三：打动我的女清洁工】

一个炎热的夏天，我早早出门学游泳，路上，我看见了一位正在卖力工作的女清洁工，她矮矮的个子，单薄的身架，身边却放着一个装满了水的大铁桶。她左手拿着浸满了水的抹布，右手拿着一个铁铲正用劲铲墙上的小广告，铲下后放进旁边的垃圾箱。我想：这么早工作，下班应该很早吧！

中午12点左右，我游泳完了往家走。当时，火辣辣的太阳烤着大地，我已经满头大汗，大街上都没有几个人了，可我一转头看见了早上的那位女清洁工，她在大太阳底下晒了一个上午，早已汗流浃背，挥汗如雨，可她手里的活一点不比早上干得慢，还是依旧那么利索。

下午四点左右，妈妈说天太热了，让我去买半个西瓜，我又看见了那个女清洁工，她正在树荫下休息。等我买好西瓜往回走时，她已经又开始工作了。突然她看着一个广告不动了，过了几秒后，她索性跳过这个，开始直接铲下一个广告。为什么她会跳过那个广告，上面写着什么？我很想知道，但天气实在是太热了，我带着疑问回家了。

第二天一早，我带着满脸疑问跑向昨天女清洁工工作的地方。我一看，愣住了，是一张“寻人启事”，那位女清洁工真是个善良有爱心的好人啊！

我见过很多清洁工，但这个女清洁工真正把我打动了。我们都知道，她的工钱不是按照铲多少张小广告来算的，但她仍然早出晚归，工作效率很高，不在乎工作环境如何，努力认真地干活。她像个美容师，一铲一铲、一点一滴地去除着墙壁上的“痘痘”，她用自己的劳动换来一面面整洁的墙，她用质朴无华的心灵制造出一件件工艺品，她，是我们最值得敬佩的人！

【篇四：我爱爷爷】

那是今年春节前几天发生的事，妈妈告诉我周未要回老家一趟，因为爷爷生病了，要带他出来看病。我连忙问：“怎么了，怎么了？”只见妈妈摇摇头说“现在还不知道是什么原因。”

周未到家后，我放下书包，冲进房间去找爷爷。可是爷爷房间空荡荡的，不见爷爷的踪影。于是跑到厨房去问奶奶，奶奶叹了一口气地说：“你爷爷不听劝，又跑到田里去干活了。”听到这一句话，真是生气，心想：都生病了还去干活，一点都不爱惜自己身体。搬了张凳子，坐在了大门口，等爷爷回来。

过了二十分钟左右，隐隐约约听见远处有脚步声，瞪大眼睛往远处望去，只见爷爷那瘦瘦巴巴的身架，那晒得干黑的脸上深深地刻着一道道皱纹，嘴里的牙都掉光了，一双粗糙的手爬满了一条条蚯蚓似的血管，肩上挑着满满的一筐菜，缓缓地往家走来。我像飞箭似的冲到爷爷身边并抱着他，嘴上直喊：“爷爷，爷爷，您回来了。”爷爷笑着对我说：“你怎么回来了呀？”“我想您了，就回来了。”我说。

我的爷爷是个地地道道的庄稼老汉，平时爷爷沉默寡言，只知道干活。他勤劳、朴实，种了一辈子地。严寒酷暑，风里雨里，他总是天刚亮就起来干活，太阳落了才带着满身泥土回来。对我的关怀与疼爱是无法用语言来形容的。

我爱我的爷爷，希望他身体健健康康，长命百岁！我要让他幸福地生活下去。

【篇五：陪伴爷爷的时光】

我的爷爷勤劳善良，和蔼可亲，虽然他已经78岁了，但他精神矍铄、神采奕奕。

爷爷瘦巴巴的身架，一脸的鱼网纹，微微下陷的眼窝里，两只深褐色的眼眸看上去很有神。头发已花白，头上戴着一顶小毡帽，笑起来下巴颏高高的翘起。爷爷的手粗糙的像老树皮，裂开了一道道口子，还有许多厚厚的老茧。可以想象，在农村种地是多么辛苦。

姐姐马上要参加2020年的中考了，这个寒假学习任务重，妈妈决定我们全家不回老家过春节了，所以，妈妈把爷爷接到合肥来过年。

来到了这个大都市，爷爷对一切都充满好奇。他看着川流不息的车辆，感到眼花缭乱。他不敢过马路，我小心翼翼的搀扶着他。我带他去尝试体验坐公交坐地铁，他无比开心激动。我带爷爷逛超市，他被那琳琅满目的商品惊呆了，像个孩子似的问我，这是什么，那是什么？这个好不好吃，那个好不好吃？又看了一下价格，不停地摇头：“哎，城里的东西太贵了。”

妈妈带爷爷去医院检查身体，他血糖和血压都偏高了，必须合理控制饮食。妈妈任命我为“小小监督员”。我让爷爷少吃多餐，我规定爷爷一天喝六杯水，如果他忘记了我会主动给他送去。我让他每天定时定量吃水果。我和爷爷每天相依相伴，过得其乐融融。

虽然这个寒假因疫情无法外出活动，但是我觉得能陪伴着爷爷度过一个快乐的春节，这个寒假很有意义。

【篇六：遇上碎片化的生活——点亮感恩之灯】

人类使用互联网，是进入一个精神高度文明，物质高度丰富的美好世界。移动互联网满足我们随时的工作、娱乐、学习、社交……这种碎片化的生活方式早已悄然影响着我们。

地铁车厢里，大多数乘客都有座位。车缓缓停下，一对头发花白的老年夫妇一边四下寻找座位一边手提重物走进车厢。我不假思索站了起来，把座位让给老奶奶。老奶奶高兴地说：“小弟弟，谢谢你哦！”说完，她招呼老爷爷去坐，两位老人推搡了半天，最后老爷爷拗不过老伴，只好坐了下来。老爷爷连连举起手谢谢我，我微笑着回应。

老爷爷的身体看上去没有老奶奶的硬朗，瘦瘦巴巴的身架，脸上的皱纹密如渔网。头顶上灰白的头发，好像带着一顶小毡帽，因为嘴里没有几颗牙了，嘴唇深深地瘪了进去。老奶奶扶着栏杆，站在我的身边，身体随着车厢一摇一摇的。虽然她染了头发，但是看上去也并不年轻了，其实，老奶奶也需要一个座位啊。

我环顾四周，坐在座位上的乘客们，各个拿着手机在看，有的貌似在打游戏，手指不停地滑来滑去。还有两个打瞌睡的，其中一个男青年半眯着眼睛，眼皮一眨一眨的，一看就是在装睡。“唉——”我的心里叹了口气。

地铁靠站，没有人下车。这时，又上来了三位四、五十岁的中年人。他们看到老奶奶站的不稳，终于忍不住发声了：“谁能给老人让个座！”还没等坐着的乘客反应，老奶奶连忙摆手说：“不要不要，他们都年轻人，上班很辛苦的，让他们坐，让他们坐。”顿时，车厢里一片寂静，只听见地铁行驶的声音。

许是老奶奶的话太让人害羞了，刚才睡觉的小伙子和另一位中年妇女几乎同时站起来，示意老奶奶去坐，老奶奶笑着道谢，说：“你们坐，我站一会没事的。”中年妇女说：“阿姨，我马上下车了，你过来坐吧。”老奶奶这才走过去坐了下来，还不停地说着“谢谢”。

如今，碎片式的生活让低头刷屏的现象越来越严重，我们常常会忘记自己应该做什么。人生不过是你的几次伸手，和你的几次予人温暖。如果我们每一个人都能学会把爱传递给别人，那么每次你的伸手之劳，也会反过来在你需要的时候帮助你。把刷屏的头抬起来，用一双发现幸福的眼睛去关注身边的风景，点亮心中感恩之灯，让生活更加美好！