【篇一：身体是革命的本钱】

夏天到了，你是不是早已经准备好了西瓜冷饮，来驱赶夏日的炎热，带来冰凉的清爽。

我之前其实不是特别喜欢吃水果的，可能是体寒的原因，对这些凉性的食物都不是特别感兴趣，相比之下，更喜欢吃一些饼干糕点之类，酥酥脆脆的，特别喜欢。

可是后来，因为看过很多相关书籍，还有一些健康类视频，我才开始慢慢觉得，即使自己还很年轻，也不能任性地对待自己身体，毕竟，身体才是革命的本钱。

于是我开始听从妈妈的一些建议，开始按时吃饭睡觉，调整自己饮食，尽可能的少吃零食，认真吃饭，也减少了饮用一些饮料之类，而改成了多喝热水。

渐渐地我发现，身体好像真的有了微妙的变化。

以前每次熬夜早上起来都是一副筋疲力竭的样子，特别没精神，也没办法投入的学习，这样生活的效率就会变得很差。可是在调整了作息之后，慢慢的，开始变得特别有精神，早上起床也是元气满满的样子。

所以啊，我们还是应该好好爱惜自己的身体，积极向上，热爱生活。

【篇二：小身体大能量】

金秋时节，一年一度的校运会又要举行了。没想到，班里个子倒数一二的我竟然被选去参加跳远比赛，这令我欣喜若狂又有点忐忑不安。因为，这可是我第一次当运动会选手，热爱体育的我绝不能辜负这难得的机会。于是每天放学后，我放下书包，就直奔学校操场的沙坑练习跳远。

可每当我挪动着如灌了铅的双脚回家时，妈妈总会半开玩笑地跟我说：“谁让你那么用劲，这下知道苦头了吧！你个子这么矮，再怎么练也跳不过那些高个子的。”“老妈，你也太小瞧人了吧！怎么还没比就给泼凉水的，到时鹿死谁手还不一定呢。”我气哼哼地说道。

时间就在妈妈的嗔怪下流逝，转眼间迎来大家翘首以待的校运会。在赛场排队预赛时，我前后瞄了瞄，一下咂了舌，我的个子在选手中简直是“高梁地里插葱”，原本心里的那份雀跃感倏地如断了弦，苟延地跳动着。

看着排在我前面的选手一个比一个跳得远，一个比一个更发狠的劲儿，呼吸的空气也令我越来越感沉闷。正当我还在懵头懵脑时，广播里飘出了我的名字，原来轮到我了，班主任和体育老师已在沙坑旁注视着我，信心满满地对我说：“别想太多，尽量跳高点就行。”可裁判员一挥红旗，我的脚如同被铁链拴住，踟蹰不前。裁判员又用力一甩旗子，此时老师好像看透我的心思似的，向我投来赞许目光并大声对我说：“个子小没关系，记住跳起时收腿，加油啊！”。老师的话无疑给我注入了一支“强心针”，我深吸一口气，脚如同装置了火箭燃料，“嗖”的一声冲到踏板前，使劲一踩，整个像只青蛙似的扑进沙坑，细沙四处飞溅。

我偷偷地回头一看，其他选手有的窃窃私语，有的目不转睛盯着我，难道是我跳得不好吗？哎，只能“死马当活马医了”，而且这下箭在弦上不得不发啊。于是我像脱了缰的野马，攒足力气又连续跳了两次。

没过多久，预赛结束了。当我拿起衣服刚要走人时，广播里传出入围前八的决赛名单。就这样，最后我以第六名成绩站在领奖台上，原来那些被沙子履盖的汗水并没有白流，小个子只要足够努力，也能发挥出意想不到的能量。