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有趣的跆拳道课
发布时间: 2024-03-18 23:21
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【篇一:有趣的跆拳道课】

你知不知道,今天是阴天,而我的心里却升起了一轮火红的太阳。太阳就是我在跆拳道课上学会的谦卑。

跆拳道上课了,我进入了跆拳道馆的门口,站到点上,老师就跟我们说:“小朋友们,我们做个游戏——扔西瓜球好不好?”“好!”我们大声说道。

于是老师拿起西瓜球,说:“谁被砸到了,谁就坐在那里,不能玩。”话音刚落,我的心“扑通”“扑通”地跳起来,紧张气氛一触即发。

老师趁我们不注意,马上扔过来,“啊”,一个惨叫声响了起来,我回头一看,一个男孩子被砸中了。

有一个同学把西瓜球捡起来,朝教练扔,我不敢相信教练居然接住了。

教练再扔一次,这A次,西瓜球朝我“飞”过来,好像在说:“黄秋宜,我一定要碰到你!”我忙躲开,西瓜球就一连砸到了五个人,真是“一箭五雕”啊。

这回,就剩我和两位男孩子了,我的心跳得像火箭发射的速度一样快,教练再扔第三次,结果还是没有砸中我,我开始洋洋得意了,心想:哈哈哈,教练扔了三次都没有扔到我,谁还能有我这么厉害呢?

就在这时,教练突然扔了一个球过来,霎时间,我不幸地被教练砸中,我小声地叹了一口气,静静地坐在一个角落,看到那位男孩领取了100元能量币,心里想:还真是骄傲使人落后,谦虚使人进步啊!早知道这样,我就不那么想了,害我被一个小球给打败了。

这一次的跆拳道课让我懂得了要谦卑,这一届跆拳道课,是意义非凡的课,我永远忘记不了这一节课。我以后一定不能再骄傲,要学会谦卑。

【篇二:跆拳道比赛】

今天是我第一次比赛,我很紧张,生怕自己会被打伤,也怕自己拿不到奖,给道馆丢脸。

首先是打品势。我看见每个人都打得很棒,所以下定决心要认认真真打。一上场我就开始紧张,手脚也不怎么听话,心里怦怦直跳,暗暗对自己说:万浩楠,不可以分心,也不可以紧张,好好打。时间慢慢过去,我的表演也接近尾声,好不容易打完了。我紧张地问妈妈我得了多少分?妈妈高兴地说:“5点90分。”一听我觉得还有希望得奖。终于等到颁奖了,可迟迟没有我的名字,我心里特别难受,眼泪忍不住地流下来,后悔自己训练时不认真,我想以后要好好训练,不偷懒。

接下来是令人紧张的打实战,实战可以加强人的攻击意识与防范意识。我们道馆的每个人上场就个个都勇敢无比。我一上场就使劲踢对手,因为对手比我高,看上去也很厉害,我生怕被他打趴下,我只能防守,尽量不让对手把我踢倒,可是最后还是对手胜利了,我很难过。

下半场比赛开始了,我先用假动作想引对方上当,然后进行反击,可这一招对他没效,我连忙变更战略,发动主动进攻。我先是一个横踢踢过去,可惜被对方躲开了。我马上一个下劈接了下去,“耶!爆头了!”我正沉浸在得意之中,没想到被对方看出了破绽。他迅速发动进攻,令我防不胜防。我清醒过来了,与对方展开了殊死搏斗。我一个后踢踢了过去,可对方反应极快,立即躲闪,然后一个下劈,把我爆头了。我被踢之后,也不甘示弱,立马使用了个后旋踢。他哪儿会料到这招,也被我爆头了。

最后我终于得了奖牌,站在领奖台上,我心里可高兴了,因为我没有给道馆丢脸。

我要感谢教练,谢谢他们平时的努力付出,我明年会拿块金牌回来的。

【篇三:练跆拳道】

还记得那天,爸爸带我去跆拳道馆,还没到门口,我就兴奋不已,不知道为什么,我觉得跆拳道的动作很帅。

刚开始练“白带”,动作轻松。咦?原来跆拳道也没什么嘛!可晋级到“黄带”,慢慢的,动作越来越难。尤其在练旋踢时,教练让我扶着镜子,提着腿一动不动。没练多久,我就手痛、脚酸。我还是小看它了,帅的背后需要巨大的付出。真想放弃呀!但是,周围的学员即使汗流浃背还是继续坚持着。在教练的鼓励下,我咬紧牙关继续忍耐。付出就有收获,不断地练习,我渐渐熟悉动作,反而轻松了。但是,还有难度,因为三七步、单手刀要注意手、头、脚等其他部位的协调。

快到晋级考试了,我还在继续巩固动作,生怕通不过。到了考试那天,看着前面的学员一个一个打完。轮到我了,我的心怦怦跳个不停。我边想着动作,边把它们一个个标准地打出来。考试结束,我反而更紧张,我很想知道我是否成功晋级。终于到了出成绩那天,没想到,我竟真是跆拳道“黄带”啦!想想之前的泪水、汗水,真是不值一提。

跆拳道丰富了我的课余生活,更让我懂得了一些道理:坚持、感恩、礼貌。

【篇四:我与跆拳道的故事】

我从小好动,喜欢蹦来跳去弄个没完没了。喜欢看古代的武侠小说,模仿剧情里的人物,披风衣、穿长裳、拿长剑,在空中比划。我不仅模仿,还会自创招数!

因为我比较好动,妈妈不让我学武,怕我学了之后会伤到别人。但这并不能阻挡我学习跆拳道的热情。在家里我偷偷地拿着妈妈的手机,躲在房间里,悄悄地学了起来,一个小时,两个小时,三个小时……“阿炜你在哪儿?”我一听到妈妈的叫声就立刻把手机关掉,藏在裤袋里,再走出去,悄悄地把手机放回原位。

直到有一次妈妈突然问道:“你在里面干什么。”我结结巴巴的说:“在……在……学跆拳道。”我还以为妈妈会骂我,没想到妈妈笑着说:“你这么喜欢跆拳道,我听阿姨们说有一个新开的武馆叫“武x武道馆”,刚好有体验课,我们先去体验一下,如果你学得好,我们就报名学习。”

就在那个星期天的早上,我兴高采烈地来到了武道馆。“好大的一个道馆啊!”我不禁发出赞叹。一进门就看见教练们的照片,可帅了。照片下面是教练们屡屡获奖的光荣榜。我看得眼花缭乱,可羡慕他们了!

一开始我以为那些教练很凶,没想到相处下来,他们却是那么好沟通。我的跆拳道梦想就在这里开始了。教练先给我们讲跆拳道的精神,“礼仪廉耻,忍耐克己,百折不屈”。还告诉我们要孝顺父母,回家要帮妈妈做家务活;要把鞋子放好,自己的事情自己做;不能说学了跆拳道就瞧不起人,要以礼待人。

讲完了上面的道理之后,接下来教练正式给我们上课,第一是最基础的盘腿坐姿;第二是系腰带;三是格斗势,脚分开左手放在眼睛的一条直线上,右手放在下巴下面;第四是马步冲拳,脚分开,双手交叉,教练一喊口号“马步下”,我们脚就半蹲,抱拳旋转拳,出拳,然后旋转拳,再收拳。前踢提膝,弹腿。正踢腿直起直落……学了跆拳道之后,我感觉自信了很多,也快乐了很多!

每次放学后,很多同学都回家吃饭去了,只有我们几个爱学习的同学缠着教练教我们翻跟头,教练被我们好学的精神给感动了,爽快地答应了。首先是前滚翻,教练说要先把脚缩起来,手放在地上翻过去的时候,把脚抱住,把身体缩成一颗肉丸一样翻过去,然后再站起来。我们照着教练的方法,很顺利地做了一个又一个。下一个是侧手翻,教练教我们一个口诀:上,下,下,下,下,又成功的完成了。教练总是那么耐心地教我们每一个动作,就算我们不能马上学会,他们也从不谴责我们。从教练们身上我不仅学到了跆拳道,更学到了跆拳道的精神:认真和耐心。

我现在已经成为“武x武道馆”的一名学员了,我也终于明白了跆拳道的精神。学了跆拳道我,不仅不粗鲁,还交了许多朋友,和教练们也成了好朋友!

我爱武x,是你让我圆了我的跆拳道梦想,在这里我的梦想将继续……

【篇五:跆拳道竞技】

盼星星,盼月亮,终于,“百年一遇”的跆拳道竞技终于来了。教练说打竞技会受伤,我又是头一回,整个人又兴奋又紧张。

看了几回合,终于看出了竞技的“真面目”,只是两个人打架嘛,还穿着护具呢,又不疼。于是,我打消了之前所有的顾虑,信心十足地上场了。我的对手是一个蓝红带的,但他身子瘦小,一看就知道很弱,而我力气大,体型比他大得多。可俗话说得好,“人不可貌相,海水不可斗量”,刚刚上阵,我便处于下风。他先发制人,利用双飞把我逼到死角,使我动弹不得,也没有一丝还手之力。我是个菜鸟,又不懂得在开阔的地方进攻,一直被他打,像一个专门为他准备的“人肉靶子”,任凭他这么打我。教练实在看不下去了,才喊停。

终于,我像一头被激怒的公牛,频频发起进攻。下劈,横踢,后踢,不一会,背上,脸上汗如雨下。对方也不甘心败在一个菜鸟的手下,“砰”的一声,他的脚便与我的头实现了一次完美的“零距离”接触。哼,大胆,敢在“太岁”头上动土,我忍不住愤怒,不停地进攻。渐渐地,我也有些疲惫了,大口大口地喘着粗气。对手见机会来了,露出了一个阴脸的笑容,我心想,玩了,这下惨了。果然,他趁我疲惫,利用双飞来压制我,不停地得分,我一边后退一边防守,寻找反击的机会,可久久未曾成功。最终,我还是没有胜利。

看来,预料与现实总有一段距离,想成功,还需要不断努力与积累啊!

【篇六:我爱跆拳道】

生命在于运动,运动是一切生命的源泉!适当的体育运动不仅能够强壮人的身体,培养人的业余爱好,还能磨练人的意志,陶冶人的情操。跆拳道是我最爱的运动之一,它是我生命的源泉!

记得有一次实战中,比赛一开始,对方就已经遥遥领先,有过很多应战经验的我知道,比赛的开始绝不能慌了手脚,我沉着应战,紧紧盯着对方的一举一动。忽然,对方向我攻了进来,我敏捷地向后一闪,紧接着迅速地用下臂反攻,夺回了三分,趁热打铁,我又来了个踢腿,将脚抬到对方头部之上,再用力一勾,哈哈!三分再次到手!不待我得意,对方恼怒一踢,我勾起后脚纵身一跃,转了一个身,把脚蹬了出去,避过对方攻击的同时给了一个回击,显然,对方不愧是黑带,技艺高超,他轻易地便躲过我那一腿,他的腿法娴熟,变幻莫测,我也不落后,又连续地踢了几个组合腿法,终于,一马当先,反败为胜,拿下这场赛。

生命在于运动,跆拳道运动不仅能增强体魄,还是一场精神上的享受。不仅让我享受它力量的强大,享受战术的的变幻莫测,更能让我经历精神的洗礼,磨难的淬炼,有了它,我的成长更精彩!

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